DAnima, Solothurn, Zürich (2026)

03/02/2026

(PT) Muitas pessoas me perguntam: "Daniela, será que o que eu sinto tem tratamento?" ou "A terapia BiomicroHerz serve para o meu caso?".

Se você se identifica com algum dos pontos abaixo, a resposta é sim. Nós podemos trabalhar juntas para devolver o equilíbrio ao seu corpo.

Áreas que abordamos no consultório: 🌿 Traumas: Tanto o trauma de choque (eventos únicos) quanto o trauma acumulado (o peso que você carrega há anos). 🌿 Ansiedade e Pânico: Quando o corpo vive em alerta. 🌿 Depressão e Burnout: Quando o sistema entra em colapso ou exaustão. 🌿 Sintomas Físicos: Dores sem explicação médica, tensão crônica e problemas de sono. 🌿 Regulação do Sistema Nervoso: Sair do modo de sobrevivência e voltar a viver.

Você não precisa continuar carregando tudo sozinha.

⏳ Atualização: Ainda restam 8 vagas para a 1ª Consulta de Avaliação Gratuita (20 min). Se você se viu nesta lista, este é o momento de agendar.

🔗 Link na Bio.

(DE) Viele fragen mich: "Daniela, kann man das, was ich fühle, behandeln?" oder "Ist die BiomicroHerz-Therapie für mich geeignet?".

Wenn du dich in einem der folgenden Punkte wiedererkennst, lautet die Antwort: Ja. Wir können zusammenarbeiten, um deinem Körper sein Gleichgewicht zurückzugeben.

Bereiche, die wir in der Praxis behandeln: 🌿 Traumata: Sowohl Schocktrauma (einzelne Ereignisse) als auch Entwicklungstrauma (die Last, die du seit Jahren trägst). 🌿 Angst und Panik: Wenn der Körper in ständiger Alarmbereitschaft lebt. 🌿 Depression und Burnout: Wenn das System kollabiert oder erschöpft ist. 🌿 Psychosomatische Symptome: Unerklärliche Schmerzen, chronische Verspannungen und Schlafstörungen. 🌿 Regulierung des Nervensystems: Raus aus dem Überlebensmodus, zurück ins Leben.

Du musst das nicht alleine weitertragen.

⏳ Update: Es sind noch 8 Plätze für das kostenlose Erstgespräch (20 Min) verfügbar. Wenn du dich in dieser Liste gesehen hast, ist jetzt der Moment zu buchen.

🔗 Link in der Bio.

29/01/2026

(PT) Muitas vezes, a dúvida nos impede de começar. Por isso, quero facilitar o seu primeiro passo.

Estou abrindo 10 vagas para uma 1ª Consulta de Avaliação Gratuita (20 min).

Não é uma sessão profunda ainda. É um momento breve para nos conhecermos, eu entender o que você sente e explicar como o BiomicroHerz pode te ajudar. Sem custos e sem pressão.

⚠️ Atenção: Válido apenas para as 10 primeiras pessoas. Para garantir seu horário, acesse agora o LINK NA BIO.

(DE) Oft hindern uns Zweifel daran, anzufangen. Deshalb möchte ich dir den ersten Schritt erleichtern.

Ich vergebe 10 Plätze für ein kostenloses Erstgespräch zur Evaluation (20 Min).

Das ist noch keine tiefe Therapie. Es ist ein kurzer Moment, um uns kennenzulernen, deine Bedürfnisse zu verstehen und zu erklären, wie BiomicroHerz dir helfen kann. Kostenlos und ohne Druck.

⚠️ Achtung: Nur für die ersten 10 Personen. Um dir deinen Termin zu sichern, klicke jetzt auf den LINK IN DER BIO.

27/01/2026

(PT) Na ansiedade, o corpo corre. Na depressão, o corpo para. Ambos são tentativas desesperadas de proteção. O método BiomicroHerz não tenta "consertar" você à força. Em vez de exigir mudanças drásticas, nós convidamos suas células e sua mente a lembrarem do seu próprio ritmo natural. Respeitando seus limites. Sem pressão. Apenas o retorno gentil ao seu centro. 🌿

(DE) Bei Angst rennt der Körper. Bei Depression bleibt er stehen. Beides sind verzweifelte Versuche des Schutzes. Die BiomicroHerz-Methode versucht nicht, dich mit Gewalt zu "reparieren". Anstatt drastische Veränderungen zu fordern, laden wir deine Zellen und deinen Geist ein, sich an ihren eigenen natürlichen Rhythmus zu erinnern. Wir respektieren deine Grenzen. Kein Druck. Nur die sanfte Rückkehr zu deiner Mitte. 🌿

26/01/2026

(PT) Muitas vezes procuramos o grande evento que "quebrou" algo em nós. Mas a verdade é que, na depressão e na ansiedade, o corpo não está quebrado — ele está exausto de segurar o peso de mil pequenas coisas. Não é apenas o choque. É a acumulação. É o "ser forte" por tempo demais. Se você sente que seu corpo está em constante estado de alerta ou desligamento, saiba: isso não é uma falha, é uma resposta. 👇 Leia mais abaixo.

(DE) Oft suchen wir nach dem einen großen Ereignis, das etwas in uns "zerbrochen" hat. Aber die Wahrheit ist: Bei Depression und Angstzuständen ist der Körper nicht kaputt – er ist erschöpft davon, die Last von tausend kleinen Dingen zu tragen. Es ist nicht immer der Schock. Es ist die Ansammlung. Es ist das "Starksein" für zu lange Zeit. Wenn du fühlst, dass dein Körper in ständiger Alarmbereitschaft oder Erschöpfung ist, wisse: Das ist kein Fehler, es ist eine Antwort. 👇 Lies unten weiter.

24/01/2026

Você vive procurando respostas lá fora? Em livros, conselhos, soluções mágicas? 📚

E se a chave que você tanto busca já estivesse dentro de você o tempo todo?

Seu subconsciente é um arquivo imenso. Lá estão guardados recursos poderosos que você talvez tenha esquecido que possui: coragem, calma, criatividade e resiliência.

A hipnose clínica não "implanta" nada novo na sua mente. Ela funciona como uma lanterna potente, guiando sua atenção para reencontrar e reativar esse tesouro interno que ficou no escuro.

Eu não trago as respostas prontas. Eu te ajudo a lembrar onde você as guardou. ✨

Vamos acessar seu potencial completo? O link para agendar sua sessão está na bio.

Suchst du ständig im Außen nach Antworten? In Büchern, Ratschlägen oder magischen Lösungen? 📚

Was wäre, wenn der Schlüssel, den du suchst, schon die ganze Zeit in dir wäre?

Dein Unterbewusstsein ist ein riesiges Archiv. Dort sind kraftvolle Ressourcen gespeichert, die du vielleicht vergessen hast: Mut, Ruhe, Kreativität und Resilienz.

Klinische Hypnose "implantiert" nichts Neues in deinen Geist. Sie wirkt wie eine starke Taschenlampe, die deine Aufmerksamkeit leitet, um diesen inneren Schatz wiederzufinden und zu reaktivieren, der im Dunkeln lag.

Ich bringe keine vorgefertigten Antworten. Ich helfe dir, dich daran zu erinnern, wo du sie aufbewahrt hast. ✨

Lass uns auf dein volles Potenzial zugreifen. Der Link zur Terminvereinbarung ist in der Bio.
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24/01/2026

📝 Legenda / Caption
🇧🇷 Português: Imagine que a sua mente é como um iceberg. 🧊

A pontinha que vemos fora da água é a sua Mente Consciente. É onde moram sua lógica, sua força de vontade e seus pensamentos diários. É apenas cerca de 5% de quem você é.

Mas abaixo da superfície, gigante e profundo, está o seu Subconsciente. É lá que residem suas emoções, memórias de longo prazo e os padrões automáticos que ditam seus comportamentos.

A hipnose nos permite "mergulhar" com segurança para acessar esses 95% submersos. Em vez de lutar contra a correnteza na superfície, vamos à fonte para criar mudanças reais e duradouras.

🌿 Pare de lutar contra si mesma. Vamos conversar com a parte de você que realmente decide.

🇩🇪 Deutsch: Stell dir vor, dein Verstand ist wie ein Eisberg. 🧊

Die kleine Spitze, die wir über dem Wasser sehen, ist dein Bewusstsein. Dort leben deine Logik, deine Willenskraft und deine täglichen Gedanken. Das macht nur etwa 5% dessen aus, wer du bist.

Aber unter der Oberfläche, riesig und tief, liegt dein Unterbewusstsein. Dort residieren deine Emotionen, Langzeiterinnerungen und die automatischen Muster, die dein Verhalten diktieren.

Hypnose erlaubt uns, sicher "abzutauchen", um auf diese verborgenen 95% zuzugreifen. Anstatt an der Oberfläche gegen die Strömung zu kämpfen, gehen wir zur Quelle, um echte und dauerhafte Veränderungen zu schaffen.

🌿 Hör auf, gegen dich selbst zu kämpfen. Lass uns mit dem Teil von dir sprechen, der wirklich entscheidet.

22/01/2026

Você já ouviu falar em neuroplasticidade? 🧠✨

É a capacidade incrível do seu cérebro de mudar fisicamente, criar novas conexões e se reorganizar ao longo de toda a vida.

Muitas vezes, tentamos mudar um hábito ou comportamento apenas com a força de vontade (consciente), mas é como tentar abrir uma nova trilha na mata fechada usando apenas as mãos.

A hipnose clínica entra como uma "máquina potente" nesse processo. No estado de transe, seu cérebro está altamente receptivo a sugestões, facilitando a criação de "novas estradas neurais" mais saudáveis e eficientes, enquanto as velhas estradas (hábitos indesejados) caem em desuso.

Não é mágica. É otimização mental baseada em como sua biologia funciona. Vamos construir novos caminhos juntos?

🇩🇪 Deutsch: Hast du schon einmal von Neuroplastizität gehört? 🧠✨

Es ist die unglaubliche Fähigkeit deines Gehirns, sich physisch zu verändern, neue Verbindungen zu schaffen und sich im Laufe des Lebens neu zu organisieren.

Oft versuchen wir, eine Gewohnheit oder ein Verhalten nur mit Willenskraft (bewusst) zu ändern, aber das ist, als würde man versuchen, mit bloßen Händen einen neuen Pfad durch dichten Wald zu schlagen.

Die klinische Hypnose wirkt hier wie eine "leistungsstarke Maschine". Im Trancezustand ist dein Gehirn sehr empfänglich für Suggestionen, was die Schaffung neuer, gesünderer und effizienterer "neuronaler Autobahnen" erleichtert, während die alten Straßen (unerwünschte Gewohnheiten) nicht mehr genutzt werden.

Das ist keine Magie. Es ist mentale Optimierung, basierend auf deiner Biologie. Lass uns gemeinsam neue Wege bauen.

19/01/2026

Você sabia que toda hipnose é, na verdade, uma auto-hipnose? 🗝️

Existe um mito antigo de que, durante a sessão, o terapeuta "controla" a sua mente. A verdade é exatamente o oposto. A hipnose terapêutica é um estado de foco e relaxamento profundo, onde você detém o comando.

Eu atuo apenas como uma guia, segurando a lanterna enquanto você caminha pelos corredores da sua própria mente para reorganizar o que precisa ser mudado. Você não dorme, você desperta para o que realmente importa.

✨ Hipnose é liberdade, não controle.

Tem curiosidade de saber como é a sensação? Deixe um "sim" nos comentários. 👇

🇩🇪 Deutsch: Wusstest du, dass jede Hypnose eigentlich Selbsthypnose ist? 🗝️

Es gibt einen alten Mythos, dass der Therapeut während der Sitzung deinen Geist "kontrolliert". Die Wahrheit ist genau das Gegenteil. Therapeutische Hypnose ist ein Zustand tiefen Fokus und der Entspannung, in dem du die Kontrolle behältst.

Ich fungiere nur als Wegbegleiterin, die die Taschenlampe hält, während du durch die Gänge deines eigenen Geistes gehst, um neu zu ordnen, was verändert werden muss. Du schläfst nicht, du erwachst zu dem, was wirklich zählt.

✨ Hypnose ist Freiheit, nicht Kontrolle.

Bist du neugierig, wie sich das anfühlt? Schreib ein "Ja" in die Kommentare. 👇

14/01/2026

Você já se perguntou por que seu coração dispara em certas situações sem motivo aparente? Ou por que sente um nó no estômago quando alguém altera o tom de voz?

A neurociência nos ensina uma verdade poderosa: O corpo guarda a conta.

Mesmo que sua mente racional diga "isso foi há muito tempo" ou "não foi tão grave assim", seu sistema nervoso pode ter ficado preso naquele momento de perigo ou falta de amparo. O corpo não julga o tempo como a mente; para ele, o passado não resolvido ainda vive no presente, manifestado em tensões, dores crônicas ou exaustão.

A terapia não é apenas sobre falar e entender. É sobre ensinar o seu corpo a se sentir seguro novamente no "agora".

🌱 Escute os sinais. O que o seu corpo está tentando te contar hoje?

Deutsch 🇨🇭 🇩🇪

Titel: Warum fühle ich das, wenn es doch "vorbei" ist?

Hast du dich schon einmal gefragt, warum dein Herz in bestimmten Situationen ohne ersichtlichen Grund rast? Oder warum du einen Knoten im Magen spürst, wenn jemand nur leicht den Tonfall ändert?

Die Neurowissenschaft lehrt uns eine mächtige Wahrheit: Der Körper führt Buch. (The Body Keeps the Score).

Auch wenn dein rationaler Verstand sagt: "Das ist lange her" oder "So schlimm war es nicht", kann dein Nervensystem immer noch in jenem Moment der Gefahr oder der Hilflosigkeit feststecken. Der Körper kennt keine Zeit wie der Verstand; für ihn lebt die ungelöste Vergangenheit im Hier und Jetzt weiter – als Verspannung, chronischer Schmerz oder Erschöpfung.

Therapie bedeutet nicht nur reden und verstehen. Es geht darum, deinem Körper beizubringen, sich im "Jetzt" wieder sicher zu fühlen.

🌱 Hör auf die Signale. Was versucht dein Körper dir heute zu erzählen?

4. Hashtags

13/01/2026

Muitas vezes, esperamos que o trauma tenha uma "cara" assustadora: um acidente, uma perda súbita, um grande choque. Mas e quando a dor é silenciosa?

O trauma de acumulação (ou desenvolvimento) não é um evento isolado. É a soma de pequenos momentos onde você não foi vista, não foi ouvida ou não se sentiu segura. É como a água que bate na pedra: uma gota sozinha não faz nada, mas milhões delas, ao longo dos anos, mudam a forma da rocha para sempre.

Se você sente que carrega um peso enorme, mas "nada de grave aconteceu", olhe para a soma das pequenas coisas. A sua história importa e a sua dor é legítima.

🌿 Você sente que sua exaustão vem de um grande evento ou de "muitas pequenas coisas"?

Deutsch 🇨🇭 🇩🇪

Titel: Auch der stete Tropfen höhlt den Stein. 💧

Oft erwarten wir, dass ein Trauma ein "erschreckendes Gesicht" hat: ein Unfall, ein plötzlicher Verlust, ein großer Schock. Aber was ist, wenn der Schmerz leise ist?

Das Akkumulationstrauma (oder Entwicklungstrauma) ist kein einzelnes Ereignis. Es ist die Summe kleiner Momente, in denen du nicht gesehen, nicht gehört wurdest oder dich nicht sicher gefühlt hast. Es ist wie Wasser, das auf einen Stein trifft: Ein einzelner Tropfen bewirkt nichts, aber Millionen davon verändern über Jahre hinweg die Form des Felsens für immer.

Wenn du das Gefühl hast, eine riesige Last zu tragen, obwohl "nichts Schlimmes passiert ist", schau auf die Summe der kleinen Dinge. Deine Geschichte zählt und dein Schmerz ist legitim.

🌿 Hast du das Gefühl, dass deine Erschöpfung von einem großen Ereignis kommt oder von "vielen kleinen Dingen"?

-PTBS

09/01/2026

[PT] Trauma nem sempre é um colapso visível. Às vezes, é a capacidade extrema de "aguentar tudo". Seu trauma acumulado pode ter te ensinado que ser vulnerável é perigoso. Então você veste a armadura da perfeição. Mas essa armadura pesa. Em 2026, você não precisa carregar o mundo. É seguro descansar. 🤍 Você se permite tirar a armadura em algum momento?

[DE] Trauma ist nicht immer ein sichtbarer Zusammenbruch. Manchmal ist es die extreme Fähigkeit, "alles auszuhalten". Dein angesammeltes Trauma hat dir vielleicht gelehrt, dass Verletzlichkeit gefährlich ist. Also trägst du die Rüstung der Perfektion. Aber diese Rüstung ist schwer. In 2026 musst du nicht die Welt tragen. Es ist sicher, sich auszuruhen. 🤍 Erlaubst du dir, die Rüstung auch mal abzulegen?

09/01/2026

[PT] Você já chorou por algo "bobo" e se sentiu culpada depois? No trauma de acúmulo, o seu sistema nervoso é como um copo cheio até a borda. Aquele pequeno imprevisto de hoje não foi a causa, foi apenas a gota que fez transbordar anos de tensão não processada. 💧 Não julgue sua reação. Olhe para o copo. O que está enchendo seu copo silenciosamente?

[DE] Hast du schon mal wegen einer Kleinigkeit geweint und dich danach schuldig gefühlt? Bei einem Entwicklungstrauma ist dein Nervensystem wie ein randvolles Glas. Das kleine Missgeschick heute war nicht die Ursache, sondern nur der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen brachte. 💧 Verurteile deine Reaktion nicht. Schau auf das Glas. Was füllt dein Glas im Stillen?

DAnima

03/02/2026

29/01/2026

27/01/2026

26/01/2026

24/01/2026

24/01/2026

22/01/2026

19/01/2026

14/01/2026

13/01/2026

09/01/2026

09/01/2026

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