Cocon-Familienoase - Yoga & Trageberatung

30/08/2025

Am Samstag 6. September kannst du uns am Unterdorfmarkt in Windisch an unseren Stand besuchen! Gleichzeitig öffnen wir die Türen zur Yoga-Werkstatt und du kannst einen Blick in unseren neuen Yoga- & Massage- & Beratungsraum werfen! 🧘🏻‍♀️🤸‍♀️

Kommt vorbei, wir freuen uns auf euch! 🤩

13/08/2025

‼️Neuer Kursstart 29.8. und 1.9. ‼️
Bald starten die neuen Rückbildungs-Kursreihen! 🧘‍♀️🤱

Im geschlossenen Rahmen wirst du dich wieder an deinen Körper gewöhnen und Step by Step mit sanften Übungen deine Muskeln, Bänder und vorallem deine innere Balance stärken!

Wir nutzen dabei entspannende Meditations -& Atemübungen und kräftigende Yogaübungen, aber auch Elemente aus dem funktionellen Training !🏋️

Wie immer ist dies auch ein Kreis für Frauen, der euch einen wertfreien und ungezwungenen Austausch ermöglichen soll! ✨❤️✨

13/08/2025

🌿 Schafgarbe (Achillea millefolium)
Frauenkraut – sanft & stark
• Lindert Menstruationskrämpfe
• Reguliert den Zyklus
• Stillt Blutungen
• Fördert Heilung nach der Geburt

Anwendung: Als Tee, Sitzbad, Räucherwerk oder Tinktur.

06/08/2025

Garabhyangam ist die Kunst der Ayurvedischen Schwangerschatsmassage!
Für mich wieder einmal nehr der Beweis, dass alles im Fluss sein darf! 🤰💆‍♀️

04/08/2025

Am Samstag 23.August gibts gleich 2 tolle Angebote von mir im !

Rückentragen; hier lernst du dein Kind ergonomisch und sicher mit dem Tuch oder deiner Tragehilfe auf dem Rücken zu tragen.

Der zielt auf die kleinen werdenden Geschwisterkinder ab. Hier lernst du in Begleitung deiner Mama was dich als werdendes Geschwister alles erwartet, was das Baby im Bauch so nacht und wie du dann als grosses Geschwister alles mithelfen kannst!

01/08/2025

Neue Kurse, Workshops und Angebote -

Der Sommer kommt bestimmt!!! ☀️☀️☀️ Ansonsten bring ich ein paar Sommer-Vibes mit aus aus dem Urlaub mit! 🍋🍋🍋 Freut euch auf eine besondere Mischung aus Yoga & Embodiment… Wir nutzen das Rebozzo-Tuch für verschiedene Yoga-Übungen und kommen schlussendlich im Rebozzo in die T...

01/08/2025

Die neuen Kurse ab August sind da!!!


Im Link inder bio, kommst du direkt zu den Kursen!

Check it out & schnell anmelden!

yogainunterwindisch

28/07/2025

Sommer-Yoga-Workshop am 9.8.

Der Sommer kommt bestimmt!!! ☀️☀️☀️
Ansonsten bring ich ein paar Sommer-Vibes mit aus aus dem Urlaub mit! 🍋🍋🍋

Freut euch auf eine besondere Mischung aus
Yoga & Embodiment… Wir nutzen das Rebozzo-Tuch für verschiedene Yoga-Übungen und kommen schlussendlich im Rebozzo in die Tiefenentspannung! 🧘‍♀️

Geniesse 2.5 Stunden mit…

🌸Meditation
🧘‍♀️Yoga-Übungen
🌼Chakra & Mudras
🌻Rebozzo-Practice
🪷Entspannung
🍲Lunch

Bis zum 3.8. gibt es 10% Schnell-Bucherer/innenrabatt und für meine Yoginis gibts sogar 15%! 🤸🤸🤸

yogarebozzo

06/07/2025

🧡🧡🧡Das letzte Doula Modul ist vorbei und ich bin so dankbar für dieses Jahr voller Erfahrungen und Schätze die ich auf meinen weiteren Weg mitnehmen durfte und darf! 🧡🧡🧡

Danke .almarales für deine Inspirationen und dein Wissen das du uns vermittelt hast, es ist deutlich sichtbar mit wieviel Herzblut du das machst! 🌸

Danke an unsere tolle Gruppe, die sich so vertraut und haltvoll anfühlt, obwohl wir alle so weit weg voneinander leben!
Wir haben alle das gleiche Ziel! Frauen zu unterstützen, zu vereinen, zu heilen, aus tiefstem Herzen, aus tiefster Intuition, aus tiefster Überzeugung, dass es darum geht Gemeinsam zu Denken, gemeinsam zu Handeln, gemeinsam Anzukommen! 🙏

04/05/2025

Wir freuen uns auf den neuen Raum und unsere Angebote im neuen Ambiente im Kunzareal in Unterwindisch!

Auf dem laufenden bleiben kannst du unter dem Link in meiner bio… 😊

09/02/2025

Nächste Woche startet der Mama&Baby Yoga Kurs und am 17.3. der neue Rückbildungskurs ohne Baby!

Möchtest am Abend wieder mal eine Stunde Zeit für dich geniessen, und kannst dein Bsby bereits einer Bezugsperson abgeben, dann ist der Abendkurs ideal um deinem Körper etwas gutes zu tun und zur Ruhe zu kommen.
Ist dein Baby noch sehr suf dich fixiert und braucht noch viel Mami-Nähe, dann ist der Mama& Baby Rückbildungsyoga Kurs eine tolle Option deine Rückbildung zu starten!

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