Om Yoga

20/05/2025

🔹 „Train smart, not long“ – Warum 20 Minuten pro Woche ausreichen, um in Form zu bleiben. 🔹

Zeit ist für dich ein knappes Gut. Zwischen Job, Familie und To-dos bleibt kaum Raum für lange Trainingssessions. Die Lösung? EMS Krafttraining für Menschen mit hohen Ansprüchen.

🚀 Was du aus 20 Minuten holen kannst:
✅ Spürbare Ergebnisse durch intensive Muskelstimulation.
✅ Rückenschmerzen reduzieren – langfristig.
✅ Dein Mindset stärken – weil du dich besser fühlst.

💼 Fitness, die sich deinem Alltag anpasst – nicht umgekehrt.
Mit EMS bekommst du maximale Wirkung bei minimalem Aufwand. Und das ohne Kompromisse.

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EMS Krafttraining & Yoga

11/05/2025

Neues Studio - gleiche Adresse - https://mailchi.mp/2af4349a6337/umzug

22/04/2025

🔹 Zurück aus der Osterpause? Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt für ein smartes Fitness-Reset! 🔹

Du hast die Feiertage genutzt, um abzuschalten – jetzt ist der Moment, um wieder aufzutanken. Doch anstatt stundenlang ins Fitnessstudio zu gehen, kannst du smarter einsteigen: Mit EMS-Training.

💡 Dein effizienter Start nach der Pause:
✅ 20 Minuten pro Woche – ideal für den Wiedereinstieg.
✅ Gezielte Rückenaktivierung für einen stabilen Alltag.
✅ Mentale Klarheit & körperlicher Fokus – ohne Stress.

🌟 Regeneration trifft auf smarte Effizienz.
Ob Homeoffice oder Businessreise – mit EMS bleibst du in Bewegung, ohne wertvolle Zeit zu verlieren.

🎯 Jetzt ist dein Moment:
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18/04/2025

🔹 Zurück zur Leichtigkeit: Frühling ist der perfekte Moment für ein neues Körpergefühl! 🔹

Die Sonne kommt zurück, du spürst neue Energie – aber dein Alltag ist immer noch vollgepackt? Dann ist es Zeit für ein Workout, das sich deinem Leben anpasst. Mit EMS-Training bringst du deinen Körper in Form – ganz ohne Stress.

💡 Was EMS dir bringt:
✅ 20 Minuten pro Woche – perfekt zwischen Office & Freizeit.
✅ Sichtbar straffer Körper, ohne dein Leben umzukrempeln.
✅ Selbstbewusstsein & Wohlbefinden, die du ausstrahlst.

🌸 Der Frühling gehört dir – zeig, was in dir steckt.
Gönn dir Zeit für dich selbst. Spüre, wie stark du wirklich bist.

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📲 Dein Körper, dein Lifestyle – in nur 20 Minuten pro Woche.

31/03/2025

✨ Hast du auch das Gefühl, dass dein Training nicht die gewünschten Ergebnisse bringt? ✨
Du gibst dein Bestes – gehst joggen, machst Yoga, ernährst dich bewusst – und trotzdem fehlt etwas? Du bist nicht allein! Viele Frauen erleben genau das: viel Einsatz, aber wenig sichtbare Fortschritte.

💡 Hier kommt die Lösung: EMS-Training.
Mit nur 20 Minuten pro Woche erreichst du:
✅ Sichtbare Straffung & Definition – ohne stundenlang zu schwitzen
✅ Effektives Ganzkörpertraining – genau da, wo du es willst
✅ Mehr Energie & Wohlbefinden – perfekt für deinen vollen Alltag

💬 „Funktioniert das wirklich?“ – Diese Frage hören wir oft. Und die Antwort ist: Ja! 💪
EMS arbeitet mit sanften Impulsen, die deine Muskeln aktivieren – tief, intensiv und äusserst effektiv.

🌟 Probier es aus und spüre den Unterschied. Dein Körper wird es dir danken! 🌟

👉 Lass uns deine Fitness-Routine revolutionieren – bist du dabei? Link in Bio

06/03/2025

✨Family Yoga mit Biljana✨
🫶Zusammen bewegen
😍 Beziehungen stärken
🧘🏽‍♀️einfach so sein wie du bist
🌿Urban Yoga Festival

05/03/2025

✨Breathwork Meditation mit Andrea✨
🌬️ Eine Atemmeditation wie du sie noch nie erlebt hast
🎶 Rhythmischer Atem mit Chakra Meditation
🐘Blockaden lösen
⚡️Transformation
⚕️Kundalini

04/03/2025

✨Vinyasa Flow für die Sinne mit Sibylle✨
🌸geniesse Yoga mit ätherischen Ölen
🌻Aromatherapie & Yoga
😎Yoga mit den Augen geschlossen
🌿Urban Yoga Festival

03/03/2025

✨Feel Good Hatha Flow mit Marietta ✨
🔥dynamischer kraftvoller Flow
💨Atem, Bewegung, Achtsamkeit
🧘🏽‍♀️Meditation
🌿sei dabei am Urban Yoga Festival

02/03/2025

✨Cacao Zeremonie✨
Lass dich verwöhnen
🍫 Herzöffnende Cacao Zeremonie
💃🏻 Bewegen und Tanzen nach Lust
🧘🏽 Meditation
🥗 leckeres Essen von Hitzberger

09/02/2025

Einladung zum Urban Yoga Festival 2025 - https://mailchi.mp/44dcf04639d4/einladung-zum-urban-yoga-festival-2025