Hypnothérapie Yverdon

16/02/2026

🎓 Il y a 10 ans jour pour jour, je recevais ce diplôme d’hypnopraticien.
À l’époque, je ne savais pas encore que cette feuille allait devenir la première pierre d’Hypnothérapie Yverdon.

Derrière ce diplôme, il y a :
• plus d’un an de formation intensive,
• un mémoire, des examens, beaucoup de doutes,
• et surtout l’envie de créer un espace où l’on puisse se sentir en sécurité pour travailler le stress, les traumas, la charge mentale.

10 ans plus t**d, ma boussole reste la même :
➡️ t’aider à réaligner ton système nerveux, retrouver du souffle et de la sérénité au quotidien.

CTA
👉 Si tu te demandes si l’hypnose, l’EMDR ou l’EFT peuvent t’aider, tu peux réserver une séance ou une première séance de travail ici : https://book.agenda.ch/?companyId=5384

16/02/2026

Tu t’assois 5 minutes…
Et ton cerveau décide que c’est le moment idéal pour relancer toutes les réunions internes.

Ce que tu aurais dû dire.
Ce que tu dois faire demain.
Ce qui pourrait mal tourner.
Et ce fameux “au cas où” qui ne te lâche jamais.

Si ça te parle, ce n’est pas un manque de volonté.
C’est souvent un système nerveux qui fonctionne en mode protection.

On appelle ça la charge mentale.

J’ai écrit un nouvel article sur le sujet :
Pourquoi le cerveau ne s’arrête jamais…
Et pourquoi lutter contre lui ne marche pas.

Si tu as parfois la tête pleine, le sommeil léger, ou l’impression d’être “en alerte” même au calme, prends 5 minutes pour le lire.

👉 L’article complet ici :
https://www.hypnose-yverdon.ch/blog/articles/charge-mentale-pourquoi-ton-cerveau-ne-s-arrete-jamais-et-comment-l-apaiser-sans-lutter

Et si tu connais quelqu’un qui porte beaucoup, partage-lui discrètement.
Parfois, comprendre change déjà quelque chose.

—
Gregory Lambert
Hypnothérapeute – EMDR – EFT
Yverdon-les-Bains

15/02/2026

🎓 Il y a 10 ans, je recevais ce diplôme…
Je ne savais pas encore que ce moment allait devenir le point de départ d’Hypnothérapie Yverdon.

En février 2016, je terminais plus d’une année de formation intensive en hypnose.
Derrière ce papier :

des soirées entières à pratiquer, douter, réviser,

un mémoire, des examens théoriques et pratiques,

et surtout l’envie d’ouvrir un cabinet où l’on puisse vraiment souffler.

Depuis :

j’ai continué à me former (hypnose, EMDR, EFT),

j’ai accompagné des personnes en épuisement, en post-trauma, en surcharge émotionnelle,

j’ai vu, séance après séance, ce qui aide vraiment le système nerveux à se réaligner et à retrouver de la sérénité.

🔟 10 ans plus t**d, ma boussole n’a pas changé :
créer un espace sécurisant où l’on peut déposer la charge mentale, réguler le stress et remettre du mouvement là où tout semble figé.

Si aujourd’hui :

le stress prend trop de place,

le sommeil devient compliqué,

ou qu’un événement reste « coincé » malgré le temps,
alors c’est peut-être le bon moment d’enclencher votre propre Reset Stress.

👉 Je vous reçois à Yverdon ; les séances se réservent directement ici :
https://book.agenda.ch/?companyId=5384

15/02/2026

https://youtube.com/shorts/yFfhZ290Upc?si=kzEpINvc8C4M4QrB

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

15/02/2026

https://youtu.be/dhHxqmWRrEM

Induction rapide par le Dr Debeix, en peu de temps anesthésie complète du bras, pour une démonstration. Retrouvez les explications sur www.hypnose-yverdon.ch

15/02/2026

Il y a 10 ans jour pour jour, je recevais ce diplôme.
À l’époque, c’était “juste” la fin d’une année de formation intense… en réalité, c’était le début du cabinet.

Pendant des mois, j’ai :

appris à guider l’esprit vers plus de calme et de clarté,

passé des soirées entières à réviser, pratiquer, douter aussi,

rêvé d’ouvrir un espace à Yverdon où l’on pourrait enfin souffler, déposer la charge mentale, travailler les blessures et les traumas en profondeur.

Ce papier que tu vois sur la photo, ce n’est pas une médaille à accrocher au mur.
C’est un point de départ :

des centaines d’heures de pratique supplémentaires,

des formations en hypnose, EMDR, EFT,

et surtout des centaines de rencontres avec des personnes venues chercher plus de sérénité, d’ancrage, de souffle.

10 ans plus t**d, Hypnothérapie Yverdon, c’est toujours la même mission :
👉 t’offrir un espace sécurisant pour réaligner ton système nerveux, apaiser ton stress, transformer ce qui t’empêche d’avancer.

Si tu sens que c’est le bon moment pour enclencher ton propre “reset stress” ou tourner une page importante de ta vie,
🔗 tu peux réserver ta séance ici : https://book.agenda.ch/?companyId=5384

15/02/2026

Et si tu commençais la semaine prochaine sans la boule au ventre ?

Pour beaucoup, le lundi c’est :
• réveil avec la tête déjà pleine 🧠
• tensions dans le corps
• fatigue qui ne part jamais vraiment

En séance, on vient apaiser le système nerveux, remettre du calme à l’intérieur
et t’aider à retrouver un rythme plus serein – à ton tempo, sans forcer.

👉 Il reste encore quelques créneaux la semaine prochaine à Yverdon.

Réserve ton rendez-vous ici :
➡️ https://book.agenda.ch/?companyId=5384

14/02/2026

🎉 Petit jalon qui fait du bien…

Mon article sur l’EMDR vient de passer le cap des 500 lectures.
Derrière ce chiffre, il y a des personnes qui cherchent à mieux comprendre leurs réactions, leur stress, leurs souvenirs difficiles… et ça, ça me touche vraiment.

Merci pour votre confiance, vos partages et vos retours 🙏
Si le sujet vous parle, vous pouvez à votre tour le lire et le partager autour de vous – il aidera peut-être quelqu’un à y voir plus clair.

👉 Lien vers l’article :
https://www.hypnose-yverdon.ch/blog/articles/emdr-sba

14/02/2026

www.hypnose-yverdon.ch pour se faire accompagner avec cette machine.

13/02/2026

Parfois… on a l’air calme.
Comme ce chat.
Assis tranquillement. Silencieux. Immobile.
Mais si la plaque est encore chaude dessous…
ce n’est qu’une question de temps avant que ça brûle.
Le stress fonctionne exactement de la même manière.
À l’extérieur :
✔️ Vous gérez.
✔️ Vous assurez.
✔️ Vous tenez bon.
À l’intérieur :
Le système nerveux reste activé.
Le corps reste en alerte.
La pression ne redescend jamais complètement.
Et le problème, ce n’est pas le stress ponctuel.
C’est la surchauffe chronique.
Scientifiquement, on sait aujourd’hui que l’activation prolongée du système sympathique (mode lutte / fuite / inhibition) impacte le sommeil, l’immunité, la concentration et même la régulation émotionnelle.
On ne coupe pas une plaque en espérant qu’elle refroidisse toute seule.
On agit.
Hypnose, EMDR, EFT :
Des outils concrets pour réguler le système nerveux, désactiver les boucles de stress et retrouver un état interne stable.
Si vous avez l’impression d’être “calme”… mais toujours en tension intérieure, il est peut-être temps de vraiment couper la source.
www.hypnose-yverdon.ch�
Gregory Lambert
Hypnothérapeute – EMDR & EFT
Yverdon-les-Bains

12/02/2026

10/02/2026

🧠 En hypnose, la volonté perd presque toujours.
Et c’est une bonne nouvelle.

Un principe fondamental de l’hypnose elmanienne :

Quand la volonté et l’imagination s’opposent,
l’imagination gagne toujours.

La métaphore de la planche l’illustre parfaitement :
la réalité est identique,
mais la perception change tout.

C’est pourquoi l’hypnose clinique ne force rien.
Elle réoriente l’imaginaire pour sécuriser le système nerveux.

👉 Le changement durable commence là.

👉 Découvrir comment se déroule une séance :

https://book.agenda.ch/?companyId=5384