Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 22:00 Mittwoch 12:00 - 22:00 Donnerstag 18:00 - 22:00 Freitag 12:00 - 22:00

8voll Yoga

Vinyasa Yoga Flow and Meditation with Affirmation, Sounds & Scents

Das Yoga-Studio verfügt über Matten und weitere Yoga Hilfsmittel. 8voll Yoga bietet eine Umkleide, Teeküche und Toiletten.

30/04/2026

Nicole Studer - über mich und meinen Weg zum Yoga

Manchmal verlieren wir uns im Aussen – und sehnen uns nach einem Ort in uns, der sich nach Zuhause anfühlt.

Yoga ist für mich genau dieser Ort geworden. Ein Weg zurück zu Vertrauen, Ruhe und innerer Stärke.

Möchtest du mehr darüber erfahren, wer ich bin und wie mein Weg zum Yoga begann? Dann folge dem Link in meiner Bio und lies weiter.

https://8voll.ch/ueber-mich

**raphilosophy

24/04/2026

SOMA EMBODIMENT FLOW
Session (2,5h) & Immersion (6,0h)

KUNDALINI & BREATHWORK EVENT in WINTERTHUR

Eine kompakte, fliessende Reise zum Ankommen, Öffnen und Auftanken. Ideal als regelmässiger Kundalini und als bewusstes Breathwork Event am Freitagabend, um entspannt in das Wochenende zu starten.

Du nutzt den Körper als direkten Erfahrungsraum – jenseits von Leistungsdruck oder Konzepten. Mal aktiv und dynamisch, mal ruhig und nach innen gerichtet. Immer mit dem Fokus auf Wahrnehmung, Regulation und echter Präsenz.

ELEMENTE DER SESSION

BREATHWORK für Klärung und Regulation des Nervensystems

SOUND & KLANG für Vertiefung und Integration

MEDITATION für Bewusstsein und Fokus

EMBODIMENT für Bewegung und achtsamen Kontakt

Energetische Impulse aus dem Kundalini und aus der Ta**ra Philosophie

DIE SESSION EIGNET SICH BESONDERS, WENN DU

🪶 aus dem Kopf in den Körper kommen möchtest

🪶 Stress abbauen und tiefe Entspannung finden willst

🪶 eine Praxis suchst, die Persönlichkeitsentwicklung durch verkörperte innere Arbeit unterstützt

DIE IMMERSION, DIE VERTIEFTE FORM, EIGNET SICH BESONDERS, WENN DU
DIESE VERTIEFTE FORM EIGNET SICH BESONDERS, WENN DU

🪶 körperliche, mentale und emotionale Muster bewusst erforschen möchtest

🪶 deine Präsenz und Klarheit entwickeln willst

🪶 einen Raum suchst, der Yoga, Breathwork und Meditation zu einem ganzheitlichen Transformationsweg verbindet
körperliche, mentale und emotionale Muster bewusst erforschen möchtest

🪶 deine Präsenz und Klarheit entwickeln willst

🪶 einen Raum suchst, der Yoga, Breathwork und Meditation zu einem ganzheitlichen Transformationsweg verbindet

Mehr Informationen und Anmeldung unter:

https://8voll.ch/workshop-events

Ich freue mich auf dich, ganz herzlich Nicole 🦋

17/04/2026

I WANNA CATCH YOU 🤗

Hey ihr Lieben, ich möchte euch meinen Soma Embodiment Flow Event vorstellen.

Dieser intuitiv gestaltete Raum vereint Embodiment, Breathwork, Ta**ra Kundalini Yoga und Soundhealing. Er ist für dich, wenn du wieder mehr bei dir ankommen möchtest – im Körper, im Herzen und im Moment.

Durch bewusste Bewegung, Atem, Musik und intuitive Verbindung darfst du loslassen, auftanken und dich selbst neu spüren.

Es geht nicht darum, etwas leisten zu müssen oder perfekt zu sein. Es geht darum, dich frei zu bewegen, Stress abzuschütteln und deine eigene Energie wieder ins Fliessen zu bringen.

Egal ob du schon Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist – du bist herzlich willkommen, genau so wie du bist.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst etwas Gutes zu tun, dann komm zu unserem Soma Embodiment Flow Event. Ich freue mich riesig auf dich!

Mehr Info‘s zum Soma Embodiment Flow:

https://8voll.ch/workshop-events

**raphilosophy

14/02/2026

✨ Soma Embodiment Flow ✨

mit Nicole Studer I 8vollYoga

Ein intuitiv gestalteter Erfahrungsraum für Körper, Atem und Verbindung.

Jedes Event entsteht im Moment – abgestimmt auf die Energie der Gruppe. Dich erwarten achtsames YOGA, bewusstes BREATHWORK, SOUNDHEALING und verbindende Partnerübungen, die Nähe, Präsenz und Vertrauen erfahrbar machen.

SOMA beschreibt den lebendigen, von innen erlebten Körper. Nicht als Objekt, sondern als fühlende, erinnernde, reagierende Intelligenz – als Ort, an dem Erfahrung, Emotion und Nervensystem zusammenwirken.

EMBODIMENT bedeutet, in diesem Körper wirklich anzukommen. Gedanken, Gefühle und Impulse nicht nur zu verstehen, sondern sie bewusst zu verkörpern – Präsenz zu leben statt nur darüber nachzudenken.

FLOW ist der Zustand tiefer Vertiefung, in dem Zeit, Bewertung und innere Grenzen in den Hintergrund treten und du ganz im Erleben aufgehst.

Gemeinsam bewegen wir uns vom Denken ins Fühlen, von der Dualität in die Ganzheitlichkeit. Ein Raum für Tiefe, Lebendigkeit und echte Verbundenheit – mit dir selbst und miteinander.

🌀 Für alle, die sich selbst wieder ganz erfahren möchten.

Nächstes Event: Freitag 27. Februar
Zeit: 18:30 - 21:00 Uhr
Investition: 75.-

Reserviere dir jetzt einen Platz - ich freue mich schon sehr auf dich 🤗✨💖

18/01/2026

A BREATH AWAY… from your inner truth… from your inner path… from your inner desires… from your inner devotions…

I will guide you to your BREATH, to your inner truth, inner path, your desires & devotions… with YOGA, BREATHWORK & SOUNDHEALING ✨🪶

With my deepest devotion & love for a happiness, bliss & health, for your body, mind & spirit.

Nicole 🦋

More: www.8voll.ch

**raphilosophy

10/01/2026

Yoga kann sooo sinnlich & schön sein 💖✨

Die letzten Tage auf Bali verbringe ich nochmals in Ruhe und Schönheit. Ich gestehe, ich mag die Liebe zum Detail, ich mag die Ästhetik, ich mag den Bezug zur Geschichte & Philosophie, ich mag gute Qualität, ich mag wenn alles stimmig zusammenspielt - wie eine Komposition… und so geniesse ich es noch für kurze Zeit, mich als Schülerin und Kundin verwöhnen zu lassen 🤗✨

Und ab kommender Woche bin ich wieder zurück und voller Vorfreude euch mit selben Attributen bei mir im Studio zu verwöhnen 🧘‍♀️✨

8vollYoga steht für YOGA, BREATHWORK & SOUNDHEALING mit Liebe zum Detail, Ästhetik, Bezug zur Geschichtlich & Philosophie, gute Qualität und ein aufeinander abgestimmtes ganzheitliches Angebot.

Mehr Info‘s unter: www.8voll.ch

**raphilosophy

01/01/2026

Ein Blick zurück & einen nach vorne…💫

Das 2025 war ein Jahr voller Herausforderungen. Gesundheitlich, körperlich wie mental. Wohnlich, Beruflich und Familiär. Ich habe im Studium mal gelernt, dass wenn wenigstens ein „Pfeiler“ bestehen bleibt, das Leben immer noch bewältigbar ist. Aber was, wenn alle Pfeiler bröckeln? Ganz alle? Nein. Die Herausforderungen & Hindernisse haben mir dafür gezeigt, welche lieben Freunde für mich da sind. Mich stützen, dann wenn ich Halt brauche. Dann, wenn ich mich schwach, verletzlich & mich ungenügend fühle… Es braucht auch keine Lösungen in diesen Momenten - Es reicht zu wissen nicht alleine zu sein. Es reicht umarmt, über das Gesicht gestreichelt zu werden, liebe Zeilen zu lesen oder ein herzliches Audio zu hören 💖

Ich danke all den lieben Menschen, die mich in diesem Jahr getragen, gestärkt & geliebt haben 🙏✨💖

Für das 2026 bin ich nun gefestigt und voll mit Vorfreude auf die Umsetzung neuer Projekte & Visionen. Ich freue mich Erfahrungen, Wissen & Methoden zu teilen und in der Rolle als Schülerin, Lehrerin, Mensch & Frau weiterhin zu wachsen 💖

YOGA Philosophie lehrt uns mit den Herausforderungen des Lebens einen Umgang zu finden & daran zu wachsen. Denn, ohne Herausforderung keine Entwicklung 😉

**raphilosophy

Fotografieren von 💖 Suksma banget 🙏✨

19/12/2025

Auf der Suche nach dem wahren ICH mit BREATHWORK…

Sage mir: Wer sind wir unter all den Masken der Sozialisation?

Sage mir: Was sind wir, wenn wir uns nicht mehr verstecken?

Sage mir: Wie möchtest du dein Leben leben, wenn die Liebe & das Vertrauen unbegrenzt sind?

Ich sage nicht, dass es einfach ist… sich voll und ganz seinen Ängsten zu stellen. Der eigenen Scham, Begrenzung & Nacktheit entgegen zu treten…

Ich sage nicht, dass es einfach ist, wenn Wut, Angst, Beklemmung, Zweifel, Trauer & Schmerz sich zeigen…

Doch Ermächtigung braucht Konfrontation, um:

- zu erfahren, dass wir nicht die eigenen Emotionen sind.

- zu erfahren, dass mich der Atem durch die Emotionen hindurch begleitet.

- zu erfahren, dass ich durchhalte, immer noch atme & überlebe.

- zu erfahren, dass ich annehmen kann, integrieren kann, transformieren kann.

Den wahren Kern finden wir nur, wenn wir unseren Schattenseiten entgegen treten, hinsehen, spüren & ATMEN 💫😌

**ra

19/12/2025

BREATHWORK Sacred Space Ausbildung bei https://samadhia.de/ ✨🦋

Vor ein paar Jahren hatte ich die Kraft von Breathwork noch unterschätzt. Hatte sogar Vorurteile und Ablehnung. Doch, wie das Leben immer wieder mal spielt, geschieht durch Erfahrung, Vertrauen & Mut, ein Perspektivenwechsel 😉

Ich darf nun dieses kraftvolle Werkzeug erlernen und mit mir selbst in einen tiefen Prozess der Innenschau gehen. Mich selbst nochmals neu erfahren. Durch alte Wunden atmen. Unterdrückte Emotionen lösen. Und verborgene Kräfte an die Oberfläche bringen ✨🪶

Ich bin überglücklich einmal mehr von einer ganz grossartigen Ausbildnerin lernen zu dürfen. Ein sehr intimer Rahmen bringt enormen Tiefgang und Raum für Details. Danke, dass du dein langjähriges Wissen mit so viel Liebe und Grosszügigkeit teilst liebe Kerstin 🙏✨💖

27/09/2025

Die 8vollYoga Praxis verbindet authentisches Ta**ra Yoga mit achtsamer Spiritualität, damit du deine Energie befreien und dich selbst neu entdecken kannst. Tauche ein in eine Atmosphäre der Herzlichkeit und Verbundenheit, in der du Stress loslassen und dein Herz weiten kannst.

Ta**ra Yoga ist ein alter Weg, der Rituale und Bewusstsein vereint, um die latente kosmische Energie (Shakti) in dir zu erwecken. Bei 8vollYoga lernst du, diese Kraft bewusst zu lenken und in deinen Alltag zu integrieren.

Die Ta**ra Philosophie zeigt uns auf, wie wir anstellte der Abwehr in die Aufnahme gehen können. Wie wir integrieren und transformieren. Wie wir achtsam beobachten, durch fühlen lernen und mental wachsen. Wie wir die Kraft unserer Sinne und unseres kreativen Potentials entfalten und nutzen können.

Es ist ein Weg zurück zu deinem wahren Kern - dorthin, wo deine Energie frei fliesst, dein Herz weit wird und du dein volles Potential entfalten kannst. Lass los, was dich begrenzt und finde in die Verbindung mit dir selbst, die dich trägt und nährt.

🙏 www.8voll.ch 🙏

Mein grosser Dank und 💖 für die wunderbare Arbeit hinter der Kamera geht an

**ra

**ra_yoga_winterthur

16/08/2025

Alleine zu reisen bedeutet für mich immer Zeit für Achtsamkeit, zur Ruhe kommen, im Austausch mit mir selbst zu sein: mit den eigenen Gefühlen, Empfindungen und Wünschen.

Alleine zu reisen bedeutet auch Stille und Sinnlichkeit durch bewusstes Sehen, Riechen, Schmecken, Hören und Spüren…ohne Ablenkung, dafür mit Aufmerksamkeit...

Ich nehme den Raum in mir und den Raum um mich herum bewusst wahr; verbinde mich mit allem. Werde eins. Geniesse bewusst den Moment; meinen Moment 🙏✨💖

**ra

10/05/2025

YOGA WORKSHOPS

❤️Erfahre dich neu
🧡Entlasse alte Glaubenssätze
💛Entwickle dich weiter
💚Erlebe Ausdehnung und Wachstum
💙Entdecke deinen Wert
💜Erfülle deine Dharma

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Kirchplatz 8
Winterthur
8400

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Montag	18:00 - 22:00
Mittwoch	12:00 - 22:00
Donnerstag	18:00 - 22:00
Freitag	12:00 - 22:00

Webseite

http://www.8voll.ch/

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