04/05/2022
Взимате бързо душ и тичате по работа?
Просто съм сигурна, че повечето от нас се грижат за кожата на лицето всеки ден, но забравят за кожата на тялото… Защо?
- Не се вижда под дрехите!)
- Кожата на тялото е много по-плътна и не виждаме мимическите бръчки по нея
- По-малко се влияе от факторите на околната среда…
Въпреки това, с възрастта кожата на тялото ни може да стане отпусната, груба, суха, производството на колаген и еластин да намалява.
Тялото изисква грижи. Няма да отнеме много време. Ето петте най-добри правила за грижа за тялото
1. Пийте вода. Тялото се нуждае от влага! Не по-малко от 30 ml на kg тяло)
2. Нанасяйте масло. Маслиново, кокосово, масло от шеа, какаово масло - всички те перфектно подхранват кожата, създавайки защитен слой на повърхността и я хидратират.
3. Масажирайте със суха четка. Прави се върху суха кожа, с четка от естествен косъм.
4. Контрастен душ. Подобрява кръвообращението и укрепва стените на кръвоносните съдове и подобрява състоянието на кожата.
5. Физическо натоварване.
И, разбира се, моя масаж!! ☺️
Винаги можете да разчитате на моята помощ за вас и вашата кожа! ))
__________
Быстро в душ и бегом по делам?
Просто уверена, что большинство из нас каждый день ухаживают за кожей лица, но забывают про кожу тела…
- Ну ее же не видно под одеждой!)
- Кожа тела гораздо плотнее и мы не видим на ней мимических морщин
- На него меньше влияют факторы окружающей среды…
Однако, с возрастом, кожа нашего тела может становиться дряблой, шершавой, сухой, снижается выработка коллагена и эластина.
Тело требует ухода. Это не займет долго. Вот пять главных правил ухода за собой.
1. Пейте воду. Организму нужна влага! Не меньше 30 мл на кг тела)
2. Наносите масла. Оливковое, кокосовое, масло ши, какао масло отлично питает кожу, создавая на поверхности защитный слой и увлажняя её.
3. Массаж сухой щёткой. Делается по сухой коже, щёткой из натуральной щетины.
4.Контрастный душ. Улучшает кровообращение и укрепляет стенки сосудов и улучшать состояние кожи.
5. Физическая нагрузка.
И , конечно же, мой массаж!! ☺️
Всегда можете рассчитывать на мою помощь вашей коже и вам!))'