Shift Your Focus

Shift Your Focus Frei von Ängsten, Sorgen, Stress | Hypnotherapist & Mental Coach Mit Kompetenz und Leidenschaft für Veränderung führe ich meine Kundschaft zu ihren Zielen hin.

Hypnosetherapeutin und ganzheitlicher Life & Persönlichkeits-Coach und Stress & Resilienz-Coach. Spezialisiert auf Ängste, Stress, Beziehungen.

🌍 Psychische Gesundheit unserer Jugend: Ein Aufruf zur Veränderung! 🌍Die psychische Gesundheit junger Menschen in der Sc...
20/07/2025

🌍 Psychische Gesundheit unserer Jugend: Ein Aufruf zur Veränderung! 🌍

Die psychische Gesundheit junger Menschen in der Schweiz ist alarmierend! Studien zeigen, dass ein Drittel der 14- bis 19-Jährigen von psychischen Problemen betroffen ist, und jede/r elfte Jugendliche hat Suizidversuche unternommen. Besonders Mädchen leiden unter Depressionen und Ängsten.

Diese Krise resultiert aus der „Multikrise“: COVID-19, geopolitische Unsicherheiten und Leistungsdruck verstärken die Probleme. Die traditionellen psychiatrischen Systeme sind überlastet und können oft nicht rechtzeitig helfen.

Hypnosetherapie bietet hier eine schnelle, wirksame und kostengünstige Alternative. Sie ermöglicht den Zugang zum Unterbewusstsein, um Blockaden und negative Gefühle aufzulösen. Erste Erfolge zeigen sich häufig bereits nach wenigen Sitzungen.

Es ist an der Zeit, die psychische Gesundheit präventiv zu stärken und Hypnosetherapie breiter zu integrieren.

📞 Hilfe ist verfügbar! Kontaktiere unsere Hypnosepraxis für mentale Gesundheit.

👉 Mehr Informationen: https://sbvh.org/home/detailview/article/131550/eyJlIjoiMjc2NzE5IiwiaSI6MH0=

Lasst uns gemeinsam für eine gesunde Zukunft unserer Jugendlichen sorgen! 💖


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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

🌈 Denk dich neu: Hypnose als Schlüssel zur Umprogrammierung alter Verhaltensmuster 🌈Fühlst du dich manchmal von Ängsten ...
15/07/2025

🌈 Denk dich neu: Hypnose als Schlüssel zur Umprogrammierung alter Verhaltensmuster 🌈

Fühlst du dich manchmal von Ängsten oder inneren Blockaden zurückgehalten? Du bist nicht allein! Viele Menschen kämpfen mit sozialen Ängsten oder dem ständigen Druck, perfekt zu sein. Doch es gibt einen Weg, diese Hürden zu überwinden!

Hypnose ist eine bewährte Methode, die dir helfen kann, deine Ängste zu transformieren und dein Selbstvertrauen zu stärken. In einem geschützten Rahmen führen wir dich in einen tiefen Entspannungszustand, der es dir ermöglicht, alte Muster loszulassen und neue, positive Gedanken zu verankern.

✨ Warum Hypnose?

> Tiefenentspannung: Lass den Stress hinter dir und finde innere Ruhe.
> Neubewertung von Situationen: Lerne, herausfordernde Situationen anders zu betrachten.
> Stärkung des Selbstbewusstseins: Werde die beste Version deiner selbst!

Gib dir die Chance, ein erfülltes Leben zu führen und deine Träume zu verwirklichen. Du bist nicht allein, und Hilfe ist verfügbar. 💖

📅 Vereinbare noch heute deinen Termin und beginne deine Reise zur Selbstentfaltung!

Link zum Artikel: https://sbvh.org/home/detailview/article/131534/eyJlIjoiMjc2NzE5IiwiaSI6MH0=


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Zertifiziertes Mitglied beim Schweizerischen Berufsverband für Hypnosetherapie SBVH

**Revolution in dir: Wie Hypnose Dein Hormonsystem neu ausrichtet! ✨**Fühlst du dich oft überfordert & gestresst? 😩 Dein...
14/07/2025

**Revolution in dir: Wie Hypnose Dein Hormonsystem neu ausrichtet! ✨**

Fühlst du dich oft überfordert & gestresst? 😩 Deine Stressachse ist dann oft überaktiv, was zur Ausschüttung von Stresshormonen wie Kortisol & Adrenalin führt. Hohe Werte können Bluthochdruck, Immunschwäche & Gedächtnisprobleme verursachen 🧠📉.

So wirkt Hypnose auf Dein Hormonsystem:
* Stressreduktion: Hypnotische Trance aktiviert deinen „Ruhenerv“ (Parasympathikus) 🧘‍♀️. Dies senkt Herzfrequenz und Blutdruck und reduziert die Ausschüttung von Stresshormonen.
* Veränderte Stresswahrnehmung: Hypnose hilft dir, Stressoren als weniger bedrohlich wahrzunehmen 🛡️. So lernst du, mehr Kontrolle zu empfinden – ein Schutzfaktor gegen chronischen Stress und erlernte Hilflosigkeit.
* Neurobiologische Regulation: Hypnose kann Hirnregionen beeinflussen, die für die Hormonsteuerung und Stressverarbeitung zuständig sind 🧬. Dies moduliert deine Stressantwort auf neurobiologischer Ebene und unterstützt dein hormonelles Gleichgewicht.

Besonders geeignet ist Hypnosetherapie bei chronischem Stress, Burnout, Ängsten oder Posttraumatischem Stress.

Bereit für mehr innere Ruhe und Balance? Kontaktiere uns für ein Erstgespräch! 📞

Artikel: https://sbvh.org/home/detailview/article/131520/eyJlIjoiMjc2NzE5IiwiaSI6MH0=


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🌟 Entdecke die faszinierende Welt der Hypnose! 🌟Wusstest du, dass Hypnose eine anerkannte Therapieform ist, die tief in ...
12/07/2025

🌟 Entdecke die faszinierende Welt der Hypnose! 🌟

Wusstest du, dass Hypnose eine anerkannte Therapieform ist, die tief in der Geschichte verwurzelt ist? Von alten Ritualen bis hin zu modernen wissenschaftlichen Anwendungen – Hypnose hat sich als kraftvolles Werkzeug zur Förderung der mentalen Gesundheit etabliert.

🔍 Was kann Hypnose für dich tun?

Schmerzlinderung: Hypnose wird erfolgreich zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt.
Angstbewältigung: Überwinde Ängste und Phobien mit gezielten Techniken.
Selbstentwicklung: Entfalte dein volles Potenzial durch Selbsthypnose.

📅 Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, mehr über die Möglichkeiten der Hypnosetherapie zu erfahren! Besuche unsere Hypnosepraxis und erlebe, wie Hypnose dein Leben positiv verändern kann.

👉 Lass uns an deiner Gesundheit arbeiten! Kontaktiere uns für ein unverbindliches Beratungsgespräch.

Link zum Artikel inkl. Zeittafel und Podcast: https://sbvh.org/home/detailview/article/131483/eyJlIjoiMjc2NzE5IiwiaSI6MH0=


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🌟 Hypnose Erfahrungen: Ein Weg zu mehr Lebensqualität! 🌟Hast du schon einmal über Hypnose nachgedacht? Viele Menschen be...
09/07/2025

🌟 Hypnose Erfahrungen: Ein Weg zu mehr Lebensqualität! 🌟

Hast du schon einmal über Hypnose nachgedacht? Viele Menschen berichten von positiven Erfahrungen, die sie mit dieser faszinierenden Therapie gemacht haben. 💭✨

Ylenia (27) hat ihre Panikattacken dank Hypnose überwunden und erzählt, wie sich ihr Selbstbewusstsein enorm gesteigert hat. Auch Bernhard (43) hörte nach 20 Jahren mit dem Rauchen auf – einfach genial! 🚭💪

Aber nicht jeder hat nur gute Erfahrungen gemacht. Isabella fühlte sich nach ihrer Hypnose-Sitzung unsicherer. Das zeigt, wie wichtig es ist, den richtigen Therapeuten zu finden! 🤔🔍

Neueste Studien belegen die Wirksamkeit von Hypnose bei Angststörungen, Schmerzen und sogar bei der Raucherentwöhnung. 🧠💡 Vertrauen in den Therapeuten ist entscheidend, unabhängig von dessen Ausbildung!

Wenn du also auf der Suche nach neuen Wegen bist, um deine Ängste zu überwinden oder Schmerzen zu lindern, könnte Hypnose die Lösung sein! Lass dich inspirieren und entdecke die Möglichkeiten! 🌈✨

Community erzählt
https://www.20min.ch/story/community-erzaehlt-dank-hypnose-habe-ich-keine-panikattacken-mehr-103375636


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Warum du den Podcast über Hypnose-Studien an der Universität Zürich hören solltest!🎧 Entdecke die faszinierende Welt der...
06/07/2025

Warum du den Podcast über Hypnose-Studien an der Universität Zürich hören solltest!

🎧 Entdecke die faszinierende Welt der Hypnose!
In unserem neuesten Podcast auf Mental24 erfährst du, wie Hypnose tatsächlich funktioniert und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse die Universität Zürich dazu gewonnen hat. Warum du unbedingt reinhören solltest:

Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse: Die Studien zeigen, dass Hypnose messbare Effekte im Gehirn hat. Durch bildgebende Verfahren wurden Veränderungen in der Hirnaktivität nachgewiesen, die zeigen, dass Hypnose mehr ist als nur Einbildung.

Praktische Anwendungen: Hypnose wird nicht nur in der Therapie eingesetzt, sondern auch in der Medizin zur Schmerz- und Angstbewältigung. Erfahre, wie Hypnose bei Operationen helfen kann.

Mentale Stärke und Fokus: Hypnose kann helfen, mentale Blockaden zu lösen und die Konzentration zu steigern. Ideal für Sportler und alle, die ihre Leistung verbessern möchten!

Tiefe Entspannung: Die Studien belegen, dass Hypnose einen Zustand tiefer Entspannung und gleichzeitig fokussierter Aufmerksamkeit erzeugt. Perfekt, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.

👉 Verpasse nicht die Chance, dein Wissen über Hypnose zu erweitern! Höre jetzt rein: Podcast anhören https://www.mental24.online/podcasts/hypnose-studien-an-der-universit%C3%A4t-z%C3%BCrich

Teile diesen Beitrag mit Freunden, die sich für Hypnose interessieren! 🧠✨

🌟 Entdecke die Kraft der Hypnose für deine Ausbildung! 🌟Bist du Lernender oder Ausbilder und möchtest deine psychische G...
05/07/2025

🌟 Entdecke die Kraft der Hypnose für deine Ausbildung! 🌟

Bist du Lernender oder Ausbilder und möchtest deine psychische Gesundheit stärken? Hypnose könnte der Schlüssel zu mehr Erfolg und Wohlbefinden in deiner Berufslehre sein! 🧠✨

Wusstest du, dass über 60 % der Lernenden mit psychischen Herausforderungen kämpfen? Stress, Ängste und Überforderung können den Ausbildungsalltag belasten.

Hier kommt Hypnose ins Spiel! Sie bietet dir:

✅ Stressreduktion: Lass den Druck hinter dir und finde innere Ruhe.
✅ Stärkung der Resilienz: Lerne, Herausforderungen gelassen zu meistern.
✅ Verbesserte Konzentration: Fokussiere dich besser auf das Wesentliche und steigere deine Lernleistung!

In unserer Hypnosepraxis unterstützen wir dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten. Egal, ob du deine Motivation steigern oder deine Ängste überwinden möchtest – wir sind für dich da! 💪

👉 Jetzt Termin vereinbaren und die ersten Schritte in ein erfüllteres Berufsleben gehen!

Lass uns zusammen an deiner Zukunft arbeiten! Du bist nicht allein – Hypnose kann dir helfen, deine Ziele zu erreichen und deine Ausbildung zu einem positiven Erlebnis zu machen. 🌈

Zum Artikel: https://sbvh.org/home/detailview/article/131319/eyJlIjoiMjc2NzE5IiwiaSI6MH0=



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🌟 Entdecke die Kraft der Hypnose im Schmerzmanagement! 🌟🗣️ Hast du dich jemals gefragt, wie Hypnose bei der Bewältigung ...
23/06/2025

🌟 Entdecke die Kraft der Hypnose im Schmerzmanagement! 🌟

🗣️ Hast du dich jemals gefragt, wie Hypnose bei der Bewältigung von Schmerzen helfen kann?
Kürzlich hat der erfahrene Hypnosetherapeut Lorenz Bigler auf dem Internationalen Hypnosekongress 2025 in Winterthur beeindruckende Einblicke gegeben, wie moderne Hypnosetechniken nicht nur akute, sondern auch chronische Schmerzen lindern können. 💡

🔑 Der Schlüssel zum Erfolg? Die Aktivierung der Patienten und das Bereitstellen von Werkzeugen, um den Teufelskreis aus Schmerz und negativen Gedanken zu durchbrechen.

📊 Ob bei der Vorbereitung auf eine Operation oder der Bewältigung langanhaltender Schmerzen – die Methoden von Bigler zeigen, dass Hypnose weit mehr ist als nur passive Entspannung. Sie gibt den Patienten die Kontrolle über ihr Erleben zurück und fördert eine schnellere Genesung.

🌈 Lass uns in deiner Nähe die Möglichkeiten der Hypnose erleben! Lies den vollständigen Artikel und erfahre, wie Hypnose dir oder deinen Lieben helfen kann, den Schmerz zu überwinden und neue Lebensqualität zu gewinnen! Wir freuen uns auf deinen Besuch in unserer Hypnosepraxis.

👉 Hier geht's zum Artikel! https://sbvh.org/home/detailview/article/131014/eyJlIjoiMjc2NzE5IiwiaSI6MH0=


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🌟 Hypnose: Eine essentielle Ergänzung für dein Gehirn! 🧠✨Hypnose ist eine kraftvolle Methode, die deinem Gehirn auf viel...
05/06/2025

🌟 Hypnose: Eine essentielle Ergänzung für dein Gehirn! 🧠✨

Hypnose ist eine kraftvolle Methode, die deinem Gehirn auf vielfältige Weise zugutekommen kann!

Warum Hypnose?

Neurobiologische Veränderungen: Studien der Universität Zürich zeigen, dass Hypnose messbare Effekte im Gehirn hat. Sie verändert die Aktivität wichtiger Hirnnetzwerke, die für Aufmerksamkeit und Körperwahrnehmung verantwortlich sind. 🧘‍♂️

Schmerzlinderung: Hypnose kann Schmerzen im Gehirn beeinflussen und die Schmerzwahrnehmung verändern. Dies macht sie zu einer wertvollen Ergänzung in der Schmerztherapie. 💊

Emotionale Balance: Sie löst emotionale Blockaden und führt zu mehr innerer Ruhe. Hypnose unterstützt dich dabei, Ängste zu überwinden und dein Selbstbewusstsein zu stärken. 🌈

Kreativität und Fokus: Hypnose fördert die Kreativität und hilft, den Geist zu klären. In einem hypnotischen Zustand kannst du neue Perspektiven entdecken und Problemlösungsfähigkeiten verbessern. 💡

Hypnose ist eine wertvolle Ergänzung zu deiner Gesundheitsroutine und hilft, das volle Potenzial deines Gehirns auszuschöpfen.

👉 Entdecke die transformative Kraft der Hypnose in unserer Praxis!

Zum Artikel: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/nahrungsergaenzung/nahrungsergaenzung-information/nahrungsergaenzung-gehirn



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🌟 Entdecke die Kraft der Hypnose für deine Gesundheit! 🌟In einer Gesellschaft, in der Stress und Ängste allgegenwärtig s...
26/05/2025

🌟 Entdecke die Kraft der Hypnose für deine Gesundheit! 🌟

In einer Gesellschaft, in der Stress und Ängste allgegenwärtig sind, bietet die Hypnose eine wertvolle Unterstützung zur Gesundheitsprävention. Sie hilft nicht nur, körperliche Beschwerden zu lindern, sondern fördert auch das emotionale Wohlbefinden. 💖✨

Hier sind einige der erstaunlichen Vorteile, die Hypnose für dich bereithält:

Stressreduktion: Hypnose führt zu einer tiefen Entspannung und hilft, den Stress des Alltags abzubauen. 🧘‍♀️

Schmerzlinderung: Zahlreiche Studien zeigen, dass Hypnose effektiv bei der Schmerzbewältigung eingesetzt werden kann. 💪

Verbesserte Lebensqualität: Durch die Arbeit mit deinem Unterbewusstsein kannst du negative Denkmuster durchbrechen und ein erfüllteres Leben führen. 🌈

Stärkung des Selbstbewusstseins: Hypnose hilft dir, dein Selbstvertrauen zu steigern und Ängste zu überwinden. 🌟

Lass uns deine Gesundheit schützen! Vereinbare noch heute einen Termin und entdecke, wie Hypnose dir helfen kann, dein volles Potenzial zu entfalten.

📞 Kontaktiere uns jetzt!

Link zum Artiekl:
Die Rolle der Hypnose in der Gesundheitsprävention
https://sbvh.org/home/detailview/article/130200/eyJlIjoiMjc2NzE5IiwiaSI6MH0=
Lieber verdrängen wir die Risiken, statt sie zu reduzieren.



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🌟 Gesundheit durch Hypnose: Risiken vorbeugen! 🌟In einer stressbeladenen Welt ist es wichtig, auf unsere mentale und kör...
26/05/2025

🌟 Gesundheit durch Hypnose: Risiken vorbeugen! 🌟

In einer stressbeladenen Welt ist es wichtig, auf unsere mentale und körperliche Gesundheit zu achten. Hypnose bietet eine natürliche Methode, um gesundheitlichen Risiken vorzubeugen und das Wohlbefinden zu steigern.

🔍 Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung, der es ermöglicht, das Unterbewusstsein zu erreichen und alte Muster zu durchbrechen.

💡 Vorteile der Hypnose:
Stressreduktion: Abbau von Alltagsstress.
Schmerzlinderung: Unterstützung bei chronischen Schmerzen.
Angstbewältigung: Effektiv gegen Ängste und Phobien.
Gesundheitsförderung: Stärkung des Immunsystems.

⚠️ Risiken vermeiden:
Regelmäßige Hypnosetherapie kann helfen, gesundheitlichen Problemen wie Burnout und Depressionen vorzubeugen.

👉 Möchten Sie mehr über die Vorteile der Hypnose erfahren? Besuchen Sie uns in unserer Praxis oder kontaktieren Sie uns für eine Beratung!

Link zum Infosperber-Artikel:
«Lieber verdrängen wir die Risiken, statt sie zu messen»
https://www.infosperber.ch/politik/schweiz/lieber-verdraengen-wir-die-risiken-statt-sie-zu-messen/
Kein Geld für die Gesundheit: Der Nationalrat will Gerätestrahlung nicht kontrollieren. Auch der Bundesrat war dagegen.


Entdecken Sie die Kraft der Hypnose! 🌈

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Adresse

Winterthur

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 20:00
Dienstag 09:00 - 20:00
Mittwoch 09:00 - 20:00
Donnerstag 09:00 - 20:00
Freitag 09:00 - 20:00
Samstag 10:00 - 13:00

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