Respiro Care

16/12/2025

✨ NEU ab April bei Respiro: Ganzkörpertraining mit dem Wonder-Gerät ✨

Ein starker Beckenboden ist die Basis – doch zeitgemässes Training kann mehr. Ab April bietet Respiro ein innovatives Ganzkörpertraining, das gezielt Beckenboden, Bauch, Beine, Po und Arme aktiviert 💪

Dank präziser Impulse werden auch tief liegende Muskelgruppen angesprochen, die mit klassischem Training oft schwer erreichbar sind. Das Resultat: effiziente Kräftigung, mehr Stabilität und ein spürbar besseres Körpergefühl – schonend, sicher und wirkungsvoll ⚡️

Ideal bei Beckenbodenbeschwerden, nach Schwangerschaft oder Geburt, zur Prävention, zur Unterstützung von Haltung und Rücken oder als effektive Ergänzung zu Ihrem bisherigen Training. Unsere Expert:innen begleiten Sie persönlich und passen jede Einheit individuell an Ihre Ziele an 🧠✨

Mehr Kraft. Mehr Kontrolle. Mehr Vertrauen in den eigenen Körper.
🗓️ Jetzt Termin sichern und ab April bei Respiro starten.

14/12/2025

10/12/2025

🌿 Talente entdecken – gemeinsam mit Respiro

Jedes Kind trägt einzigartige Fähigkeiten in sich. Doch im hektischen Alltag fehlt Eltern oft die Zeit, diese besonderen Talente wirklich wahrzunehmen.

Genau hier unterstützt das Respiro-Team: Wir schaffen einen Raum, in dem Kinder frei ausprobieren, erleben und zeigen dürfen, was in ihnen steckt. Mit viel Herz und Erfahrung begleiten wir sie dabei, ihre Stärken sichtbar zu machen – liebevoll, spielerisch und achtsam.

So entdecken wir gemeinsam, wer sie sind und was in ihnen leuchtet. 💛

10/12/2025

💙 Ein Blick hinter die Kulissen von Respiro!
Minecraft World – Teil 2!
Wir haben euch schon einmal ein Video von unserem Jüngling gezeigt – und jetzt gibt’s ein Update! 🎮✨
Er hat fleissig weiter an seiner Minecraft-Welt gebaut, und man sieht deutlich, wie viel Kreativität und Herzblut darin steckt.

Bei Respiro feiern wir genau solche Momente: Dranbleiben, weiterbauen, sich entwickeln – ob in der digitalen Welt oder im echten Leben. 💙

29/11/2025

✨ Teamwork auf einem neuen Level!
Wir freuen uns riesig über die Unterstützung von unserem Jüngling. Mit seinem Engagement, seiner frischen Perspektive und seiner motivierenden Art bringt er wertvolle Energie in unser aktuelles Projekt.

Im Rahmen unserer Begabtenförderung sind wir zudem offen für die Ideen anderer Kinder und Jugendlicher. Wenn ihr kreative Vorschläge habt oder etwas beitragen möchtet – schickt uns eure Ideen gerne per Direct Message auf Instagram. 💡📩

Es ist inspirierend zu sehen, wie verschiedene Generationen gemeinsam an einem Ziel arbeiten – und wir sind dankbar für jede helfende Hand. 🤝✨

28/11/2025

💡 Bei uns stehen Expertise und Menschlichkeit im Mittelpunkt. Unsere spezialisierten Fachpersonen begleiten Sie mit fundiertem Wissen, klarer Kommunikation und echter Aufmerksamkeit. 🤝 Wir glauben an Zusammenarbeit auf Augenhöhe – denn die besten Ergebnisse entstehen, wenn Fachkompetenz und Ihre persönlichen Bedürfnisse Hand in Hand gehen.
✨ Gemeinsam gestalten wir Wege, die nachhaltig unterstützen, stärken und spürbar weiterbringen. 🔑

28/11/2025

Wir freuen uns, unsere neuen IHHT-Programme vorstellen zu dürfen – entwickelt in Zusammenarbeit mit PowerShape Uster und ergänzt durch modernstes EMS-Training für maximale körperliche und mentale Resultate.

Mit der Erweiterung unserer Angebotspalette setzen wir einen neuen Standard im Bereich cellular health, Energieoptimierung und ganzheitlicher Regeneration.

Warum IHHT? – Zelltraining für Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, bei der wechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft eingeatmet wird.
Dieser kontrollierte Höhenreiz stärkt die Mitochondrien – die „Kraftwerke“ der Zellen – und führt zu: mehr Energie & Vitalität
besserer Stressregulation schnelleren Regenerationsprozessen
verbessertem Schlaf & Fokus optimiertem Stoffwechsel
spürbarer Leistungssteigerung besserer mentaler Balance
In Kombination mit EMS-Training entsteht ein hochwirksames

Gesamtprogramm:
Zellenergie → Muskelaktivierung → Körperformung & Stabilität.

Unsere neuen 7 IHHT-Programme

1️⃣ X-Perience – IHHT für Einsteiger
Perfekt zum Kennenlernen und ersten Erleben der Höhenluft-Therapie.
Sanft, effektiv und ideal für IHHT-Neulinge.

2️⃣ Boost and Go – 24-Minuten-Höhenreiz
Kurz, intensiv und wirkungsvoll.
Für alle, die wenig Zeit haben, aber schnelle Resultate möchten.

3️⃣ Oxy-Ment – Mentale Energie & Fokus
Unterstützend bei Erschöpfung, Burnout, Energieverlust und Konzentrationsschwierigkeiten.
Zellregeneration für den Geist.

4️⃣ Oxy-Burn & Relax – Stoffwechsel & Entspannung
Ein Programm, das Fettstoffwechsel aktiviert und gleichzeitig das Nervensystem beruhigt.
Ideal bei hohem Stressniveau.

5️⃣ Oxy-Shape – Fitness & Bodyforming (70 Min.)
Unser körperfokussiertes Premiumprogramm.
Die perfekte Kombination aus IHHT + EMS + Wonder – für Kraft, Form und Straffung.

6️⃣ Oxy-Gen Dolor – Chronic Pain & Fatigue
Für Menschen mit Fibromyalgie, chronischen Schmerzen, Müdigkeit oder belastetem Nervensystem.
Unterstützend, regenerativ und nervensystemstärkend.

7️⃣ Oxy-Home – IHHT für Zuhause
Monatliche Miete des IHHT-Systems für 2 Personen.
Mit persönlicher Einschulung, Transport und Betreuung.
Kooperation mit PowerShape Uster – EMS & IHHT als perfektes Duo

Dank unserer Partnerschaft mit PowerShape Uster können wir IHHT erstmals mit: EMS-Training Muskelstimulation Bodyforming
personalisierten Bewegungsprogrammen
kombinieren.

Die Ergebnisse sind deutlich stärker als bei einer Einzeltherapie.
Zellen + Muskeln = ganzheitliche Leistungsfähigkeit.
Standort Zürich Respiro ZPP - Uster Powershape
Unser IHHT-Angebot ist medizinisch begleitet, wissenschaftlich basiert und individuell abgestimmt.

Alle Programme werden in Zürich Respiro ZPP und Uster PowerShape durchgeführt – mit höchster Qualität und modernsten Geräten.
Respiro Zürich IHHT Training - Powershape - EMS Personal Training

26/11/2025

Hinter jeder Reise steht ein Mensch – und unsere beginnt mit der beeindruckenden Gesundheitsentwicklung unseres Chefs. 🌱✨
Seine Geschichte zeigt, dass echter Wandel möglich ist.

Bei Respiro Zürich begleiten wir Menschen auf ihrem Weg – inspirierend, öffnend und individuell. 🤝🌬️
Unser Ansatz ist wissenschaftlich fundiert und auf langfristiges Wohlbefinden ausgelegt. 🧠📈

Unsere Vision: dass jede Person ein Stück ihrer eigenen Geschichte zurückgewinnt – Kraft, Energie, Lebensfreude. 🔋✨

Vielleicht wird Ihre Geschichte Teil unserer.
Nicht aus Druck, sondern aus Bereitschaft, zu entdecken, was in Ihnen möglich ist. 🌟ch .metinaysel

25/11/2025

✨ Respiro – Wir hören Ihnen zu. Wir sind für Sie da.
Respiro entwickelt sich weiter: ein erneuertes Konzept, das Mind, Body, Soul und Heart verbindet.
Ein Ort, an dem Sie ankommen, durchatmen und echte Begleitung spüren dürfen.
Achtsam, präsent und ganz bei Ihnen.🩵

Respiro. Neues Konzept. Gleiche Hingabe.

24/11/2025

🌿 In unserer Praxis geht es nicht um schnelle Lösungen – sondern um echte Begegnung.
IHHT und Powershape sind für uns keine „Behandlungen“, sondern Werkzeuge, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten.

Wir nehmen uns Zeit.
Wir hören zu.
Wir schaffen Raum, in dem Sie sich sicher und verstanden fühlen dürfen.

Unsere Kultur: Achtsamkeit, Fachwissen und ein ehrliches Miteinander.
Denn Vertrauen entsteht nicht durch Worte – sondern durch Erleben. 🤍