07/03/2026
♡ Ich bin im Fitnessstudio. Nach mehr als eineinhalb Jahren ♡
Und ich habe beschlossen, diesmal wirklich etwas für mich zu tun.
Jaaa, ich habe es schon einige Male versucht.
Aber diesmal fühlt es sich anders an – mein Körper meldet sich einfach - manchmal fühle ich mich ein bisschen wie ein Schwamm, alles wird aufgesogen, alles wird gespürt.
Die Gelenke melden sich fröhlich zu Wort
und die Müdigkeit schaut tagsüber öfter vorbei, als mir lieb ist.
Und dann stehe ich vor den Hanteln …
und 10 kg fühlen sich plötzlich an, als hätte ich mein ganzes Leben nichts gemacht. 😅
Hihi, zum Glück habe (oder hatte?) ich eine Ausrede:
Ich mache ja etwas – meinen Job. Mein Hobby. Mein Yoga.
Aber die Wahrheit ist--> Auch ein Körper, der Yoga liebt, braucht ab und zu einen anderen Impuls. ⚡️
Also fange ich wieder an.
Langsam, ein bisschen mit Respekt und mit einem kleinen Lächeln über mich selbst 😄
