Mirella Capin I Evolve I Bodytalk & Human Design

06/08/2025

01/08/2025

Wahrscheinlich habe ich noch nie zuvor meine Ferien so bewusst gelebt. So unaufgeregt. So im Jetzt.

Wirklich NICHT arbeiten, nicht erreichbar sein. Nicht rushen. Nichts Aufregendes tun. Einfach sein, ruhen, beobachten, geniessen. Und das, ohne irgendwo hin zu fliehen. Eine echte Challenge für mich.

Runterfahren.
Bewusst nichts tun.
Zeit im Jetzt erleben.
Einfach sein.

Bei meiner Freundin am Thunersee.
Bei meinen Eltern in Graubünden. Wandern, pilzen, Honig rausnehmen.
Zuhause im Alltag, einfach ohne Arbeit.
Auf dem Ruderboot.

Und täglich die Dankbarkeit. Für dieses Leben. Meine Menschen. DANKE ❤️

03/12/2024

✴️ Der Praxisraum ist abgegeben, mein neuer Wirkort ist in Horgen, wo ich die anderen Praxisräumlichkeiten im Rahmen der ambulanten psychosozialen Pflege mit meinen Kolleg:innen von Knowlegde & Nursing habe.

✴️ Kinesiologie ab sofort nur noch auf persönliche Anfrage (und nach Abklärung mit meiner Körperweisheit), auf der Website nicht mehr zu finden.

✴️ Human Design biete ich weiterhin freudvoll online an, oder bei Bedarf in der Praxis in Horgen.

✴️ Embodywork Sessions biete ich super gerne vor Ort in der Praxis in Horgen an.

✴️ Die neue evolve bodywork Website, gemeinsam mit , ist online. Du findest alle unsere Angebote dort, Link in Bio.

✴️ Die Embodywork Practitioner Ausbildung von COSMO SOMA, die ich zusammen mit anbiete, startet im Januar 2025.

Alle Infos zu meinen Angeboten und zur Embodywork Practitioner Ausbildung findest du in den Links meiner Bio.

Ich freue mich auf das Neue, Verbundere, Ganzkörper-JA-Stimmige!

22/10/2024

Das links im Bild war ich vor ziemlich genau vier Jahren. Diagnose Brustkrebsrezidiv. Mit einer Batterie von dringenden Behandlungsempfehlungen - die ich fast alle nicht umgesetzt habe. 🙃

Die nächsten sechs Wochen nach der Diagnose beschäftigte ich mich intensiv mit der Frage: „Was habe ich nicht verstanden?“

Ich fand die Antwort für mich und veränderte so ziemlich alles in meinem Leben: Konsequent Körpermpulsen folgen, Kaderjob kündigen, selbstständig machen, Erkenntnisse und körperliche Integration. Eine heilsame und sehr intensive Zeit. Ich spürte meine Impulse so klar und konnte gar nicht anders, als umzusetzen, was mein Körper mir zuflüsterte.

Heute, vier Jahre später, weiss ich, dass mich das gesund gemacht hat.

Kompromisslose Körperkommunikation.

Die letzten Wochen habe ich meinen Heilweg noch mal ganz intensiv gespürt. Ohne es zu planen sind und ich nach vier Jahren zur genau gleichen Zeit wieder in den Dolomiten wandern gegangen. Dort, auf diesen gleichen Wegen, habe ich nochmals tief reflektiert und gefühlt, was durch Körperverbindung und Bodytalk alles möglich wurde und es hat mich tief dankbar fühlen lassen, zu was mein Körper fähig ist – wenn ich ihm zuhöre und dem folge, was er braucht.

Eine glückliche Beziehunng, ein wunderschönes Verhältnis zu meinen zwei Kindern, zwei gut laufende Firmen und Businesses ♥️ , ein stabiler Kern von Freunden, eine geheilte Beziehung zu meinen Ursprungsfamilie. Und eine vertrauensvolle und hingebungsvolle Verbindung zu meinem Best Body, der heut gesund, mit Liebe genährt und resilient ist.

23/09/2024

Embodywork heisst Verkörperungsarbeit und beinhaltet das Erleben, Wahrnehmen, Integrieren und Transformieren von Gefühlen, Themen, Glaubenssätzen und Traumata.

Der Schlüssel, um nachhaltige Veränderung und Nervensystem-Regulierung zu erreichen, ist Körperverbindung, Beziehung und Körpererfahrung, welche traumasensibel und ressourcenorientiert begleitet wird.

Sabrina Leo und ich verbinden mit Embodywork unser Wissen und unsere berufliche Erfahrung und Methodik aus Kinesiologie, Epigenetik, Human Design und Tanz- und Bewegungstherapie.

Auf unserer Website cosmo-soma.ch findest du weitere Informationen und die Möglichkeit, dich für unseren nächsten Info Event zur Embodywork Practitioner Ausbildung anzumelden.

Link in Bio ☀️

05/08/2024

Mir fällt es wirklich schwer, runterzufahren. Me, myself and I klingt für mich einfacher als getan.

Das bin einerseits ich, immer eager, etwas zu erleben und in Bewegung zu sein.

Andererseits bin ich hier aber auch sehr konditioniert. Nichtstungehtgarnicht. Langweiliglangweilig. Lebenmusssinnvollsein. usw.

Mein Körper braucht aber wirklich - wirklich! - eine Pause und deshalb gehe ich wieder mal einem Schritt weiter: ich spreche es aus, statt es nur zu denken.

Ich bin dann mal weg. 👋

😅

02/08/2024

Ich bin ja grosser Fan der Buchreihe von Karsten Dusse, von der ich bereits berichtet habe. Dieses Zitat von Joschka Breitner, der Coach von Björn, dem Protagonisten, trifft es wieder mal auf den Punkt. Und passt bestens zum nächsten Newsletter, der am Sonntag rausgeht.

Wenn du ihn erhalten willst, melde dich über meine Website an. Link in Bio.

30/01/2024

Wenn , und sich treffen, entsteht . ✨

Langsam komme ich wieder im Alltag an, in meiner kleinen personellen , bestehend aus mir, meiner Familie, meiner Arbeit, meinen Klient*innen, meinen Freunden, meinen Bedürfnissen und Freuden.

Die letzten Tage durfte ich zusammen mit und unterstützt von 17 wundervolle Seelen durch Körperprozesse begleiten. Was für ein Glück und Geschenk! Unser Traum ist wahr geworden und fühlt sich besser an als in jeder Vision. Weil die perfekten Menschen uns gefunden haben. Zarte, wilde, sanfte, ungestüme, ängstliche, wahre, echte Seelen, bereit, ihren zu entdecken, mit ihm zu wiegen, tanzen, brummen, singen, lachen, sich entdecken, Grenzen überwinden, Herausforderungen meistern.

Ich bin zerflossen, immer wieder, tief beglückt und berührt von dem, was passiert ist. In jede/m Einzelnen und im Kollektiv. Und natürlich auch in mir. , , und .

für diese . Ich freue mich so sehr auf die nächsten Monate mit unseren Schülern. 🤩🙏

19/01/2024

Am 17.01.24 um 01:41 Uhr ist die Sonne in angekommen.

Tor 60 ist das letzte Tor des Rave Years Jahreszyklus und befindet sich im .

Tor 60 ist der , realistisch zu akzeptieren und das zu . Zugleich ist es die Basis, um in die Welt zu bringen und einen neuen Zyklus zu beginnen.
 
Tor 60 der plötzliche Impuls für eine grundlegende . Solche Mutationen lassen sich nicht willentlich beeinflussen. Es passiert einfach - oder auch nicht.
 
Tor 60 gehört zur und ist die Wurzel und der Ausgangspunkt der pulsartigen individuellen Energie, wo es um Wissen geht. Damit ist dieses Tor auch die Quelle der Melancholie, die entsteht, wenn nichts passiert.

Im spürt Tor 60 tiefe innere Unruhe, Spannung und Stress oder sogar das Gefühl, komplett festzustecken, weil die Veränderung nicht unter Zwang stattfinden kann, sondern nur aus einem natürlichen Impuls heraus.
 
Das des Tores ist der , zu spüren, wann der Entwicklungsdruck genutzt werden kann und wann nicht.

18/01/2024

Am 11.01.24 um 13.12 Uhr ist die Sonne in eingetreten.

Tor 61 befindet sich im und ist der , die inneren zu erforschen und immer etwas Neues lernen zu müssen.

Tor 61 interessiert sich für das, was man eigentlich nicht weiss. Die Inspiration aus diesem Tor hat potenziell hohe .
 
Viele Gedanken, die aus diesem Tor kommen, können einen starken Einfluss auf andere Menschen haben. Es sind Inspirationen, die wie Blitzlichter aufleuchten.
 
Tor 61 liebt die Fragen nach dem , nach den Geheimnissen des Lebens, nach der Wahrheit und die Mystik.

Durch den Druck zu denken werden gefunden und hinter die Geheimnisse des Lebens geblickt.

Tor 61 gehört zur Schaltkreisgruppe, weshalb die Erkenntnisse sich oft auf sich selbst, nicht aufs Kollektiv beziehen.

Im besteht die Tendenz, sich mental im Kreis zu drehen. Es besteht ein grosser innerer Druck, die Dinge verstehen zu wollen.
 
Das des Tores ist die mentale Erforschung.

06/01/2024

Am 06.01.24 um 00:46 Uhr ist die Sonne in angekommen.

Tor 54 liegt wieder im und strebt wie Tor 38 ins Intuitionszentrum.

Tor 54 ist der für ambitionierten in der Gemeinschaft. Tor 54 erzeugt den , materiell zu sein, auf der sozialen Leiter hochzusteigen und Geld zu verdienen sowie gute Geschäfte zu machen.
 
Tor 54 strebt nach , sowohl wie auch . Dabei orientiert es sich an Rollenbildern und bemüht sich um die richtigen Beziehungen zu Menschen, die in einer Machtposition sind.

Im spürt Tor 54 den ständigen Druck zu performen, um erfolgreich zu sein und lässt sich dabei gerne stressen. Ebenso setzt Tor 54 dann andere unter Druck, mehr zu leisten.

Das des Tores ist die Ambition.

05/01/2024

Heute hab ich Asterix gelesen. Wie ich diese Bücher liebe. 🥰

Leichte Literatur 🤣 und doch so viel Wahres drin.

Vivusversus, der fiese Römer, hat jedenfalls weise Sprüche auf Lager. 😉

„Stemme dich nicht gegen die Welle an, sondern schwimme mit ihr.“

Angst ist oft der grösste Saboteur, wenn du eigentlich weisst, dass du was ändern solltest, um glücklich zu sein, es aber nicht schaffst.

Angst sitzt in deinem Körper fest und verhindert, dass du die Schritte zur Veränderung umsetzen kannst.

Vielleicht weisst du das alles, und doch fehlt die Bereitschaft, die Angst zu überwinden und den nächsten Schritt zu tun?

Meine Erfahrung mit Angst, die im Körper festsitzt, ist der Aussage von Visusversus gar nicht so unähnlich.

Die Angst in Bewegung bringen, die Welle reiten, bereit für die Erfahrung sein. Raubt viel weniger Energie als dagegenstemmen und aushalten. 😉