Cocon-Familienoase - Yoga & Trageberatung

16/01/2026

Rückbildungskurs – bald geht’s los 🤍

Dein Körper hat Großes geleistet.
Jetzt darf er heilen, sich erinnern und neu ordnen.
Mein Rückbildungskurs begleitet dich achtsam zurück in deine Mitte –
mit sanfter Bewegung, Atem und Raum für dich.

Ein sanfter, ganzheitlicher Kurs für Mütter nach der Geburt.
✔ Beckenboden & Körpermitte
✔ Atem & Körperwahrnehmung
✔ Entspannung & Austausch
Für mehr Stabilität, Kraft und Vertrauen in deinen Körper.
👉 Anmeldung über den Link in der Bio




NachDerGeburt
Postpartum

MamaSein
MamaBalance

16/01/2026

Rückbildungskurs – bald geht’s los 🤍

Dein Körper hat Großes geleistet.
Jetzt darf er heilen, sich erinnern und neu ordnen.
Mein Rückbildungskurs begleitet dich achtsam zurück in deine Mitte –
mit sanfter Bewegung, Atem und Raum für dich.

Ein sanfter, ganzheitlicher Kurs für Mütter nach der Geburt.
✔ Beckenboden & Körpermitte
✔ Atem & Körperwahrnehmung
✔ Entspannung & Austausch
Für mehr Stabilität, Kraft und Vertrauen in deinen Körper.
👉 Kursstart 22.1. und 9.2 Anmeldung über den Link in der Bio




NachDerGeburt
Postpartum

MamaSein
MamaBalance

16/01/2026

✨Frauenkörper. Göttinnenkörper.✨

Ein Körper, der Leben trägt.
Ein Körper, der sich weitet, rundet, verändert.
Ein Körper, der Raum schafft – für ein Wunder.

Ein Frauenkörper ist ein heiliger Raum der gebärt, nährt, hält.
Hier entsteht Leben.
Hier wirkt Urwissen.

Dein Körper trägt Leben.
Er darf sich verändern.
Er darf heilen.
Er ist schön – genau so wie er jetzt ist. 💫

Rückbildung ist kein Zurück.
Es ist ein liebevolles Ankommen.
In deinem Körper.
In deiner Kraft.

Rückbildung ist kein Reparieren,
sondern ein liebevolles Erinnern.
Ein sanftes Heimkommen in dich.

Dein Körper darf sich entwickeln.
Dein Körper darf Zeit brauchen.
Dein Körper darf schön sein – genau so, wie er jetzt ist.

Du bist Natur.
Du bist Wandel.
Du bist Leben.

Als Doula in Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach halte ich genau diesen Raum,
während dein Körper das Wunder vollbringt.
Sanft. Würdevoll. Vertrauend. ✨







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01/01/2026

Jahresrückblick & Neubeginn ✨

Wir ehren, was war.

Lassen los, was nicht mehr mit uns schwingt.
Und öffnen uns dem, was neu entstehen möchte.

21/12/2025

Möchtest du die mystischen Rauhnächte besser kennen lernen und durch diese heilige Zeit zwischen den Jahren tiefer eintauchen, altes loslassen, integrieren und transformieren und neues einladen…

Du möchtest die Rauhnächte bewusst erleben, aber flexibel bleiben?
Meine Rauhnachts online-Begleitung schenkt dir Ideen, Tiefe & Verbindung.

Erhalte jeden Tag einen kleinen Impuls und nimm dein Rauhnachts-Workbook als Unterstützung.

Ich freu mich darauf dich in den 12 magischen Nächten zu begleiten…

Herzliche Lea






Ritualzeit
ZwischenDenJahren
Loslassen
Neuausrichtung
Weiblichkeit
Frauenkreis
Achtsamkeit
BewusstLeben
CoconFamilienoase
LeaMoser

17/12/2025

Neue Kurse, Workshops und Angebote -

Freut euch auf eine besondere Mischung aus Yoga & Chakra Workshop… Wir nutzen das Rebozzo-Tuch für verschiedene Yoga-Übungen und kommen schlussendlich im Rebozzo in die Tiefenentspannung! 🧘‍♀️ Geniesse 2.5 Stunden mit… 🌸Meditation 🧘‍♀️Yoga-Übungen 🌼Chakra & Mudras 🌻...

14/12/2025

🤍 Wunderkörper Schwangerschaft
Mein Baby und ich gedeihen jeden Tag.

Ich ehre meinen Körper als den wundervollen Ort,
an dem neues Leben wächst.
Mit jeder Zelle, mit jedem Atemzug
arbeitet mein Körper weise, ruhig und kraftvoll.

Mein Baby und ich sind tief miteinander verbunden.

Ich darf loslassen.
Ich darf vertrauen.
Mein Wunderkörper weiss, wie Schwangerschaft geht.

Ich bin getragen von der Weisheit vieler Generationen,
von Natur, Rhythmus und innerem Wissen.
In mir ist Ruhe.
In mir ist Kraft.
In mir wächst Leben.

👉Möchtest du mein Affirmations-Kartenset vorbestellen, dann meld dich gerne bei mir per PN!

geburtsaffirmationskarten

10/12/2025

Wintersonnenwende & Rauhnachts‑Klangreise ✨

Die bald anstehende längste Nacht des Jahres lädt dich ein, nach innen zu lauschen.
Mit Klängen von Klangschalen und anderen Instrumenten tauchen wir ein in die Magie der Rauhnächte – Zeit für Rückschau, Loslassen und Neubeginn.

Was dich erwartet:
• achtsames Ankommen & Einstimmen mit Kakao
• geführte Klangreise in die Tiefe mit Mantras & Harmonium
• kleines Ritual für deine Wünsche im neuen Jahr

📅 Datum: 18.12.2026
🕒 Uhrzeit: 19:30-21:30 h
📍 Ort: Yoga-Werkstatt-Windisch

Plätze sind begrenzt – sichere dir deinen Platz über PN oder den Link in der Bio.