Nicolastique

07/03/2024

Das Mitmach-Erlebnis von Freitag, 31. Mai bis Montag, 3. Juni 2024:
«Val Surses hinter den Kulissen» kombiniert Mitwirken, Erleben und Erholen und vereint Angebote von verschiedensten Leistungsträger*innen aus dem Tal.
🍀🏔️🚵‍♀️⛏️

Mehr Infos und Anmeldung:
https://www.nicolastique.ch/blog/hinter-den-kulissen-das-mitmach-erlebnis-im-val-surses

17/08/2023

Neues Kursprogramm ab Montag, 28. August 2023 🤸🏻‍♂️🧘‍♂️🤸🏻
Bodytoning & Faszienkurse in Volketswil & Schwerzenbach.
Den Stundenplan findest du auf meiner Website: www.nicolastique.ch/stundenplan

23/05/2023

Erfahre mehr über Dr. Heinz Lüscher - einer der Gründer von kingnature - und wie er die «göttliche Medizin» der Natur und seine Berufung entdeckt hat im spannenden Beitrag des «gomagazin».

Roland Juker © Heinz Lüscher Was braucht unser Körper, um Höchstleistungen zu bringen? Erst mit sechzig Jahren hat der Arzt Heinz Lüscher die »göttliche Medizin« der Natur entdeckt – und seine Berufung. Seither arbeitet er an einer Reformation des Gesundheitswesens und berät Führungskrä...

02/03/2023

26/02/2023

Ein spannender BLACKROLL Weiterbildungstag mit dem Faszienforscher Dr. Robert Schleip
👍🏻🙌💫

14/02/2023

💡 Schau mal: So sieht es im Fuß bei einem Hallux valgus aus. ✅ Welche Übungen dir gegen Schmerzen helfen können, zeigen wir dir hier: https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/hallux-valgus/uebungen/

04/02/2023

Ab Mittwoch, 1. März biete ich neu eine weitere Bodytoning-Lektion an ☺️🤸‍♀️🙌

Mittwoch, 1. März bis 19. April 2023, 20:00 bis 20:50 Uhr
ab 10. Mai bis 12. Juli 2023, 19:30 bis 20:20 Uhr
Ort: Singsaal Schulhaus Heggerwies, Schwerzenbach
Kosten: Fr. 306.- (17 Lektionen)

Anmelden kannst du dich bei mir oder bei der Fortbildung Schwerzenbach: https://www.schule-schwerzenbach.ch/fortbildung/alle-kurse-von-a-bis-z/bodytoning/p-332/

21/01/2023

DIE Dehnungsübung für Becken, Gesäss und Hüfte - bei Beschwerden täglich zweimal wiederholen 🙌

13/01/2023

Bei Schulterschmerzen und zum Vorbeugen von Schulterproblemen gibts den neuen Schulterretter von Liebscher und Bracht. Er ist ganz einfach anzuwenden und kann bei mir bestellt werden.😊

Mehr Infos zum Schulterretter:

Für einfaches Üben bei Schulterschmerzen

01/01/2023

Neues Jahr - neue Faszienlektionen 💫🧘🧘‍♀️
Am 4.1. und 6.1. dürfen wir den schönen Raum des in Cunter benützen.
Ab 27.1. finden die Faszientrainings wieder in der Sala Grava statt, jeweils freitags von 18.30 - 19.30 Uhr 🌟