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Spirit Life

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Kunsttherapie ist eine ganzheitliche Therapiemethode und berücksichtigt den Menschen als Ganzes mit Bilder sind ein wichtiger Teil unseres Lebens.

Kunsttherapie arbeitet, im Gegensatz zur herkömmlichen Psychotherapie, mit inneren und äusseren Bildern. Das ist durchaus sinnvoll, machen doch bildliche Gedankengänge in unserem Hirn mehr als 60% unserer täglichen Gedanken aus. Was wären wir ohne die Sinneseindrücke unserer Augen, ohne die Bilder in unseren Träumen oder unserer Vorstellung. In der Kunsttherapie machen Bilder sichtbar was uns bewu

sst oder unbewusst beschäftigt. Im Gestalten können wir aktiv handeln, Neues erschaffen oder Gegebenes verändern. Das eröffnet unbekannte Räume und Möglichkeiten. Damit dies möglich wird, braucht es eine tragende therapeutische Beziehung und einen vertrauensvollen, sicheren Raum. Sowohl physisch wie auch psychisch. So hat in meiner kunsttherapeutischen und auch künstlerischen Arbeit mit Klient*innen die Beziehungsarbeit neben dem schöpferischen Prozess einen sehr hohen Stellenwert.

16/11/2022

* Licht *

Ich atme ein und erfreue mich am Licht in der Dunkelheit.
Ich atme aus und lächle.

22/10/2022

* nach den Sternen greifen *

Ich atme ein und strecke mich nach den Sternen.
Ich atme aus und lächle.

08/10/2022

* Still stehen *

Ich atme ein und spüre für einen Augenblick meine Füsse und den Boden der mich trägt.
Ich atme aus und lächle.

02/10/2022

* Tropfen klopfen *

Ich atme ein und nehme jeden einzelnen Wassertropfen wahr, der beim Duschen sanft auf meinen Kopf klopft. Ich atme aus, geniesse und lächle.

23/09/2022

* wie die Schnecke * 🐌

Ich atme ein , und tue es die nächsten paar Minuten der Schnecke gleich.
Ich atme aus und lächle.

18/08/2022

* Farben *

Ich atme ein und nehme einen Augenblick lang die Farben um mich bewusst wahr. Ich atme aus und lächle.

09/08/2022

* in die Ferne schauen *
Für mehr Ruhe und Weitblick.

14/05/2022

* aussteigen *

Ich atme ein und fühle den Boden unter meinen nackten Füssen.
Ich atme aus und verbinde mich ganz neu mit der Erde.

im Alltag

27/03/2022

* der Tag *

Ich atme ein und lasse die Eindrücke des Tages los.
Ich atme aus, geniesse die Stille und lächle.

Adresse

Motorenstrasse 36
Wetzikon
8620

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 12:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00

Webseite

http://www.spiritlife.ch/

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