Yoga Academy Winterthur

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Yoga Academy Winterthur
Meditieren statt Nerven verlieren! Bis Level 3 Ausbildungen in Art of Teaching, Coaching & Business habe ich erfolgreich absolviert.

Als Gründerin der Yoga Academy Winterthur, bin ich seit 2018 zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin und Modern Meditations- sowie Mindfulness-Trainerin. Seit 2019 bin ich außerdem Lehrerin für Lu Jong 1 & 2 und Shiné Meditation sowie Ausbilderin für Lu Jong 1. Vor meiner Yoga-Reise stand ich viele Jahre auf der Bühne, ein anspruchsvoller Beruf. Während meiner Zeit als professionelle Schauspielerin und Dozentin erforschte ich nebenbei effiziente Methoden, die schnelle Ergebnisse lieferten, um in meiner ganzen Kraft und Energie zu stehen. Diese erfüllende und erfolgreiche Phase vergleiche ich gerne mit dem Leben einer Spitzensportlerin. Yoga wurde meine Quelle der Kraft und veränderte mein Leben nachhaltig, indem es mir Achtsamkeit, Glück, Balance und innere Ruhe schenkte. Chronischer Stress, Überforderung und Unzufriedenheit, die zu "Leisure Sickness" und Krankheiten führen, sind Themen, die mir besonders am Herzen liegen, vor allem bei Menschen mit mangelndem Körperbewusstsein. Mein Credo lautet deshalb: "Create a Mind & Body that feels like coming home". Durch fundierte Yoga- und Meditationsmethoden aus dem Tantrayana Buddhismus bringe ich meine Kunden:innen in ihre innere Kraft und Selbstwirksamkeit. Dabei ist es mir wichtig, eine positive und liebevolle Umgebung zu schaffen, um sich geborgen und sicher zu fühlen. Meine Signatur Class wirkt wie ein erfrischender Impuls im Alltag, in dem ich meine Kunden:innen unterstütze und begleite, damit sie gesunde Gewohnheiten regelmäßig in ihren Lifestyle integrieren können. Meine Lektionen erweitern das Bewusstsein, um Herausforderungen mit Elan, Positivität und Vitalität zu begegnen. Mit tiefster Überzeugung lehre ich diese tiefgründige und heilsame Weisheit der tibetischen Heilkunst und freue mich darauf, viele Menschen damit zu erreichen.

05/03/2026

Voller Vorfreude auf den morgigen Seminartag mit TULKU LOBSANG RINPOCHE zum Thema "Leerheit".

Was für eine große Ehre für die Yoga Academy Winterthur 🪷

04/03/2026

Lust mal LU JONG auszuprobieren? Unsere TIBETAN HEALING YOGA Lektion bietet neu Martina Gwerder an.

Immer Donnerstag Abend, 18:00-19:15 Uhr.

75 Minuten Wirbelsäule Mobilisierung, fließende und öffnende Bewegungsabläufe, die einfach sind und super effizient.

Dein NUTZEN 🌱

Beweglichkeit und Flexibilität
Mentale Ausgeglichenheit
Regeneration des zentralen Nervensystems
Gesteigerte Lebensenergie und Zufriedenheit

Probiere es aus und beobachte, wie du dich danach fühlst. LU JONG wirkt sehr nachhaltig 🪷

28/02/2026

So sieht eine LU JONG 2 Studentin aus beim Theorie büffeln...
Unsere LU JONG Lehrerin Gerarda

Ihre Lektionen sind immer freitags über Mittag🔥

Happy weekend 💎

26/02/2026

Gönne dir einen Wellness Morgen und verwöhne dich mit einer TIBETAN K*M NYE MASSAGE 💆‍♂️ Es schenkt dir einen extra Energie Booster für den ganzen Tag ✨️

Jetzt neu in der Yoga Academy Winterthur ⚖️

20/02/2026

Endlich beginnt morgen unsere Weiterbildung "GLÜCKLICH LEBEN - FRIEDLICH STERBEN" mit Lharampa Tenzin Kalden

Wir begrüßen alle 22 Teilnehmenden.

Viel Freude beim ersten Modul-Morgen 💎

19/02/2026

VIBRANT SUNDAY mit VINYASA & YIN YOGA

Fühlst du dich am Sonntag morgen oft so?
🫩🥴🥱

Dann starte deinen Sonntag mit einem Energy - Booster und beginne den Tag auf der Matte mit Thomas Grenacher.

Fühle dich danach 😄🦸‍♂️🥳

Diesen Sonntag, 09:30-10:45 Uhr.

18/02/2026

P O D C A S T & D E E P T A L K zum Thema: Herausforderungen ⚖️🧘

Warum ist es so, dass gerade Menschen, die meditieren, die Herausforderungen nicht scheuen, sondern sie schon fast lieben?
Wir beleuchten das Zusammenspiel von Achtsamkeit und Widerstand und wie Herausforderungen Treibstoff ist für unsere Entwicklung.

Jetzt auf YOUTUBE im Yoga Academy Winterthur Kanal.

17/02/2026

YIN YOGA Session mit Yoga Lehrerin Fabienne Madeleine Roux .ch und Sängerin Rahel Nahely

Auf keinen Fall die nächste Session verpassen am 5. April pünktlich zu Ostern 🐇

Wer Rahel Nahely live hören und sehen möchte, kommt als GLOW-WELL am Samstag, 7. März in die Alte Kaserne in Winterthur. Jetzt auf unserer Website anmelden 🙌

15/02/2026

Wir gratulieren unserer LU JONG 1 LehrerInnen Ausbildung 2025/26 frisch gebackene Absolventinnen 🤝🎁

Nächste Woche findet die Zertifizierung statt an der MASTERCLASS mit Tulku Lobsang Rinpoche und seinem gesamten TEAM von Nangten Menlang International

Mögen wir vielen Menschen mit LU JONG helfen die Gesundheit zu stärken, die Lebenskraft zu erhöhen und das Bewusstsein zu schulen 🙏

Als LU JONG Ausbilderin bin ich sehr berührt und erfüllt nach unserem Intensiv- Retreat.

Wenn du Interesse hast, die LU JONG LehrerInnen Ausbildung zu absolvieren, dann melde dich unter:
behappy@yoga-academy-winterthur.ch 💎

13/02/2026

Unsere letzten YOGA FERIEN in SRI LANKA waren so unglaublich schön, dass wir es im 2027 nochmals anbieten ✨️

♥️Wenn du dir etwas so richtig GUTES tun willst, dann schenke dir eine Woche YOGA FERIEN in diesem wunderschönen Land.

🦚Yoga zu praktizieren umgeben von Dschungel, Affen und Paradiesvögel erfüllt die Seele mit so viel Genuss und Freude.

🍍Eine Woche lang Ayurveda Küche genießen und deinen Stoffwechsel ankurbeln, so dass deine Verdauung optimal funktioniert. Alles frisch und mit viel Liebe zubereitet.

🐘Eine Woche lang Abenteuer erleben und die Tierwelt aus nächster Nähe auf einer Safari bestaunen.

🙏Den Tag jeweils bewusst starten mit Yoga und Meditation, sich positiv ausrichten und Achtsamkeit kultivieren. Den Tag jeweils in Dankbarkeit beenden und staunen über die Fülle in deinem Leben.

🤝Nimm deinen Best Buddy mit! Denn geteilte Freude ist doppelte Freude ✨️

Melde dich und bekomme weitere Informationen:

Behappy@yoga-academy-winterthur.ch 🎁

12/02/2026

Unser neuester PODCAST jetzt auf YOUTUBE im Yoga Academy Winterthur Kanal. 📽

Irene Elmer und Jasmin Clamor besprechen das Thema EINSAMKEIT in der Meditation.

Meditation gilt oft als Rückzugsort - aber isolieren wir uns damit? Wir öffnen das Feld auch für Unangenehmes und teilen unsere ganz persönlichen einsamen Momente.

Wir sprechen darüber, wie aus dem schmerzhaften Gefühl der Isolation die Qualität des "EINS-SEINS" entsteht.

Lass uns wissen, ob EINSAMKEIT ein Teil deines Lebens ist und wie du damit umgehst.

❤️

11/02/2026

T U L K U. L O B S A N G. R I N P O C H E

Jetzt anmelden zum Seminartag zum Thema "LEERHEIT" am Freitag, 6. März 2026 von 10-17 Uhr bei uns in der Yoga Academy Winterthur 💎

Auch fürs Kulinarische ist gesorgt. Lass dich überraschen 🙌

Adresse

Dialogplatz 10
Winterthur
8400

Webseite

http://www.yoga-academy-winterthur.ch/

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