Gesundheitsstudio Ursi Balzli Oklé

02/04/2026

28/02/2026

Schlafstörungen durch Hintergrundrauschen?

Wusstest du, dass Hintergrundgeräusche deinen Schlaf stärker stören können, als du denkst? Laut einer aktuellen Studie sind selbst leise Geräusche in der Nacht ein häufiges Hindernis für erholsamen Schlaf.

In unserer Hypnosepraxis helfen wir dir, die Ursachen für Schlafprobleme zu erkennen und effektive Entspannungstechniken zu erlernen. Hypnose kann dir dabei helfen, tiefere Schlafzustände zu erreichen und störende Geräusche auszublenden.

✨ Was wir anbieten:

Individuelle Hypnosesitzungen zur Stressreduktion
Techniken zur Förderung von Entspannung und besserem Schlaf
Unterstützung bei der Bewältigung von Ängsten und inneren Unruhen
Gönn dir die Ruhe, die du verdienst! Kontaktiere uns, um mehr über unsere Angebote zu erfahren und einen Termin zu vereinbaren.

💤 Schlaf gut, lebe besser! 💤

Link zum Artikel: https://www.20min.ch/story/hintergrundrauschen-stoert-schlaf-staerker-als-gedacht-103508680


---
Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

Viele schwören auf monotones Rauschen. Doch die getesteten Teilnehmenden fühlten sich mit Pink Noise weniger erholt als in ruhigen Nächten.

13/02/2026

Schluss mit dem Pendel-Klischee! (3 Hypnose-Mythen im Faktencheck)

Oft erlebe ich Skepsis: „Hypnose? Das ist doch Show!“ Doch in Schweizer Chefetagen ist moderne Hypnotherapie ein strategisches Tool für High-Performance und mentale Klarheit.

Zeit, die Fakten von der Fiktion zu trennen:

❌ Mythos 1: „Ich bin willenlos.“
✅ Fakt: Hypnose ist kein Schlaf, sondern ein Zustand höchst fokussierter Aufmerksamkeit. Zwar fährt der präfrontale Kortex (unser innerer Wächter) herunter, aber du behältst die Kontrolle. Wir nutzen moderne Methoden (nach Milton Erickson), die deine aktive Rolle betonen.

❌ Mythos 2: „Das ist Esoterik.“
✅ Fakt: Das ist harte Neurobiologie. Wir modulieren gezielt Hirnareale wie das Limbische System (Emotionen) und den ACC (Aufmerksamkeit). Das Ergebnis: Flexibleres Denken und stabilere Entscheidungen unter Druck.

❌ Mythos 3: „Nur für Kranke.“
✅ Fakt: Klassisches Coaching arbeitet oft nur an der Oberfläche. Hypnose aktiviert unbewusste Ressourcen, wo Willenskraft allein nicht hinkommt. Sie ist der Turbo für Führungskräfte, die ihre Innovationskraft stärken wollen.

Willst du deine mentale Software neu programmieren? Buche dein Erstgespräch. Ich freue mich auf dich!


---
Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

30/12/2025

Herzlichen Dank für die vielen tollen Begegnungen, den Weg den ich dich begleiten durfte, dein Vertrauen, Mut und Zuversicht. Auf ein tolles 2026.

09/12/2025

Die Macht der Gelassenheit: Immunschutz durch Hypnose!

Die dunkle Jahreszeit, Kälte und Stress kann die Immunfunktion schwächen, durch beispielsweise das Absinken von natürlichen Killerzellen (NK-Zellen). Hypnose wirkt gezielt hier: Durch das Erzeugen positiver emotionaler Zustände wie Gelassenheit kann Hypnotherapie helfen, diese stressbedingte Dysregulation abzumildern.

Forschungen zeigen, dass Hypnose helfen kann, wichtige T-Lymphozyten (CD3+ und CD4+) stabil zu halten, während sie in stressbelasteten Kontrollgruppen absinken. Positive emotionale Erfahrungen haben einen gesundheitsfördernden Einfluss auf das Immunsystem.

Wir nutzen die Trance, um deine körpereigenen Abwehrkräfte zu stabilisieren und dir gezielte Suggestionen zur Immunfunktion zu geben. Gib deinem Immunsystem die innere Ruhe, die es zur Stärkung braucht. 🌿🛡️


---
Zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Berufsverbandes für Hypnosetherapie SBVH

09/11/2025

10 jährig Jubiläum als Hypnose Therapeutin. Was war das für ein Weg. Ich bin sehr glücklich darüber ihn gewählt zu haben. Ich bedanke mich ganz herzlich für das mir entgegengebrachte Vertrauen. Ich durfte mich in dieser Zeit weiterbilden, wachsen, unzählige Begegnungen machen, die mich berühren, ich habe geweint und gelacht. Ich durfte unzählige Sitzungen machen, Kurse leiten, Vorträge halten. Jede Sitzung ist eine neue Erfahrung, jeder Mensch ein Unikat, jede Geschichte die das Leben schreibt etwas Einzigartiges. Ich bin stolz und dankbar ein Teil davon zu sein.

Gesundheitsstudio Ursi Balzli-Oklé
Kinder und Erwachsenen Hypnose
www.ursibalzli.ch

04/08/2025

Ich freue mich über folgendes feedback.
Ängste müssen nicht sein! Ich helfe dir sie loszuwerden.
Gesundheitsstudio Ursi Balzli-Oklé
Kinder und Erwachsenenhypnose
www.ursibalzli.ch
Mobile: 079 702 28 92