Das Yoga Haus Dubs

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Das Yoga Haus Dubs

Das Yoga Haus Dubs ist die neue Yogaschule von Maya Varenka Kovats. Sie unterrichtet klassisch gepr?

04/08/2025

Yin Yoga ist eine Einladung, die Kontrolle abzugeben.
Eine Praxis der Hingabe – an den Moment, an deinen Körper, an deine innere Stimme.
In einer Welt voller Leistung bringt Yin Ruhe.
Du musst nichts tun – du darfst einfach sein.

Yin wirkt nicht nur energetisch – sondern tief im Körper:
– Dehnt das Fasziengewebe und unterstützt die Gelenkgesundheit
– Beruhigt das Nervensystem (parasympathisch)
– Stärkt hormonelles Gleichgewicht und den weiblichen Zyklus
– Unterstützt Regeneration, Schlaf & emotionale Ausgeglichenheit

Unsere Yinyoga Klasse mit Gabriela ist jeweils Donnerstags, 19:45 Uhr – 21:15 Uhr.

Auch möchte ich gerne schon mal auf unser
50h Yin Yoga Teacher Training mit Melanie & Simon aufmerksam machen – für alle, die tiefer tauchen möchten:
- in die Meridiane und Energiemedizin
- in die Anatomie
- in die Yinyoga Prizipien
- in Yin Yoga Sequenzing
- ..

Für Fragen schreib uns gerne eine Mail an info@dasyogahaus-dubs.ch

02/07/2025

Ein Bauer hatte einen Sohn und ein Pferd auf einer Weide. Es war das schönste Pferd im ganzen Land und alle Leute lobten den Mann und seinen Sohn für ihr wunderschönes Pferd. Sie bemerkten, dass er wirklich sehr viel Glück hatte. Doch der Bauer war klug und weise. Stets war seine Antwort: „Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon…“
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Eines Tages büxte das Pferd aus und war fort. Die Leute kamen zum Bauer und sagten: „Oh du armer Mann, du hattest das schönste Pferd und nun ist es weg. Wie bist du arm dran!“ Doch der Bauer sprach weise und klug: „Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon…“
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So zog der Sohn aus, um nach dem Pferd Ausschau zu halten. Nach langer Suche fand er es endlich in einer großen Herde stolzer Wildpferde. Als er sein Ross einfing, folgten ihm alle Wildpferde bis nach Hause. Von da an besaßen der Mann und sein Sohn viele teure und edle Wildpferde.
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Die Leute aus der Umgebung kamen erneut und sprachen voller Bewunderung: „Oh du glücklicher Mann. Nun hast du einen Stall voll von edlen und teuren Pferden. Wieviel Glück du doch hast!“ Doch der Mann, weise und klug antwortete stets: „Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon…“
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Als der Sohn des Mannes eines Tages auf einem der Wildpferde ritt, stürzte er und brach sich das Bein. Wieder kamen die Leute und meinten: „Oh du armer Mann, dein Sohn ist so schwer gestürzt, was für ein großes Pech du doch hast!“ Der Bauer antwortete: „Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon…“
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Einige Tage später brach ein Krieg übers Land und es kam die Nachricht des Königs, dass alle jungen Männer in den Krieg ziehen mussten. Alle, außer der der Sohn des Bauern, der sich das Bein gebrochen hatte…
…und so ging die Geschichte weiter.

Ob gut, ob schlecht, wer weiß das schon?

Eine meiner Lieblingsgeschichten von Ajahn Brahm
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19/06/2025

Neu diesen Sommer: Yoga auf der Dachterrasse!
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Ab Juli verlegen wir viele unserer Yogaklassen nach draußen – auf die Dachterrasse unseres Innenhofhäuschens.
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Das ist neu für uns – und wir freuen uns sehr darauf, diesen Sommer gemeinsam mit euch unter freiem Himmel zu praktizieren.
Für Schatten ist gesorgt, und wenn das Wetter nicht mitmacht, bleiben wir einfach drinnen.
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Kommt vorbei und erlebt Yoga in ganz neuer Atmosphäre!
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05/06/2025

Mit viel Sonne und Weite im Herzen sind wir wieder zurück in Zürich. Ab heute unterrichte ich meine regulären Klassen vor Ort und online wieder. Ich freue mich auf euch!
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Donnerstag, 18:15
Samstag, 11:00
Pfingstmontag, 18:00
etc.
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04/06/2025

Ein wunderschönes Yoga Retreat auf Elba liegt hinter uns. Für eine Woche durften wir eine große, herzliche Familie sein. Neben Yoga, Sonne, Meer und Pool haben uns unsere wunderbaren Köchinnen .yogakulinarik mit liebevoll zubereiteten Köstlichkeiten verwöhnt – ein Fest für alle Sinne!
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Danke an alle, die diese Woche so besonders gemacht haben.
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23/05/2025

Dolce far niente! Ich bin auf Elba und geniesse die Zeit mit meiner Familie. Im Häuschen werde ich super vertreten von meinem tollen Team!
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20/05/2025

„Ein gemeinsames Ein- und Abtauchen, um dann wieder genährt Aufzutauchen.
Austausch auf allen Ebenen. Verbindung im Aussen, wie im Innen.
Ein Zusammenkommen und ein bei sich Ankommen.
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Immer wieder aufs Neue ist die Vorfreude auf das gemeinsame Erleben der Yoga Teacher W’ends gross. Ich liebe es, mit welchen facettenreichen Inputs wir im Yogahaus Dubs ausgerüstet werden.. und manchmal fühlt es sich au wie ein Entwaffnen an..sämtliche Schalen aufbrechen lassen und sich einfach öffnen dürfen. All dies auch wieder nach Hause mit aufs Mätteli zu nehmen und im eigenen Unterricht einfliessen zu lassen – wunder’voll.“ Nadine, Teilnehmerin 300h Teacher Training
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05/05/2025

Ab Mai unterrichten Dominique und Jasmin alternierend den Hatha Flow am Sonntag Morgen.
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In ihren Klassen geht es um mehr als Bewegung – es geht darum, in sich selbst anzukommen.
Mit einer liebevollen Mischung aus Erdung, Leichtigkeit und bewusstem Atem laden sie dich ein, deine innere Balance zu finden, neue Energie zu tanken und einfach ganz bei dir zu sein.
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Unsere Klassen sind offen für alle – ganz gleich, ob du gerade erst beginnst oder schon länger praktizierst.
Mit verschiedenen Varianten und liebevoll angeleiteten Optionen kannst du jede Übung in deinem eigenen Tempo und ganz nach deinem Gefühl gestalten.
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Dominique & Jasmin freuen sich von Herzen, dich bald im Yogahaus Dubs auf der Matte begrüssen zu dürfen.

30/04/2025

Hatha Flow mit Carla
Jeden Dienstag um 18:15 Uhr | 75 Min
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Dich erwartet eine inspirierende, achtsame Praxis, die dich einlädt, die Verbindung zu deinem Herzen zu vertiefen, den Geist zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Carla kombiniert bewusste Atmung, fliessende Bewegungen und kraftvolle Elemente, die dir Erdung sowie Leichtigkeit schenken.
Mit ihrer sanften Art und Liebe zum Detail kreiert sie einen Raum, in dem du dich sicher und willkommen fühlen darfst. Sie unterrichtet auf Deutsch oder Englisch.
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Anna wird neu am Mittwoch 19:45 - 21:00 die Klasse mit Melanie teilen. Dominique Iseppi bleibt uns aber natürlich erhalten am Freitag um 12:00. Wir freuen uns auf den neuen Wind im Häuschen.
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23/04/2025

YOGA RETREAT ELBA, 25. Mai – 01. Juni 2025
Eine Woche über Auffahrt zum Auftanken: Yoga, Sonne, Meer und köstliches Essen .yogakulinarik
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Gemeinsam mit Maya und Mathias tauchst du auf der traumhaften Insel Elba in eine Woche voller Ruhe, Energie und Leichtigkeit ein. Dich erwarten dynamisch-kraftvolle Yogastunden, Zeit für dich und die heilende Natur der Toskana.
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Zwei Zimmer sind noch frei – vielleicht ist eins davon deins?
Jetzt buchen und dir deine Auszeit sichern!
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14/04/2025

Frühlingserwachen im Herzen und auf dem Teller!
Unser vergangenes Teamessen war wirklich schön – farbenfrohe Outfits, fröhliche Gesichter, super feines Essen von .tedder und ein wundervolles Miteinander.
Danke an unser großartiges Team – wie schön, dass ihr hier eure Leidenschaft mit so vielen Menschen teilt und unsere Oase zu etwas ganz Besonderem macht!
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Nicht zu vergessen und Stefan, welche leider nicht dabei sein konnten!
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08/04/2025

Rückblick auf den zweiten Teil des Adjustments Workshops!
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Am Samstag hatten wir den zweiten Teil unseres Workshops und es war wieder ein voller Erfolg! 25 motivierte Teilnehmer:innen haben sich intensiv mit den verschiedenen Aspekten des Adjustments auseinandergesetzt und wertvolle Erkenntnisse gewonnen.
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Wir haben viel gelernt, uns ausgetauscht und gemeinsam an der Verbesserung unserer Fähigkeiten gearbeitet. Ein riesiges Dankeschön an alle, die dabei waren! Ihr habt den Workshop zu einem großartigen Erlebnis gemacht.
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Wir freuen uns schon auf die nächste Rundeam Samstag, 13.9.2025.
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Adresse

MalzStr. 19a
Zürich
8045

Webseite

http://www.dasyogahaus-dubs.ch/

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