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Lian Chinaherb AG

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Lian Chinaherb AG

Apotheke für traditionelle chinesische Medizin. Lian TCM verbindet jahrtausendealte chinesische Kräutertradition mit Schweizer Qualitätsstandards.

Entdecke Kräuter, Rezepturen und Wissen rund um die TCM – authentisch, modern und verantwortungsvoll. LIAN is the Chinese word for lotus flower - a Daoist symbol which represents a beautiful and long life. LIAN CHINAHERB was founded on the basis of an initiative of therapists and physicians, with the aim to facilitate access to reliable Chinese herbs. Services on which we place value:

- Competent advice

- High-quality products

- Friendly and reliable service

- A good value for money

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09/04/2026

🍋 Zitronen-Hirse mit Frühlingsgemüse & Goji – leichte Frische für Leber & Mitte 🍋 🌱

Im Frühling darf die Ernährung leichter und frischer werden, um das Qi in Bewegung zu bringen und die Leber zu unterstützen. Gleichzeitig ist es wichtig, die Mitte nicht zu schwächen. Hirse ist dafür ideal: Sie stärkt die Verdauung und hilft, überschüssige Feuchtigkeit auszuleiten.

Rezept: Zitronen-Hirse mit Frühlingsgemüse & Goji 🌱
Zutaten (für 2 Portionen):
• 120 g Hirse
• 1 kleine Zucchini
• 2 Karotten
• 2 Frühlingszwiebeln
• 1 TL Zitronenzeste + etwas Zitronensaft
• 1 EL Gou Qi Zi (Goji-Beeren) 🛒 auf lian.ch
• 1 EL Olivenöl
• Salz nach Geschmack

Zubereitung:
1.Die Hirse heiss abspülen und anschliessend in der doppelten Menge Wasser ca. 10–15 Minuten weich kochen.
2. Währenddessen Zucchini, Karotten und Frühlingszwiebeln in feine Stücke schneiden.
3. Das Gemüse in einer Pfanne mit Olivenöl kurz anbraten, bis es gar, aber noch bissfest ist.
4. Goji-Beeren kurz in warmem Wasser einweichen und abgiessen.
5. Die gekochte Hirse mit dem Gemüse vermischen, Zitronenzeste und etwas Zitronensaft unterheben.
6. Goji-Beeren dazugeben, mit Salz abschmecken und warm servieren.

07/04/2026

🌿 Qingming – Klarheit im Frühling (清明) 🤍

Die Natur ist wach, das Licht wird klarer, die Luft fühlt sich weiter an. Alles scheint leichter zu atmen.

Der Name Qingming bedeutet „klar und rein“. Eine Zeit, in der sich der Himmel öffnet und die Erde neues Leben trägt. Im traditionellen Jahreskreis ist Qingming auch ein Moment der Erinnerung. Traditionell gedenken Familien ihrer Ahnen, bringen kleine Gaben dar und spüren die Verbindung zu den Wurzeln ihres Lebens – ein stiller Ausdruck von Dankbarkeit und Verbundenheit. Nicht nur mit denen, die vor uns waren, sondern auch mit den Wurzeln unseres eigenen Lebens.

In der Sicht der TCM bewegt sich die Frühlingsenergie jetzt kraftvoll nach oben. Die Holzenergie entfaltet sich, das Yang wächst, und die Natur zeigt ihre lebendige Dynamik. Doch Qingming erinnert uns auch an etwas anderes: Wachstum entsteht nicht nur aus Aufbruch – sondern auch aus Erinnerung.

🌱 Zeit für Spaziergänge im frischen Grün, für tiefes Atmen, für Bewegung, die den Körper öffnet und den Geist klärt.

💫 Zwischen Himmel und Erde, zwischen Vergangenheit und Zukunft, liegt dieser stille Moment von Klarheit.

✨ Wer seine Wurzeln ehrt, kann leichter wachsen.

🤍 Aus Verbundenheit entsteht Lebendigkeit.

05/04/2026

🌿 Frohe Ostern 🐣

Der Frühling ist da – und mit ihm eine Zeit von neuer Energie, Leichtigkeit und Bewegung.
In der TCM beginnt jetzt der Zyklus des Neubeginns. Die Natur macht es vor – und wir dürfen sanft mitgehen.

Ostern erinnert uns daran, dass Veränderung Raum braucht:
für frische Impulse, für Klarheit und für das, was entstehen möchte. 🌱

Die LIAN wünscht Ihnen ruhige und ausgeglichene Ostertage. 🐰

01/04/2026

🌿 Vortrag in Wollerau – Vitalpilze für Tiere 🐾

Vitalpilze werden in der ganzheitlichen Tiergesundheit seit vielen Jahren geschätzt. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie ausgewählte Vitalpilze Tiere sanft begleiten können – beispielsweise zur Unterstützung des Immunsystems, des Stoffwechsels und des allgemeinen Wohlbefindens.

Wir zeigen Ihnen, welche Vitalpilze häufig eingesetzt werden, wie sie wirken können und worauf bei der Anwendung bei Tieren zu achten ist.

✨ Themen des Vortrags:
• Vitalpilze in der ganzheitlichen Tiergesundheit
• Unterstützung für Immunsystem & Stoffwechsel
• Sanfte Begleitung für mehr Wohlbefinden
• Welche Pilze häufig eingesetzt werden
• Worauf bei der Anwendung bei Tieren zu achten ist

📍 Wann & wo:
🗓 30.04.2026
⏰ 18.00 – 19.00 Uhr
📌 Fürtistrasse 7 in Wollerau

🛍 Unser Shop ist geöffnet:
🕔 17.00 – 20.00 Uhr

Kommen Sie gerne früher vorbei oder bleiben Sie im Anschluss zum Austausch & Stöbern.🐶🐱

Wir freuen uns auf einen inspirierenden Abend mit Ihnen. 🌿

29/03/2026

Nachhaltigkeit und Qualität gehen bei der Lian Chinaherb AG Hand in Hand. 🌱

Unser Qualitätsanspruch beginnt bereits bei der Auswahl unserer Rohstoffe: Wir achten auf geprüfte Herkunft, hohe Reinheit und eine sorgfältige Verarbeitung. Durch klare Qualitätskontrollen und transparente Prozesse stellen wir sicher, dass jede Verschreibung unseren hohen Standards entspricht – zuverlässig, sicher und verantwortungsvoll.

Gleichzeitig denken wir Nachhaltigkeit konsequent weiter:
♻️ Unsere Versandbeutel sind zu 100 % recycelbar
🥄 Die mitgelieferten Messlöffel sind vollständig abbaubar und stammen aus der Schweiz
🥤 Unsere LianCups (rot, grün, gelb) bestehen aus nachhaltigem Zuckerrohr
🌍 Schritt für Schritt erweitern wir unser Sortiment um weitere umweltfreundliche Lösungen

Dabei verbinden wir die Tradition der chinesischen Medizin mit modernen Ansprüchen an Qualität, Sicherheit und Umweltbewusstsein. Denn wir sind überzeugt: Gesundheit beginnt nicht nur beim Menschen, sondern auch im respektvollen Umgang mit unserer Umwelt.
Gemeinsam gestalten wir eine nachhaltigere Zukunft.

25/03/2026

🍄 LianGU Vitalpilze – ein wertvoller Begleiter 🍄

Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen – der Frühling kündigt sich an. Mit ihm erwachen Bäume, Blumen und Sträucher zum Leben. Für viele Menschen bedeutet diese Zeit jedoch auch den Beginn der Heuschnupfensaison.

Bereits im Februar und März beginnt der Haselstrauch zu blühen und stellt für viele Allergiker die erste Herausforderung dar. Kurz darauf folgen Birke, Buche und später die Gräser. Typische Beschwerden sind tränende Augen, eine laufende oder verstopfte Nase, Niesreiz oder Hautreaktionen. Je nach Ausprägung können diese Symptome über den gesamten Frühling hinweg und teilweise sogar bis in den Sommer anhalten.
Hier können Vitalpilze eine wertvolle Unterstützung bieten. Sie enthalten unter anderem essenzielle Aminosäuren, Vitamine der B-Gruppe und Vitamin D, Mineralstoffe, Spurenelemente, Enzyme sowie ungesättigte Fettsäuren. Besonders hervorzuheben sind die Beta-Glucane, die eine wichtige Rolle für ein gut funktionierendes Immunsystem spielen.

Ein besonders bekannter Vitalpilz in der Mykotherapie ist der glänzende Lackporling, besser bekannt als Reishi. Er enthält einen hohen Anteil an Beta-Glucanen und wird traditionell eingesetzt, um das Immunsystem zu unterstützen – ein wichtiger Faktor, besonders für Menschen mit Allergien.

22/03/2026

🌿 Kräuter-Dinkel-Bowl mit Radieschen, Da Zao & Goji – harmonische Mitte im Frühling 🌿 🍵

Der Frühling bringt Bewegung – doch damit das Qi frei fliessen kann, braucht es eine stabile Mitte. In der TCM ist diese Balance entscheidend: Leichtigkeit und Nährung sollen sich ergänzen. Diese Dinkel-Bowl verbindet stärkendes Getreide mit frischen Kräutern und ausgewählten TCM-Zutaten, die Qi und Blut sanft unterstützen.

Rezept: Kräuter-Dinkel-Bowl mit Radieschen, Da Zao & Goji 🌿

Zutaten (für 2 Portionen):
• 120 g Dinkel (ganz oder als Korn)
• 1 Handvoll Babyspinat
• 1 Bund Radieschen
• 2 da zao (rote Datteln), entkernt 🛒 auf lian.ch
• 1 EL gou qi zi (Goji-Beeren) 🛒 auf lian.ch
• 1 TL hei zhi ma (schwarzer Sesam) 🛒 auf lian.ch
• 1 Handvoll frische Kräuter (Petersilie, Schnittlauch, optional Koriander)
• 1 EL Sesampaste oder Olivenöl
• 1 TL Zitronensaft
• Salz nach Geschmack

Zubereitung:
1. Den Dinkel in leicht gesalzenem Wasser ca. 25–30 Minuten weich kochen, danach abgiessen und kurz ausdampfen lassen.
2. Goji-Beeren in warmem Wasser einweichen und anschliessend abgiessen.
3. Radieschen in feine Scheiben schneiden und Kräuter grob hacken.
4. Den noch warmen Dinkel mit fein geschnittenen da zao mischen.
5. Spinat, Radieschen, Kräuter und Goji-Beeren unterheben.
6. Sesampaste oder Olivenöl mit Zitronensaft, etwas warmem Wasser und Salz verrühren und über die Bowl geben.
7. Mit schwarzem Sesam bestreuen und lauwarm servieren.

💡 Extra-Tipps:
• Wer es etwas wärmender mag, kann den Dinkel noch leicht in der Pfanne schwenken.

20/03/2026

🌸 Frühlings-Tagundnachtgleiche – Chūnfēn (春分) 🤍

Mit Chūnfēn erreicht der Frühling seinen Mittelpunkt. Tag und Nacht stehen im Gleichgewicht – Yin und Yang begegnen sich auf Augenhöhe.

Das Licht hat nun die gleiche Kraft wie die Dunkelheit. Ein Moment der Balance, bevor das Yang weiter wächst und die Natur immer stärker nach aussen strebt.

In der Sicht der TCM erinnert uns diese Zeit daran, die eigene Mitte zu bewahren. Die aufsteigende Holzenergie bringt Bewegung, Ideen und den Wunsch nach Entfaltung. Doch wahres Wachstum entsteht aus Ausgleich. Nicht aus Hast – sondern aus innerer Balance.

🌿 Sanfte Bewegung, Zeit in der Natur und leichte, frische Nahrung unterstützen jetzt den harmonischen Fluss der Energie. Alles, was Weite schafft und gleichzeitig erdet.

💫 Chūnfēn ist ein stiller Wendepunkt. Ein Atemzug zwischen Gleichgewicht und Aufbruch.

✨ Wer diese Balance spürt, kann den Frühling klar und kraftvoll weitergehen.

🤍 Balance ist der Boden für neues Leben.

17/03/2026

🌿 ren d**g – Japanisches Geissblatt🌿

Verschiedene Sorten des Japanischen Geissblatts werden wegen ihrer dekorativen und stark duftenden Blüten häufig als Zierpflanzen genutzt. Die Pflanze gilt in einigen Ländern, so auch in der Schweiz, als invasive Spezies.

Die Blüte, jin yin hua, und der Stängel, ren d**g teng, werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwendet. In der TCM werden ihnen Eigenschaften zugeschrieben, die helfen sollen, den Körper zu entlasten. ren d**g teng gilt als eher mild, während jin yin hua stärker wirkt – die genaue Anwendung erfolgt individuell nach traditionellen Richtlinien.

Der Name jin yin hua bedeutet „Gold-Silber-Blüten“. Er bezieht sich darauf, dass die Blüten zunächst weiss und silbrig schimmern und später zu einem Goldgelb wechseln.

Hinweis: Informationen zu TCM-Mitteln dienen der sachlichen Beschreibung traditioneller Anwendungen. Sie stellen keine medizinische Empfehlung oder Heilversprechen dar.

15/03/2026

🌱 Die standhafte Wurzel – Die Legende von Shan Yao 🌱

In einem abgeschiedenen Bergtal, wo Nebel die Gipfel küsste, lebte ein alter Gelehrter namens Wen. Sein Körper war oft schwach, seine Energie flackerte wie eine Kerze im Wind, und jeder Schritt fühlte sich schwer an.

Eines Tages brachte eine reisende Heilerin ihm eine Schale mit cremefarbenen Knollen. „Dies ist shan yao“, sagte sie, „die Wurzel des Yamsbaums, geboren in den Bergen. Sie nährt das Blut, stärkt die Mitte und stabilisiert die Energie. Seit Jahrhunderten nutzen Gelehrte und Reisende sie, um Körper und Geist zu stützen.“

Wen kochte die Wurzel zu einem warmen Brei. Mit jedem Löffel spürte er, wie seine Schwäche wich, seine Energie wuchs und ein stiller, beständiger Strom durch seinen Körper floss. Sein Herz wurde leichter, sein Atem ruhiger, und in seinem Inneren wuchs die Kraft, die ihn sicher durch jeden Sturm trug.

So wurde Shan Yao zum Symbol der standhaften Wurzel – der Kraft, die den Körper nährt, die Mitte stärkt und die Energie wie Wurzeln tief in die Erde verankert.

🌿 Shan Yao – Wurzel der Stärke, Hüterin der Mitte, stille Kraft der Berge. 🌿

13/03/2026

🌿 TCM trifft Schwangerschaft & Mama-Zeit 🌿

In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden Körper, Geist und Verdauung als Einheit betrachtet – und jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt hat ihre eigenen Bedürfnisse. Unsere 4 speziell abgestimmten Tees unterstützen Mütter sanft, nährend und wirkungsvoll 🤰🤱

✨ Gar nicht übel Tee – lindert Unwohlsein, reguliert die Verdauung und kühlt innere Hitze.
⚡ Power Tee – gibt Energie, stärkt den Rücken und fördert die Zirkulation.
💛 Mama Blues Tee – beruhigt Körper & Geist, unterstützt erholsamen Schlaf und harmonisiert Emotionen.
🤱 Stillvoll Tee – nährt, entspannt Brust & Mitte und fördert natürliche Milchbildung.

Jeder Tee ist sorgfältig aus TCM-Kräutern, Wurzeln, Samen & Früchten zusammengestellt, um Mütter in Schwangerschaft und Stillzeit bestmöglich zu unterstützen. 🍵✨

Zu den Produkten: https://lian.ch/de/ueber-uns/unsere-produkte/liancha

11/03/2026

🌱 Frühling, Yin & Yang – das Erwachen des Qi 🌱

Mit den ersten warmen Lüften des Frühlings beginnt etwas Neues: Yang regt sich, das Qi steigt, die Natur öffnet sich. Die Tage werden länger, Knospen brechen auf, der Wind streicht sanft über die Hügel.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin stehen Yin und Yang für die Grundkräfte, die alles Leben bewegen. Yin ist Ruhe, Sammlung, Tiefe. Yang ist Bewegung, Wärme, Aufbruch. Erst zusammen schaffen sie Gleichgewicht – und der Frühling zeigt uns genau das.

Wenn das Qi aufsteigt, löst sich Starre, Blut und Energie beginnen wieder zu fließen. Die Leber, das Organ des Frühlings, unterstützt diesen freien Fluss – körperlich wie emotional. Wer im Rhythmus von Yin und Yang lebt, spürt die Jahreszeiten in sich selbst.

„Wie die Natur sich sanft vom Yin des Winters ins Yang des Frühlings bewegt, so darf auch unser Qi erwachen – ohne Hast, nur mit Aufmerksamkeit und Hingabe.“

🌿 Yin & Yang – die unsichtbaren Kräfte, die den Frühling tragen und das Leben im Gleichgewicht halten. 🌿

̈hlingserwachen

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