
13/04/2025
Willst du endlich einen Weg aus deinen negativen Essmustern finden? 🤯 Dann erkenne erst, warum du tust was du tust!
Die zentrale Frage dafür lautet: "Weisst du, warum du mehr isst als du brauchst?"
Diese Frage stelle ich in jeder Erstberatung, wenn es ums Abnehmen geht.
Ganz oft bekomme ich Antworten wie: "Ich weiss es eigentlich nicht so genau." "Ich habe halt einfach Gluscht (Lust zu essen;)" "Vielleicht aus Langeweile" "ich glaube es ist einfach aus Gewohnheit"....
Wie ist es bei dir???? Schreib gerne in die Kommentare
Wenn ich solche Antworten höre, dann weiss ich, ok, der Grund ist noch nicht klar. Wenn du die Ursache verändern willst, dann musst du wissen, welche ABSICHT hinter dem ESSEN liegt, sonst weisst du nicht, welche Veränderung ansteht. Und es gibt IMMER eine Absicht. Du isst ja nicht zu viel, weil du nicht intelligent genug bist, um zu begreifen, dass es dir nicht gut tut... (In diesem Falle würdest du das hier nicht lesen;)
Wenn du deinen Esstyp erkennst, dann kannst du daran den Weg ablesen, wie du dieses Muster verlässt. Ein Must-have!
Interessant für dich?
Dann komme unbedingt in meine kostenfreie Masterclass "Welcher Esstyp bist du?" Du wirst an diesen beiden Abenden exakt erkennen welches deine Essmuster sind und welche Massnahmen dich rausführen.
Ein absolutes Lieblingsthema von mir!
Anmeldelink im 1. Kommentar.