Faktor Ruf - Integrales Mental Coaching

07/07/2025

Warum du der wichtigste Teil deiner Veränderung bist!

Im Mental Coaching geht es nicht darum, dass jemand deine Probleme für dich löst. Vielmehr geht es darum, dich in Kontakt mit deiner eigenen inneren Kraft zu bringen – deiner Selbstwirksamkeit.

Was ist damit gemeint?

Mehr dazu in meinem neuen Blog-Beitrag.

Link in Bio⬆️

30/06/2025

Angebot ONE : MENTAL STARK zum Schnupperpreis

Leichtigkeitstankstellen

Du entdeckst deine inneren und äusseren Ressourcen, die helfen, Energie zu schöpfen und Belastungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Ich unterstütze dich, diese bewusst zu aktivieren – sei es durch Imagination, Körperwahrnehmung oder kleine Rituale. So wird Leichtigkeit im Alltag spürbar.

Technik: Hypnosystemik
Durchführung: Praxis Zürich & Online
Equipment Online: Stuhl, Laptop, starkes WLAN, A4-Papier, bunte Stifte
Infos & Buchung online: Link in Bio

12/05/2025

Perfektionismus klingt auf den ersten Blick positiv: Wer nach Perfektion strebt, will Dinge besonders gut machen, ist engagiert, zielstrebig und leistungsbereit.

Doch hinter dem Wunsch nach Fehlerfreiheit verbirgt sich oft ein innerer Druck, der auf Dauer zur extremen Belastung werden kann.

Was ist Perfektionismus wirklich?

Mehr dazu in meinem neuen Blog-Beitrag.

Link in Bio⬆️

04/05/2025

Angebot ONE : MENTAL STARK
zum Schnupperpreis

Nächster Schritt

Du hast ein aktuelles Thema oder auch Projekt und kommst nicht weiter? Du weisst nicht genau, welcher nächster Schritt zu tun ist? Doch dein Unterbewusstsein weiss viel mehr, als du denkst. Mit dieser Technik unterstütze ich dich, dich mit deinem inneren Coach in Verbindung zu setzen, um Klarheit resp. einen Impuls fürs weitere Vorgehen zu erhalten.


Technik: Hypnosystemik
Durchführung: Praxis Zürich & Online
Infos & Buchung online: Link in Bio

17/04/2025

Schöne Ostertage🌸🐥🌿!

04/03/2025

Der 1. Eintrag im Mentale Stärke Blog ist aufgeschaltet!

Was kann ich tun, wenn alles zuviel wird? Wege aus dem Gedankenkarussell mit den 4 positiven Eigenschaften des Buddhismus.
weiterlesen:

Informiert bleiben und den Newsletter von Faktor Ruf Coaching abonnieren. Folge uns auf Instagram.

03/02/2025

Angebot ONE : MENTAL STARK zum Schnupperpreis

Starker Auftritt

Ein selbstbewusster Auftritt beginnt im Kopf. Durch gezielte mentale Ausrichtung kann ich dich unterstützen, dich mit deiner besten Version zu verbinden und deine innere Stärke spürbar zu machen. So tritts du klar, präsent und überzeugend auf – egal, ob in einem Gespräch, auf der Bühne oder in einer neuen Herausforderung.

Technik: NLP
Durchführung: Praxis Zürich
Infos & Buchung online: Link in Bio

16/09/2024

Unser Ego ist nichts weiter als die Summe unserer Einbildungen - der Gedanken, Meinungen und Überzeugungen.

Unser/e Glaubenssystem, Überzeugungen, Einstellungen sind Übernommen von Gesellschaft, Erziehung, Schule, Freunden, Religion, Werbung etc.

Welche Glaubensätze blockieren Sie? Schreiben Sie darüber in Kommentar ⬇️

15/06/2024

Happy Pride🩷❤️🧡💛🩵💙💜🖤🩶🤍🤎

17/05/2024

Einfach mal entspannen & sich führen lassen. Möchtest du Hypnose kennen lernen?

Schau doch mal ONE auf meiner Webseite an. Ein vergünstigtes Schnupperangebot - vielleicht das Richtige für dich.