Naturheilpraxis CURA

27/02/2025

Immer wieder spannend! Vielen Dank 😊

17/02/2025

Mit
ganzimmun und
Dr. Thomas Peter

💪🏻

29/01/2025

🟢Nimmst Du Dir Zeit zur Erholung?🟢

-> Hier ein paar Ideen für stärkende Selbstfürsorge

🟢Wenn Du 5-10 Minuten Zeit hast:

- Mache eine kurze Meditation
- Gehe spazieren / an die frische Luft
- Lehne Dich barfuss einige Minuten an einen Baum, oder stehe auf Erde
- Bereite Dir einen gesunden Snack zu
- Schnüffle an ätherischen Ölen die Du magst
- Mache Dir einen Tee / Kaffee / Kakao
- Recke und strecke Dich, mach ein paar Dehnübungen
- Lass die Arbeit ruhen und blicke einfach aus dem Fenster
- Lass Dein Lieblingslied laufen und tanze dazu
- Schreibe Notizen in Dein Tagebuch
- Massiere Deine Hände mit einer guten Lotion (oder ohne ;) )
- Lege Dich flach auf den Boden und atme ruhig und tief bis in den Bauch
- Geniesse ein kurzes Telefonat mit einem Freund
- Lausche im Freien mit geschlossenen Augen Deiner Umwelt

🟢Wenn Du 15+ Minuten Zeit hast:

- Nimm ein entspannendes Bad
- Schaue Deinen Lieblingsfilm
- Triff Freunde
- Koche Dir Dein Lieblingsessen
- Mache Yoga
- Lege Dich für ein Nickerchen hin
- Höre Deinen Lieblingspodcast
- Gehe einen ausgiebigen Spaziergang machen
- Mache Gartenarbeit, die Du gerne magst
- Gehe an ein Konzert
- Widme Dich deinem Hobby
- Klinke Dich aus (auch für 12 h oder länger)
- Lies ein Buch oder auch nur ein Kapitel darin
- Besuche eine Kunstausstellung
- Nimm Dir Zeit, die Du bewusst mit Deiner Familie verbringst
- Lerne etwas Neues

Achte auf Dich! Du bist es wert 💚

Deine Rebecca

www.naturheilpraxis-cura.ch

22/08/2024

Erfahre mehr auf:
www.naturheilpraxis-cura.ch

22/08/2024

22/08/2024

Es hat noch freie Termine im September 🙏🏻☺️

Naturheilpraxis für ganzheitliche Ernährungsberatung, Pflanzenheilkunde, Irisdiagnostik, energetische Kiefergelenksbehandlung RESET TMJ, Rebecca Schilling

16/08/2024

Stell Dir das nur mal vor ☺️
Und dann probier es Stück für Stück mal aus.
Braucht ja gar nicht alles sein.
Mach mal einfach mehr, einfach nur für Dich 😚🙃

artwork by karindrawings

09/07/2024

💜🩵💙

29/06/2024

Nimm sie in Dein Herz 💚
Fühl sie...
Und dann...

07/05/2024

Und wieder darf ich mich heute weiterbilden:
"Hormoneller Stress - Schwerpunkt Schilddrüse"

Als selbst "Betroffene" kenn ich den schwierigen Weg gründlicher und effektiver Diagnostik, den Hinweis auf Normwerte und das Ignorieren der Symptome oder des Unwohlseins von vielen Ärzten.
Noch so gerne bilde ich mich diesbezüglich immer gerne weiter, um auch andere Betroffene kompetent zu begleiten.
Die Schilddrüse, der zarte "Schmetterling", mag liebevoll und sanft behandelt werden. Geduldig und fürsorglich, aufmerksam und empathisch dürfen wir lauschen, was sie uns mitteilen möchte.

www.naturheilpraxis-cura.ch

03/05/2024

Join me on Instagram 🤩

24/04/2024

Eine meiner liebsten Heilpflanzen.
In einer Zeit, auf einer Welt, in der es rüttelt und schüttelt...viele überfordert sind, mit den vielen Eindrücken, Meinungen und auch den Möglichkeiten. Die starke Angelika verbindet wieder mit dem Inneren UND dem Aussen, während sie die gesunde Abgrenzung stärkt. Sie verbindet "oben" und "unten", ohne den Kopf zu sehr in den Wolken oder die Füsse schwer im Boden zu halten.
🥰