Elles & la Lune - Hypnose et Coaching à Vuadens

Elles & la Lune - Hypnose et Coaching à Vuadens Bienvenue sur "J'ai demandé à la lune by Anouk" ! Je crois en la puissance de l'introspection, de la guérison et du travail sur soi. Anouk Troillet

Anouk Troillet - j'aide les femmes à se libérer des schémas du passé et à renaître dans leur puissance féminine.
🌕 Hypnose – Coaching
Podcast Elles & la Lune
📍 Ateliers & parcours de transformation interactifs.
🔗 https://www.ellesetlalune.ch/ Je suis ravie de vous accueillir ici et de vous partager ma passion pour l'hypnose, l'énergétique, le coaching de vie, le chamanisme, les tarots...bref tout ce qui touche mon cœur de femme ! 💃😊

Depuis 2019, mon entreprise s'est développée avec pour objectif d'accompagner les femmes dans leur cheminement vers une vie épanouissante et en accord avec leur nature cyclique et lunaire. Mon parcours personnel m'a permis de comprendre et surmonter les difficultés que peuvent rencontrer les femmes dans notre société patriarcale et afin de pouvoir accompagner mes clientes, je suis certifiée hypnothérapeute et coach de vie

Mon approche est holistique et basée sur une compréhension profonde des cycles naturels qui nous entourent, ainsi que des émotions qui y sont intimement liées. Je crois fermement que chaque femme possède en elle une force intérieure qui peut être réveillée et nourrie pour lui permettre de s'épanouir pleinement. Je m'appuie sur mes connaissances en hypnose, en énergétique, ainsi que sur mes pratiques chamaniques et médiumniques pour accompagner mes clientes dans ce processus de transformation. Ensemble, nous explorerons les différentes facettes de votre être, en utilisant des techniques adaptées à vos besoins spécifiques. Mon approche est bienveillante, respectueuse et sans jugement. Merci de votre visite et au plaisir de vous rencontrer bientôt !

Décembre touche à des endroits sensibles chez beaucoup de femmes.La pression. La charge mentale. Les émotions. L’épuisem...
27/11/2025

Décembre touche à des endroits sensibles chez beaucoup de femmes.
La pression. La charge mentale. Les émotions. L’épuisement.
Et si tu te sens traversée par tout ça… c’est normal.

Tu n’as pas besoin d’être plus forte.
Tu as besoin d’un espace plus doux.

Un refuge.
Un moment pour respirer.
Un rituel qui te fait du bien.

🌙 Le Calendrier Lunaire commence bientôt
✨ 24 jours de douceur et de recentrage
👉 Lien en bio

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune




26/11/2025

À quoi ressemble une journée dans le Calendrier Lunaire ?
À un petit refuge que tu ouvres quand tu veux.
Un espace doux qui te recentre, t’apaise et te redonne de l’énergie.

Chaque jour, tu reçois :
✨ une parole réconfortante
✨ un boost quand tu en as besoin
✨ un rituel simple pour te recentrer
✨ une guidance intuitive (archétype ou lune du jour)

Quelques minutes…
et tu te sens déjà plus posée.
Plus ancrée.
Plus toi.

🌙 Le Calendrier de l'Avent Lunaire commence le 1er décembre
👉 Lien en bio pour nous rejoindre ou
https://www.ellesetlalune.ch/calendrier-de-lavent-lunaire-2025/

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune 💃🪄

25/11/2025

Décembre nous aspire.
On court, on gère, on s’épuise.
Et au milieu de tout ça… on s’oublie.

J’avais envie d’offrir un refuge.
Un endroit doux où tu peux souffler.
Un mini rituel qui t’attend chaque matin ou chaque soir pour te recentrer, te réconforter, te rebooster.

🌕 Un mot qui apaise
🌕 Un geste qui ancre
🌕 Un outil pour te “requinquer” quand tout s’accélère
🌕 Une guidance douce pour naviguer ton énergie du moment

J’ai créé ce calendrier pour que tu traverses décembre autrement :
avec plus de calme, plus de présence, plus de toi.

🌙 Le Calendrier de l'Avent Lunaire est disponible
✨ On commence le 1er décembre
👉 Lien en bio

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune 💃🪄🌙




24/11/2025

On t’a appris à t’éloigner de ta nature cyclique.
À faire taire ce rythme intérieur qui, lui, ne t’a jamais abandonnée.

Ta nature cyclique n’est pas “trop”.
Elle n’est pas compliquée.
Elle n’est pas un problème à gérer.

C’est ta meilleure amie.
Fidèle.
Patiente.
Présente.
Même quand tu ne l’écoutes plus.

Et si tu revenais à elle ?

🌙 Mon Calendrier Lunaire
24 jours pour te reconnecter à ton rythme intérieur
✨ On commence le 1er décembre
👉 Lien en bio

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune💃🪄






23/11/2025

Le féminin sacré dérange.
Surtout quand il est incarné.

Il bouscule les schémas.
Il rend visible ce qu’on a tenté d’étouffer.

Il éveille. Il libère. Il confronte.

Et parfois, il dérange même d'autres femmes…

Si ça te remue, c’est peut-être que ça touche juste.
Si ça t’appelle, c’est peut-être que c’est ton moment.

🌙 Mon Calendrier de l’Avent lunaire est là pour poser la première pierre.

📅 [Lien en bio / lien dans les commentaires selon la plateforme]

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune


22/11/2025

On t’a appris à ignorer ton corps.
À serrer les dents.
À lisser tes émotions.
À t’éloigner de ton rythme naturel.

Mais ton cycle n’est pas une faiblesse.
C’est ta boussole intérieure.

✨ 24 jours pour revenir à toi
✨ 24 jours pour écouter ton corps
✨ 24 jours pour reconnecter à ton pouvoir féminin

On commence le 1er décembre.

👉 Calendrier Lunaire – lien dans la bio

On se retrouve de l'autre côté ?

Anouk - Elles & la Lune



21/11/2025

✨ Ce que personne ne t’a jamais dit sur ton pouvoir féminin…

C’est qu’il ne s’éteint jamais.
Il sommeille.

Sous les obligations.
Sous la charge mentale.
Sous la peur de déranger.
Sous les cycles ignorés.

Revenir à ton pouvoir féminin,
ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est revenir à celle que tu as toujours été.

🌙 Le Calendrier de l’Avent Lunaire est un passage :
24 jours d’audios, de rituels, de cartes,
pour réveiller ton énergie, ton rythme, ta force douce.

👉 Lien dans la bio
👉 CHF 49.–

Pour toutes les femmes qui sentent que quelque chose en elles demande à renaître. 🌕

21/11/2025

✨ NOUVEL ÉPISODE DISPONIBLE
Ce que personne ne t’a jamais dit sur ton pouvoir féminin…
Et pourquoi il n’a jamais disparu. Jamais.
Il vit encore dans ton corps, dans ton intuition, dans ta manière unique de ressentir et de traverser le monde.

Aujourd’hui, je t’aide à le reconnaître.
À le réveiller.
À te réconcilier avec ta vraie nature. 🌙

🎧 Épisode disponible dès maintenant
➡️ Lien en bio

ou https://smartlink.ausha.co/elles-la-lune/ce-que-personne-ne-t-a-dit-sur-ton-pouvoir-feminin

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune

20/11/2025

🌙 Et si tu arrêtais de lutter contre ton rythme…
et que tu choisissais enfin de t’écouter ?

Quand tu te reconnectes à ton cycle, quelque chose se transforme en toi.
Tu cesses de te juger.
Tu comprends ton énergie.
Tu accueilles tes émotions.
Tu retrouves ton pouvoir.

💫 C’est exactement le voyage que j’ai créé dans le
Calendrier de l’Avent Lunaire — 24 jours pour renaître à toi-même.

Si tu sens l’appel…
👉 Le lien est dans la bio.
👉 CHF 49.–, accès immédiat.

Que décembre devienne ton passage vers ta lumière. 🌕

Avec tendresse
Anouk - Elles & la Lune



19/11/2025

Et si décembre n’était pas une fin…
Mais un commencement sacré ?

🌕 Un seuil.
Un espace entre deux mondes.
Celui où l’on choisit de ne plus courir, mais de créer.
De ne plus subir, mais d’incarner.

C’est ce que je t’invite à ressentir, à oser, à écouter…
✨ Traverser décembre comme une Magie'sienne.
Alignée. À l’écoute.
Connectée à ce qui est juste pour toi.

Et si 2026 ne commençait pas le 1er janvier…
Mais maintenant, dans le frisson d’un NON sacré,
Dans le souffle d’un oui intérieur.

🎧 Viens plonger dans l’épisode 081 :
“Et si tu ne te trahissais plus ?”
Un rituel audio pour ouvrir un mois d’enchantement doux.

🎙️ Lien en bio / dans le premier commentaire

Et pour t'accompagner chaque jour de décembre :
Le Calendrier de l'Avent d'Elles & la Lune, en bio aussi.

Avec tendresse
Anouk 💃🪄

Adresse

Vuadens
1628

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 12:30
13:30 - 18:00
Dienstag 09:00 - 12:30
13:30 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 12:30
13:30 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 12:30
13:30 - 18:00
Freitag 09:00 - 12:30
13:30 - 18:00

Telefon

+41763910468

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A propos

Se libérer du moule dans lequel la société, l'éducation, les religions, les familles nous ont "formatées" est pour moi essentiel à ce que les femmes retrouvent leur belle énergie féminine et que le féminin et le masculin puissent avancer main dans la main sur notre belle Planète Terre.