Gesundheitsstudio Ursi Balzli Oklé

09/04/2026

Psychische Gesundheit von Kindern: Ein wichtiges Thema

Eine aktuelle Studie zeigt, dass jedes vierte Kind in der Schweiz ein Familienmitglied mit einer psychischen Erkrankung hat. Dies ist alarmierend und verdeutlicht, wie wichtig es ist, über psychische Gesundheit zu sprechen und Unterstützung anzubieten.

In unserer Hypnosepraxis setzen wir uns dafür ein, Kindern und Jugendlichen zu helfen, ihre inneren Herausforderungen zu meistern. Hypnose kann eine wertvolle Methode sein, um Stress abzubauen, Ängste zu lindern und das Selbstbewusstsein zu stärken.

Was können wir tun?

Offene Gespräche über psychische Gesundheit fördern
Frühzeitige Interventionen anbieten
Resilienz und Bewältigungsstrategien entwickeln
Lasst uns gemeinsam daran arbeiten, die psychische Gesundheit unserer Kinder zu schützen und zu stärken.

Für weitere Informationen und Unterstützung, kontaktiert uns!

Link zum Artikel: https://www.20min.ch/story/neue-studie-jedes-vierte-kind-hat-familienmitglied-mit-psychischer-erkrankung-103528951
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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

Gesundheitsstudio Ursi Balzli-Okle
Kinder und Erwachsenen Hypnose
Coaching
www.ursibalzli.ch

Eine neue Studie zeigt: 27 % der Kinder und Jugendlichen leben mit einem psychisch erkrankten Verwandten. Unterstützung bleibt oft aus.

02/04/2026

28/02/2026

Schlafstörungen durch Hintergrundrauschen?

Wusstest du, dass Hintergrundgeräusche deinen Schlaf stärker stören können, als du denkst? Laut einer aktuellen Studie sind selbst leise Geräusche in der Nacht ein häufiges Hindernis für erholsamen Schlaf.

In unserer Hypnosepraxis helfen wir dir, die Ursachen für Schlafprobleme zu erkennen und effektive Entspannungstechniken zu erlernen. Hypnose kann dir dabei helfen, tiefere Schlafzustände zu erreichen und störende Geräusche auszublenden.

✨ Was wir anbieten:

Individuelle Hypnosesitzungen zur Stressreduktion
Techniken zur Förderung von Entspannung und besserem Schlaf
Unterstützung bei der Bewältigung von Ängsten und inneren Unruhen
Gönn dir die Ruhe, die du verdienst! Kontaktiere uns, um mehr über unsere Angebote zu erfahren und einen Termin zu vereinbaren.

💤 Schlaf gut, lebe besser! 💤

Link zum Artikel: https://www.20min.ch/story/hintergrundrauschen-stoert-schlaf-staerker-als-gedacht-103508680


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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

Viele schwören auf monotones Rauschen. Doch die getesteten Teilnehmenden fühlten sich mit Pink Noise weniger erholt als in ruhigen Nächten.

13/02/2026

Schluss mit dem Pendel-Klischee! (3 Hypnose-Mythen im Faktencheck)

Oft erlebe ich Skepsis: „Hypnose? Das ist doch Show!“ Doch in Schweizer Chefetagen ist moderne Hypnotherapie ein strategisches Tool für High-Performance und mentale Klarheit.

Zeit, die Fakten von der Fiktion zu trennen:

❌ Mythos 1: „Ich bin willenlos.“
✅ Fakt: Hypnose ist kein Schlaf, sondern ein Zustand höchst fokussierter Aufmerksamkeit. Zwar fährt der präfrontale Kortex (unser innerer Wächter) herunter, aber du behältst die Kontrolle. Wir nutzen moderne Methoden (nach Milton Erickson), die deine aktive Rolle betonen.

❌ Mythos 2: „Das ist Esoterik.“
✅ Fakt: Das ist harte Neurobiologie. Wir modulieren gezielt Hirnareale wie das Limbische System (Emotionen) und den ACC (Aufmerksamkeit). Das Ergebnis: Flexibleres Denken und stabilere Entscheidungen unter Druck.

❌ Mythos 3: „Nur für Kranke.“
✅ Fakt: Klassisches Coaching arbeitet oft nur an der Oberfläche. Hypnose aktiviert unbewusste Ressourcen, wo Willenskraft allein nicht hinkommt. Sie ist der Turbo für Führungskräfte, die ihre Innovationskraft stärken wollen.

Willst du deine mentale Software neu programmieren? Buche dein Erstgespräch. Ich freue mich auf dich!


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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

30/12/2025

Herzlichen Dank für die vielen tollen Begegnungen, den Weg den ich dich begleiten durfte, dein Vertrauen, Mut und Zuversicht. Auf ein tolles 2026.

09/12/2025

Die Macht der Gelassenheit: Immunschutz durch Hypnose!

Die dunkle Jahreszeit, Kälte und Stress kann die Immunfunktion schwächen, durch beispielsweise das Absinken von natürlichen Killerzellen (NK-Zellen). Hypnose wirkt gezielt hier: Durch das Erzeugen positiver emotionaler Zustände wie Gelassenheit kann Hypnotherapie helfen, diese stressbedingte Dysregulation abzumildern.

Forschungen zeigen, dass Hypnose helfen kann, wichtige T-Lymphozyten (CD3+ und CD4+) stabil zu halten, während sie in stressbelasteten Kontrollgruppen absinken. Positive emotionale Erfahrungen haben einen gesundheitsfördernden Einfluss auf das Immunsystem.

Wir nutzen die Trance, um deine körpereigenen Abwehrkräfte zu stabilisieren und dir gezielte Suggestionen zur Immunfunktion zu geben. Gib deinem Immunsystem die innere Ruhe, die es zur Stärkung braucht. 🌿🛡️


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Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH

09/11/2025

10 jährig Jubiläum als Hypnose Therapeutin. Was war das für ein Weg. Ich bin sehr glücklich darüber ihn gewählt zu haben. Ich bedanke mich ganz herzlich für das mir entgegengebrachte Vertrauen. Ich durfte mich in dieser Zeit weiterbilden, wachsen, unzählige Begegnungen machen, die mich berühren, ich habe geweint und gelacht. Ich durfte unzählige Sitzungen machen, Kurse leiten, Vorträge halten. Jede Sitzung ist eine neue Erfahrung, jeder Mensch ein Unikat, jede Geschichte die das Leben schreibt etwas Einzigartiges. Ich bin stolz und dankbar ein Teil davon zu sein.

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Kinder und Erwachsenen Hypnose
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