Nacer

Nacer: preparación física, mental y emocional al parto. Recuperación posparto. Masaje de bebés

08/12/2025

🤱Ya te puedes inscribir en los cursos de posparto para enero y marzo de 2026.

Empieza el año en forma, informada y muy bien acompañada.

🪩 GZ de Hirzenbach al partir del 9 de enero, 5 viernes. A las 9 am recuperación posparto y a las 10, masaje de bebés.

🪩 GZ de Heuried a partir del 2 de marzo.

¿Interesada? Contáctame para mas información.
Te espero

Ximena
Nacer

06/12/2025

Y en la recta final del 2025, ya tenemos preparada la agenda para 2026.

🤰 El 9 de enero, regresa Embarazo Activo: grupo de preparación al parto en español, en Zurich.

👫 El 10 de enero, tenemos el Workshop acompañando a Nacer, donde aprendemos herramientas para acompañar el embarazo, parto y posparto. Solo queda una plaza.

🤱 El 9 de enero también regresan los cursos de posparto al GZ de Hirzenbach: recuperación posparto y masaje de bebés: tiempo de cuidado, de acompañamiento y comunicación.

🏡 El 2 de marzo, estrenamos grupo de posparto en el GZ de Heuried.

¿Interesada? contáctame o suscríbete al Newsletter para estar siempre al día con las novedades (link en bio)

¡¡Te deseo un muy feliz fin de año!! ✨️
Ximena
Nacer

07/10/2025

Lentamente se acerca el fin de año y arrancamos con los últimos cursos antes de dar la bienvenida a 2026.

Embarazo Activo: el grupo de preparación al parto, está (nunca mejor dicho) muy activo y vuelve a tener cupo desde el 28 de noviembre. Si te has quedado sin tu plaza, contáctame para buscar una solución.

Parto y Movimiento® preparación sensorial al parto, a partir del 24 de octubre, cuatro viernes a las 17 hrs.

Rückbildung: Recuperación posparto, suaves ejercicios del suelo pélvico, para recuperarnos de manera consciente de todos los cambios vividos en los último meses. Cinco viernes a partir del 31 de octubre a las 9 am en el GZ de Hirzenbach.

Estos tres cursos están cubiertos por el seguro complementario.

Babymassage: descubre el masaje como una manera de comunicación y comprensión de las necesidades de tu bebé. También cinco viernes en el GZ de Hirzenbach, a las 10 am.

¿Más información? tienes todo los detalles en nacer.ch o me puedes contactar por aquí.

¡Feliz maternidad!
Ximena
Nacer

03/10/2025

🫶 9 Uhr: Rückbildung
Hier machen wir Übungen, die speziell auf die Pflege des Beckenbodens nach den Veränderungen durch Schwangerschaft und Geburt ausgerichtet sind. Wir werden nicht nur über die körperliche, sondern auch über die emotionale Pflege sprechen, um zu verstehen, was in dieser besonderen Zeit normal ist und was nicht. Die Übungen können an alle körperlichen Fähigkeiten angepasst werden. Jede Sitzung wird mit einem Entspannungsmoment abgeschlossen, damit Sie den Tag mit Wohlbefinden und neuer Energie beginnen können.

Krankenkasse anerkannt.

👶 10 Uhr: Babymassage
In diesem Kurs lernen wir, mit unserem Baby durch Massage zu kommunizieren. Es sind einfache Bewegungen, die mit Achtsamkeit und Respekt für den Körper des Babys ausgeführt werden.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Ximena
Nacer

03/10/2025

Tan inportante es lo que hablamos dentro de cada encuentro de viernes, como lo que se comenta fuera.

Grupos dinámicos, únicos, llenos de experiencias y diferentes vivencias... las mamás de Nacer son todo un lujo 💙

Gracias,
Ximena

29/09/2025

Solo necesitamos silencio, cuidados y mirar hacia dentro, para poder escuchar.

Ximena
Nacer

06/09/2025

El próximo miércoles 10 de septiembre estaré en esta charla online gratuita organizada por el hablando de depresión posparto en el contexto del dia mundial de la prevención del suicidio.

Si quieres participar, escríbeme y te mando la invitación de zoom.

¡Nos vemos!
Ximena

30/08/2025

En el posparto creemos que lo hacemos todo mal, que tomamos las decisiones equivocadas, que somos las únicas que nos sentimos así, que estamos cansadas, que fallamos, que no somos suficiente.

Si te soy honesta TODAS hemos pasado por eso, por eso es tan importante acompañarnos, salir de casa, cuidarnos, no juzgarnos, encontrarnos y conectar.

¿Te cuento un secreto? no tienes la culpa. Que no te hagan pensar lo contrario.

Busca ayuda, hazlo por ti.

Ximena
Nacer

28/08/2025

Queda una plaza para el curso de recuperacion posparto. Para masajes de bebés quedan mas... participa en un grupo en español de apoyo al posparto, para vivir esta etapa acompañada, informada y muy bien cuidada.

¿Te animas?

Desde el 5 de septiembre, cinco viernes en Zürich. Cubierto por el seguro complementario.

Mas información en ximena@nacer.ch
Te espero!!

Ximena
Nacer

23/08/2025

Así de sencillo y así de profundo. Michel Odent nos deja un legado de sabiduría, pasión y cuestionamientos.

Recuerdo como vibré de emoción en mi primera formación de doula con él y Liliana, allá por 2013, luego volví a coincidir con el en Chile y en Suiza. Pero usted... ¿cuántos idiomas habla? Me dijo con humor.

Michel Odent aportó una nueva comprensión del nacimiento, de los bebés, las madres, sus acompañantes. De la vida en general y de las fisiología en particular. Todo desde desde lo evidente y la evidencia.

Agradezco cada enseñanza. Cada palabra y cada libro.

Desde aquí, mi respetuosa despedida a un gran maestro, que vivirá entre nosotros, mientras nos sigamos haciendo las preguntas adecuadas.

Ximena
Nacer

19/08/2025

¿Alguna duda?

Ximena
Nacer

13/08/2025

Feedbacks que llenan el corazón 💙

Gracias
Ximena

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Hohlstrasse 211
Wallisellen
8004

Webseite

http://nacer.ch/

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