Schmerzfrei-Worb, Raum für Bewegung und Therapie

24/01/2021

Nackenschmerzen vom Homeoffice?
Wie wäre es mit einer Trainingsrunde am Dienstag?

17/01/2021

Rückenschmerzen vom Homeoffice?
Wie wäre es mit einer Trainingsrunde am Dienstag?

30/08/2020

30/08/2020

Schnuppern im Faszientraining in der alten Moschti in Worb.
Lust dabei zu sein?
Dienstag 8.9.20 um 14:30 Uhr

26/06/2020

Die Faszienkurse in Worb sind wieder angelaufen. Es gibt noch freie Plätze.
Komm doch mal schnuppern!

-worb.ch &Bracht Moschti Worb # Katharina Seifert

26/05/2020

Individuelle Kursgestaltung für dich und deine Freunde oder Kollegen. Privat oder in deinem Unternehmen.

Du hast ein Thema? Ich schneidere dir dein passendes Programm mit Faszienrollen, Dehn- und Kräftigungsübungen.

Einmalig oder in fortlaufender Kursform.

In meinem Kursraum oder in einem Raum den du zur Verfügung stellst.

Melde dich bei mir! Anfragen kostet nichts. 😉

Kurse & Motion Gesundheitsmanagement mit Freunden & Bracht -Worb Seifert

26/05/2020

Ab sofort fest im Kursprogramm aufgenommen:

Roll & Motion 65+

Jeden Dienstag von 10:30 - 11:45 Uhr.

Habe mega Freude an meinen zwei Senioren, die diesen Kurs ins Leben gerufen haben.
Es gibt noch freie Plätze.

-worb und achtsam im Alter &Bracht Seifert Mosti Worb

19/05/2020

Heute mit viel Freude einen 65+ Schnupperkurs in Kleinstgruppe durchgeführt.

Derzeit können bis zu 5 Teilnehmer im Kurs sein.
Du möchtest mal mit Freunden zusammen eine Bewegungseinheit machen?

Oder eine Einführung ins Faszienrollen?

Vielleicht mit anschließendem gesundem Apero?

Sag mir Bescheid und wir machen Uhrzeit und Rahmen ab.

Auch Einzelchoachings sind möglich.

Habe richtig Lust nun durchzustarten.
Bist du dabei?

05/04/2020

💚 AUFRUF AN ALLE UNTERNEHMER*INNEN 💚
Was zählt ist das Miteinander.
Gerade jetzt zeigt sich, was wirklich heißt.
Postet unten in den Kommentaren den Link zu Eurer Seite. Ganz ohne Beschreibung.
Alle, die meiner Seite folgen, können das sehen und Eure Seite besuchen.
Danach kopiert Ihr diesen Text, um auch anderen die Chance zu geben, durch Eure Reichweite mehr Menschen zu erreichen.
Einander unterstützen und helfen heißt es jetzt!
Ich wünsche allen viel Glück, Erfolg & bleibt gesund!🍀❤️😀

24/03/2020

Dienstag 24. März 2020
1.Woche nach dem Shutdown

Seit einer Woche sind nun viele von uns zu hause während andere weiterhin für unsere Grundversorgung bemüht sind. Wie geht es DIR dabei?

Ich habe in den ersten Tagen Mühe gehabt mit diesem plötzlich strukturlosen Alltag umzugehen. Auch wenn meine To-do-Liste schier kein Ende hat, haben mich die ständigen Nachrichten und die Sorge um Gesundheit- und Existenzfragen abgehalten speditiv und produktiv zu sein. Langsam grenze ich mich ab und kann auch den Teil leben, den ich euch ans Herz gelegt habe: Entschleunigen, Entschlacken, Ausmisten, Pendenzen angehen, Bewegen, Sonne und Frischluft,...

Ich bin auf einen in meinen Augen sehr guten Beitrag von Dr. Ulrich Volz der Swiss Biohealth zur momentanen Lage gestossen in dem Zusammenhänge erklärt und relativiert werden und die positive Wirkung von Vitamin D auf unsere Gesundheit erklärt wird. Vielleicht mal statt der Abendnachrichten oder einem Spielfilm anschauen. Lohnt sich!

Swiss Biohealth Tagesschau vom 23. März 2020 mit Dr. Ulrich Volz
https://www.youtube.com/watch?v=rwTI8zph4yQ

Egal wo und wie du deinen Tag verbringst, ich wünsche dir ein kräftiges Immunsystem und gute Gesundheit! Ich freue mich, dich bald wieder zu sehen!

Frühlingshafte Grüsse
Katharina Seifert

Täglich um 19 Uhr streamen wir hier für Sie die SWISS BIOHEALTH GROUP Tagesschau. Wir befassen uns mit den neusten Entwicklungen der Corona-Krise und geben E...

03/03/2020

Erfolgreicher Kursstart heute.
Kleine Gruppe, aber aktive und motivierte Teilnehmer.
Das macht Freude.

Faszienrollen. Engpassdehnungen. Bewegungsformen. Das ist anstrengend.
Da kommt manche(r) ans Schwitzen.

Wann schaust du vorbei?

&Bracht -worb Seifert