Ψυχολογική Υποστήριξη, Συμβουλευτική - Αγγελίνα Πιταούλη

Startseite
Schweiz
Zürich
Ψυχολογική Υποστήριξη, Συμβουλευτική - Αγγελίνα Πιταούλη

ΑΓΓΕΛΙΝΑ ΠΙΤΑΟΥΛΗ
BA (Hons) Psychology
MSc Psychology of Child Development

10/10/2024

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας είναι μια σημαντική υπενθύμιση της σημασίας του να φροντίζουμε την ψυχική μας υγεία.

Η αναζήτηση βοήθειας είναι ένα απαραίτητο βήμα για τη διατήρηση της ισορροπίας, τη διαχείριση του άγχους και την ανάπτυξη ανθεκτικότητας.

Βάζοντας προτεραιότητα τη ψυχική μας υγεία, μας βοηθά να ζούμε πιο υγιείς και πλήρεις ζωές.

Ας δεσμευτούμε να σπάσουμε το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία και να υπενθυμίσουμε σε όλους ότι η φροντίδα της συναισθηματικής μας ευεξίας είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα του σώματος.

26/09/2024

Το φθινόπωρο είναι πλέον εδώ και καθώς οι μέρες μικραίνουν και ο καιρός δροσίζει, είναι μια καλή περίοδος για να στραφούμε προς τον εαυτό μας και τη ψυχική μας υγεία.
Όπως τα δέντρα ρίχνουν τα φύλλα τους, έτσι και η ψυχοθεραπεία μας δίνει την ευκαιρία να απελευθερωθούμε από ό,τι μας βαραίνει και να κάνουμε μια νέα αρχή.
Ξεκινώντας θεραπεία τώρα, μπορείς να χτίσεις ανθεκτικότητα και να επενδύσεις στην ευημερία και τη προσωπική σου ανάπτυξη.
Εκμεταλλεύσου αυτή τη στιγμή για να δώσεις προτεραιότητα στη ψυχική σου υγεία. Άφησε αυτό το φθινόπωρο να γίνει η αρχή της μεταμόρφωσής σου.

08/03/2024

Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες!

Σε όλες μας που παλεύουμε για εμάς και τους αγαπημένους μας ή νιώθουμε καταβεβλημένες από τη προσπάθεια.

Σε όλες μας που γιορτάζουμε τα επιτεύγματά μας ή παραβλέπουμε τη σημασία τους.

Σε όλες εμάς που νιώθουμε δυνατές και παθιασμένες ή εξαντλημένες και μουδιασμένες.

Σε όλες εμάς που πιστεύουμε στον εαυτό μας ή αμφιβάλλουμε γι’αυτόν.

Χρόνια πολλά σε κάθε γυναίκα, γιατί είσαι αρκετή ακριβώς όπως είσαι!

05/07/2023

Το καλοκαίρι είναι εδώ και για τους περισσότερους αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα των διακοπών. Είναι όμως φορές που βιώνουμε τις καλοκαιρινές διακοπές σαν μια στρεσογόνο περίοδο.
Γιατί άραγε συμβαίνει αυτό;
Μήπως οι προσδοκίες μας είναι δυσανάλογες με τα δεδομένα και τη πραγματικότητα; Μήπως έχουμε διαμορφώσει με τέτοιο τρόπο τη ζωή μας που περιμένουμε αυτές οι λίγες ημέρες να μας αποζημιώσουν για μια ολόκληρη δύσκολη χρονιά; Μήπως φορτώνουμε το πρόγραμμά μας, χωρίς να αφήνουμε χώρο για τα απλά πράγματα που μας γεμίζουν και για ξεκούραση; Μήπως προσπαθούμε να οργανώσουμε τις τέλειες διακοπές για τα παιδιά ή την υπόλοιπη οικογένεια, ξεχνώντας τις δικές μας ανάγκες;
Μήπως τελικά ήρθε η ώρα να αλλάξουμε και μέσα από διαφορετικές επιλογές να μπορέσουμε να απολαύσουμε τις ημέρες αυτές;

25/05/2023

“Η ζωή κύκλους κάνει“ είναι μια φράση που όλοι έχουμε ακούσει ή πει κάποια στιγμή. Κάποιοι κύκλοι έχουν μικρή διάρκεια κι άλλοι κρατάνε μια ζωή.
Ένας τέτοιος κύκλος λοιπόν, που ελπίζω να κρατήσει χρόνια, μόλις ξεκίνησε για μένα στο Enge της Ζυρίχης, όπου σας περιμένω να βρούμε μαζί την αλήθεια σας και να σας βοηθήσω να κατακτήσετε τους στόχους σας.

18/05/2023

Κάτι νέο ετοιμάζεται…

05/01/2023

Το 2023 είναι πλέον εδώ!

Μια νέα χρονιά γεμάτη ευκαιρίες για να έρθουμε πιο κοντά στον εαυτό μας, στην αλήθεια μας, στην εσωτερική μας ισορροπία.

Ας αξιοποιήσουμε αυτή τη χρονιά όσο καλύτερα μπορούμε.

Ας προσπαθήσουμε να κάνουμε αυτή τη χρονιά καλύτερη.

Καλή χρονιά σε όλες και όλους!

10/10/2022

Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας σήμερα.
Πού μας βρίσκει άραγε η ημέρα αυτή; Έχουμε βρει το δρόμο μας ή θέλουμε να αλλάξουμε πορεία; Μήπως είμαστε σε σταυροδρόμι και δε ξέρουμε ποια κατεύθυνση να ακολουθήσουμε; Μήπως ο δρόμος που ακολουθούμε νιώθουμε ότι έχει απροσπέλαστα εμπόδια; Μήπως είμαστε ήδη επιβάτες σε κάποιο όχημα που μας πηγαίνει σε λάθος προορισμό; Μήπως έχουμε μείνει στάσιμοι στο ίδιο σημείο ή κοιτάμε πίσω αντί για μπροστά; Μήπως τελικά έφτασε η στιγμή να διαλέξουμε το δρόμο που μας ταιριάζει; …Να κατανοήσουμε το γιατί, το από πού, το προς τα πού και να στοχεύσουμε στο δικό μας μοναδικό προορισμό;

05/01/2022

Καλωσήρθες 2022!
Μπορεί να μη γίνεται να πάμε πίσω στο παρελθόν και να αλλάξουμε όσα έχουν ήδη συμβεί, μπορούμε όμως ξεκινώντας από σήμερα να δημιουργήσουμε μια διαφορετική πορεία προς το παρόν και το μέλλον που επιθυμούμε.
Καλή χρονιά σε όλους και όλες!

10/10/2021

Η φετινή παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας φτάνει στο τέλος της.
Αποτέλεσε άραγε η σημερινή ημέρα εφαλτήριο για μία εκ των έσω στροφή προς ένα καλύτερο εγώ; Προλάβαμε να κάνουμε παύση, να αφουγκραστούμε τις ανάγκες μας, να μας κατανοήσουμε, να θέσουμε στόχους; Αναλογιστήκαμε τη σημαντικότητα ύπαρξης ενός κεφάλαιου στη ζωή μας με έμφαση στη ψυχική υγεία; Είπαμε ενα μπράβο για όσα έχουμε καταφέρει μέχρι τώρα;
Αν όχι, δεν πειράζει.. Ποτέ δεν είναι αργά!

Adresse

Limmatquai 138
Zürich
8001

Telefon

+41768222745

Webseite

https://www.psychologytoday.com/profile/1281061

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Ψυχολογική Υποστήριξη, Συμβουλευτική - Αγγελίνα Πιταούλη erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.