28/04/2025
Samstag, 3. Mai, 11.00 bis 13.30h in Luzern
In diesem Vertiefungsworkshop stärken und öffnen wir unsere Hüften mit Asana, Pranayama, Meditation und Mantrasingen. Die Workshops ergänzen die regulären Klassen und bieten einen tieferen Einblick in die Yogapraxis. Gut geeignet um die Atmungstechniken besser kennen zu lernen, sich in den Asanas sicherer zu fühlen. Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen und sich einfach gut zu fühlen. Mit der Hüftöffnung arbeiten wir automatisch auch am zweiten Chakra - Swadhisthana!
Asana, Pranayama, Meditation und Mantra um unser Selbstbewusstsein zu stärken, loslassen von Altem , Raum für neues.
Für Fortgeschrittene und für Neulinge geeignet.
IM DG Freiraum, Bruchstrasse 10, 6003 Luzern
Kosten: Vorort CHF 70.- // Online oder als Aufnahme: CHF 50.-. Bei finanziellem Engpass bitte anfragen.
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