Liga Leben und Gesundheit - Schweiz

20/04/2026

TV, Smartphone, Games
Nutzer oder Benutzer?
Donnerstag | 30. APR. 2026 | 19:00 Uhr
Familien- und Gemeinschaftszentrum
Gigerstrasse 2a
5734 Reinach

https://llg.ch/veranstaltungen/uebersicht/36-reinach-ag/282-tv-smartphone-games

TV, Smartphone, Games – Nutzer oder Benutzter?
Haben wir unsere Medien noch im Griff?
Früh morgens - Nachrichten und Wetter am Tablett abgerufen, an der Bushaltestelle ein paar Aliens am Smartphone gekillt, während der Mittagspause Filme geguckt, am Abend am Computer gespielt. Zwischendurch mit Freunden gechattet und online eingekauft. Highlight des Tages: Fünf Likes erhalten!
Wieviele Minuten habe ich mit meinen Familienangehörigen oder Freunden im echten Leben verbracht? Können wir das noch? Oder haben wir unsere neue Heimat im virtuellen Leben gefunden? Vielfach leidet die Realität an der Virtual Reality.
Wie kann ich Medien sinnvoll und bewusst nutzen? Wie kann ich erfüllende Begegnungen in der Realität fördern?

Früh morgens - Nachrichten und Wetter am Tablett abgerufen, an der Bushaltestelle ein paar Aliens am Smartphone gekillt, während der Mittagspause Filme geguckt, am Abend am Computer gespielt. Zwischendurch mit Freunden gechattet und online eingekauft. Highlight des Tages: Fünf Likes erhalten!

19/04/2026

TV, Smartphone, Games Nutzer oder Benutzter
Nutzer oder Benutzter
Mittwoch | 29. APR. 2026 | 19:00 Uhr
Liga Leben und Gesundheit
Wesemlinrain 7
6006 Luzern

https://llg.ch/veranstaltungen/uebersicht/17-basel/278-tv-smartphone-games-nutzer-oder-benutzter

Früh morgens - Nachrichten und Wetter am Tablett abgerufen, an der Bushaltestelle ein paar Aliens am Smartphone gekillt, während der Mittagspause Filme geguckt, am Abend am Computer gespielt. Zwischendurch mit Freunden gechattet und online eingekauft. Highlight des Tages: Fünf Likes erhalten!
Wieviele Minuten habe ich mit meinen Familienangehörigen oder Freunden im echten Leben verbracht? Können wir das noch? Oder haben wir unsere neue Heimat im virtuellen Leben gefunden? Vielfach leidet die Realität an der Virtual Reality.
Wie kann ich Medien sinnvoll und bewusst nutzen? Wie kann ich erfüllende Begegnungen in der Realität fördern?

Früh morgens - Nachrichten und Wetter am Tablett abgerufen, an der Bushaltestelle ein paar Aliens am Smartphone gekillt, während der Mittagspause Filme geguckt, am Abend am Computer gespielt. Zwischendurch mit Freunden gechattet und online eingekauft. Highlight des Tages: Fünf Likes erhalten!

13/04/2026

Die Sonne - Freund oder Feind?
Donnerstag | 23. April 2026 | 19:00 Uhr
Seminarraum LLG
Rümelinbachweg 60
4054 Basel

https://llg.ch/veranstaltungen/uebersicht/17-basel/280-die-sonne-freund-oder-feind

Wenn uns Sonnenstrahlen an der Nase kitzeln, verbinden wir dies mit positiven Assoziationen von Ferien, Wohlfühlgefühl, Erholung, Lebensfreude.
Sonne lässt nicht nur Pflanzen wachsen, sie erhellt die Welt, wärmt unsere Glieder und erheitert das Gemüt. Doch leider gibt es auch Schattenseiten. Die meisten haben durch die Sonne schon einmal einen akuten Strahlenschaden erlitten: den Sonnenbrand. Dieser stellt ein ernstzunehmendes Alarmsignal dar.
Neben der oft gewünschten Bräunungsreaktion kommt es bedauerlicherweise auch zu Spätschäden der Haut, die sich im Laufe des Lebens summieren. Die Haut vergisst nichts. Teilweise mit Verzögerung von Jahrzehnten zeigen sich vorzeitige Hautalterung, Hautkrebsvorstufen – öfter sogar weisser oder schwarzer Hautkrebs. Die dafür notwendigen Behandlungen sind immer mit unangenehmen Begleiterscheinungen verbunden.
Empfehlenswerter ist es deshalb, diesen Hautschäden mittels konsequenter Sonnenschutzmassnahmen vorzubeugen und bereits Frühformen von Sonnenschäden zu erkennen und zu behandeln.
Der Vortrag gibt Ihnen einen Überblick über häufige Sonnenschäden und informiert Sie über sinnvolle Vorbeugung sowie notwendige Behandlung, falls es mal zu „heiss“ wurde.

05/04/2026

Schlaf Dich gesund
Schlaf ist die beste Medizin
Dienstag | 14. apr. 2026 | 19:30 Uhr
Liga Leben und Gesundheit
Falkenweg 10
6430 BaAR

https://llg.ch/veranstaltungen/uebersicht/16-baar/273-schlaf-dich-gesund

Gesund werden im Schlaf? Schlaf als Medizin? Der Titel klingt fast zu «simpel», um wahr zu sein. Ergebnisse wissenschaftlicher Forschung zeigen jedoch deutlich, dass ausreichend Schlaf keineswegs Luxus ist, sondern eine Voraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben.
Die Realität sieht häufig anders aus: Schlafmangel bzw. Schlafstörungen sind weit verbreitet. Dies kann zu physischen Gesundheitsproblemen, aber auch zu psychischen Erkrankungen führen.
Schlaf hingegen kann «Wunder» wirken und ist Balsam für Körper, Geist
und Seele. Ein gesunder Schlaf macht uns schlanker und schlauer, stärkt das Immunsystem, beugt Krebs und Demenz vor, verringert das Risiko für
Bluthochdruck und Diabetes und lässt uns dabei sogar noch besser aussehen. In diesem Vortrag
• erhalten Sie einen Überblick, was während des Schlafes im Körper bzw. in unserem Gehirn passiert.
• erfahren Sie, was uns den Schlaf rauben kann und welche Rolle unser
Lebensstil dabei spielt.
• bekommen Sie Anregungen und Tipps für einen besseren und gesünderen Schlaf. Tauchen auch Sie ein in die Welt des Schlafes, und profitieren Sie von dieser genialen «Medizin»!

02/04/2026

Natur erleben - Waldbewirtschaftung
Sonntag | 12. April 2026 | 14:00 Uhr
Holzbrücke über die Birs
4142 Münchenstein

https://llg.ch/veranstaltungen/uebersicht/17-basel/281-natur-erleben

Wir begeben uns mit Andreas auch in diesem Frühling wieder in den Wald und erfahren von ihm viel Wissenswertes über die Waldbewirtschaftung. Dieses Mal ist das Gebiet die Rütihard in Münchenstein/Muttenz. Dauer ca. 2 Stunden.

Anfahrt mit ÖV: Tram Nr. 10 bis Haltestelle Neuewelt. Von dort zu Fuss (oder mit Velo...) am Gymnasium Münchenstein vorbei (Ehingerpark) zur Holzbrücke (Ost-Ufer).
Ausrüstung: Schuhe für Waldwege, kleine Zwischenverpflegung und Getränk.

Wir begeben uns mit Andreas auch in diesem Frühling wieder in den Wald und erfahren von ihm viel Wissenswertes über die Waldbewirtschaftung. Dieses Mal ist das Gebiet die Rütihard in Münchenstein/Muttenz. Dauer ca. 2 Stunden.

16/03/2026

Das Geheimnis ganzheitlicher Gesundheit
Tipps zu Glück und Wohlbefinden
Donnerstag | 26. MAR. 2026 | 19:00 Uhr

https://llg.ch/veranstaltungen/uebersicht/17-basel/279-das-geheimnis-ganzheitlicher-gesundheit

Fühlen Sie sich gesund? Halten Sie sich für glücklich?
Gesundheit wird oft als höchstes Gut bezeichnet. Jeder Mensch möchte glücklich sein. Seit Jahrtausenden wissen sowohl Philosophen als auch Ärzte und Theologen darum. Heute wird dies von vielen Psychotherapeuten bestätigt und leider auch, dass viele Menschen es nicht schaffen. Glücksrezepte, Gesundheitsratgeber und Theorien gibt es viele. Halten sie aber auch, was sie versprechen?
Gesundheit, Glück und Wohlbefinden hängen tatsächlich nicht einfach vom Zufall oder den Genen ab. Sie gründen auf dem Zusammenwirken verschiedener Faktoren und Prinzipien. Die meisten davon können Sie aktiv und auch massgeblich beeinflussen – vorausgesetzt, Sie wissen wie.
„Das Geheimnis ganzheitlicher Gesundheit“ – ein interaktives Kurzseminar, welches auch Ihrem Leben positive Impulse geben kann. Investieren Sie Zeit in Ihre Gesundheit, Glück und Lebensqualität.

Gesundheit wird oft als höchstes Gut bezeichnet. Jeder Mensch möchte glücklich sein. Seit Jahrtausenden wissen sowohl Philosophen als auch Ärzte und Theologen darum. Heute wird dies von vielen Psychotherapeuten bestätigt und leider auch, dass viele Menschen es nicht schaffen. Glücksrezepte, Ge...

01/03/2026

FIT & GESUND EXPO
Im MParc am Dreispitz
11. und 12. März 2026 | 12 bis 17 Uhr
MPARC MIGROS DREISPITZ
4053 Basel

Gesundheit, Glück und Wohlbefinden hängen nicht einfach vom Zufall oder den Genen ab. Sie gründen auf dem Zusammenwirken verschiedener Faktoren und Prinzipien. Die meisten davon können wir aktiv und massgeblich beeinflussen. NewstartPlus®, ein modernes, international bekanntes, wissenschaftlich bewährtes und ganzheitlich angelegtes Gesundheitskonzept, fasst diese Faktoren und Prinzipien anschaulich zusammen. (Mehr Infos unter www.llg.ch)
Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, an der Gesundheits-Expo die Elemente von NewstartPlus® kennen zu lernen und dabei gleichzeitig Infos zu Ihrer Gesundheit zu erhalten. Schauen Sie doch vorbei! Wir freuen uns über Ihren Besuch.

Gesundheit, Glück und Wohlbefinden hängen nicht einfach vom Zufall oder den Genen ab. Sie gründen auf dem Zusammenwirken verschiedener Faktoren und Prinzipien. Die meisten davon können wir aktiv und massgeblich beeinflussen. NewstartPlus®, ein modernes, international bekanntes, wissenschaftlich...

23/02/2026

Schlaf dich gesund
Schlaf ist die beste Medizin
Mittwoch | 04. Mar. 2026 | 19:00 Uhr
Liga Leben und Gesundheit
Wesemlinrain 7
6006 Luzern

https://llg.ch/veranstaltungen/uebersicht/32-luzern/275-schlaf-dich-gesund

Gesund werden im Schlaf? Schlaf als Medizin? Der Titel klingt fast zu «simpel», um wahr zu sein. Ergebnisse wissenschaftlicher Forschung zeigen jedoch deutlich, dass ausreichend Schlaf keineswegs Luxus ist, sondern eine Voraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben.
Die Realität sieht häufig anders aus: Schlafmangel bzw. Schlafstörungen sind weit verbreitet. Dies kann zu physischen Gesundheitsproblemen, aber auch zu psychischen Erkrankungen führen.
Schlaf hingegen kann «Wunder» wirken und ist Balsam für Körper, Geist
und Seele. Ein gesunder Schlaf macht uns schlanker und schlauer, stärkt das Immunsystem, beugt Krebs und Demenz vor, verringert das Risiko für
Bluthochdruck und Diabetes und lässt uns dabei sogar noch besser aussehen. In diesem Vortrag
• erhalten Sie einen Überblick, was während des Schlafes im Körper bzw. in unserem Gehirn passiert.
• erfahren Sie, was uns den Schlaf rauben kann und welche Rolle unser
Lebensstil dabei spielt.
• bekommen Sie Anregungen und Tipps für einen besseren und gesünderen Schlaf. Tauchen auch Sie ein in die Welt des Schlafes, und profitieren Sie von dieser genialen «Medizin»!

Gesund werden im Schlaf? Schlaf als Medizin? Der Titel klingt fast zu «simpel», um wahr zu sein. Ergebnisse wissenschaftlicher Forschung zeigen jedoch deutlich, dass ausreichend Schlaf keineswegs Luxus ist, sondern eine Voraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben.

22/02/2026

Indoor-Boccia spielen!
Zusammen die Kugeln rollen lassen
Samstag | 07. FEB. 2026 | 17:30
Bocciodromo,
Feldstrasse 20
6300 ZUG

https://llg.ch/veranstaltungen/uebersicht/21-brunnen/274-indoor-boccia-spielen

Im NewstartPlus® spielen soziale Beziehungen und geselliges Miteinander eine zentrale Rolle für eine ganzheitliche Gesundheit. Deshalb möchten wir diesem Aspekt verstärkt Rechnung tragen und vermehrt gemeinsame Aktivitäten anbieten, die Menschen zusammenbringen und gemeinsame Erlebnisse schaffen – sei es bei Wanderungen, Ausflügen, Ausstellungsbesuchen, gemeinsamen Spielen oder anderen Aktivitäten. - Du bist herzlich dazu eingeladen.
Indoor-Boccia spielen! - Zusammen die Kugeln rollen lassen.
Wir treffen uns am Samstag, 7. Februar 2025, im Bocciodromo, Feldstrasse 20, 6300 Zug
- 17:30 Uhr: Gemeinsames Abendessen im Pizzeria Restaurant Bocciodromo
- 19:30 Uhr: Boccia-Spielen (Unkostenbeitrag Fr. 7.-)
Damit es richtig Spaß macht, teilen wir uns in Teams auf und veranstalten ein kleines, lockeres Turnier. Vorkenntnisse sind keine nötig – die Regeln erklären wir vor Ort.
Wir freuen uns auf einen geselligen Abend mit dir!
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Für Unfälle wird keine Haftung übernommen.

16/11/2025

ADVENTS-EINLADUNG
Donnerstag | 27. nov. 2025 | 18:00 bis ca. 20:00
Seminarraum Liga Leben und Gesundheit
Rümelinbachweg 60
4054 Basel

https://llg.ch/veranstaltungen/uebersicht/17-basel/270-advents-einladung

Das LLG-Team Basel lädt auch dieses Jahr wieder ein zu einem gemeinsamen Vorweihnachtsabend für alle Besucherinnen und Besucher unserer Veranstaltungen.
In stimmungsvollem Rahmen gemütlich beisammen sein, ein feines Buffet geniessen und eine besinnliche Geschichte erleben - so möchten wir uns in die Weihnachtszeit einführen lassen.
Sie sind alle ganz herzlich dazu eingeladen, und wir freuen uns, Sie begrüssen zu dürfen. Damit wir gut planen können, bitten wir Sie, sich bei Elsbeth Schwyn anzumelden: per Telefon: 079 811 54 36 oder per Mail: elsbeth.schwyn@llg.ch

Mit herzlichem Gruss, das LLG-Team Basel

13/11/2025

Validation-Kommunikation mit Menschen mit Demenz
Eine würdigende Kommikationsart
Sonntag | 23. Nov. 2025 | 15:00 Uhr
Liga Leben und Gesundheit
Falkenweg 10
6340 Baar

https://llg.ch/veranstaltungen/uebersicht/16-baar/271-validation-kommunikation-mit-menschen-mit-demenz

Die Integrative Validation nach Richard® ist ein bewährter Ansatz, um Menschen mit Demenz in ihrer Erlebniswelt abzuholen, Kommunikation zu erleichtern und Würde sowie Lebensqualität zu fördern. Der Vortrag soll die theoretischen Grundlagen, praktische Anwendungsbeispiele und den Nutzen für Pflege, Angehörige und Einrichtungen verdeutlichen.
Ziele des Vortrags:
• Verstehen der Bedürfnisse von Menschen mit Demenz
• Kommunikationstechnik zur wertschätzenden Begegnung im Alltag
• Praxisnahe Beispiele und Tipps für Pflegende, Betreuende und Angehörige
• Förderung von Empathie, Verständnis und professioneller Handlungssicherheit

Die Integrative Validation nach Richard® ist ein bewährter Ansatz, um Menschen mit Demenz in ihrer Erlebniswelt abzuholen, Kommunikation zu erleichtern und Würde sowie Lebensqualität zu fördern. Der Vortrag soll die theoretischen Grundlagen, praktische Anwendungsbeispiele und den Nutzen für Pf...

03/11/2025

Mein zweitletzter Wille
Selbstbestimmt bis ans Ende des Lebens.
Welche Gestaltungsmöglichkeiten habe ich?

Donnerstag | 13. NOV 2025 | 19:00 Uhr
Liga Leben und Gesundheit
Rümelinbachweg 60
4054 BASEL

https://llg.ch/veranstaltungen/uebersicht/17-basel/269-mein-zweitletzter-wille

Das neue Erwachsenenschutzrecht, notabene schon seit 2013 in Kraft, betrifft jeden von uns persönlich! Falls ich nämlich urteilsunfähig werden sollte (Krankheit, Unfall), muss ich jetzt schon mittels Vorsorgeauftrag bestimmen, wer und wie über mich und meine Vermögenswerte verfahren wird. Wenn kein Vorsorgevertrag besteht, werden Entscheidungen durch das KESB (Behörde) erfolgen, worin kaum noch spezifische Anweisungen und Wünsche meinerseits berücksichtigt werden können.

Welche Gestaltungsmöglichkeiten habe ich? Welche Form muss der Vorsorgeauftrag haben? Wer kann mich persönlich vertreten? Wer macht das mit meinen Finanzen? Wer bekommt mein Haus? Dürfen sich meine Kinder gemeinsam um mich kümmern?

Dieser kostenfreie Vortrag einer Treuhänderin wird genau diese und weitere Fragen beantworten. Sie werden in der Lage sein, Ihren persönlichen Vorsorgeauftrag zu erstellen. Profitieren auch Sie von diesen praktischen und leicht umsetzbaren Tipps, die Ihnen helfen, dass Ihre Wünsche und Ziele trotz Urteilsunfähigkeit durch nahestehende Personen erfüllt werden.

Durch den Vorsorgeauftrag regeln Sie Ihre Angelegenheiten selber!

ESTHER BRAWAND FUCHS will mit dem Thema: „Mein zweitletzter Wille“ die Gesellschaft aufrütteln, um die Selbstbestimmung und Solidarität in der Familie zu fördern. Nehmen Sie ihre Verantwortung wahr!

Das neue Erwachsenenschutzrecht, notabene schon seit 2013 in Kraft, betrifft jeden von uns persönlich! Falls ich nämlich urteilsunfähig werden sollte (Krankheit, Unfall), muss ich jetzt schon mittels Vorsorgeauftrag bestimmen, wer und wie über mich und meine Vermögenswerte verfahren wird. Wenn ...