erpse

25/11/2025

NEU nur bei erpse: METABOLIC INSIGHT – dein persönlicher Stoffwechsel-Check, der dir Orientierung gibt.
100 % Fakten statt Verwirrung. Nur Wissenschaft, die dich versteht.

Warum dieser 90-Minuten-Termin ein echter Game Changer für dich ist:
• Sicherheit in Zahlen – echte Daten statt Social-Media-Halbwissen
• Frühwarnsystem für Überlastung & Entzündung
• Ruheumsatzmessung – dein tatsächlicher Energieverbrauch in Ruhe
• Kurze Leistungsdiagnostik (Spiro) in nur 8 Minuten
• Klare Handlungsempfehlungen, ohne Diät-Bullsh*t und Social-Media-Trends – ohne Trainings- und Ernährungspläne
• Nahtlose Umsetzung mit der erpse Health & Sports App

Nach deinem Metabolic Insight-Termin weißt du:
• wie viel Energie du in Ruhe verbrauchst
• wie dein Fett- und Kohlenhydrate-Stoffwechsel arbeitet
• ob dein Körper im Stressmodus ist
• und was für dich persönlich wirklich Sinn macht

Der erpse GREEN DEAL zum Start von Metabolic Insight
Bis 1.12.25 nur CHF 219,95.– statt CHF 350.-.
Jetzt CHF 130.– sparen!

Jetzt unter https://erpse-institut.com/erpse-green-deal/ informieren & deinen Termin sichern.

24/11/2025

Nur bis 2. Dezember!
Plus 90 Min GREEN DEAL bei Jeannette Siegenthaler: Perfekt für alle, die 2026 mit echter Energie, Orientierung und persönlicher Expertise starten wollen.

Löse mit der erpse Ernährungsspezialistin BSc und zert. Hypnosetherapeutin deine Blockaden auf, erlebe mit deinem individuellen Trainings- und Bewegungskonzept einen neuen Energieschub und schöpfe dein volles Potenzial aus.

Es ist dein Weg zu messbarem Erfolg – transparent, wissenschaftlich auf Basis qualifizierter Datenanalyse und persönlich auf deine Ziele abgestimmt: Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden ist die Basis für den erfolgreichen Start ins neue Jahr. Lerne dich und deine Stärken besser kennen, passe gesund und nachhaltig dein Gewicht an, aktiviere deinen Stoffwechsel und schaffe ein psycho-physiologisches Gleichgewicht für ein stressfreieres, gesünderes Leben.

Im Rahmen der GREEN DEALS gibt es bei jeanette3.0 volle 90 Minuten zusätzliche Beratungspower kostenlos zu jedem Coaching. Ausgenommen sich lediglich Hello und Einzelstunden. Das bedeutet: mehr Raum für deine Fragen, tiefere Analyse, mehr Orientierung und echte, nachhaltige Unterstützung.

Unter www.erpse.com die Pakete anschauen, dann online im Bereich Leistungen über die Buchungsseite Jeanette anwählen, dein Wunschpaket sowie WICHTIG deinen Termin mit dem Vermerk Jea GREEN DEAL buchen.

19/11/2025

erpse GREEN DEAL bis 01.12.2025!
CHF 130.- beim Stoffwechsel-Check Metabolic Insight sparen

Low Carb, Keto, Detox, Fasten? Jeden Tag neue Regeln – und keiner weiss mehr, was wirklich richtig ist. Metabolic Insight bringt Ordnung ins Ernährungschaos:
Wir messen bei deinem Termin deinen Energieverbrauch, Stoffwechsel und Fettverbrennung – Schwarz auf Weiss.
Kein Raten, kein Blabla – nur Wissenschaft, die dich versteht.

Für wen der Termin ideal ist:
💚 Wenn du dich in der Flut widersprüchlicher Ernährungstipps verloren fühlst.
💚 Wenn du verstehen willst, ob dein Körper überlastet oder in Balance ist.
💚 Wenn du endlich wieder Vertrauen in dich selbst willst – und Zahlen, die Klarheit schaffen.

Deine Vorteile:
✅ Klare, objektive Daten statt Mythen.
✅ Frühwarnsystem für Überlastung & stille Entzündungen.
✅ Empfehlungen für Training & Ernährung. Es gibt bei diesem Termin keine Ernährungs- und Trainingspläne, dafür kannst du die erpse Health & Sports App nutzen.

Jetzt deinen erpse Metabolic Insight GREEN DEAL sichern:
Bis 01.12.2025 nur CHF 219,95 statt CHF 350.–

Buchen unter www.erpse.com (Link in Bio)

19/11/2025

„erpse ist für mich das rundeste Konzept auf dem Markt“
Warum du als Gesundheitsprofi den erpse Infoabend am 20.11. um 19 Uhr nicht verpassen solltest – Sandras Erfahrung mit der erpse Diagnostiker Fortbildung

Sandra Jokić ist Physiotherapeutin, Mental Coach und erpse Diagnostikerin aus Leidenschaft. Im Interview spricht sie darüber, warum Frauen ab Mitte 30 neue Bedürfnisse haben, weshalb mentale Stärke und Ernährung untrennbar zusammengehören – und wie die erpse Fortbildung ihr Arbeiten revolutioniert hat. Sie empfiehlt anderen Gesundheitsprofis die Teilnahme am erpse-Infoabend am 20.11. um 19 Uhr. Jürg und die Lehrgang-Dozent:innen sind ebenfalls anwesend und erläutern die Inhalte ihrer Kurse.

Die neue Diagnostiker-Fortbildung startet am 9. Januar in Winterthur. Jetzt anmelden!

erpse Infoabend am 20.11. – um 19 Uhr kostenlos unter www.erpse-academy.com einwählen.
Zum Interview unter: www.erpse.com in den News.

18/11/2025

Bald ist es soweit! Sei übermorgen am Donnerstag, 20.11 beim Infoabend via Zoom um 19 Uhr dabei!
Informiere dich kostenlos über den neuen erpse Diagnostiker-Lehrgang, der am 9. Januar 2026 in Winterthur startet.

Mit Jürg Hösli, Jeanette Siegenthaler und dem Dozententeam.
Einblick in Inhalte, Aufbau und Anwendungsfelder. Inklusive Fragerunde.

Zur Infoabend-Einwahl: www.erpse-academy.com

Was den Lehrgang auszeichnet:
- Interdisziplinäre Dozierende aus Medizin, Psychologie, Ernährungswissenschaft und Trainingsphysiologie
- Messdaten sicher interpretieren: HRV, Blutwerte, Körperkomposition, Leistungsdiagnostik
-Praxisorientiertes Arbeiten: reale Fallarbeit, strukturierter Analyseprozess, individuelle Empfehlungssystematik
- Klare Methodik: Strukturierung → Differenzierung → Konsolidierung
- Ein Ansatz, der Stabilität schafft, Wirkung sichtbar macht und nachhaltige Veränderung ermöglicht.

Der Lehrgang richtet sich an Gesundheitsprofis, die Menschen nicht in Einzelsystemen, sondern in Zusammenhängen begleiten möchten – darunter Ärzt:innen, Therapeut:innen, Personal Trainer:innen und Ernährungsberater:innen.

Mehr erfahren & Lehrgang buchen: www.erpse.com im Bereich Lehrgänge (Link in Bio)

18/11/2025

In Marchtrenk nur noch 4 Plätze frei! Gleich für den Jürg Hösli-Intensivtag „Stoffwechseloptimierung & Körperfettreduktion“ in Österreich und der Schweiz anmelden.
Wissen ist erst dann sinnvoll, wenn es im Körper ankommt.

Maximale Erkenntnis für Fachpersonen, Einsteiger:innen und Interessierte: Stoffwechsel verstehen statt Mythen glauben und körperindividuell optimieren. Körperfett reduzieren statt hoffen. Training, Ernährung und Psyche als ein System begreifen, das wirklich funktioniert. Genau das erfährst du beim Intensivtag „Stoffwechsel & Körperfettreduktion“ mit Ernährungswissenschaftler, Trainingsphysiologe und erpse-Gründer Jürg Hösli – wissenschaftlich fundiert, mess- und direkt umsetzbar.
Top-Thema am Nachmittag: Körperfettreduktion & Regeneration. Vormittags geht’s intensiv um die gezielte Steuerung des Stoffwechsels.

Konditionen:
€/CHF 540

Anmeldung & Infos zu Gruppen- und Studentenrabatten unter www.erpse.com in den News.

Das macht den Tag so anders:
Stoffwechsel gezielt steuern statt Diät-Zufall
Körperfett nachhaltig (auch gezielt) reduzieren – ohne Crash, ohne Mythen
Diagnostik, Planung & Praxis, die du sofort anwenden kannst
Reale Fälle aus dem Publikum & Live-Analysen

Du erhältst:
Präsenz-Tages-Workshop mit Jürg Hösli
Zugang zur erpse Academy (Fachvideos + Handout)
Teilnahmezertifikat der erpse Institut AG
Material für Diagnostik & langfristige Planung

Alle Termine jeweils 09.30 - 12.00 und 13.30 - 16.00 Uhr
22.11.2025 – Marchtrenk (AT) – nur noch wenige Plätze frei!
17.01.2026 – Innsbruck (AT)
31.01.2026 – Ort folgt (CH)

Anmeldung per Mail unter Angabe von Vor- und Familienname, deiner E-Mail-Adresse, Telefonnummer, gültige Adresse und dem Text „Ich buche mein Ticket für den Intensivtag mit Jürg Hösli am [Tag und Ort bitte einfügen]“ an info@erpse.ch

18/11/2025

20. und 21. November: Werde erpse Proband:in in Winterthur und bekomme eine gratis Kalipermessung plus Ernährungsplan!

Hast du diesen Donnerstag oder Freitag Zeit für deinen Gesundheits-Check? Jürg und das erpse-Team suchen kurzentschlossene, motivierte Proband:innen, die kostenfrei von einer professionellen Kalipermessung inkl. individuell abgestimmtem Ernährungsplan profitieren möchten – direkt im Rahmen unseres Ausbildungskurses „Experte in Sport- und Präventivernährung“.

Du bekommst:
• eine präzise Kalipermessung deines Körperfettanteils
• einen massgeschneiderten Ernährungsplan
• Insights direkt aus der erpse-Forschung
• Betreuung durch angehende Ernährungsexpert:innen
• 100 % kostenlos – dein Nutzen, ihre Praxiserfahrung

Bitte nur verbindliche Zusagen zu folgenden Terminen:
Donnerstag, 20.11. – 13:30 Uhr
Freitag, 21.11. – 09:00 | 10:30 | 13:30 Uhr

Ort:
Mehrzweckanlage Teuchelweiher Neubau / EG – Theorieraum 0007
Wildbachstrasse 16, 8400 Winterthur

Jetzt schnell anmelden via E-Mail bei Jeanette Siegenthaler unter js@erpse.ch

Die Plätze sind begrenzt – first come, first served!
Hol dir deine kostenlose Analyse und hilf gleichzeitig zukünftigen Fachkräften, ihre Skills zu schärfen.

06/11/2025

„Gesundheit verstehen, nicht verwalten“ – Jeanette Siegenthaler über den neuen Ansatz des erpse Diagnostiker-Lehrgangs, der am 9. Januar in Winterthur startet. Infoabend via Zoom am 20.11. um 19 Uhr.

Was der Alltag in Praxis, Therapie und Training täglich zeigt, ist wissenschaftlich längst belegt: Psyche, Stoffwechsel, Bewegung und Verhalten wirken untrennbar zusammen. „Die Psyche beeinflusst das Training. Das Training beeinflusst die Ernährung. Die Ernährung beeinflusst den Stoffwechsel – und wieder die Psyche“, so Jeanette Siegenthaler, Co-Geschäftsführerin erpse Institut AG, die zudem als Dozentin beim Lehrgang zum „erpse Diagnostiker – Spezialist:in für psycho-physiologische Ernährungs- und Trainingsdiagnostik“ auftritt.

Ganzheitlich Arbeiten mit realen Messdaten: Der Lehrgang richtet sich an Gesundheitsprofis, die Menschen nicht in Einzelsystemen, sondern in Zusammenhängen begleiten möchten – darunter Ärzt:innen, Therapeut:innen, Personal Trainer:innen und Ernährungsberater:innen.

Was den Lehrgang auszeichnet:
- Interdisziplinäre Dozierende aus Medizin, Psychologie, Ernährungswissenschaft und Trainingsphysiologie
- Messdaten sicher interpretieren: HRV, Blutwerte, Körperkomposition, Leistungsdiagnostik
- Praxisorientiertes Arbeiten: reale Fallarbeit, strukturierter Analyseprozess, individuelle Empfehlungssystematik
- Klare Methodik: Strukturierung → Differenzierung → Konsolidierung
Ein Ansatz, der Stabilität schafft, Wirkung sichtbar macht und nachhaltige Veränderung ermöglicht.

Einladung zum Infoabend (online, kostenfrei): 20. November, 19:00 Uhr via Zoom.
Mit Jeanette Siegenthaler, Jürg Hösli und dem Dozententeam.
Einblick in Inhalte, Aufbau und Anwendungsfelder - Fragerunde inklusive.
Zur Infoabend-Einwahl: www.erpse-academy (Link in Bio)
Mehr erfahren & Lehrgang buchen: www.erpse.comim Bereich Lehrgänge (Link in Bio)

31/10/2025

„Die Haut ist ein Spiegel des Inneren.“
Was wir auf der Haut sehen, beginnt oft viel tiefer: im Nervensystem, im Stoffwechsel, im Darm – und im täglichen Umgang mit Stress.
Dr. Julia-Christina Welzel, Dozentin beim Lehrgang zum erpse Diagnostiker & Fachärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten, erklärt im erpse-Interview, warum Hautgesundheit immer Ganzkörper-Gesundheit ist:
- Die Haut ist Diagnosefenster, nicht nur Oberfläche.
- Stress, Schlaf, Ernährung und Emotionen zeigen sich direkt im Hautbild.
- Hautpflege beginnt auch in der Küche.

Dr. Julia-Christina Welzel: „Unsere Haut spiegelt, wie wir leben. Entzündungen, Mikrobiom, Nervensystem – alles hängt zusammen.“
Mehr unter https://erpse-institut.com/die-haut-ist-ein-spiegel-des-inneren/

Wenn wir das verstehen, hören wir auf, Symptome zu bekämpfen – und beginnen, Ursachen zu behandeln. Und genau dafür gibt es die erpse Diagnostiker-Fortbildung zum Spezialisten für psycho-physiologische Ernährungs- und Trainingsdiagnostik. Sie verbindet Medizin, Ernährung, Stoffwechsel, Training & Psychologie zu einem wissenschaftlichen, ganzheitlichen Ansatz. Der Lehrgang für Physiotherapeuten, Ärzte, Psychologen, Ernährungsberater, Ernährungswissenschaftler und weitere Gesundheitsprofis ist deine Chance, in 13 Monaten noch besser zu werden. Schulungsort ist in Winterthur, Schweiz.

Save the date für den Infoabend zum Lehrgang
Mit Dr. Julia-Christina Welzel, allen anderen Dozentinnen und Dozenten sowie Ernährungswissenschaftler Jürg Hösli: am 20.11. um 19 Uhr kostenfrei online unter www.erpse-academy.com einwählen: https://www.erpse-academy.com/course/ppetd

Fortbildungsstart: erpse Diagnostiker am 09.01. Anmeldung und Infos unter https://erpse-institut.com/erpse-diagnostikerin/

12/06/2025

Manche warten auf Motivation – andere stehen einfach auf und machen

Jeder Tag bietet dir die Chance, den ersten Schritt zu gehen.
Ob gross oder klein – Handeln schlägt Warten.

Was war dein Moment heute, bei dem du einfach gemacht hast?

Teile ihn mit uns in den Kommentaren – wir feiern jeden einzelnen! 🙌

27/05/2025

Wir sind am MUV-Festival in Bern!

📅 13.–15. Juni | 📍 BERNEXPO

Erlebe mit uns Bewegung, Gesundheit & Inspiration – Ria & Fabian vom erpse Institut Bern sind live vor Ort!

Das bieten wir dir direkt am Festivalstand:
📏 Kalipermessung & BIA-Analyse – professionell & kostenlos

🎁 Verlosung: Gewinne 2× ein Complete-Paket

💥 Exklusiv am MUV: 20 % Rabatt auf Complete Plus für alle, die vor Ort buchen!

💬 Komm vorbei, sprich mit uns über deine Ziele – ob Performance, Wohlbefinden oder Körperzusammensetzung – wir beraten dich individuell!

🎟️ Noch kein Ticket? ➡️ muv.ch

14/04/2025