Dan Morvay

22/12/2024

Rückblick und Präsenz

Manchmal genügt es, einfach stehen zu bleiben.
Den Moment wahrzunehmen. Den eigenen Atem zu spüren.
Die Welt um dich herum zieht weiter, doch du bist hier, bei dir.

Dieses Bild erinnert daran, wie wichtig es ist, sich Zeit zu nehmen, um in Kontakt mit sich selbst zu bleiben. Es ist nicht immer einfach, doch genau in diesen Momenten liegt die Einladung zur Präsenz.

Wenn du Unterstützung suchst - sei es, um in deinem Körper anzukommen, Blockaden zu lösen, mehr Entspannung zu finden oder um durch Krisen und Fragen des Lebens begleitet zu werden, dann melde dich. Ob Prozessbegleitung, Coaching oder einfach ein Raum, um zu sein: Ich bin hier, um dich in deinem Tempo und auf deinem Weg zu unterstützen.

08/10/2024

Embodied Resilience: Raum für Erfahrung

Manchmal reicht es nicht aus, nur darüber zu sprechen, wie wir Resilienz stärken können. Der Körper selbst muss diesen Raum fühlen und erfahren. Genau darum ging es im Kurs Embodied Resilience: Den Raum zu halten, in dem Empfindungen, Emotionen und Gedanken ineinandergreifen, sodass Resilienz nicht nur als Theorie verstanden, sondern als lebendiger Prozess verkörpert wird.
• Wenn wir tiefer eintauchen, können sich neue Ebenen des Bewusstseins entfalten. Indem wir in Kontakt mit unseren inneren Zuständen treten und sie mit Präsenz begleiten, wird es möglich, inmitten von Herausforderungen eine stabilisierende innere Basis zu entwickeln. Dieser verkörperte Ansatz kann Menschen dabei unterstützen, eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu finden und Sicherheit in sich zu verankern.
• Die verschiedenen Ansätze und Methoden, die im Kurs eingebunden wurden – von somatischen Praktiken über neurowissenschaftliche Prinzipien bis hin zu einem bewussten Umgang mit emotionalen Prozessen – schaffen Raum für individuelle Integration. Diese Qualität möchte ich in die Begleitung mit den Menschen, mit denen ich arbeite, einfliessen lassen. Es geht darum, in einem sicheren Umfeld neue Perspektiven entstehen zu lassen, wo Worte und Erklärungen vielleicht nicht ausreichen und das Erleben im Vordergrund steht.

🌄 Der Berg, der sich im See spiegelt, symbolisiert für mich diesen Raum, der tiefe Ruhe und Klarheit ausstrahlt. Ein Raum, in dem innere Ressourcen sich entfalten können, um das Leben mit mehr Leichtigkeit und Stabilität zu navigieren. 🙏

12/06/2024

Der Dünndarm (Privatsektretär)

Der Dünndarm ist hauptsächlich dafür verantwortlich, reines von unreinem zu trennen, sowohl von physischer als auch von psychischer Seite (geistige Klarheit), die unreinen Anteile werden weiter an den Dickdarm gegeben und ausgeschieden, der reine Anteil geht an das Herz weiter.

Spirituell gesehen ist der Dünndarm für die Unterscheidung von Wesentlichem und Unwesentlichem zuständig – sowohl physisch als auch emotional. Das bedeutet, dass er nicht nur Nährstoffe von Abfallstoffen trennt, sondern auch dabei hilft, klarer zu erkennen, was in unserem Leben wichtig ist und was wir loslassen sollten.

Der Dünndarm ist demnach von 13:00 bis 15:00 Uhr am aktivsten.
In dieser Zeit sollte man darauf achten, leicht verdauliche Nahrung zu sich zu nehmen und sich nicht zu sehr zu belasten.

Emotionen, die mit dem Dünndarm verbunden sind, umfassen Freude und Klarheit, aber auch Unsicherheit und Verwirrung, wenn der Energiefluss gestört ist. Indem wir auf die Signale unseres Körpers hören und die Organuhr beachten, können wir Harmonie und Gleichgewicht in unserem Leben fördern. Spirituelle Praktiken wie Meditation und Achtsamkeit können dabei helfen, die Energien des Dünndarms zu harmonisieren und uns innerlich zu reinigen.

Was den Dünndarm ins Ungleichgewicht bringt:

• Emotionen wie Wut und Angst können die Verdauung negativ beeinflussen.
• Übermäßiger Konsum von nährstoffarmen Lebensmitteln, die eine übermäßige Sortierung erfordern
• Symptome eines Ungleichgewichts umfassen Unruhe, Depression, Bauchschmerzen, Blähungen, Entzündungen, Launenhaftigkeit, Reizbarkeit, Gasbildung, unklare Lebensrichtung, Unfähigkeit sich auf eine einzige Aufgabe zu konzentrieren, Pessimismus, PMS, Verstopfung, die Unfähigkeit Entscheidungen zu treffen.

Freunde des Dünndarms:

• Interessante und auch witzige Gesprächsrunden
• Abenteuer. Die den Horizont erweitern
• Rückzug und Pausen
• Intellektuelle Herausforderungen
• Vertrauen in sich selbst wie auch entgegengebrachtes Vertrauen von anderen

09/01/2024

*ENGLISH BELOW*

Transformations-Sessions!
Ich habe aufregende Neuigkeiten für euch!
In den nächsten Wochen stehen noch ein paar Plätze für ganz besondere, auf euch zugeschnittene Sitzungen zur Verfügung. Dabei kombiniere ich sowohl Körperarbeit als auch Coaching unter dem Motto "Transformation in Natura". Egal, ob ihr für traumatische Erlebnisse Integration sucht, eine Energieauffrischung braucht, tiefe Entspannung sucht oder euch in einem persönlichen Prozess befindet – diese Sitzungen sind darauf ausgerichtet, euren individuellen Bedürfnissen nachzukommen. Taucht ein in die Kraft der professionellen Körperarbeit und einfühlsamen Coachings, umgeben von der beruhigenden Naturkulisse. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise der Selbstentdeckung und bringen Geist, Körper und Seele in Einklang. Die Plätze sind begrenzt. Bei Interesse und für Reservierungen schickt mir einfach eine Nachricht, um euren Platz zu sichern und gemeinsam eine transformative Erfahrung in der heilenden Umarmung der Natur zu erleben.

Limited Availability for Tailored Transformation Sessions!
Exciting news!
I currently have a few select openings for personalized sessions in the upcoming weeks, offering both bodywork and coaching under the theme of "Transformation in Natura." Whether your focus is trauma resolution, an energy rejuvenation, deep relaxation, or process counseling, these sessions are thoughtfully designed to meet your unique needs. Experience the power of professional bodywork and insightful coaching, set against the serene backdrop of nature. Embrace a journey of self-discovery as we navigate through these meticulously curated sessions, aligning mind, body, and spirit. Limited availability. For inquiries and reservations, kindly direct message me to secure your spot and embark on a transformative experience grounded in nature's therapeutic embrace. 🌻🍃

15/11/2023

I've been away for quite some time, engaged in a period of introspection and
refinement in the direction I am navigating. I am excited to finally unveil my journey's
evolution, expressed through bodywork and holistic process support.
Anticipate an enhanced version of myself, accompanied by an enriched array of
services I am extending.
Stay tuned for the unveiling of these exciting developments.

Ich war für eine ziemliche Zeit abwesend, vertieft in eine Phase der Selbstreflexion
und Feinabstimmung in Bezug auf die Richtung, die ich einschlage. Ich freue mich,
endlich die Evolution meiner Reise zu enthüllen, ausgedrückt durch Körperarbeit und
ganzheitliche Prozessunterstützung. Erwartet eine neue Version meiner selbst,
begleitet von einer erweiterten Palette von Dienstleistungen, die ich anbiete.
Bleibt gespannt auf die Enthüllung dieser aufregenden Entwicklungen.

31/08/2022

What helps you, to reconnect with yourself and find your inner strength?

The requirements to recharge may vary, depending where you’re at right now and what the body, the mind and your heart need.
Be it just sitting still and breath…
Taking your shoes off and connect to the earth…
Find support through Friends or various treatments…
Switch off your phone and be in nature…

You can always choose again..over and over.

20/10/2021

Endlich ist es wieder so weit!

Ab November biete ich wieder alle Arten von Körpertherapien in Zürich an.
Die Methoden reichen von Thai-Yoga-Massage, zu Lomi-Lomi, klassischer Massage, Öl Thai massage bis hin Chi Nei Tsang (Organ Massage).

Sei es zur (chronischen) Schmerzbehandlung, Entspannung, Revitalisierung, Erdung, Lösen von Blockaden oder eine heilende Berührung.
Genau auf deine Bedürfnisse angepasst.

Es wird neue Angebote und Specials geben… also bleib dran.

Bis bald 🤩

30/05/2020

No caption needed
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20/04/2020

Ab dem 27.4.20 dürfen wir wieder behandeln und ich freue mich sehr meine Leidenschaft ausüben zu dürfen.
Es müssen gewisse Vorsichtsmassnahmen getroffen werden und es gilt nach wie vor, wer irgendwelche Symptome aufweist, erkältet ist oder Schnupfen hat, bleibt zuhause.
Leider kann ich momentan keine Patienten über 65 annehmen, ich bitte um Verständnis. 🙏🏽 Termine können gerne per sofort vereinbart werden. Email, Telefon oder online messages.
Herzlichst,
Dan

Mask Swiss- and Handmade by •
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@ Zürich, Switzerland

07/04/2020

Recovering from a disc hernia (or any other injury) is never a easy or comfortable place to be.

It’s so important to be gentle and patient with yourself, breath and relax as much as possible and take one step at the time. It’s ok to push yourself a little every now and then, testing your limits and see what is feeling ok and what isn’t.

It’s been over 3 months now since it happened and I still feel lots of pain, depending on what I do, how I do it and how aware I am of myself.

Today specially, on the verge of this libra super Full Moon.... it’s so good to check in within what needs to be “pressed” forward and what needs more patience.
It reminds us, that if you tip the scales too much, it can easily get out of balance and “fall out of place”.
If possible, ground yourself (bare feet is amazing) and connect with your heart. Your inner wisdom is the key and the door to inner balance, freedom and all that IS.

Happy Full Moon 🌕
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30/12/2019

Home is where the mountains are....
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24/12/2019