Rita Erne, kinesiology & moments of energy

01/07/2025

Die Kraft der Präsenz

Im Hier und Jetzt wird es klar, still, einfach.
Das Aussen und Innen verschmelzen, Ruhe und Verbindung entsteht.

Die Welt ist voller Ablenkung und so häufig lassen wir uns auf diese ein. Anstelle uns selbst im Moment zu spüren, Klarheit und Stille zu erfahren und Momente des Lebens mit ihrem Reichtum wahrzunehmen, flüchten wir immer wieder in die Ablenkung. Unser Suchsystem sucht im Aussen, anstelle sich auch mindestens zeitweise im Inneren zu nähren.

Im Moment ankommen und sein - mit offenem Herzen, ruhigem aber wachem Geiste und in der Achtsamkeit für den Körper ist ein Geschenk!
Ein Moment, in welchem der Zauber unseres Seins sich entfalten darf.
Ein Moment, in welchem wir das Leben in seiner Tiefe wahrnehmen können.
Ein Moment, in welchem echte Verbindung stattfindet… mit uns selbst, anderen Menschen, der Natur, der Welt…

Es lohnt sich sehr, innezuhalten und sehr bewusst in die Tiefe der Präsenz zu tauchen, um im Alltag mehr und mehr Momente im Hier und Jetzt leben zu können.
Präsenz ist ein Übungsfeld, wir lernen… und je mehr wir bewusst gestalten, umso länger und einfacher gelingt es uns, den Moment wahrzunehmen, leicht zu leben, uns mit der Stille und dem inneren Bewusstsein zu verbinden.

18/06/2025

Das Gefühl der Leichtigkeit im Sein beginnt in dir.

Loslassen, atmen und vertrauen… sich so
dem Fluss des Lebens hinzugeben – innerlich tanzend, spielerisch, verbunden, und in einer tiefen inneren Ruhe.
Eine Leichtigkeit in dir, die dich auffordert, dich auch in intensiveren Zeiten mit offenem Herzen zu bewegen. In Liebe das anzunehmen, was ist und das zu ändern, was bereit ist für Veränderung.
Nicht dann, wenn alles perfekt ist, sondern dann, wenn du dich dafür entscheidest, nicht alles festzuhalten und kontrollieren zu müssen.

Leichtigkeit - ein Zulassen und eine bewusste innere Haltung.💫💎

09/05/2025

Wenn Neues entsteht, liegt Zauber in der Luft…
Neues entsteht leise, still und sanft, wenn wir unserer Intuition folgen und in Verbindung mit unserer inneren Stimme und unserem Gefühl gehen.
Aus kleinen Impulsen wächst kreative Kraft, aus innerer Bewegung entsteht innerer und äusserer Wandel. Wandel, der wenn die Zeit reif ist, auch aussen sichtbar wird.
Wir wachsen, strahlen und sind lebendig, denn Leben ist Bewegung, Innen wie Aussen.

Und immer wieder lasse ich mich von inneren Impulsen in äussere Bewegung leiten.
Neues entsteht ständig, fliessend - aufbauend auf das bereits Erfahrene, zusammenfliessend mit dem bereits Erschaffenen.

Gestern Abend fand ein erster Abend eines neuen „energetischen Projektes“ statt… ganz in der Kraft von „love, trust & flow“.
So ein Start ist für mich immer mit leichter Nervosität, Neugierde und viel Freude verbunden. Es ist für mich tief bewegend, für und gemeinsam mit einer Gruppe energetische Felder zu entdecken und sie dahin zu begleiten.
Es ist wunderschön, den Raum für Veränderung ob in Einzelbegleitung oder in der Gruppe zu öffnen und zu halten, Neues zu erschaffen und sich so tief einzulassen.

Staunen durfte ich gestern einmal mehr über das Wundervolle, dankbar bin ich für die so ehrlichen Begegnungen, tief berührt bin ich von der gemeinsamen Energie und der Transformation auf tiefster Ebene!

Ich freue mich sehr auf mehr…💫🌟

02/05/2025

happy moments… no words needed…
💖💫

09/02/2025

Nimmst du auch wahr dass sich aktuell so Vieles nach Frühling anfühlt? In dir, in der Natur, in der Energie? Siehst oder spürst du Zeichen für Neuanfänge, Neuausrichtung und Reinigung auf allen Ebenen?

Ich staune momentan sehr, bereits letztes Jahr hatte ich schon im Januar das Gefühl, der Frühling beginne energetisch mittlerweile zu anderen Zeiten als wir es eigentlich kennen und wie es in unseren Köpfen und Systemen eingeteilt ist.
Und dieses Jahr fühlt es sich für mich wiederum so an. Auch hier gibt es in meiner Wahrnehmung offenbar eine Verschiebung, so wie sich so Vieles in unserer Welt aktuell bewegt und verschiebt - gewissermassen eine Art Klimawandel auf verschiedensten Ebenen...
Letztendlich ist dies wie gesagt nur eine subjektive Wahrnehmung, welche ich in mir sowie im Aussen in der Schwingungsebene beobachten darf. Und doch lache ich nun innerlich, wenn ich denke dass mein Frühlingsputz in meiner Wohnung intuitiv geführt und interessanterweise bereits im letzten Dezember stattfand - mal schauen wie dies noch alles weiter geht.
Und wie geht es dir momentan?

News und mehr dazu im Newsletter, Link in Bio

31/10/2024

EIN BEWUSSTES SPIEL ZWISCHEN AUSZEIT UND ALLTAG
In diesem November und dem für viele Menschen meist eher etwas hektischeren Jahresende gestalten wir eine Auszeit der besonderen Art - ein URBAN RETREAT
Eine Schwierigkeit im Leben besteht darin, dass wir zentriert und in unserer Ruhe bleiben auch wenn uns zuhause Unerwartetes einholen kann, Trubel auf alle möglichen Arten im Aussen startet und somit versucht, uns in diesem ruhigen, ausgeglichenen und zentrierten Sein herauszufordern. Wir können uns immer wieder Auszeiten schaffen, verreisen und uns aus dem entfernen - und doch will diese Balance auch zuhause gelebt werden.
Vom Alltag ins Retreat, vom Retreat zum Alltag und mit diesen Wechseln zu spielen ist der Sinn unseres Wochenendes.
Wir lassen unsere Energie mit Yoga und Meditation hochschwingen und nehmen diese Ruhe und Kraft mit in den Winter, in unser Zuhause, unsere Familien und unsere Arbeit.

Weitere Infos und Anmeldung unter
www.yogameditation.rocks

02/08/2024

„moments of energy“ im August…💫💖

Zauberhafte magische Mondreisen und ein energetischer Workshop

04/07/2024

Mondzeiten und eine Herzensangelegenheit im Juli...

Mondzeiten und eine Herzensangelegenheit

19/06/2024

Vollmond und Herzenszeit... so wunderbare energiereiche innere Reisen stehen an... ich freue mich!

Vollmond und eine Herzensreise

01/05/2024

News „moments of energy“

„Sei nicht schüchtern oder überempfindlich was deine Aktionen angeht. Das ganze Leben ist ein Experiment. Je mehr Experimente du machst, umso besser.“
Ralph Waldo Emerson

Nach meiner Pause im April freue ich mich schon sehr auf unsere nächsten energetischen Reisen im Mai… es ist so Einiges geplant juhui!!

Link zu den Infos in Bio… Vielleicht hast du Lust, auch in die Energetik und Meditation einzutauchen?

01/05/2024

News „moments of energy“

„Sei nicht schüchtern oder überempfindlich was deine Aktionen angeht. Das ganze Leben ist ein Experiment. Je mehr Experimente du machst, umso besser." Ralph Waldo Emerson