Mirella Capin I Evolve I Bodytalk & Human Design

Mirella Capin I Evolve I Bodytalk & Human Design Persönlichkeitsentfaltung mit Embodywork, Kinesiologie und Human Design

✴️ Der Praxisraum ist abgegeben, mein neuer Wirkort ist in Horgen, wo ich die anderen Praxisräumlichkeiten im Rahmen der...
03/12/2024

✴️ Der Praxisraum ist abgegeben, mein neuer Wirkort ist in Horgen, wo ich die anderen Praxisräumlichkeiten im Rahmen der ambulanten psychosozialen Pflege mit meinen Kolleg:innen von Knowlegde & Nursing habe.

✴️ Kinesiologie ab sofort nur noch auf persönliche Anfrage (und nach Abklärung mit meiner Körperweisheit), auf der Website nicht mehr zu finden.

✴️ Human Design biete ich weiterhin freudvoll online an, oder bei Bedarf in der Praxis in Horgen.

✴️ Embodywork Sessions biete ich super gerne vor Ort in der Praxis in Horgen an.

✴️ Die neue evolve bodywork Website, gemeinsam mit , ist online. Du findest alle unsere Angebote dort, Link in Bio.

✴️ Die Embodywork Practitioner Ausbildung von COSMO SOMA, die ich zusammen mit anbiete, startet im Januar 2025.

Alle Infos zu meinen Angeboten und zur Embodywork Practitioner Ausbildung findest du in den Links meiner Bio.

Ich freue mich auf das Neue, Verbundere, Ganzkörper-JA-Stimmige!

Das links im Bild war ich vor ziemlich genau vier Jahren. Diagnose Brustkrebsrezidiv. Mit einer Batterie von dringenden ...
22/10/2024

Das links im Bild war ich vor ziemlich genau vier Jahren. Diagnose Brustkrebsrezidiv. Mit einer Batterie von dringenden Behandlungsempfehlungen - die ich fast alle nicht umgesetzt habe. 🙃

Die nächsten sechs Wochen nach der Diagnose beschäftigte ich mich intensiv mit der Frage: „Was habe ich nicht verstanden?“

Ich fand die Antwort für mich und veränderte so ziemlich alles in meinem Leben: Konsequent Körpermpulsen folgen, Kaderjob kündigen, selbstständig machen, Erkenntnisse und körperliche Integration. Eine heilsame und sehr intensive Zeit. Ich spürte meine Impulse so klar und konnte gar nicht anders, als umzusetzen, was mein Körper mir zuflüsterte.

Heute, vier Jahre später, weiss ich, dass mich das gesund gemacht hat.

Kompromisslose Körperkommunikation.

Die letzten Wochen habe ich meinen Heilweg noch mal ganz intensiv gespürt. Ohne es zu planen sind und ich nach vier Jahren zur genau gleichen Zeit wieder in den Dolomiten wandern gegangen. Dort, auf diesen gleichen Wegen, habe ich nochmals tief reflektiert und gefühlt, was durch Körperverbindung und Bodytalk alles möglich wurde und es hat mich tief dankbar fühlen lassen, zu was mein Körper fähig ist – wenn ich ihm zuhöre und dem folge, was er braucht.

Eine glückliche Beziehunng, ein wunderschönes Verhältnis zu meinen zwei Kindern, zwei gut laufende Firmen und Businesses ♥️ , ein stabiler Kern von Freunden, eine geheilte Beziehung zu meinen Ursprungsfamilie. Und eine vertrauensvolle und hingebungsvolle Verbindung zu meinem Best Body, der heut gesund, mit Liebe genährt und resilient ist.

Embodywork heisst Verkörperungsarbeit und beinhaltet das Erleben, Wahrnehmen, Integrieren und Transformieren von Gefühle...
23/09/2024

Embodywork heisst Verkörperungsarbeit und beinhaltet das Erleben, Wahrnehmen, Integrieren und Transformieren von Gefühlen, Themen, Glaubenssätzen und Traumata.

Der Schlüssel, um nachhaltige Veränderung und Nervensystem-Regulierung zu erreichen, ist Körperverbindung, Beziehung und Körpererfahrung, welche traumasensibel und ressourcenorientiert begleitet wird.

Sabrina Leo und ich verbinden mit Embodywork unser Wissen und unsere berufliche Erfahrung und Methodik aus Kinesiologie, Epigenetik, Human Design und Tanz- und Bewegungstherapie.

Auf unserer Website cosmo-soma.ch findest du weitere Informationen und die Möglichkeit, dich für unseren nächsten Info Event zur Embodywork Practitioner Ausbildung anzumelden.

Link in Bio ☀️

Mir fällt es wirklich schwer, runterzufahren. Me, myself and I klingt für mich einfacher als getan.Das bin einerseits ic...
05/08/2024

Mir fällt es wirklich schwer, runterzufahren. Me, myself and I klingt für mich einfacher als getan.

Das bin einerseits ich, immer eager, etwas zu erleben und in Bewegung zu sein.

Andererseits bin ich hier aber auch sehr konditioniert. Nichtstungehtgarnicht. Langweiliglangweilig. Lebenmusssinnvollsein. usw.

Mein Körper braucht aber wirklich - wirklich! - eine Pause und deshalb gehe ich wieder mal einem Schritt weiter: ich spreche es aus, statt es nur zu denken.

Ich bin dann mal weg. 👋

😅

Ich bin ja grosser Fan der Buchreihe von Karsten Dusse, von der ich bereits berichtet habe. Dieses Zitat von Joschka Bre...
02/08/2024

Ich bin ja grosser Fan der Buchreihe von Karsten Dusse, von der ich bereits berichtet habe. Dieses Zitat von Joschka Breitner, der Coach von Björn, dem Protagonisten, trifft es wieder mal auf den Punkt. Und passt bestens zum nächsten Newsletter, der am Sonntag rausgeht.

Wenn du ihn erhalten willst, melde dich über meine Website an. Link in Bio.

Heute morgen nach dem Aufwachen fühlte ich mich, als wäre ein Güterzug über mich drüber gerattert. Ich bin dann trotzdem...
15/05/2024

Heute morgen nach dem Aufwachen fühlte ich mich, als wäre ein Güterzug über mich drüber gerattert.

Ich bin dann trotzdem aufs Wasser 🚣, was zu meiner körperlichen Frische nicht unbedingt zuträglich war (wohl aber zur mentalen und emotionalen 🤩).

Seit 9 Uhr morgens frage ich meinen Körper, ob er wirklich arbeiten mag. Die Vorstellung, allen Klienten heute abzusagen und einen Lümmel-Bett-Tag einzulegen, war sehr verlockend.

Mein Körper war aber nicht der gleichen Meinung. Nachdem ich auch nach vielem tricky nachfragen und reinspüren und testen immer wieder auf dieselbe Aussage kam (arbeiten: ja! irgendwas anpassen: nein! alle 5 Klienten sehen: JA!) hat mein Kopf nachgegeben. Wenn das wirklich das ist, was du willst… JAAA!…. dann mach ichs natürlich. Auch wenn mein Körper müde ist und der Kopf was anderes will.

Spannenderweise waren alle Begleitungen heute super. Nicht nur fachlich, auch persönlich. Was habe ich heute schon gelacht! Und nun geniesse ich eine halbstündige Pause, bis die letzte Klientin kommt. Ich fühle mich stündlich fitter.

Ich verstehe meinen Körper nicht immer. Muss ich auch nicht. So lange ich mache, was er wünscht, sind wir beide happy. 🥰

Wie viele Umwege bist du schon gegangen? Und wie oft konntest du den Umweg als Teil des Weges sehen, statt als mühsamer ...
11/05/2024

Wie viele Umwege bist du schon gegangen? Und wie oft konntest du den Umweg als Teil des Weges sehen, statt als mühsamer unnötiger Zeit- und Energiefresser? 😉

Manchmal glaube ich, „Umweg“ ist mein 2. Vorname. 😅 Ich muss nämlich immer alles selbst ausprobieren, selbst spüren, die Erfahrung selbst machen, was zwangsläufig dazu führt, dass der Lebensweg uneben wird. Nicht jede Erfahrung führt ins Glück, aber trotzdem immer dem Ziel näher - weil ich auch nach unangenehmen Erfahrungen mehr weiss als zuvor. Nämlich, dass ich das so nicht wiederholen will. 😉

In meinem Human Design Chart finden sich gleich drei Hinweise, dass Umwege durchaus sinnvoll für mich sind: Das 3/5er Profil, das Sonnentor 28 und das Tor 51, das ich einmal in der 3er Linie und einmal in der 5er Linie definiert habe. Mutig immer wieder neue Abenteuer entdecken und erleben, dabei das eine oder andere Mal auf die Schauze fallen, um dann aber freundig und umso erkenntnisreicher weiterzugehen, rein ins nächste Abenteuer. 🤩

Das ist natürlich nicht für alle so, weshalb auch nicht alle diesen Satz oben 👆so annehmen und für sich anwenden können oder wollen.

Fair enough.

Und doch denke ich, es hilft, wenn du dich in Gelassenheit übst, wenn du mal vom direkten Weg abkommst. Je mehr du dich dem Leben hingibst, desto mehr Möglichkeiten kann es dir zeigen. Die eine oder andere führt bestimmt zurück auf deinen perfekten Weg - oder vielleicht weiter auf einen noch beglückenderen. 😉

# körperkommunikation

Es gibt Tage, da spür ich die Lust auf Neues. Perfekt, wenn dann 4 Klienten in die Praxis kommen, die zum ersten Mal ein...
26/04/2024

Es gibt Tage, da spür ich die Lust auf Neues. Perfekt, wenn dann 4 Klienten in die Praxis kommen, die zum ersten Mal eine Sitzung bei mir gebucht haben.

Gestern Abend noch spürte ich Widerstand dabei, der mir morgens um 4 Uhr plötzlich ganz klar bewusst wurde.

Glücklicherweise kann ich „mit mir selbst“ arbeiten. Dazu nutze ich meine BSI Methode oder andere erlernte Tools, heute Frühmorgens wars Emotion Code. Widerstand gefunden und aufgelöst, so dass ich um 9 Uhr freudig auf meine erste neie Klientin wartete.

Um die „neue“ Energie mitzunehmen und auszuleben, hab ich gleich noch eine Massage bei einer neuen Therapeutin gebucht - ein klares Körper-JA! - und spontan einen Sonnenbrillenaufsatz für meine Brille gekauft.

Jetzt sitze ich in diesem Jahr zum ersten Mal auf der Praxisterrasse und lass mir die Sonne auf den Kopf scheinen.

Herrlich! ❤️

Das kennt bestimmt niemand, zumindest die ersten 3 Aussagen. Aber erlaubst du dir trotzdem, mit gutem Gefühl, auch die v...
23/04/2024

Das kennt bestimmt niemand, zumindest die ersten 3 Aussagen. Aber erlaubst du dir trotzdem, mit gutem Gefühl, auch die vierte?

Ich bin zugegeben noch nicht lange da. Und natürlich dockt der FOMO Stress ab und zu immer noch an.

Durch konstante Kommunikation mit meinem Bestie (🤸‍♀️) bleib ich aber trotzdem auf meinem Kurs.

Ich bin einfach nicht die Insta-Postqueen. 🤷🏻‍♀️ Manchmal habe ich was zu sagen - wie jetzt gerade: TUE IMMER DAS, WAS DU INTRINSISCH FÜHLST UND WAHRNIMMST! - und dann haue ich das raus. Und meistens sage ich viel in meinen Räumen, in der Embodywork Klasse, in meinen 1:1 Sessions und habe aber oft nullkommanull Bedürfnis, es mit der restlichen Welt zu teilen.

Ich bin eigentlich eher eine Stille und Bescheidene, was das „mich zeigen“ angeht. Hab zwar kein Thema (mehr) damit, aber meistens eben auch kein Bedürfnis dazu.

Achtsam provokativ bin ich gerne in meiner direkten Arbeit, nicht auf Social Media.

Posh und Popcorn gibts hier selten.😉

Ich bin einfach ich. 🤷🏻‍♀️ Meine Stärke ist nicht die krasse Anziehung auf SM (wie du anhand meiner Followerzahl ablesen kannst🤣), sondern die praktische Umsetzung mit meinen Kient*innen. Da hingegen bin ich hartnäckig. 😉

Letztes Jahr hatte ich auf Insta einen Versuch gemacht: alle 5-6 Tage ein Post über das nächste Human Design Tor und dazwischen ein anderes (damit es hübsch ausschaut). Habe ich, meines Zeichens Generatorin, durchgezogen, sogar allermeistens in der Freude, aber dann war auch gut. Nochmals? Nope 🤣 Vielleicht wäre die Motivation eine andere gewesen, wenn es mir mehr Follower oder Buchungen gebracht hätte? Vielleicht, aber ob die Lust auf posten dann grösser gewesen wäre? 🤷🏻‍♀️

Anyway. Was ich sagen wollte: Ich mach was ich intrinsisch fühle und wahrnehme. Machst du mit?

In dem Sinne: heute auch keine Hashtags. Ätschibätschi Algorithmus. 😜

Ich lese gerade das Buch „achtsam morden“, wurde mir von einer Kollegin empfohlen, fand den Titel so spannend, dass ich ...
03/04/2024

Ich lese gerade das Buch „achtsam morden“, wurde mir von einer Kollegin empfohlen, fand den Titel so spannend, dass ich es mir geholt habe. Und siehe da, in diesem Roman ist es ein sehr lustig geschriebener Ratgeber versteckt, der viele meiner Wahrheiten der letzten Jahre beinhaltet.

Zum Beispiel dieses Zitat hier:

Nicht das, was geschehen ist, beunruhigt uns, erst wenn wir Geschehenes einordnen, macht es uns Angst. Kein Vorfall ist für sich gut oder schlecht.

I like.

Stell dir vor, du betrachtest die Welt durch eine klare, unbefleckte Brille – ohne Urteil, ohne Angst.

So wie ein ruhiger See, der alles spiegelt, aber von nichts berührt wird.

🌸 Etwas geschieht. Du nimmst es wahr. Punkt.

🌸 Kein Gut. Kein Schlecht. Nur Sein.

🌸 In diesem Moment der reinen Wahrnehmung liegt deine Freiheit. Und in dieser Freiheit ist Frieden.

Unsere   wurzeln in unseren inneren  . Sie sind also nicht das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Stattdessen sind sie o...
10/03/2024

Unsere wurzeln in unseren inneren . Sie sind also nicht das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Stattdessen sind sie oft Erbstücke aus unserer Kindheit, geformt durch die Menschen, die uns nahestanden oder uns anderweitig beeinflussten, wie Eltern, Erzieher*innen, Lehrer*innen, Vorgesetzte, aber auch Freund*innen und die Erfahrungen, die wir gemacht haben. 
 
Erfahrungen können nie abgespalten betrachtet werden, sondern sind immer ein Potpurri aus Gedanken, Gefühlen und Körperwahrnehmungen, gewürzt mit vielen verschiedenen bioelektrischen Vorgängen und Körperprozessen, die jede Erfahrung sehr vielschichtig macht. Mit jeder neuen Erfahrung, die einer bereits Erlebten im Gedanken, Gefühl oder in der Körperempfindung ähnelt, schichtet sich eine Schicht obendrauf.
 
Wenn ein alter Glaubenssatz losgelassen wird, entsteht Raum für Neues. Dieses „Vakuum“ ist eine Chance, bewusst zu wählen, welche (neuen) Überzeugungen wir in unser Leben einladen möchten. Die Arbeit an unseren Glaubenssätzen ist also nicht nur ein Prozess des Loslassens, sondern auch einer der Neuschöpfung. Wenn dieser Teil nicht geschieht, kann es sein, dass das „Vakuum“ mit demselben Glaubenssatz wieder aufgefüllt wird.
 
Da Erfahrungen und Glaubenskonstrukte aus vielen vielen Schichten (vereinfacht gesagt Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen) besteht, braucht es oft wenig, um das ganze Konstrukt wieder in die eigene Realität zu ziehen, wenn auch nur ein Aspekt des Glaubenskonstruktes wieder aktiviert wird. Wenn das passiert, ist das Glaubenskonstrukt noch nicht ganz entwirrt. In der nennen wir das : die Ent-Wicklung von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen, damit im Körper und Geist Klarheit entsteht und neue Entscheidungen getroffen werden können.
 
Es geht dabei nicht nur darum, Glaubenssätze abzuschütteln, die dir nicht mehr dienen, sondern sie in der Tiefe zu verstehen, anzunehmen, ein neues Glaubenssystem zu integrieren und dadurch deine Realität zu verändern.
 
Diese Veränderung geschieht unserer Erfahrung nach am einfachsten und nachhaltigsten, wenn du dabei deinen Körper mitnimmst.

Wenn  ,   und   sich treffen, entsteht  . ✨ Langsam komme ich wieder im Alltag an, in meiner kleinen personellen  , best...
30/01/2024

Wenn , und sich treffen, entsteht . ✨

Langsam komme ich wieder im Alltag an, in meiner kleinen personellen , bestehend aus mir, meiner Familie, meiner Arbeit, meinen Klient*innen, meinen Freunden, meinen Bedürfnissen und Freuden.

Die letzten Tage durfte ich zusammen mit und unterstützt von 17 wundervolle Seelen durch Körperprozesse begleiten. Was für ein Glück und Geschenk! Unser Traum ist wahr geworden und fühlt sich besser an als in jeder Vision. Weil die perfekten Menschen uns gefunden haben. Zarte, wilde, sanfte, ungestüme, ängstliche, wahre, echte Seelen, bereit, ihren zu entdecken, mit ihm zu wiegen, tanzen, brummen, singen, lachen, sich entdecken, Grenzen überwinden, Herausforderungen meistern.

Ich bin zerflossen, immer wieder, tief beglückt und berührt von dem, was passiert ist. In jede/m Einzelnen und im Kollektiv. Und natürlich auch in mir. , , und .

für diese . Ich freue mich so sehr auf die nächsten Monate mit unseren Schülern. 🤩🙏

Am 17.01.24 um 01:41 Uhr ist die Sonne in   angekommen.Tor 60 ist das letzte Tor des Rave Years Jahreszyklus und befinde...
19/01/2024

Am 17.01.24 um 01:41 Uhr ist die Sonne in angekommen.

Tor 60 ist das letzte Tor des Rave Years Jahreszyklus und befindet sich im .

Tor 60 ist der , realistisch zu akzeptieren und das zu . Zugleich ist es die Basis, um in die Welt zu bringen und einen neuen Zyklus zu beginnen.
 
Tor 60 der plötzliche Impuls für eine grundlegende . Solche Mutationen lassen sich nicht willentlich beeinflussen. Es passiert einfach - oder auch nicht.
 
Tor 60 gehört zur und ist die Wurzel und der Ausgangspunkt der pulsartigen individuellen Energie, wo es um Wissen geht. Damit ist dieses Tor auch die Quelle der Melancholie, die entsteht, wenn nichts passiert.

Im spürt Tor 60 tiefe innere Unruhe, Spannung und Stress oder sogar das Gefühl, komplett festzustecken, weil die Veränderung nicht unter Zwang stattfinden kann, sondern nur aus einem natürlichen Impuls heraus.
 
Das des Tores ist der , zu spüren, wann der Entwicklungsdruck genutzt werden kann und wann nicht.

Am 11.01.24 um 13.12 Uhr ist die Sonne in   eingetreten.Tor 61 befindet sich im   und ist der    , die inneren   zu erfo...
18/01/2024

Am 11.01.24 um 13.12 Uhr ist die Sonne in eingetreten.

Tor 61 befindet sich im und ist der , die inneren zu erforschen und immer etwas Neues lernen zu müssen.

Tor 61 interessiert sich für das, was man eigentlich nicht weiss. Die Inspiration aus diesem Tor hat potenziell hohe .
 
Viele Gedanken, die aus diesem Tor kommen, können einen starken Einfluss auf andere Menschen haben. Es sind Inspirationen, die wie Blitzlichter aufleuchten.
 
Tor 61 liebt die Fragen nach dem , nach den Geheimnissen des Lebens, nach der Wahrheit und die Mystik.

Durch den Druck zu denken werden gefunden und hinter die Geheimnisse des Lebens geblickt.

Tor 61 gehört zur Schaltkreisgruppe, weshalb die Erkenntnisse sich oft auf sich selbst, nicht aufs Kollektiv beziehen.

Im besteht die Tendenz, sich mental im Kreis zu drehen. Es besteht ein grosser innerer Druck, die Dinge verstehen zu wollen.
 
Das des Tores ist die mentale Erforschung.

Am 06.01.24 um 00:46 Uhr ist die Sonne in   angekommen.Tor 54 liegt wieder im   und strebt wie Tor 38 ins Intuitionszent...
06/01/2024

Am 06.01.24 um 00:46 Uhr ist die Sonne in angekommen.

Tor 54 liegt wieder im und strebt wie Tor 38 ins Intuitionszentrum.

Tor 54 ist der für ambitionierten in der Gemeinschaft. Tor 54 erzeugt den , materiell zu sein, auf der sozialen Leiter hochzusteigen und Geld zu verdienen sowie gute Geschäfte zu machen.
 
Tor 54 strebt nach , sowohl wie auch . Dabei orientiert es sich an Rollenbildern und bemüht sich um die richtigen Beziehungen zu Menschen, die in einer Machtposition sind.

Im spürt Tor 54 den ständigen Druck zu performen, um erfolgreich zu sein und lässt sich dabei gerne stressen. Ebenso setzt Tor 54 dann andere unter Druck, mehr zu leisten.

Das des Tores ist die Ambition.

Heute hab ich Asterix gelesen. Wie ich diese Bücher liebe. 🥰 Leichte Literatur 🤣 und doch so viel Wahres drin. Vivusvers...
05/01/2024

Heute hab ich Asterix gelesen. Wie ich diese Bücher liebe. 🥰

Leichte Literatur 🤣 und doch so viel Wahres drin.

Vivusversus, der fiese Römer, hat jedenfalls weise Sprüche auf Lager. 😉

„Stemme dich nicht gegen die Welle an, sondern schwimme mit ihr.“

Angst ist oft der grösste Saboteur, wenn du eigentlich weisst, dass du was ändern solltest, um glücklich zu sein, es aber nicht schaffst.

Angst sitzt in deinem Körper fest und verhindert, dass du die Schritte zur Veränderung umsetzen kannst.

Vielleicht weisst du das alles, und doch fehlt die Bereitschaft, die Angst zu überwinden und den nächsten Schritt zu tun?

Meine Erfahrung mit Angst, die im Körper festsitzt, ist der Aussage von Visusversus gar nicht so unähnlich.

Die Angst in Bewegung bringen, die Welle reiten, bereit für die Erfahrung sein. Raubt viel weniger Energie als dagegenstemmen und aushalten. 😉

Adresse

Zürich

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
Mittwoch 09:00 - 18:00
Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00
Samstag 09:00 - 12:00

Webseite

http://linktr.ee/mirellacapin

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mirella Capin I Evolve I Bodytalk & Human Design erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Mirella Capin I Evolve I Bodytalk & Human Design senden:

Videos

Teilen