Praxis für Shiatsu und Psychologische Beratung Traversa Winterthur

12/06/2025

Jeder von uns hat schon erfahren, wie es sich anfühlt, wenn wir uns "nicht verstanden" fühlen. Es entsteht oft ein Gefühl von „angegriffen zu werden “. Es kann uns tief erschüttern, wenn wir das Gefühl haben, dass ein für uns wichtiger Mensch uns nicht versteht. Das Bedürfnis, angenommen ...

22/05/2025

Heute ist Welttraumatag.

Traumata hinterlassen Spuren – körperlich, emotional, tief in uns. Shiatsu kann helfen, Blockaden zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und ein neues Gefühl von Sicherheit und Balance zu finden.

Bei einer Shiatsu-Behandlung wird durch sanfte Berührung eine tiefe Wirkung erzielt und ein erster Schritt zur Selbstheilung ist gemacht.

Probier es aus und gib deinem Körper die Chance, loszulassen.

Mehr zu Shiatsu und wie es bei Traumata helfen kann, liest du hier
https://shiatsuverband.ch/wp-content/uploads/2023/11/20-2022-Shiatsu_Magazin_2022_DE.pdf

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03/05/2025

Stress, hohe Anforderungen und Dauerbelastung – viele Menschen geraten am Arbeitsplatz an ihre Grenzen. Psychische Erkrankungen wie Burnout nehmen stetig zu und machen deutlich: Mentale und körperliche Gesundheit am Arbeitsplatz sind kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.

In der Privatklinik Hohenegg wird immer wieder erfahrbar, wie wichtig ganzheitliche Ansätze in der Therapie von Burnout und stressbedingten Erkrankungen sind.

Shiatsu bietet eine wertvolle Ergänzung: Durch gezielte Berührung hilft es, das Nervensystem zu regulieren, tiefe Entspannung zu ermöglichen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Viele Patient:innen berichten, dass Shiatsu ihnen geholfen hat, sich selbst besser wahrzunehmen und neue Ressourcen für den Alltag zu entwickeln.

Wie Shiatsu bei Stress und Burnout helfen kann, erfährst du hier: https://shiatsuverband.ch/shiatsu-als-beruf/success-stories/

Zum Tag für Sicherheit und Gesundheit am Arbeitsplatz möchten wir daran erinnern, wie entscheidend präventive Massnahmen sind – für mehr Resilienz, weniger Stress und eine gesündere Arbeitswelt.

29/03/2025

«Ich bin entspannt und gleichzeitig sehr wach und da.»
Patient*in von C.N., Privatklinik Hohenegg

Shiatsu wirkt oft auf mehreren Ebenen – es beruhigt und aktiviert zugleich. In der Privatklinik Hohenegg am Zürichsee, einem spezialisierten Zentrum für Depression, Burnout, Angsterkrankungen und Psychosomatik, erweist sich diese Therapie für viele Patient*innen als eine wertvolle Ergänzung im Heilungsprozess.

26/03/2025

«Es trägt grundlegend zur Heilung mentaler Probleme bei, wenn eine Auswahl an Therapieformen zur Verfügung steht, die Patient*innen ausprobieren und sich in einem gewissen Mass neu erfinden können.»
Dr. med. Elisabeth Koppensteiner, Leitende Ärztin Privatklinik Hohenegg

Viele zertifizierte Shiatsu-Therapeut*innen arbeiten eng mit Ärzt*innen sowie anderen Gesundheitsfachpersonen zusammen. Das Ziel: Die bestmögliche Unterstützung für Deine Gesundheit.

Eine Zusammenfassung des Gesprächs mit Dr. med. Elisabeth Koppensteiner, leitende Ärztin der Privatklinik Hohenegg, welche sich auf Depression, Burnout, Angsterkrankungen und Psychosomatik fokussiert, findest Du hier:

www.shiatsuverband.ch/shiatsu-als-beruf/success-stories/

20/03/2025

Wusstest Du, dass Shiatsu bei der Behandlung von Depression, Burnout, Angsterkrankungen und Psychosomatik unterstützend wirken kann?

Die Privatklinik Hohenegg macht es vor:
Als Teil des Behandlungsprogramms hilft dort Shiatsu Patient*innen, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.

Mehr dazu findest Du auf unserer Website:
www.shiatsuverband.ch/shiatsu-als-beruf/success-stories/

17/03/2025

Fühlen Sie sich gestresst, erschöpft oder leiden Sie unter Schmerzen?

Oft ist der Alltag für uns so herausfordernd, dass wir uns ständig müde und unausgeglichen fühlen. Vielleicht merken Sie, dass Ihr Körper mit Verspannungen, Schmerzen oder einem allgemeinen Gefühl der Erschöpfung reagiert.

Gedanken kreisen, die innere Unruhe nimmt zu, und echte Entspannung scheint kaum noch möglich.

Auch berufliche oder private Herausforderungen können ihre Spuren hinterlassen – Stress, Überforderung und Sorgen belasten konstant und rauben Energie. Das Gedankenkarussell ist kaum mehr zu stoppen.

Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die Druck und gezielte Berührungen nutzt, um Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und emotionale Balance zu fördern. Shiatsu bedeutet übersetzt „Fingerdruck“ und hat seinen Ursprung in Japan, wird jedoch stark von modernen westlichen Erkenntnissen zur Gesundheitsförderung beeinflusst.

17/02/2025

Wir leben oft mit einschränkenden Überzeugungen, welche uns nicht bewusst sind. 🍃 Erfahren Sie in unserem neuesten Blogpost, was Glaubenssätze sind und wie Shiatsu unterstützen kann, einschränkende Glaubenssätze zu verändern.
👉 https://wix.to/uRz7NIU Winterthur Beratung Winterthur
https://wix.to/u7nVdgL

Was sind Glaubenssätze? Wie können diese verändert werden?

14/02/2025

Gerade in Zeiten grosser Unsicherheit und sozialer Isolation, wie sie von der Corona-Krise hervorgerufen wurden, kann es hilfreich sein, selbst aktiv zu werden, um sich und seinen Körper zu stärken. Hier hat auch Shiatsu etwas Wunderbares zu bieten: sechs einfache Meridian-Dehnübungen.

26/01/2025

Angst zeigt sich nicht nur in unseren Gedanken, sondern auch in unserem Körper: Enge in der Brust, ein flacher Atem, verspannte Muskeln, Beklemmung.Wenn die Angst überhandnimmt, kann sie unsere Lebensqualität stark beeinträchtigen. Angst lähmt. Angst nimmt uns die Freiheit, Entscheidungen selbs...

03/11/2024

03/10/2024

In dieser Studie wurde der Einfluss von Shiatsu auf Schmerzen, Angst, Stress und Schlaflosigkeit bei 63 ambulanten PatientInnen im Alter von 34 bis 86 Jahren untersucht.

53 PatientInnen hatten eine Krebsdiagnose und 10 wurden im Rahmen der palliativen Pflege in einem Krankenhaus behandelt. Zur Erhebung der Veränderungen wurde der «Measure Yourself Concerns and Wellbeing»-Fragebogen verwendet. Dieser validierte Fragebogen wurde zur Bewertung unterstützender Pflegemassnahmen für KrebspatientInnen entwickelt. Die PatientInnen in dieser Studie zeigten eine signifikante Verbesserung des Zustands im Bereich der Schmerzen und Ängste.

Eine Evaluation der Shiatsu-Behandlungen für KrebspatientInnen und PalliativpatientInnen in Bezug auf Schmerzen, Angst, Stress und Schlaflosigkeit.
https://www.shiatsu-austria.at/shiatsu-behandlungen-fuer-krebs-und-palliativpatientinnen-neil-browne-et-al/