Praxis Denise Neff - Praxisgemeinschaft für integrative Naturheilkunde

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Praxis Denise Neff - Praxisgemeinschaft für integrative Naturheilkunde

Du bist mehr als ein Befund. Dein Körper erzählt – ich lese mit.
→ Irisdiagnostik & Pflanzenheilkunde für Frauen, die mehr wissen wollen.

Bereit neue Wege zu gehen?
👉https://www.facebook.com/groups/rezeptausdemauge Es ist uns wichtig, mit Be-Hand-lungen und Heilmitteln Impulse zu setzen und Deine Selbstheilungskräfte zu fordern, jedoch nicht zu überfordern. Damit bekommen Du und Dein Körper die Möglichkeit darauf zu reagieren. In diesem Sinn arbeiten wir nach dem Prinzip „so viel wie nötig, so wenig wie möglich“. Wir behandeln Hilfesuchende nach bestem Wissen und Gewissen unabhängig von Nationalität, Hautfarbe, Religion, politischer Überzeugung, sozialem Status, mit oder ohne Covid-Zertifikat. Dabei bilden der Ethik-Kodex der NVS bzw. der Berufskodex des EMR integrierte Bestandteile unserer naturheilkundlichen Behandlungen.

24/08/2025

Rilke hatte recht.

Man kann Serien bingen, Schokolade essen, Wein trinken, shoppen
und ja, das beruhigt für den Moment.
Aber dein Nervensystem hat andere Lieblingswege:

🌿 draussen sein,
🌿 bewusst atmen,
🌿 eine Handvoll Lavendel zwischen den Fingern zerreiben,
🌿 oder einen Schluck Melissentee trinken.

Die Natur reguliert nicht über Ablenkung,
sondern über Verbindung.

Das Faszinierende:
Nicht jede Pflanze beruhigt auf die gleiche Weise.

👉 Lavendel klärt, bringt Ruhe und Nervenkraft.
👉 Baldrian erdet dich, wenn du in Gedanken fliehst.
👉 Passionsblume schenkt Herzensruhe.
👉 Melisse erfüllt mit Ruhe und Dankbarkeit.

💡 Der Trick ist: herauszufinden, welche Pflanzen dir wirklich entsprechen.
Denn Beruhigung ist nicht „One fits all“ – genauso wenig wie Gesundheit.

👁️ Im Gespräch und mit der Irisdiagnostik finden wir einen Weg zu deinen stimmigen Heilpflanzen, die dich in deiner Situation und konstitutionsgemäss unterstützen können.

💬 Schreib mir „Iris“, wenn du wissen willst, wie du deine Nervensystem-Pflanzen findest.

23/08/2025

🌿 „Deine Praxis ist für mich ein Ort des Vertrauens – wo nicht Symptome bekämpft, sondern Ursachen gesucht werden.“

Genau so hat es eine Patientin beschrieben.
Und ehrlicherweise trifft es auch ziemlich genau, warum ich tue, was ich tue.

Denn Gesundheit ist für mich mehr als „Symptome wegdrücken“.
👉 Es geht darum, die Ursachen zu verstehen, den Menschen als Ganzes zu sehen und gemeinsam Lösungen zu finden, die wirklich tragen.

Ich arbeite nicht mit Standardrezepten.
Sondern mit dir, deiner Konstitution und dem, was dein Körper schon längst erzählt, sichtbar in deiner Iris.

✨ Danke für dieses Vertrauen.
Es ist jedes Mal berührend, wenn Frauen ihre Erfahrungen teilen.

💬 Willst du erfahren, was deine Iris über deine individuelle Konstitution verrät?
Schreib mir „Iris“ und wir schauen gemeinsam hin.

21/08/2025

🥱 Immer müde nach dem Essen?
Vielleicht isst du gegen deinen Rhythmus.

Bei manchen Menschen läuft der Körper wie im Vollgas – mit angezogener Handbremse.
👉 Er verbrennt übermässig viel Energie.
👉 Grosse Mahlzeiten sind für deine Verdauung Schwerstarbeit.
👉 Hoher Schlafbedarf und das Bedürfnis nach vielen Pausen sind nicht nur die Folge, sondern physiologische Notwendigkeit.

Das hat nichts mit Faulheit zu tun.
Es ist die Art, wie dein Körper mit Energie umgeht und genau das kannst (und musst) du berücksichtigen.

💡 Kann helfen:
– 5 kleine Mahlzeiten statt 3 grosser Portionen
– Schlaf und Pausen ernst nehmen
– Ressourcen schonen, statt sie zu verheizen

🚫 Fatal wäre: Leistungssteigernde Präparate, die dich nur schneller in den Burnout treiben können.

Und das Spannende:
👉 In deiner Iris sehe ich, ob dein Körper Energie klug einsetzt oder ständig verbrennt.

💬 Schreib mir „Iris“ - dein Auge hat mehr drauf als jeder Fitnesstracker.

17/08/2025

🌿 Gesundheit ist keine Massenproduktion.

Und trotzdem wird uns täglich „das eine Wundermittel“ versprochen, ob in der Werbung, auf Social Media oder sogar im Gesundheitsbereich.

Was dabei vergessen wird:
⭐ Dein Körper reagiert nicht wie meiner.
⭐ Deine Geschichte, deine Belastungen, deine Stärken – all das ist einzigartig.
⭐ Was bei anderen wirkt, kann bei dir wirkungslos bleiben.

Und umgekehrt.

Darum gibt es in meiner Arbeit keine Standardlisten, keine „Muss-ich-haben“-Kräuter und keine Copy-Paste-Rezepte.

Ich arbeite mit der Irisdiagnostik, um herauszufinden, wie du tickst, körperlich und konstitutionell.

So entsteht ein Gesundheitskompass, der nicht nur hübsch aussieht,

sondern dich wirklich begleitet und stärkt.

💌 Wenn du wissen möchtest, welche Pflanzen, Anwendungen und Routinen dich langfristig unterstützen, schreib mir einfach „Konstitution“, die nächsten freien Termine für deine Analyse sind offen.

15/08/2025

❌ Die 5 besten Kräuter gegen alles? Gibt’s nicht.

Und genau deshalb scheitern so viele Hausapotheken.
Du kannst Rezepte sammeln, Bücher lesen, Insta-Posts speichern
und trotzdem keine einzige Mischung haben, die wirklich zu dir passt.

Warum?

🌿 Weil Kräuter keine Massenware sind.
🌿 Weil dein Körper nicht wie meiner reagiert.
🌿 Weil deine Beschwerden ihre eigene Geschichte haben.

Symptome behandeln? Kann jeder.
Ursachen verstehen und langfristig lösen?

Das geht nur, wenn wir dich anschauen, nicht die Masse.

Mit der Irisdiagnostik finden wir heraus:

💚 Deine Konstitution
💚 Die Pflanzen, die dich wirklich stärken
💚 Formen, die du im Alltag auch nutzt (darüber sprechen wir)

Deine Hausapotheke soll nicht hübsch aussehen.

Sie soll wirken. Für dich.

💌 Schreib mir einfach „Konstitution“ und finde mehr heraus.

11/08/2025

Das ist es, wofür ich stehe.

Ich bin nicht hier, um dir schnelle Lösungen zu verkaufen.
Ich bin hier, um dir Werkzeuge zu geben, mit denen du dich ein Leben lang begleiten kannst.

Ich glaube daran, dass Naturheilkunde kein Trend ist, sondern ein Teil von uns.

Dass Frauen in jedem Lebensabschnitt das Recht haben, ihre Entscheidungen selbstbestimmt und informiert zu treffen.

Dass altes Wissen nur dann überlebt, wenn wir es leben, heute, mitten in unserem Alltag.

Und dass Heilung nicht immer leise und sanft ist, manchmal fordert sie Klarheit, Mut und unbequeme Wahrheiten.

🌿 Wenn dich das anspricht, bleib hier.
Lass uns gemeinsam altes Wissen neu beleben.

08/08/2025

Ich bin Mitte 50.
Und manchmal fühlt sich diese Zeit alles andere als still und krönend an.

Wechseljahre sind kein Versagen.
Kein Hormonchaos, das „behandelt“ werden muss.
Sie sind ein Übergang.

Eine Einladung zur Rückverbindung.

🔥 Dein Körper spinnt nicht.
Er sendet klare Signale.

Nur: Unsere Gesellschaft hat uns nicht beigebracht, diese Sprache zu verstehen.

Sie kennt kein Bild für die Frau, die klar, ruhig und kompromisslos wird.
Lieber stillgestellt – hormonell.
Lieber angepasst – funktional.

Aber was, wenn du aufhörst zu glauben, dass du repariert werden musst?
Was, wenn das hier nicht dein Ende ist – sondern dein Anfang?

Schreib mir in die Kommentare:
👉 Was brauchst du, wenn sich alles verändert?

04/08/2025

Hausmittel faszinieren dich, aber du weisst nicht, wie du anfangen sollst?

Willkommen im Club. Die meisten scheitern nicht an fehlendem Interesse – sondern an diesen drei Stolperfallen:

🍃Sie wollen alles auf einmal
🍃Sie nehmen, was andere empfehlen
🍃Sie sammeln Rezepte – statt zu handeln

Kommt dir das bekannt vor?

Du bist nicht allein.
Und du brauchst keine 100 Pflanzen, um loszulegen – sondern die 3-10 richtigen.

💬 Was hat dich bisher abgehalten, deine eigene Küche als Apotheke zu nutzen?

Ich sammel gerade Geschichten, Gedanken und Hürden – schreib mir, wenn du magst.
Vielleicht erkennst du dich in einem der nächsten Beiträge wieder.

01/08/2025

Heute ist Lammas (oder aber am 8. Vollmond nach Jul = 09.08.25)
und Schweizer Nationalfeiertag.
Das Schnitterinnenfest.
Die Schwelle zwischen Fülle und Abschied.

In der Naturheilkunde ist dieser Zeitpunkt kein Zufall:

Erntezeit bedeutet auch Auslese.
Was tut dir gut?
Was belastet dich?
Was hat dir einst geholfen – passt aber heute nicht mehr?

In der Irisdiagnostik sehe ich oft:

Viele tragen „zu viel“ mit sich herum – stofflich, seelisch, alltäglich.
Der Körper zeigt es zuerst.
Vielleicht ist genau jetzt dein Moment,

nicht nur Altes loszulassen
sondern dir etwas Neues aufzubauen.
Etwas, das dich stärkt. Tag für Tag.

Zum Beispiel eine kleine, alltagstaugliche Hausapotheke mit Heilpflanzen.
Nicht perfekt. Nicht kompliziert.
Aber klar, nährend, intuitiv, so wie es zu dir passt.

In meinem Live-Kurs „Deine Küche als Apotheke“
lernst du genau das:

→ Welche Pflanzen dich unterstützen
→ Wie du eine Hausapotheke aufbaust
→ Wie du erkennst, was du brauchst für die sichere Anwendung.

Was darf bei dir gehen – und was willst du dir neu aufbauen?

Schreib mir „Hausapotheke“, wenn du mit mir loslegen willst.

Adresse

Römertorstrasse 1
Winterthur
8404

Telefon

+41522433707

Webseite

https://ganzheitlichleben.ch/

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