Aepsy (2025)

21/08/2024

Make Health Your Priority 🧘

Join Swisspreneur, KEEN, and Aepsy for the second edition of our event series dedicated to founders’ well-being. Take a step back, escape the daily grind, and share your ideas in a supportive space focused on preventive health and active recovery.

This month’s event kicks off with an engaging discussion on the mental and physical health challenges faced by startup founders. Following the exchange, participate in an open discussion and an official KEEN Recovery Session featuring contrast therapy (ice bath and sauna) and scientifically-backed breathing exercises.

Connect with fellow founders in a relaxed setting. Share your ideas, gain new perspectives, and find the support you need to unlock your potential. ✨

Apply to get your tickets via hello@keenwellbeing or the link shared in our story.

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05/07/2024

Gemeinsam für die psychische Gesundheit: Sanitas x Aepsy! 🤝

Aepsy macht den Zugang zu psychologischer Unterstützung für Versicherte der einfacher denn je.

Exklusive Leistungen wie der direkte Support für Klient:innen und Kostenübernahme durch Zusatzversicherungen erleichtern den Weg zur psychischen Gesundheit. Die Versicherungsstufen «Smart» und «Premium» der neuen ambulanten Zusatzversicherung Vital von Sanitas bieten spannende Leistungen wie eine bis zu 80%ige Kostenübernahme für Psychotherapie (max. CHF 1000 oder 5000/Jahr) mit ärztlicher Anordnung und 50%ige Kostenübernahme für psychologisches Coaching (max. CHF 200, 300 oder 400/Jahr) ohne ärztliche Verordnung, die direkt bei Aepsy erhältlich sind.

Gemeinsam setzen wir ein starkes Zeichen für die mentale Gesundheit und freuen uns darauf, das Wohlbefinden unserer Klient:innen zu unterstützen. Weitere Informationen sind im Guide für mentale Gesundheit (https://www.sanitas.com/dl/de/hn?j=mental-health-journey) in der Sanitas Portal App zu finden.

Vielen Dank an das Team der Sanitas für die tolle Zusammenarbeit! 🙌

10/06/2024

The responsibility of a founder: making health a priority 🧘

Join Swisspreneur, KEEN and Aepsy for an evening dedicated to the well-being of founders. Escape the stress and share ideas in a space focused on recovery.

The event will start with a keynote by Stefan Velikov (Swisspreneur), Nicolas Egger (Aepesy) and David Wyss (KEEN) on the topic of mental and physical health in startups. This will be followed by a mini recovery session with a KEEN coach, including contrast therapy (ice bath and sauna) and breathing exercises.
Exchange ideas with fellow founders over a relaxed aperitif. Enjoy non-alcoholic drinks from and and be inspired by the music.
Rediscover your purpose, exchange ideas with other entrepreneurs and find the support you need to succeed. ✨
You can find the link to the tickets in the story or on the KEEN website.

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exercises

20/03/2024

Today is the start of spring on the calendar. Flowers and trees are beginning to bloom, and so can you. Even if everything seems to be hidden behind grey clouds in winter, there is always progress and growth. You just can't see it sometimes. But the arrival of spring reminds us that change, however slow it may be, is within reach. Be proud of every small step you take. 🌻

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08/03/2024

Happy women‘s day! If you’re out there struggling, just getting by, doing your best, succeeding or prioritizing yourself and your mental health – we celebrate YOU today and beyond 💕

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06/02/2024

Gestern noch internationale Stars vor der Linse und heute Aepsy-Modelle 🤩: In Zusammenarbeit mit unserem Produktteam hat der Schweizer Fotograf die neue Bildwelt für Aepsy umgesetzt. Wer weltweit eigentlich die ganz Grossen dieser Welt ablichten kann und sich aber dafür entscheidet, mit seiner Passion und seinem Talent ein Jungunternehmen zu unterstützen, dem liegt die Entstigmatisierung mentaler Gesundheit wirklich am Herzen. 🙏 😌
📷 Mit Einfühlungsvermögen und künstlerischem Geschick hat Sandro nicht nur die komplexe Schönheit der Natur eingefangen, sondern auch in einem eigens organisierten Fotoshooting ausdrucksstarke Momente, Gesichter und Bewegungen festgehalten.

Wir freuen uns, mit Aepsy ein neues Kapitel aufzuschlagen und auf unserer neu designten Website nun auch Paaren, Familien und Eltern die richtige psychologische Unterstützung vermitteln zu können. 👨‍👩‍👧‍👦 👩‍❤️‍👨 👨‍👨‍👧

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06/02/2024

Man spricht aneinander vorbei, reagiert schnell gereizt oder fühlt sich mehr als Einzelkämpfer:in anstatt als Team. Über kurz oder lang können auch in gefestigten Beziehungen Zeiten auftreten, in denen gewisse Hindernisse unüberwindbar scheinen. 💔 Gemeinsam mit einer psychologischen Fachperson zu sprechen, muss dabei nicht erst als allerletzte Lösung in Betracht gezogen werden. In der Paartherapie können Paare neue Methoden und Wege kennenlernen, Herausforderungen und emotionale Zeiten gemeinsam zu meistern und die Beziehung zu stärken.
Paartherapie, neu auch bei Aepsy. ❤️‍🩹

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06/02/2024

Eine Türe knallt, ein Kind schreit und Eltern wälzen sich sorgengeplagt im Bett. 😵‍💫 Es gehört zum Familienleben dazu, sich mal zu zoffen oder Phasen zu durchleben, die die Nerven aller stärker strapazieren. 🤼‍♀️ Wenn diese Phasen länger, anstrengender und regelmässiger werden, kann Familientherapie (mit Kindern oder auch nur als Eltern) einen sicheren Raum schaffen, um als Familie mit den Emotionen, Gefühlen und Gedanken dazu umzugehen. 👨‍👩‍👧
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15/12/2023

Letzten Sommer begann sich eine Idee in unseren Köpfen zu formen. 💭 Ein paar Monate, endlose Produktdiskussionen und zahlreiche Arbeitsstunden später, freuen wir uns, heute den Soft-Launch unserer neuen Aepsy Webseite verkünden!

Wo Ästhetik, Geist und Herz aufeinandertreffen: ✨ www.aepsy.com ✨, schau dich um und lass uns gerne wissen, was du denkst ☺️

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25/09/2023

Doomscrolling is that endless, mindless scrolling through negative news and social media feeds that leaves us feeling anxious, overwhelmed, and drained. 😓 It can mess with our mental health BIG TIME. Constant exposure to distressing news can increase stress, anxiety, and even lead to burnout. Here are a few tips on how to break the cycle:

1️⃣ Recognize when you’re doomscrolling. Are you mindlessly scrolling at night when you should be sleeping? 🌙 Or is your heart racing after reading a series of unsettling headlines? Awareness is the first step to change.

2️⃣ Create tech-free zones and times in your day. Unplug from the digital world for a bit, especially before bed. 📱

3️⃣ When you catch yourself doomscrolling, take a deep breath and redirect your attention. Engage in a calming activity, like meditation, a good book or listening to an audiobook. 🧘‍♂️

4️⃣ Stay informed, but don’t let the news consume your entire day. 🗞️

30/08/2023

Abwärtsspiralen abmildern, stoppen und wieder Raum für neuen Aufschwung schaffen: Als ausgebildeter und langjähriger Psychologe begleitet Timur Steffen Menschen seit 25 Jahren mehrsprachig auf Bärn-🇨🇭, Deutsch, Englisch oder Französisch durch persönliche Herausforderungen und schwierige Zeiten. Seit 2022 geht der frühere Lehrer und Velomech seiner Berufung auch über Aepsy nach. 🌱

Mehr zu Timur in unserem neusten Porträt: https://aepsy.com/de/stories/story-timur-steffen-psychologie-depression-trauma/

27/07/2023

Please meet: Der Aepsy Budgetrechner 🥳 Bei der Suche nach psychologischer Unterstützung kann sich die Kostenfrage schnell nach einer unüberwindbaren Hürde anfühlen. Wir finden, das sollte nicht so sein. 😌

Aus diesem Grund haben wir über die letzten Monate an einer Lösung getüftelt, um diese Hürde aus dem Weg zu räumen. Neu findest du unter app.aepsy.com/tools/budgeting, in der Kostensektion von aepsy.com oder auch direkt auf dem Profil der psychologischen Expert:innen den praktischen Budgetrechner. 🎊

👛 Nach Eingabe deiner Budgetvorstellungen, Präferenzen und Anliegen, werden deine finanziellen Möglichkeiten mit den durchschnittlichen Kosten einer Beratung abgeglichen. Basierend darauf erhältst du dann eine unverbindliche Einschätzung, die dir hilft, entspannt dein Budget zu planen.

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