beWEGungsRAUM

Startseite
Schweiz
Winterthur
beWEGungsRAUM

Bildungsangebote zur Stärkung der Selbstkompetenz.
-
Bewegungsarbeit :: Fundiert. Nachhaltig. Therapeutisch. Für Kinder und Erwachsene.

Meine Arbeit basiert auf Theorien & Techniken der Feldenkrais Methode® und der Anat Baniel Methode, NeuroMovement®, dem sportwissenschaftlichen Blickwinkel auf Motorisches Lernen & Training und dem Sounder Sleep System™ (Tiefer Schlaf System). Besuchen Sie meine Webseite und verschaffen Sie sich einen Überblick über meine Angebote für Kinder und Erwachsene.

27/07/2025

Un grand MERCI à l'équipe et aux élèves de la formation Feldenkrais Paris 14 !
Quel plaisir de vous accompagner dans votre troisième semaine de formation.

***

Herzlichen DANK an das Team und die Schüler.innen der Feldenkrais Ausbildung Paris 14!
Was für eine Freude, euch in der dritten Woche eurer Ausbildung zu begleiten.

11/07/2025

Neue wöchentliche Kurse ab 19. September:
* Sensing Listening Moving
* Aikitaisō (Japanisches Yoga)

Und auch die neuen Workshop Daten sind online:
* Kreatives Bewegen für Kinder & Eltern
* Feldenkrais intensiv::
-- Fokus auf "Starke Knochen"
-- Fokus aufs Gleichgewicht

Jetzt den neuen Newsletter lesen:
https://mailchi.mp/d1634f36a663/202503-17271620

Oder direkt auf der Webseite stöbern:
https://www.feldenkrais-heusser.ch/

29/06/2025

Gestern Samstag war der vorerst letzte Workshop im wunderschönen .

Danke allen Teilnehmenden 🙏

Sensing Listening Moving ist ein basierend auf der Methode. Es fördert und den

Einflüsse aus dem Aikidō und mein professioneller Hintergrund in zeitgenössischem Tanz ergänzen das Training. Für ein rundum gutes Gefühl. Für Körper und Geist.

Das tolle an dem somatischen Zugang:
das Training eignet sich für Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund. Egal ob Profitänzer.in, Sport Fanatiker.in, Therapeut.in oder Pensionär.in - jede.r wird lernen sich noch besser zu spüren und noch bessere Kontrolle über seine Bewegung (physisch und geistig) zu bekommen. Dies wiederum führt zu besserer Performance. Egal ob es darum geht fit für den Alltag, die Bühne oder den Wettkampf zu sein.

Ab mitte September geht es wieder weiter mit einem regelmässigen Kurs:

Jeden Freitag Vormittag 9:30 - 11:00 Uhr Sensing Listening Moving und anschliessend 11:15 - 12:30 Uhr Aikitaisō (Japanisches Yoga).

Mehr Informationen zu beiden Kursen auf meiner Webseite
www.feldenkrais-heusser.ch
[oder via Link in Bio]

27/06/2025

Die nächsten Feldenkrais Workshops des Zebes - Zentrum für Bewegung, Entwicklung und Schlaf im beWEGungsRAUM:

26/06/2025

Sign up now :: Advanced Training with François Combeau, 30.01. - 02.02.2026, Zürich - Early bird discount valid until mid-October! https://mailchi.mp/f6dad54da04c/combeau-feb26-1

06/05/2025

Heute geht es ums Thema Schlaf. Das betrifft dich nicht? Du schläfst gut? Wunderbar! Doch vielleicht interessieren dich Themen wie "zur Ruhe kommen" oder "das Nervensystem ausbalancieren"? Dann lies weiter!

Denn: Wenn Schlafprobleme auftreten, sind meist schon viele Warnsignale überhört worden!

Vielleicht fühlst du dich ständig unter Strom, bist schnell gereizt oder vom Tagesgeschehen überfordert und denkst: “Wenigstens schlafe ich gut”, weil du abends wie ein Stein ins Bett fällst und erst morgens wieder aufwachst. Aber - wie erholsam ist dieser Schlaf?

Die Wissenschaft ist sich relativ einig, dass die Schlafqualität nicht ausschliesslich von den Stunden vor dem Schlafengehen abhängt. Auch wenn immer noch viel von “Schlafhygiene” die Rede ist. Für eine wirkliche Veränderung muss der Schlaf im 24-Stunden-Tag-Nacht-Zyklus betrachtet werden.

Genau hier setzt das Sounder Sleep System an und deshalb bewährt es sich nicht nur bei primären Schlafstörungen. Viele der Übungen werden in Mini-Einheiten tagsüber durchgeführt und unterstützen das psychische und physische Gleichgewicht, führen also zu innerer Ruhe. Ausserdem regulieren sie das Nervensystem (Sympathikus & Parasympathikus) und helfen, mit Stress, Prüfungsangst, Lampenfieber und ähnlichem besser umzugehen.

Rückmeldung einer Kursteilnehmerin:
“Die intensive Erfahrung hat bei mir einen Schalter umgelegt! Ich hab keine Sorgen mehr um meinen Schlaf und geh tiefenentspannt ins Bett. Die Zuversicht, die ich nun habe, dass ich schlafen kann bewirkt, dass ich entweder wirklich entspannt einschlafe, oder seelenruhig und entspannt wach liege wenn es doch mal nicht so klappt.
Und die kleinen Pausen, die ich mit der bewussten Atmung nun regelmässig in meinen Tag einbaue bewirken auch, dass sich bis abends nicht zuviel „Energie" angestaut hat.”

Buche jetzt unseren nächsten öffentlichen Sounder Sleep System Kurs (14. & 15. Juni) zum Frühbucherpreis!

https://zebes.ch/grundkurs/

ohne
sleep.systemheusser

24/04/2025

Eine weitere Sounder Sleep System Ausbildung erfolgreich abgeschlossen.
Herzliche Gratulation!

Die nächste ist geplant ab April 2026. Genauere Infos werden folgen.

17/04/2025

Beschäftigt dich dein Nacken? Ist er auch bei dir, die erste Stelle, die reagiert wenn irgendwas aus dem Lot geraten ist?

Es gibt noch freie Plätze im Workshop vom 25. & 27. April.

Melde dich jetzt via Webseite an:
https://zebes.ch/intensiv/

15/04/2025

Noch zwei Samstage bis zum Sommer!

14/04/2025

"Anstelle des Konzepts, eine Anomalie zu korrigieren, indem man sozusagen Kraft von aussen hinzufügt, sollte man an die Wiederherstellung des Gleichgewichts des gesamten Körpers denken, so dass er sich selbst korrigiert."
Noguchi Haruchika

30/03/2025

Feierabend an Sonntagen hat für mich eine besondere Qualität, anders als an anderen Tagen.

Danke für die Einladung diesen Feldenkrais Workshop in Zürich zu unterrichten. 🙏

10/03/2025

Heute teile ich mit euch das obige lange Zitat aus dem Buch „Abenteuer im Dschungel des Gehirns“ von Moshé Feldenkrais. Er beschreibt darin seine Arbeit mit Doris, daher der Untertitel „Der Fall Doris“. Doris, Anfang sechzig, war nach einem Blutgerinnsel mit Schädigung der linken Gehirnhälfte rund um die Uhr auf Hilfe angewiesen. Konventionelle Therapien brachten keine Besserung. Mehr als ein Jahr nach dem Blutgerinnsel begann sie mit Moshé Feldenkrais zu arbeiten.

Doris musste vieles neu lernen. Um zu lernen, konnte sie nicht wie ein Erwachsener Handlungen wiederholen und abspeichern. Sie brauchte dieses primäre organische Lernen diese Aufmerksamkeit ohne Absicht - so wie ein Kind es tut, wenn es ganz alleine rollen, krabbeln und laufen lernt. Nach variantenreichem Ausprobieren rollt es plötzlich, hat sich vorwärtsgeschoben oder den ersten Schritt gemacht.

Dürfen Kinder immer so lernen, wie es ihnen entspricht? Oder glauben wir, dass sie schneller lernen, wenn wir ihnen zeigen, wie es richtig geht?
Dürfen Kinder mit Behinderungen so lernen? Um Schritt für Schritt Ordnung ins Chaos, Ordnung ins Gehirn zu bringen?

Der W-Sitz (siehe Foto) ist oft bei Kindern mit wenig Körperspannung zu sehen. Die grosse Grundfläche verleiht Stabilität, die Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule sind eingeschränkt.

Ja, das bin ich auf dem Foto. Meine Eltern sagen, dass ich sei auf unebenen Böden sehr unsicher gegangen. In der Primarschule attestierte mir der Schularzt eine schlechte grobmotorische Koordination.

Zum Weiterlesen gehe zu
https://www.feldenkrais-heusser.ch/lernen/

Adresse

Tösstalstrasse 23
Winterthur
8400

Webseite

https://www.feldenkrais-heusser.ch/willkommen/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von beWEGungsRAUM erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an beWEGungsRAUM senden:

Verknüpfungen

beWEGungsRAUM Brigitte Heusser

english below français ci-dessous

Gehen, tanzen, springen, atmen, essen, sehen, hören, lauschen... …Leben ist Bewegung!

Die Feldenkrais Methode basiert auf organischem Lernen durch Bewegung. Dies schafft neue Verbindungen in Ihrem Gehirn, dem Gehirn Ihres Kindes. Die Feldenkrais Methode verwendent die Prinzipien der Neuroplastizität, um Entwicklung zu fördern und Potentiale zu entfalten. Bei Babys und Kindern oder Erwachsenen mit sehr grossen Einschränkungen eignen sich nur Privatlektionen. Fügr Jugendliche und Erwachsene sind auch Gruppen möglich.

Brigitte Heusser arbeitet seit 2007 selbständig als Feldenkrais Praktizierende in Winterthur. Sie ist zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Feldenkrais Verbandes SFV. Ihr Unterricht ist geprägt von vielfältigen Erfahrungen im zeitgenössischen Tanz und der Kampfkunst Aikido. Sie spricht und unterrichtet auf Schweizerdeutsch, Deutsch, Französisch und Englisch.

Der beWEGungsRAUM bietet Raum für Entwicklung und Potentialentfaltung. Die Schreibweise entstand in Anlehnung an das japanische Wort Dōjō. (dō = Weg; jō = Raum)

Mehr Informationen zu Moshé Feldenkrais und der Feldenkrais Methode erfahren Sie auf meiner Webseite: www.feldenkrais-heusser.ch

**** english:

Significant effects with subtle movement: THE FELDENKRAIS METHOD

Walking, dancing, jumping, breathing, eating, seeing, hearing, listening ... … Life is movement!

The Feldenkrais Method is based on organic learning through movement. This creates new connections in your brain, your child's brain. The Feldenkrais method uses the principles of neuroplasticity to promote development and develop potential. For babies and children or adults with very large restrictions, only private lessons are suitable. Groups are also possible for young people and adults.

Brigitte Heusser has been working independently as a Feldenkrais Practitioner in Winterthur since 2007. She is a certified member of the Swiss Feldenkrais Association SFV. Her lessons are characterized by diverse experiences in contemporary dance and the martial art aikido. She speaks and teaches in Swiss German, German, French and English.

The “beWEGungsRAUM” is a space for development and unfolding potential. The spelling is based on the Japanese word Dōjō. (dō = Weg = way; jō = Raum = space)

Find out more about the Feldenkrais method on my website: www.feldenkrais-heusser.ch (in german) or on the site of the Feldenkrais Guild UK: http://www.feldenkrais.co.uk/

**** français:

Effets significatifs avec des mouvement subtils: LA MÉTHODE FELDENKRAIS

La Méthode Feldenkrais est basée sur l'apprentissage organique par le mouvement. Cela crée de nouvelles connexions dans votre cerveau, le cerveau de votre enfant. La Méthode Feldenkrais utilise les principes de la neuroplasticité pour favoriser le développement et développer le potentiel. Pour les bébés et enfants ou adultes avec des très grandes restrictions, seules les leçons privées conviennent. Des groupes sont également possibles pour les adolescants et les adultes.

Brigitte Heusser travaille de manière indépendante en tant que praticienne Feldenkrais à Winterthur depuis 2007. Elle est membre certifiée de l'Association Suisse Feldenkrais ASF. Ses leçons sont caractérisées par des expériences diverses dans la danse contemporaine et l'art martial aïkido. Elle parle et enseigne en suisse allemand, allemand, français et anglais.

Le “beWEGungsRAUM” est un espace pour le potentiel développemental. L'orthographe est basée sur le mot japonais Dōjō. (dō = Weg = chemin; jō = Raum = espace)

Pour en savoir plus sur la Méthode Feldenkrais visitez mon site: www.feldenkrais-heusser.ch (en allemand), Feldenkrais France: http://www.feldenkrais-france.org/ ou le site de l’ASF: https://www.feldenkrais.ch/fr/.