15/08/2025
"𝙅𝙤𝙪𝙧 3 : 𝙇'𝙖𝙥𝙣𝙚́𝙚
Aujourd’hui, j’arrive dans un lieu chargé. Un endroit qui éveille en moi des souvenirs lointains, presque oubliés… Je m’installe, j’observe en silence.
Le bassin intérieur reflète la lumière de la lune.
Les couleurs dansent doucement. Je me sens ailleurs, comme en voyage au-delà du visible.
Puis vient la descente… Je plonge dans l’océan.
Et là, rien ne se passe comme prévu.
Mon corps ne suit pas. Je ne suis pas à l’aise dans l’eau.
Pas de souffle. Pas d’espace.
J’essaie de me détendre, de me recentrer, de m’abandonner à l’élément… mais rien n’y fait.
Ce n’est qu’en remontant, en prenant le temps d’en parler avec mon moniteur, que quelque chose se délie. Une vieille mémoire, enfouie, émerge des profondeurs. Un souvenir d’un autre temps. D’une autre vie, peut-être.
Et là, je choisis de libérer.
Je choisis d’accueillir ce qui se présente, même si ça dérange.
Même si ce n’est pas ce à quoi je m’attendais.
Le corps se relâche.
Un soupir. Un relâchement. Une vague de paix.
J’apprends.
J’apprends à reconnaître quand ça ne va pas.
À oser le dire.
À ne pas minimiser ce qui sort de l’ordinaire.
Parce qu’accepter, c’est déjà guérir.
Et que parfois, la vraie plongée… elle se fait à l’intérieur.
🦋
Pour vous, ma joie de raconter !
Aude"
