21/02/2024
Tu te poses des questions par rapport à ton mental:
- comment mieux gérer mon stress en compétition?
- on me dit que je suis trop colérique, comment faire autrement?
- je me compare toujours aux autres et je me sens nul
- je manque de confiance en moi, puis-je quand même devenir un grand sportif?
Psychologue du sport FSP et préparatrice mentale, je propose de nous retrouver lors de 3 rencontres de 1h environ pour mieux comprendre le mental dans le sport et découvrir des outils pour mieux le gérer.
Ces rencontres ont lieu en groupe car les expériences des uns sont une richesse pour les autres! Différents thèmes seront ainsi abordés en fonction de tes besoins pour améliorer tes performances.
Il s’adresse aux sportives et sportifs de tout niveau.
Dates: 23 mars, 27 avril, 25 mai
Prix: 150.- pour les 3 rencontres
Inscription obligatoire
Fais le pas et inscris toi: info@opheliethenotpsy.ch
