Nicolastique

07/03/2024

Das Mitmach-Erlebnis von Freitag, 31. Mai bis Montag, 3. Juni 2024:
«Val Surses hinter den Kulissen» kombiniert Mitwirken, Erleben und Erholen und vereint Angebote von verschiedensten Leistungsträger*innen aus dem Tal.
🍀🏔️🚵‍♀️⛏️

Mehr Infos und Anmeldung:
https://www.nicolastique.ch/blog/hinter-den-kulissen-das-mitmach-erlebnis-im-val-surses

17/08/2023

Neues Kursprogramm ab Montag, 28. August 2023 🤸🏻‍♂️🧘‍♂️🤸🏻
Bodytoning & Faszienkurse in Volketswil & Schwerzenbach.
Den Stundenplan findest du auf meiner Website: www.nicolastique.ch/stundenplan

23/05/2023

Erfahre mehr über Dr. Heinz Lüscher - einer der Gründer von kingnature - und wie er die «göttliche Medizin» der Natur und seine Berufung entdeckt hat im spannenden Beitrag des «gomagazin».

Roland Juker © Heinz Lüscher Was braucht unser Körper, um Höchstleistungen zu bringen? Erst mit sechzig Jahren hat der Arzt Heinz Lüscher die »göttliche Medizin« der Natur entdeckt – und seine Berufung. Seither arbeitet er an einer Reformation des Gesundheitswesens und berät Führungskrä...

02/03/2023

26/02/2023

Ein spannender BLACKROLL Weiterbildungstag mit dem Faszienforscher Dr. Robert Schleip
👍🏻🙌💫

14/02/2023

💡 Schau mal: So sieht es im Fuß bei einem Hallux valgus aus. ✅ Welche Übungen dir gegen Schmerzen helfen können, zeigen wir dir hier: https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/hallux-valgus/uebungen/

04/02/2023

Ab Mittwoch, 1. März biete ich neu eine weitere Bodytoning-Lektion an ☺️🤸‍♀️🙌

Mittwoch, 1. März bis 19. April 2023, 20:00 bis 20:50 Uhr
ab 10. Mai bis 12. Juli 2023, 19:30 bis 20:20 Uhr
Ort: Singsaal Schulhaus Heggerwies, Schwerzenbach
Kosten: Fr. 306.- (17 Lektionen)

Anmelden kannst du dich bei mir oder bei der Fortbildung Schwerzenbach: https://www.schule-schwerzenbach.ch/fortbildung/alle-kurse-von-a-bis-z/bodytoning/p-332/

21/01/2023

DIE Dehnungsübung für Becken, Gesäss und Hüfte - bei Beschwerden täglich zweimal wiederholen 🙌

13/01/2023

Bei Schulterschmerzen und zum Vorbeugen von Schulterproblemen gibts den neuen Schulterretter von Liebscher und Bracht. Er ist ganz einfach anzuwenden und kann bei mir bestellt werden.😊

Mehr Infos zum Schulterretter:

Für einfaches Üben bei Schulterschmerzen

01/01/2023

Neues Jahr - neue Faszienlektionen 💫🧘🧘‍♀️
Am 4.1. und 6.1. dürfen wir den schönen Raum des in Cunter benützen.
Ab 27.1. finden die Faszientrainings wieder in der Sala Grava statt, jeweils freitags von 18.30 - 19.30 Uhr 🌟

23/12/2022

⭐️⭐️⭐️ Meine Praxis in Volketswil bleibt bis am 9. Januar 2023 geschlossen. Die Bewegungskurse in Volketswil und Schwerzenbach pausieren während dieser Zeit ebenfalls. Ich wünsche euch allen schöne Festtage und einen wundervollen Start ins 2023! ⭐️⭐️⭐️

14/12/2022

Der neue Stundenplan fürs 2023 steht ☺️ Du kannst dir jetzt schon einen Platz sichern:
https://www.nicolastique.ch/stundenplan.html

Auch die Daten der Faszientrainings in Savognin stehen fest.
In Savognin dürfen wir über die Festtage den schönen Raum des Yoga-Zauberlandes in Cunter benützen. Ab Ende Januar 2023 finden die Lektionen wieder im kleinen Saal der Sala Grava statt.

Ich freue mich auf viele tolle Faszienlektionen mit euch!
🌟🧘‍♀️🧘🧘‍♂️🌟

Infos & Anmeldung für Savognin:
https://www.nicolastique.ch/savognin.html