Yoga Academy Winterthur

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Yoga Academy Winterthur

Yoga Academy Winterthur
Meditieren statt Nerven verlieren! Bis Level 3 Ausbildungen in Art of Teaching, Coaching & Business habe ich erfolgreich absolviert.

Als Gründerin der Yoga Academy Winterthur, bin ich seit 2018 zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin und Modern Meditations- sowie Mindfulness-Trainerin. Seit 2019 bin ich außerdem Lehrerin für Lu Jong 1 & 2 und Shiné Meditation sowie Ausbilderin für Lu Jong 1. Vor meiner Yoga-Reise stand ich viele Jahre auf der Bühne, ein anspruchsvoller Beruf. Während meiner Zeit als professionelle Schauspielerin und

Dozentin erforschte ich nebenbei effiziente Methoden, die schnelle Ergebnisse lieferten, um in meiner ganzen Kraft und Energie zu stehen. Diese erfüllende und erfolgreiche Phase vergleiche ich gerne mit dem Leben einer Spitzensportlerin. Yoga wurde meine Quelle der Kraft und veränderte mein Leben nachhaltig, indem es mir Achtsamkeit, Glück, Balance und innere Ruhe schenkte. Chronischer Stress, Überforderung und Unzufriedenheit, die zu "Leisure Sickness" und Krankheiten führen, sind Themen, die mir besonders am Herzen liegen, vor allem bei Menschen mit mangelndem Körperbewusstsein. Mein Credo lautet deshalb: "Create a Mind & Body that feels like coming home". Durch fundierte Yoga- und Meditationsmethoden aus dem Tantrayana Buddhismus bringe ich meine Kunden:innen in ihre innere Kraft und Selbstwirksamkeit. Dabei ist es mir wichtig, eine positive und liebevolle Umgebung zu schaffen, um sich geborgen und sicher zu fühlen. Meine Signatur Class wirkt wie ein erfrischender Impuls im Alltag, in dem ich meine Kunden:innen unterstütze und begleite, damit sie gesunde Gewohnheiten regelmäßig in ihren Lifestyle integrieren können. Meine Lektionen erweitern das Bewusstsein, um Herausforderungen mit Elan, Positivität und Vitalität zu begegnen. Mit tiefster Überzeugung lehre ich diese tiefgründige und heilsame Weisheit der tibetischen Heilkunst und freue mich darauf, viele Menschen damit zu erreichen.

12/05/2026

Möchtest du dich in die "innere Wissenschaft" vertiefen und die Buddhistische Psychologie verstehen?
Möchtest du lernen aus ungutes Zuständen und leidvollen Emotionen auszusteigen für ein stabiles Glück in deinem Leben?

Dann begleiten wir dich gerne auf dem Weg des zertifizierten Ausbildungslehrganges für Buddhistische Psychologie mit Lharampa Tenzin Kalden.

Dieser zertifizierte Ausbildungs Lehrgang ist ein Studium des menschlichen Bewusstseins.

Die Erkenntnis über die Funktionsweise des eigenen Geistes ist unerlässlich, um unser Leben zu verstehen, es zu transformieren und dauerhaftes GLÜCK zu erlangen.

Im Rahmen des Ausbildungslehrganges werden zudem wirkungsvolle Coaching-Methoden aus der Perspektive der Buddhistischen Psychologie vermittelt.

⏰️ Start: Sonntag, 7. Juni 2026, 10-13 Uhr.

Vor Ort oder Teilnahme via Zoom möglich.

Melde dich für genauere Infos via Email:
Behappy@yoga-academy-winterthur.ch 🙌

12/05/2026

10/05/2026

TOG CHÖD, Tibetische Schwertkunst für Jugendliche mit Herbert Langmair.

Herbert Langmair, hier kurz vor der TOG CHÖD MASTERCLASS mit Tulku Lobsang Rinpoche. 🙌

In den Sommerferien bieten wir in Zusammenarbeit mit dem Dachverband Sport einen TOG CHÖD Workshop, sowie ein 5-wöchiges Training.

Jugendliche stärken so ihr Selbstvertrauen und Selbstwert, schneiden Selbstzweifel und negative Gedanken einfach ab.🥋

Melde dich über unseren Stundenplan in der Yoga Academy Winterthur an und sei dabei.

09/05/2026

Danke Lilly für dieses wertschätzende Testimonial.
Es war uns eine große Freude, dich auf diesem Yoga Pfad zu begleiten. 🪷🙌

Dein LU JONG Ausbildungs-Team

08/05/2026

Melde dich jetzt an für den zertifizierten Lehrgang für Buddhistische Psychologie mit Lharampa Tenzin Kalden.

Start: Sonntag, 7. Juni 2026, 10-13 Uhr.

Vertiefe dich in die innere Wissenschaft und erfahre nachhaltiges self development auf tiefster Ebene.

Schreibe uns eine Email an:
behappy@yoga-academy-winterthur.ch
Oder besuche unsere Website 🪷

28/04/2026

Meditieren mit einer Sanduhr als Meditationsobiekt zeigt uns zwei wesentliche Dinge:

1. Der Sand zerrinnt, wie unser Leben. Ich werde mir bewusst, das Leben ist endlich. Ich habe JETZT die Möglichkeit meinen Geist zu schulen.

2. Unser "Affengeist" hat uns im Griff. Die Übung: Kann ich mein Bewusstsein 30 Minuten auf den rieselnden Sand richten? Kann ich meinen Geist immer wieder beruhigen und einsgerichtet verweilen?

Unser Geist bestimmt unser Leben. Und unser Geist ist immer das Resultat unserer Gewohnheiten. Wenn unser Bewusstsein also aus den Gewohnheiten geformt wird, und wir uns gewöhnt sind, uns abzulenken, dann werden wir nie die Möglichkeit bekommen, unser tiefster Wesenskern kennenzulernen.

Und dieser Wesenskern möchte vielleicht etwas ganz anderes im Leben als im Autopilot-Hamsterrad gefangen zu sein. Vielleicht kann unser Geist auch ohne Erfolg, Status, Vermögen, Wertschätzung, Vergnügen einfach glücklich sein.

Glücklich sein, ohne Grund ✨️

Möchtest du Meditation in deinem Leben integrieren?
Melde dich. Wir sind Raum für Weiterbildungen und Selfdeveloppment.

27/04/2026

Melde dich jetzt an zur zertifizierten LU JONG 1 LehrerInnen-Ausbildung. Start: Sonntag, 3. Mai 2026

23/04/2026

Unsere Highlights im Monat MAI 🌺
RELAX
BREATH
REPEAT

Und nicht vergessen....bald ist Muttertag und wir haben das perfekte Geschenk 🎁

Wir sehen uns auf der Matte ✨️

.ch

21/04/2026

Bist du bereit für echte Veränderung?
Am 3. Mai 2026 starten wir in der Yoga Academy Winterthur die Ausbildung zur LU JONG 1 Lehrer:in.

Tibetische Heilyoga ist für uns nicht einfach nur Practice - es ist die einzig wahre Meditation in Bewegung.

Im März hat uns Tulku Lobsang Rinpoche besucht und einen Seminartag gehalten zum Thema LEERHEIT.
Dieses unvergessliche Erlebnis hat uns einmal mehr gezeigt: wir sind eine Sangha. Ein Ort für Gemeinschaft, echtes Zusammenkommen und tiefen Austausch. Diesen Spirit tragen wir direkt in die Ausbildung weiter.

Warum LU JONG?
LU JONG arbeitet mit deinem subtilen Körper. Durch die uralten, kostbaren Bewegungen:

🪷 lösen wir Blockaden in den Kanälen
🪷 lassen wir die Lebenskraft wieder frei strömen
🪷 bereiten wir Körper & Geist auf die Meditation vor

Es ist magisch: schon bei der ersten Berührung mit den Übungen spürst du die Wirkung.
Sofortige Klarheit, tiefe Entspannung und gleichzeitig neue Kraft 🔥

Das außergewöhnliche an unserer Ausbildung ist, dass du begleitet wirst von einem Experten-Team mit langjähriger Erfahrung. Jeder Educator ist Profi auf seinem Fachgebiet und unterstützt dich optimal auf dieser tiefgreifenden Reise.

Das absolute Highlight: Vor der Masterclass mit Tulku Lobsang Rinpoche gehen wir gemeinsam in ein 3-tägiges Retreat in Appenzell. Die beste Vorbereitung, um fokussiert in die Zertifizierung zu gehen.

⏰️ Start: 3. Mai 2026
📍 Wo: Vor Ort in Winterthur oder Online möglich
💡 Für wen: Yoga-Begeisterte, Therapeuten (perfekte Tools für KlientInnen) oder alle, die die Buddhistischen Weisheiten und Tibetische Heilkunst vertiefen wollen.

Bist du bereit? Klick direkt auf den Link in der Bio für alle Infos. Unser Ausbildungs Team freut dich, dich kennenzulernen. 🙌

📸 Photo by .halfmann.photography

21/04/2026

Fullhouse Kinder-Yoga jetzt in den Frühlingsferien✨️🧘‍♀️

Adresse

Dialogplatz 10
Winterthur
8400

Webseite

http://www.yoga-academy-winterthur.ch/

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