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Yoga Studio LiLa "„Yoga ist das zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist“ - Patanjali
Entspannt und einfach Sein

Mitten im Wald, ganz still und leise – ein kleiner Moment der Magie. 🌲🍄 In der Hektik des Alltags übersehen wir oft die ...
03/08/2025

Mitten im Wald, ganz still und leise – ein kleiner Moment der Magie. 🌲🍄 In der Hektik des Alltags übersehen wir oft die kleinen Wunder um uns herum.

So schmeckt Sommer…⛱️
02/08/2025

So schmeckt Sommer…⛱️

Wer mehr erkennen will, muss genauer hinsehen. 💕
23/07/2025

Wer mehr erkennen will, muss genauer hinsehen. 💕

Sommerpause. Geniesst den Sommer, atmet tief durch – wir sehen uns erfrischt und voller Energie wieder am 11. August! 🧘‍...
03/07/2025

Sommerpause. Geniesst den Sommer, atmet tief durch – wir sehen uns erfrischt und voller Energie wieder am 11. August! 🧘‍♀️🌊

21/06/2025
Asana-Tipps für heisse TageVermeide intensive Flows – setze lieber auf ruhige, erdende Haltungen wie:⭐️Viparita Karani (...
19/06/2025

Asana-Tipps für heisse Tage
Vermeide intensive Flows – setze lieber auf ruhige, erdende Haltungen wie:

⭐️Viparita Karani (Beine an der Wand) – entlastet die Beine und beruhigt
⭐️liegende Schmetterlingshaltung – öffnet sanft den Brustkorb
⭐️Kindshaltung – fördert Erdung und innere Ruhe
⭐️Shavasana mit kühlem Tuch auf der Stirn – das ultimative Cool-Down
💧Yoga im Sommer bedeutet:

– Weniger ist mehr.
– Atmen statt schwitzen
– Loslassen statt leisten

14/06/2025
Irgendwo zwischen Felsen, Wind und Wellen hab ich die Ruhe gefunden.
29/05/2025

Irgendwo zwischen Felsen, Wind und Wellen hab ich die Ruhe gefunden.

Diese Lampe erinnert mich an die Schönheit eines Mandalas – Balance, Harmonie und innere Mitte.Ein Geschenk, das nicht n...
02/05/2025

Diese Lampe erinnert mich an die Schönheit eines Mandalas – Balance, Harmonie und innere Mitte.
Ein Geschenk, das nicht nur mein Zuhause erhellt, sondern auch mein Herz.

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die uns das Gleichgewicht lehren.Natur, Ruhe, fließendes Wasser – und ein Moment vol...
18/04/2025

Manchmal sind es die kleinen Dinge, die uns das Gleichgewicht lehren.
Natur, Ruhe, fließendes Wasser – und ein Moment voller Achtsamkeit.

Sportunterstützung in jeder Form 🏆 ⚽️ - Bewegung ist essenziell – egal ob auf dem Fußballfeld, der Laufbahn oder der Yog...
22/03/2025

Sportunterstützung in jeder Form 🏆 ⚽️ - Bewegung ist essenziell – egal ob auf dem Fußballfeld, der Laufbahn oder der Yogamatte. Ich freue mich desshalb sehr, die Mutschellen E-Junioren zu sponsern und damit junge Menschen auf ihrem sportlichen Weg zu unterstützen.

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