24/11/2025
🧠 Quadratus lumborum, Iliacus und Psoas – die unterschätzten Ursachen für tiefe Rücken- und Hüftschmerzen!
Diese tief liegenden Muskeln stabilisieren deine Wirbelsäule, beeinflussen die Hüftbeweglichkeit und reagieren stark auf Stress, langes Sitzen und Fehlhaltungen.
🔥 Typische Schmerzbereiche bei Dysfunktionen dieser Muskeln:
– tiefer Lendenbereich
– Gesäß und Hüftvorderseite
– Ausstrahlung in Leiste oder Oberschenkel
– Blockierungsgefühl im unteren Rücken
➡️ Leidest du unter hartnäckigen Rücken- oder Hüftschmerzen?
Dann könnten genau diese Muskeln die Ursache sein.
Wir helfen dir mit gezielten Techniken wie Manuelle Therapie, Triggerpunktbehandlung, Dry Needling und spezifischen Übungen.
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📍 Physiotherapie Neuwiesen, Winterthur
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