Gesundheit & Bewegung

22/09/2025

Gewusst? Vom 22.-28. September findet die Migraine Awareness Week statt.
Migräne ist mehr als einfach nur Kopfweh. Es kann das Leben sehr einschneidend beinträchtigen.

Wir haben für dich die wichtigsten Infos rund um Migräne und Craniosacral Therapie zusammengestellt:

👍Hilft Craniosacral Therapie bei Migräne?
🌸Was ist Craniosacral Therapie und was erwartet mich in einer Behandlung?
👉Studien zur Wirksamkeit der Craniosacral Therapie bei Migräne
🌺Gibt es qualifizierte Therapeut*innen in meiner Nähe?

Lies hier gern mehr dazu:
https://is.gd/IbPee3

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20/08/2025

Regelmässige Meditation kann unser Wohlbefinden ganzheitlich unterstützen und uns einen achtsamen Umgang mit unseren Alltagssituationen lehren. Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt, Stressanfälligkeit vermindert und ein ausgeglichenes Körpergefühl unterstützt.  

Jede Stunde kann einzeln oder im Abo besucht werden.

04/05/2025

Die Bewegungen der Atmung, des Herzschlages, des cerebrospinalen Liquors sowie gezeitenartige, energetische Rhythmen beleben unser gesamtes System. Durch die therapeutische Berührungen werden diese Bewegungs- und Energieressourcen unterstützt und begleitet. So entsteht Raum für ganzheitliche Genesungsprozesse und nachhaltige Veränderung. Die Selbstregulation wird unterstützt, sodass sich eine Harmonisierung auf körperlich-seelischer und energetischer Ebene einstellen kann.

21/04/2025

12/04/2025

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Die Entfaltung und Stärkung der eigenen Ressourcen unterstützt das Wohlbefinden und die Selbstregulation. 🌼🌸🌷
Was sind Deine Ressourcen und wie kannst Du diese aktivieren? Die Craniosacral Therapie ist eine sanfte Methode der KomplementärTherapie und kann Dich dabei ganzheitlich begleiten.
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www.gesundheitbewegung.ch
Komplementärpraxis in Würenlos
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28/03/2025

🌘🌑 Neumond Körperreise 🌑🌒
Alte Muster loslassen um wieder Raum für neue Energie zu schaffen.

Für Kurzentschlossene: es hat noch zwei freie Plätze! 🤗

Samstag, 29.3.2025 - 10.00-11.00 Uhr

17/02/2025

Es geht weiter: ab heute ist die Praxis und der Bewegungraum wieder offen 🥰

Praxisöffnungszeiten:
Dienstag, 8.00 - 18.30
Mittwoch, 8.00 - 12.00
Donnerstag, 8.00 - 16.00

Bewegungsprogramm:
Montag, 18.00: Tanz
Montag, 19.10: Pilates
Montag, 20.20: Pilates
Freitag, 9.00: Pilates
Freitag, 10.15: Pilates
Samstag, 10.00: Körperreise (1xmonatlich)

www.gesundheitbewegung.ch

31/01/2025

Zeit um durchzuatmen und neue Energie zu tanken!
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Von 1.2.-16.2.2025 bleibt die Praxis und der Bewegungraum geschlossen.
Ich freu mich, Euch ab dem 17.2.2025 wieder begrüssen zu dürfen 🥰

29/01/2025

🌿Körperreise - Meditation in Würenlos🌿

Regelmässige Meditation kann unser Wohlbefinden ganzheitlich unterstützen und uns einen achtsamen Umgang mit unseren Alltagssituationen lehren. Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt, Stressanfälligkeit vermindert und ein ausgeglichenes Körpergefühl unterstützt.

Die Körperreise-Meditationen bieten Zeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In jeder Stunde begeben wir uns mit einem bestimmten Thema auf eine Reise durch den eigenen Körper hin zu sich selbst. Es begleiten uns Atem- und Körperwahrnehmungen, Achtsamkeit und Dasein im Moment: ein Korb voll kleiner Helfer für Ruhemomente und ein "Zu-sich-kommen" im Alltag.

Die Körperreisen können einzeln oder regelmässig besucht werden.

Nächste Kursdaten, jeweils von 10.00-11.00 Uhr

Sa, 22.2.2025
Sa, 29.3.2025
Sa, 26.4.2025
Sa, 24.5.2025
Sa, 28.6.2025

Info & Anmeldung: www.gesundheitbewegung.ch

29/11/2024

25/11/2024

Öffentlicher Vortrag Craniosacral Therapie
27. November 2024 um 19.30 Uhr
Singsaal der Schule Würenlos

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, sich über die Anwendungsgebiete und Wirkungsweisen der Craniosacral Therapie zu informieren. Der Anlass ist kostenlos.

24/11/2024