Elles & la Lune Neurocoach sécurité intérieure

Elles & la Lune Neurocoach sécurité intérieure Tu n’as pas besoin d’être plus forte. Tu as besoin de sécurité intérieure. Neurocoach pour femmes, j’allie pouvoir féminin et univers Elles & la Lune.

Accompagnements en ligne dans les pays francophones. Bienvenue sur Elles & la Lune ! 🌙

Je suis Anouk Troillet, Neurocoach & Hypnothérapeute. Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes en "survie subtile" :
ce moment où tu n'es plus en crise, mais pas encore en paix. Ton mental a compris que le danger est passé,
mais ton corps, lui, reste en alerte permanente. Je t'aide à réguler ton sys

tème nerveux par le corps
pour retrouver enfin la sécurité intérieure. Mon approche combine :
- Neurocoaching somatique
- Hypnose guidée
- Féminin sacré et cycles lunaires

Je travaille avec les femmes sensibles et épuisées émotionnellement
qui ont tout essayé, mais dont le système nerveux n'a jamais été adressé.

✨ Programme "Le repos de l'Enchanteresse"
Un accompagnement de 4 semaines pour passer de la survie subtile
à la sécurité intérieure.

🎙️ Podcast "Elles & la Lune"
Disponible sur toutes les plateformes.

📍 Vuadens, Suisse

Au plaisir de t'accompagner,
Anouk 💛

18/04/2026

Parfois, on ne cherche pas une révolution.
On cherche juste un peu plus de clarté.

Un espace pour respirer.
Faire le tri.
Voir ce qui est encore flou.
Et retrouver une direction plus juste pour soi.

C’est exactement l’intention de ma Session Clarté.

Écris CLARTÉ en DM et je t’envoie le lien.

Avec tendresse
Anouk

17/04/2026

Après Paix intérieure, il y a des choses très simples qui changent

Tu t’endors plus facilement.
Tu passes moins de temps à hésiter.
Tu te réveilles avec moins de tension.
Tu ne sur-interprètes plus tout.
Tu retrouves de la place dans ta tête.
Tu reviens dans ton énergie.
Tu respires davantage.

De l’extérieur, ça paraît simple.

Mais quand tu as longtemps vécu dans la tension,
ça change toute une vie.

C’est exactement pour ça que j’ai créé Paix intérieure.
Parce que retrouver sa paix intérieure, c'est retrouver son pourvoir féminin 🌕💃

Avec tendresse
Anouk

Écris-moi “INFOS” si tu veux découvrir le programme.

16/04/2026

La femme que tu redeviens après Paix intérieure…

La femme que tu redeviens après Paix intérieure dort mieux.

Elle cogite moins.
Elle se surveille moins.
Elle décide avec plus de calme.
Elle pose des limites plus nettes.
Elle retrouve de l’énergie pour sa vie.

Elle n’est pas devenue plus dure.
Elle est devenue plus claire.

Elle n’est pas devenue naïve.
Elle est devenue plus stable.

Elle ne vit plus pareil.
Parce qu’elle se sent enfin mieux à l’intérieur.

C’est cette destination que je travaille dans Paix intérieure.
Parce que retrouver sa paix intérieure, c'est retrouver sa puissance féminine.🪶💃

Avec tendresse
Anouk

Écris-moi “CALME” si tu veux les infos.

15/04/2026

Un jour, tu remarques que tu cogites moins.
Un jour, tu remarques que tu cogites moins.

Tu te couches sans refaire le film.
Tu respires plus bas.
Tu dors plus profondément.

Un jour, tu remarques aussi que tu doutes moins longtemps.
Que tu sens plus vite ce qui est juste pour toi.
Que tu te choisis plus tôt.

Et puis tu comprends que quelque chose a changé.

Tu ne fais plus que tenir.
Tu recommences à vivre.

C’est exactement la destination de Paix intérieure.

Parce que retrouver sa paix intérieure, c'est retrouver son pouvoir féminin 💃🌕

Avec tendresse
Anouk

Écris-moi “PAIX” si c’est cette version de toi que tu veux retrouver.

13/04/2026

Retrouver sa paix intérieure, ce n’est pas devenir froide ou se couper de soi.
C’est revenir à son corps.
À son cycle.
À sa vérité.
À sa puissance féminine.

Une femme qui se relève ne vit plus contre elle-même.
Elle reprend son axe.

Si le soir est encore un moment difficile pour toi, écris NUIT en DM.
Je t’envoie mon ebook Quand la nuit tombe 🌙

Avec tendresse
Anouk

12/04/2026

Et si ce dimanche, tu t’offrais un message pour revenir à toi ?

Parfois, on a juste besoin d’un instant pour ralentir.
Pour sortir du bruit, du mental, du flou… et écouter ce qui est déjà là en soi.

Comme chaque dimanche, j’ai créé un tirage oracle en ligne :
un petit rituel doux pour retrouver de la clarté, te reconnecter à ton intuition, et commencer la journée plus ancrée.

✨ Le lien t’attend en bio
et si tu ne veux manquer aucun tirage, abonne-toi à ma newsletter 🤗

Avec tendresse
Anouk

Adresse

Vuadens

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 12:30
13:30 - 18:00
Dienstag 09:00 - 12:30
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Mittwoch 09:00 - 12:30
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Donnerstag 09:00 - 12:30
13:30 - 18:00
Freitag 09:00 - 12:30
13:30 - 18:00

Telefon

+41763910468

Webseite

https://cutt.ly/XtHfv85E, https://tally.so/r/9qEyxY, https://www.ellesetlalune.ch/blog/

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A propos

Se libérer du moule dans lequel la société, l'éducation, les religions, les familles nous ont "formatées" est pour moi essentiel à ce que les femmes retrouvent leur belle énergie féminine et que le féminin et le masculin puissent avancer main dans la main sur notre belle Planète Terre.