Getfitjanine

Getfitjanine **Personaltrainerin und Ernährungscoach**
* Training
* Coaching
* Ernährungsberatung
* Outdoor Bootcamp
Anmeldung getfitjanine@gmail.com

💕Sonnenuntergang bei der Spitzkoppe💕📸 .g.mirrorless
05/06/2022

💕Sonnenuntergang bei der Spitzkoppe💕

📸 .g.mirrorless

💕Sonnenuntergang bei der Spitzkoppe💕 📸 .g.mirrorless
05/06/2022

💕Sonnenuntergang bei der Spitzkoppe💕



📸 .g.mirrorless

Die Himba leben immer noch als Halbnomaden u.a im Kaokoveld, im äussersten Nordwesten Namibias, eng verwandt mit den Her...
19/05/2022

Die Himba leben immer noch als Halbnomaden u.a im Kaokoveld, im äussersten Nordwesten Namibias, eng verwandt mit den Hereros. Bei der Schlacht am Waterberg 1904 wurden 80% der Herero-Bevölkerung des Landes durch die deutsche Kolonie ausgelöscht.
Heute spricht man vom ersten Völkermord des 20. Jahrhunderts.

Bei unserem Besuch in einem abgelegenem Himba Dorf durften wir das Leben der Himbas genauer kennenlernen. Wow… schon sehr faszinierend und doch so unreal. Wenn man bedenkt, dass sie in kleinen Lehm-Hütten leben, ohne Strom und fliessendem Wasser, abseits der Zivilisation. Ihr ganzer Stolz ist ihr Vieh.

Besonders bekannt ist das Volk für die auffällige Hautbemalung und die Frisuren der Frauen. Sie nutzen eine Mischung aus Butterfett und Ocker um sich vor der Sonne zu schützen. Gleichzeitig dient es als eine Art Make- Up. Die Himba Frauen legen sehr viel Wert auf ihr Äusseres, bis zu 3 mal täglich waschen sie sich und cremen sich mit der rötlichen Ockerpaste ein.

Wir tauchten für einen Vormittag in eine komplett andere Welt ein…

Wir sind angekommen und wie… Namibia hat mich bereits ab Sekunde 1 als ich das Flugzeug verliess umgehauen. Die vielen ...
28/04/2022

Wir sind angekommen und wie… Namibia hat mich bereits ab Sekunde 1 als ich das Flugzeug verliess umgehauen. Die vielen Eindrücke, diese unfassbare Schönheit und der Facettenreichtum dieses Landes hauen mich um. Ich kann gar nicht alles verarbeiten, es ist zu viel... im positiven Sinne. Wir fahren auch wirklich weite Strecken, so sehen wir extrem viel in kurzer Zeit. Ich werde nun alles nacheinander Posten, aufgrund schlechten oder keinem WIFI wird sich alles um einige Tagen verschieben.

Auf dem Bild befinden wir uns im Hoada Camp. Als es bereits dunkel war, sind wir angekommen. Umso schöner war es als wir am Morgen den Reißverschluss unseres Dachzeltes öffneten und diese Oase erblickten. Leider mussten wir nach dem Frühstück bereits aufbrechen, wir wollen nun zu den Epupa Falls. Wir hätten gerne eine Nacht länger hier verbracht um die einzigartige Gegend des Damaraland zu erkunden.

🤸‍♀️
23/08/2021

🤸‍♀️

**Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte**Tour du JuraWunderschöner Fleck in der Schweiz, wir sind fasziniert. Pferde und Küh...
16/08/2021

**Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte**

Tour du Jura
Wunderschöner Fleck in der Schweiz, wir sind fasziniert. Pferde und Kühe so weit das Auge reicht 🐎🐄
Es war einfach herrlich inkl. mehreren Lachflashes😂 Von einem Pferd ausgeraubt und ausversehen in einer Psychiatrie eingecheckt...

** Ich liebe diese ausgedehnten Sonntagsspaziergänge.Bett, Bad, Küche, Sofa... Und das Wetter spielt auch mit! **Hmm... ...
08/08/2021

** Ich liebe diese ausgedehnten Sonntagsspaziergänge.
Bett, Bad, Küche, Sofa... Und das Wetter spielt auch mit! **

Hmm... Nicht ganz, heute gehts weiter mit wandern! Tour du Jura

Ein Jahr Getfitjanine********************************Und plötzlich stand ich auf meinen eigenen Beinen und war selbständ...
14/03/2021

Ein Jahr Getfitjanine
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Und plötzlich stand ich auf meinen eigenen Beinen und war selbständig.
Obwohl ich mich bestmöglich auf meine Selbstständigkeit vorbereitet habe, ging das ganze doch ziemlich schnell.
Noch schneller ging mein erstes Jahr als Personal Trainer und
Ernährungscoach vorbei. Ein Jahr voller unvergesslichen, intensiven und wundervollen Momenten

💪🏼 477 h wurde bei meinen Personal Trainings gelitten
🍏48 h konnte ich meine Ernährungstipps weitergeben
🏋️‍♀️153 h pushte ich euch bei Outdoor Bootcamps / Online Bootcamps / Gruppenkurse an eure Grenzen
🥵 49’160 Burpees mussten ausgeführt werden
💦 5’999 Liter Schweiss sind geflossen.

In diesem Sinne möchte ich mich ganz herzlich bei meinen Kunden
bedanken.
Für eure Treue und die vielen gemeinsamen Stunden im Gym, auf dem Sportplatz oder Zuhause via Zoom. Ich freue mich auf viele weitere gemeinsame Sessions und Coachings mit euch.

Umso passender, dass ich nun voller Freude euch mein Logo präsentieren darf.
Mit meinem Logo möchte ich Stärke, Stolz, Wille und trotz Schweiss ein Hauch von Eleganz darstellen.💎 I`don`t sweat, i sparkle.

One year of Getfitjanine
********************************
And suddenly, I was standing on my own feet and was self-employed.
Although I prepared myself as well as possible for my self-employment, everything happened quite quickly.
My first year as a personal trainer and nutrition coach went by even
faster. A year full of unforgettable, intense and wonderful moments.

💪🏼 477 h of suffering during my personal training sessions
🍏 48 h of passing on my nutritional tips
🏋 153 h I pushed you to your limits at outdoor bootcamps / online bootcamps / group courses
🥵 49.160 performed burpees
💦 5.999 litres of sweat have flowed.

With this in mind, a big thank you to my customers! For your loyalty and the many hours spent together in the gym, on the
sports ground or at home via Zoom. I’m looking forward to many more sessions and coachings with you.

It’s the perfect moment to present to you, full of joy, my logo. With my logo I want to represent strength, pride, will power and despite sweat a touch of elegance. 💎 I don’t sweat, I sparkle.

Adresse

Zürich

Webseite

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