Loremea

29/04/2026

FASTEN & LYMPHSYSTEM

Der Frühling bringt Bewegung in den Körper – besonders im Stoffwechsel und im Flüssigkeitssystem. Eine zentrale Rolle spielt dabei das Lymphsystem.

Zwischen unseren Zellen liegt der sogenannte Zwischenzellraum. Hier werden Nährstoffe verteilt, aber auch Stoffwechselrückstände und Flüssigkeit zwischengespeichert. Wenn dieser Raum belastet ist, verlangsamt sich der Austausch zwischen Zelle und Umgebung.

Fasten setzt genau hier an. Durch die reduzierte Zufuhr von aussen wird das Verdauungssystem entlastet und der Körper beginnt, bestehende Ablagerungen zu mobilisieren. Prozesse der Regulation und des Abtransports werden aktiviert.

Das Lymphsystem übernimmt dabei eine Schlüsselrolle: Es transportiert überschüssige Flüssigkeit, Eiweisse und Stoffwechselrückstände aus dem Gewebe ab und führt sie zurück in den Kreislauf. Von dort werden sie weiter über Nieren und Darm ausgeschieden. Gleichzeitig ist das Lymphsystem eng mit dem Immunsystem verbunden und unterstützt die körpereigene Abwehr.

Durch diese Entlastung kann sich der Zwischenzellraum regulieren, der Austausch verbessert sich und die Zellen können wieder effizienter versorgt werden.

Fasten wirkt damit nicht nur auf den Verdauungstrakt, sondern auf das gesamte System – regulierend, entlastend und unterstützend für die natürliche Funktion des Körpers.

25/03/2026

ONLINE FASTEN

Dieses Jahr finden zwei begleitete, online durchgeführte Fastenwochen statt:
• 11.–16. April
• 2.–7. Mai

Während dieser Zeit wird an 6 Tagen gefastet.

Es stehen drei unterschiedliche Fastenformen zur Auswahl – von der Citrus Cleanse über das Buchinger Heilfasten bis hin zum Wasserfasten. Die Wahl der Form richtet sich nach den individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten.

Die Fastenwoche ist so aufgebaut, dass sich das Fasten gut in den Alltag integrieren lässt – auch begleitend zur Arbeit und von zu Hause aus.

Die tägliche Begleitung erfolgt durch Videoimpulse, die strukturiert durch den Prozess führen, Orientierung geben und dabei unterstützen, die Fastentage stabil und bewusst zu durchlaufen.

Ergänzend stehen Rezepte, klare Anleitungen und ein Informationsblatt zur Verfügung, die Sicherheit im Umgang mit dem Fasten vermitteln und den gesamten Prozess nachvollziehbar machen.

So entsteht ein Rahmen, der trägt – klar aufgebaut, gut geführt und dennoch individuell anpassbar.

Hier gehts zur Anmeldung:

24/03/2026

Abgabe meiner Astrologiearbeit -
3. Studienjahr.

„Der Mensch ist ein Abbild des ganzen Sternenweltalls, und was im Kosmos geschieht, das setzt sich im Menschen fort.“ — Rudolf Steiner

18/03/2026

„Alles ist aus einem, und aus einem ensteht alles.“ - Heraklit

26/02/2026

Im Akropolismuseum in Athen begegnen sich archaische Figuren, klassische Skulpturen und die Spuren vergangener Kulturen.

Zwischen Marmor und Licht wird sichtbar, wie die Griechen ihre Welt verstanden haben: Körper, Kosmos und Bewusstsein als Einheit.

Ein Ort, der zeigt, dass Mythos, Geschichte und innere Entwicklung einst untrennbar verbunden waren.

12/02/2026

Zwischen Tempeln, Landschaften und steinernen Figuren erkennt man, dass hier Bilder entstanden sind, die menschliche Erfahrung über Jahrhunderte geprägt haben.
Götter und Mythen waren keine blossen Erzählungen. Sie waren Versuche, innere Vorgänge sichtbar zu machen.
Krankheit, Wandlung, Reifung, Sinn.
Viele medizinische Symbole unserer Zeit gehen direkt auf diese Bilder zurück.

Asklepios steht bis heute für Heilkunst. Sein Stab mit der Schlange ist noch immer das Zeichen der Medizin. Die Schlange symbolisiert Regeneration und Erneuerung.

Artemis verkörpert Rhythmus, Naturbezug und Schutz in Übergängen. Ein Prinzip, das sich im Arbeiten mit Zyklen und natürlichen Prozessen wiederfindet.

Chiron gilt als Archetyp des verwundeten Heilers. Er erinnert daran, dass Heilkompetenz aus Erfahrung und Verständnis entsteht.

Diese Figuren strukturierten das frühe medizinische Denken. Und sie wirken weiter in unserem Verständnis von Krankheit und Entwicklung. Mich interessiert dieser Ursprung, weil genau dort die Wurzeln dessen liegen, wie ich Heilung heute begleite.

04/02/2026

Mich inspiriert Griechenland, weil hier etwas anklingt, das mich auch in meiner Arbeit begleitet. In der Astrologie, in der Archetypenlehre und in der Auseinandersetzung mit alten Traditionen, die den Menschen nie isoliert betrachtet haben, sondern immer eingebettet in grössere Zusammenhänge.

Diese Orte erinnern daran, wie wesentlich innere Bilder sind. Nicht um in der Vergangenheit zu verweilen, sondern um uns im Heute tiefer zu verstehen und Orientierung im eigenen inneren Erleben zu finden.

30/01/2026

Griechenland wirkt leise, aber tief.

Zwischen Akropolis, Tempeln und Statuen öffnet sich eine Welt, die einst selbstverständlich war und heute oft nur noch als Geschichte existiert. Diese Bilder waren nie blosser Schmuck oder reine Religion. Die Götter, Mythen und Archetypen dienten als Sinnbilder innerer Kräfte.
Sie halfen den Menschen, sich selbst zu verstehen, ihre Erfahrungen einzuordnen und Entwicklung bewusst zu erleben. Vieles von diesem Wissen wird heute als mythologisch oder okkult bezeichnet, nicht im spektakulären Sinn, sondern im ursprünglichen. Als Wissen, das nicht direkt sichtbar ist und dennoch wirkt.

29/01/2026

23/01/2026

Demeter geht auf Impulse von Rudolf Steiner zurück, der gemeinsam mit Bäuerinnen und Bauern nach einer Landwirtschaft suchte, die dem Leben dient. Daraus entstand die biodynamische Idee, den Hof als lebendigen Organismus zu verstehen, in dem Mensch, Tier, Boden und Pflanze miteinander verbunden sind. Im Zentrum stehen eine respektvolle Tierhaltung, lebendige Böden und das Arbeiten im Rhythmus der Natur. Aussaat und Ernte orientieren sich auch an Mond- und Planetenkonstellationen, um die Kräfte von Erde und Kosmos bewusst einzubeziehen.

Demeter steht damit nicht nur für Landwirtschaft, sondern auch für Ernährung. Für Lebensmittel, die saisonal wachsen, mit der Natur entstehen und eine hohe Qualität tragen. Vielleicht ist es genau deshalb bis heute ein Thema, weil es daran erinnert, wie eng Gesundheit, Nahrung und Natur miteinander verbunden sind.

© Foto 2: Véronique-Odile Martin
© Foto 5: Sotnikovamaha

21/01/2026

Gedanken (21.01.26)

Was mich an Rudolf Steiner besonders berührt, ist die Selbstverständlichkeit, mit der er dem Menschen einen eigenen inneren Entwicklungsraum zuschreibt.

Der Mensch erscheint in seinem Denken nicht als etwas, das geformt werden muss, sondern als individuelles Wesen in einem fortlaufenden Reifungsprozess, getragen von Verantwortung und Bewusstsein. Diese Haltung zieht sich durch all seine Wirkbereiche. In der Pädagogik mit der Waldorfschule, in der anthroposophischen Medizin, aus der unter anderem Weleda hervorgegangen ist, in der Kunst und der Eurythmie als Bewegungssprache, in der biodynamischen Landwirtschaft, die heute durch Demeter weiterlebt, und in der Architektur mit dem Goetheanum als sichtbarem Ausdruck seines Denkens. Was all diese Bereiche verbindet, ist sein Blick auf den Zusammenhang. Mensch und Natur werden nicht getrennt gedacht, sondern als lebendige Wirklichkeit, in Beziehung, sinnhaft und wirksam. Vielleicht ist es genau diese Ganzheitlichkeit, die sein Denken bis heute so berührend und aktuell macht.

© Foto 3: Alyssa Warren
© Foto 4: Jennifer Gray Art, LLC
© Foto 5: Tallerthannapoleon
© Foto 6: Maria Sophia