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12/07/2025

Schwangerenkreis – verbinde und stärke deine Urkraft

Ein Abend nur für dich und das Leben in dir.
Im Kreis, in Wärme und Verbindung, darfst du ankommen, durchatmen und dich tief mit deinem Körper und deinem Baby verbinden.
Ein geschützter Raum für Schwangere, die bewusst gehen, fühlen und wachsen möchten.

Jeden letzten Dienstag im Monat, 19–21 Uhr
CHF 30 pro Abend
Ort nähe Winterthur, gut mit ÖV erreichbar.
Genaue Adresse wird bei Anmeldung bekannt gegeben.
 

Anmeldung und mehr Infos unter

www.doula-ina.ch

10/07/2025

Wieso sollst du genau mich als Doula mit zur Geburt nehmen?

Ich bin bodenständig, echt, vertrauensvoll. Ich arbeite ganzheitlich und schenke dir wertvolle Zeit, damit du in deinen Körper kommst und in deiner Vollkommenheit wahrgenommen wirst. Mit meiner Begleitung bist du bestens auf die Geburt vorbereitet und die Chance ist gross, ein positives Geburtserlebnis zu erlangen.
Ich bin da und sehe DICH.















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19/03/2025

✨Mama Blessing Zeremonie✨
Die Mamablessing-Zeremonie bietet die Möglichkeit, einen Raum zu öffnen, um im gemeinsamen Kreis von Freundinnen und vielleicht der Mutter und Grossmütter, das Wunder des Lebens zu feiern, die Verbindung zwischen der Mutter, dem Baby und der Weiblichkeit zu stärken und positive Energie für die bevorstehende Geburt aufzunehmen. Altes darf verabschiedet werden und Neues darf ins Leben gerufen werden.
Eine wundervolle Möglichkeit, die Mutter zu ehren und segnen, für alles was kommen mag! Ich bin immer wieder aufs Neue berührt, wie heilend und nährend ein Mama Blessing ist!

Mit viel Erdung, Verspieltheit und Hingabe halte ich auch dein Mama Blessing.
Mehr Infos auf meiner Website www.doula-ina.ch

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2025

12/03/2025

✨Die Kraft des Rituals✨
Rituale begleiten die Menschheit seit Anbeginn der Zeit. Sie geben Struktur, Halt und Bedeutung im Alltag und sind tief in unserer Kultur und Geschichte verwurzelt. Ob in spirituellen Zeremonien, familiären Traditionen oder individuellen Routinen – Rituale verbinden uns mit uns selbst, mit anderen und mit etwas Größerem.
Ein Ritual ist mehr als eine bloße Handlung. Es ist ein bewusster Akt, der mit Absicht und Achtsamkeit ausgeführt wird. Dabei kann es sich um eine tägliche Morgenmeditation handeln, um eine Kerze, die für einen besonderen Wunsch entzündet wird, oder um ein gemeinsames Fest zur Feier eines Übergangs im Leben. Rituale helfen, Emotionen auszudrücken, Abschiede zu gestalten oder Neubeginne zu ehren.
In unserer hektischen Welt können Rituale ein Anker sein. Sie schenken Momente der Ruhe, Klarheit und Besinnung. Ein bewusst durchgeführtes Ritual kann eine tiefe innere Verbindung schaffen – sei es durch das Räuchern eines Raumes, das Halten einer Segenszeremonie oder das regelmäßige Niederschreiben von Dankbarkeit.
Jeder Mensch kann Rituale in sein Leben integrieren, um bewusster zu leben und sich selbst mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Es sind kleine, heilige Handlungen, die den Alltag verwandeln und dem Leben Tiefe und Bedeutung verleihen.

Was für Rituale begleiten dich?

05/03/2025

🌟 Hast du eine belastende Geburtserfahrung gemacht und suchst nach mehr Leichtigkeit? 🍃
Die Reise zur Geburtsverarbeitung kann herausfordernd sein, doch es gibt Wege, Frieden mit der Geburtserfahrung zu finden. Lass uns gemeinsam die Balance zwischen Kopf und Herz entdecken und den Zauber des Neuanfangs spüren. Es lohnt sich!!

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24/01/2025

Eine volle Woche mit Geburtsvorbereitung, Geburtsverarbeitung, mit einer Schwangerschaftsmassage und Wochenbetthypnose neigt sich dem Ende zu. Intensive Stunden, die eine so starke Verbindung bringen. Ich bin so dankbar, darf ich mit meinem Sein und meinem Raum solche Momente öffnen. Gerade in der sensiblen Zeit von Schwangerschaft und Geburt.

Ich bin da. Vielleicht auch für Dich?

11/12/2024

Das ist meine persönliche Geschichte. So wie jede Geburt, ist auch jedes Wochenbett einzigartig und ganz, ganz individuell. Natürlich ist hier nicht alles im Detail aufgeführt. Es war für mich einfach eine wahnsinnig strenge Zeit.
Eine Depression kann sich auch ohne Schreibaby einschleichen, dafür gibt es ganz viele und unterschiedliche Gründe.

Ich habe verschiedene Techniken und Angebote, um das Wochenbett zu begleiten. Lange habe ich mich mehr auf die Schwangerschaft und die Geburt konzentriert. Doch meine Kinder werden älter und ich komme immer wie mehr in die Kraft, im Wochenbett mehr zu begleiten.
Alle Angebote findest du auf meiner Homepage!

Wie hast du das Wochenbett erlebt? Kennst du ähnliche Gefühle, wie oben beschrieben?

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07/12/2024

Oh Yess!

🚪🌟 In Türchen Nr. 7 findet ihr einen wichtigen Hinweis von Hebamme und Autorin Verena Schmid an alle, die Frauen* während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett begleiten.

Aus der Elternperspektive: Du bist Expert:in für dich und dein Kind! Du darfst deine Bedenken mitteilen, nachfragen und Erklärungen verlangen, wenn du dich mit den Vorschlägen von Ärzt:innen oder Hebammen nicht wohlfühlst.

04/12/2024

Bedürfnisorientiert und stärkend begleite und berate ich Dich in der Schwangerschaft, zur Geburt und in der Zeit danach als Mama.
Meine Begleitung als Doula-Geburtsbegleiterin trägt bedeutend dazu bei, ein positiveres Geburtserlebnis zu erlangen. Dies stärkt dein Selbstbewusstsein fördert die Mutter-Kind-Bindung, das Stillen und die Paarbeziehung.

Für ein unverbilndliches Kennenlernen:

www.doula-ina.ch/kontakt

25/10/2024

SAMHAIN-RABATT VON 20%

Samhain steht für Anfang, Ende und Neubeginn. Die Zeit lädt ein, in sich zu kehren und die Ahnen und Ahninnen zu ehren. Vielleicht möchtest du bei einer Frauenmassage in dich kehren? Oder du möchtest mit einer Hypnose alte Muster auflösen? Oder mit einem Closing the bones den Neubeginn zelebrieren? Für jede Buchung bis und mit dem 1. November bekommst du 20% geschenkt.

Ich freue mich auf Dich!

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03/10/2024

🌪️Wenn ein Sturm aufzieht🌪️

Eine Geburt muss nicht schmerzfrei, leise, kontrolliert sein. Es darf auch laut, wild, schimpfend, weinend sein. So wie eine Geburt auch leise, lachend, leicht sein darf. Alles hat Platz. Eine Achterbahnfahrt - und ich begleite sie, als ruhende Kraft. Immer mit den Gedanken bei der Gebärenden: "es ist gut so wie es ist. Du bist wundervoll und richtig. Egal wie du gebärst".

Wie stellst du dir Geburt vor?

25/09/2024

🌞Mama Blessing Zeremonie🌞

Die Mama Blessing Zeremonie bietet die Möglichkeit, einen Raum zu öffnen, um im gemeinsamen Kreis von Freundinnen und vielleicht der Mutter und Grossmütter, das Wunder des Lebens zu feiern, die Verbindung zwischen der werdender Mutter, dem Baby und der Weiblichkeit zu stärken und positive Energie für die bevorstehende Geburt aufzunehmen. Altes darf verabschiedet werden und Neues darf ins Leben gerufen werden.
In einem kraftvollem Ritual wird die werdende Mutter zelebriert, geehrt und gesegnet. Sie darf ihrem inneren Prozess Raum geben und die Veränderung bewusst erleben.

Möchtest du für dich oder eine Freundin oder Tochter eine Zeremonie organisieren? Nimm mit mir Kontakt auf und wir können in gemeinsamen Gesprächen ein bestätkendes Ritual gestalten.

www.doula-ina.ch