Sei gut mit Dir. - Somatisches Coaching Beate Meier

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Embodiment Coaching & Schattenarbeit.
✨Krisen meistern + selbstwirksam deine Potentiale entfalten, für Klarheit, Leichtigkeit + Selbstbestimmtheit im Leben.
✨Konflikte, Ängste, De-Stress
✨Trauma-sensitiv
✨Meditation
- Online + in Person/ZH DEU+ENG -

🌿„Ich denke, ich komme voran und dann werde ich zurück geworfen.“👉Kennst du das? Schreib „voran“ in die Kommentare oder ...
25/08/2025

🌿„Ich denke, ich komme voran und dann werde ich zurück geworfen.“

👉Kennst du das? Schreib „voran“ in die Kommentare oder gern deine Gedanken dazu!

🌿Wenn es dir eigentlich gut geht, alles zu laufen scheint, kommt plötzlich (wieder) eine starke Erschütterung in dein Leben?

🌿🌿KLINGT PARADOX, aber das kann gerade deshalb sein, weil deine INNERE WEISHEIT in deinem Körper-Sein versteht, genug Energie und Kraft im Organismus zu haben, UNGELÖSTE BLOCKADEN ANZUGEHEN und zu VERARBEITEN.

Damit du NICHT MEHR STÄNDIG KÄMPFEN musst, unbewusst zwei „Vollzeit-Paralleljobs“ machst, sondern Kräfte sparen kannst, Energie freisetzt, um weiter zu kommen. Oder einfach endlich Anderes und leichter zu leben.

Und weil dein Organismus bereit ist, aufzunehmen, zu lernen und andere, HILFREICHERE ERFAHRUNGEN zu machen, STATT STRESS AUF STRESS aufzustapeln.

Die besseren oder guten Lebensphasen sind im Idealfall die, in denen du deine LEBENSMUSTER GEZIELTER ENTSCHLÜSSELN, „wach werden“ und bewusster gestalten kannst. (Oder, wenn wir mal wieder zu lange warten, eben dann, wenn wieder mehr Balance hergestellt ist.)

Wenn wir dann eben NICHT SO WEITERMACHEN, wie bisher.

Es werden RESSOURCEN FREI und deine Energie ist nicht mehr nur im Ausgleich und Funktionieren herstellen gefangen, sondern kann sich auch auf NEUE SEINS-PERSPEKTIVEN, leichtere Alternativen und Lebensziele fokussieren.

UND in diesen Momenten für Einige besonders wichtig: nicht durchdrücken, „pushen“, sondern mit NEUER AUFMERKSAMKEIT und SELBSTFÜRSORGE. Das Andere kennst du vermutlich schon gut genug. 🙏🏼

Alles ist möglich.

Unser Körper ist das wertvollste Instrument das wir haben.

Herzlich und
Sei gut mit Dir.❤️
Beate

DEU+ENG
🙏🏼 🤝 Folge, like, teile gern
👉 Schreibe mir für deine Fragen
🌼 Buche einen unverbindlichen Klarheits-Call mit mir, wenn du konkreter wissen willst, wie und wo es für dich weiter gehen kann!


🌿Erzähl mir, wie war deine „normale“ Woche?Was kannst du am Meisten anerkennen?🌱Erholen vom Kranksein🌱Teamleitung sein🌱D...
17/08/2025

🌿Erzähl mir, wie war deine „normale“ Woche?
Was kannst du am Meisten anerkennen?

🌱Erholen vom Kranksein
🌱Teamleitung sein
🌱Durchsetzungsfähig sein müssen und fürsorglich sein
🌱Empfangen und teilen von Komplimenten und Sympathie mit anderen Menschen
🌱Lesen und Selbstbildung für’s Coaching, Content erstellen, an einem Life Call teilgenommen
🌱Achtsamkeits-Spaziergänge machen, eine weitere Body-Scan-Meditation ausprobieren (und vielleicht für ein nächstes Audio auf Insight Timer…? 🙂 )
🌱Etwas vergesslich durch Kranksein und Hitze und manchmal recht unentschieden, aber deshalb zusätzlich gehen und im Zweifelsfall gut improvisiert 😉
🌱Meine Nachbarschaft, ein paar Abendserien schauen, Sonnenlicht und Selbstfürsorge geniessen





🌿Du möchtest „ein besserer Mensch“ sein?Durch Embodiment Trainings bin ich erneut in die Liebe mit der „Menschlichkeit“ ...
12/08/2025

🌿Du möchtest „ein besserer Mensch“ sein?

Durch Embodiment Trainings bin ich erneut in die Liebe mit der „Menschlichkeit“ gefallen.

Ein Klient bestätigte mir einmal, „seit dem ich mit dir gearbeitet habe, sehe ich Menschen anders! Wenn ich unterwegs bin, in Cafés, in der U-Bahn. Sie sprechen, aber ohne Worte. Ich erkenne so viel mehr.“

➰➰
…Dasitzen und sehen, welcher Kellner im „Erlebnis-Restaurant“ mit welcher Leichtigkeit oder Anstrengung geht und sich bewegt.
Und wie sehr einer es wertschätzt.
Dich. Verbunden, sehend, wertschätzend, dankbar für seinen Service.
Als „normaler“ Mensch.

Nicht schon bei der Speisekarte, die täglich an der Rezeption ausliegt, am Meckern. Über den (frisch zubereiteten) Unterschied zu dem, was Viele zu ihren Standard-Erwartungen machen
– sogar an einem Ort, der ja nun gerade „überraschen“ soll.

Die professionelle Unsicherheit eines vermutlich neuen Kellners, der sein Bestes gibt und deine eigene (stille) Präsenz ermutigt und macht ihn nicht klein…
Es bedarf oft keiner Worte.
➰➰

🌿🌿Die Arbeit fängt erst einmal IN UNS SELBST und FÜR UNS SELBST an. UND DAS REICHT.🌿
Gefragt nach ihren persönlichen Visionen, haben trotzdem einige in meinen freien Interviews oder Klarheits-Calls auch den Wunsch, „ein besserer Mensch“ oder „mehr Vorbild“ zu sein.

🌿🌿DER TRICK oder die „Magie“ ist, dass deine eigene Arbeit, innerlich aufzuräumen, Klarheit zu gewinnen, mögliche Wunden zu lösen, alte Muster zu entschlüsseln und kreativer neue Wege einzuschlagen, auch ganz automatisch dazu führt, dass du
✨„meins und deins“ leichter und schneller erkennst
✨eigenes Erleben und das Verhalten der anderen besser auseinander halten und dich ABGRENZEN kannst
✨AUTHENTISCHER „KOMMUNIZIERST“ und du schon ohne Worte anders wahrgenommen wirst, anders auf dich reagiert wird, OHNE ZU KÄMPFEN und deine ENERGIE im Aussen zu verlieren
✨dass du mehr SELBST BESTIMMST, wie du Situationen aktiv aus dir heraus GESTALTEST

Kurz, dass du andere Dinge und stimmigere Erfahrungen in dein Leben holst.

Alles ist möglich.

Und dazwischen treffen wir Entscheidungen. Über unser Körper-Sein.

Herzlich und
Sei gut mit Dir.❤️
Beate

👉Schreibe mir gern deine Fragen.

🌿Be good with You.❤️ Process-accompanying coaching and mentoring in somatic embodiment and shadow work. We talk less, bu...
26/07/2025

🌿Be good with You.❤️
Process-accompanying coaching and mentoring in somatic embodiment and shadow work.

We talk less, but move more.

Support on the path towards change.

👉 Interested?
Then please write to me directly and reserve your Clarity-Coaching-Call with me personally.

I look forward to meeting you!

Warmly,
Beate

🙏🏼🌼🌿
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ENG+GER 🌿Out of the stories, into the body - that’s where the learning starts! Guidance on the path towards change: 🌿🌿Ho...
26/07/2025

ENG+GER 🌿Out of the stories, into the body - that’s where the learning starts!

Guidance on the path towards change:

🌿🌿How to master your current crisis of meaning and recurring life knots and self-effectively develop your own potential, to finally regain clarity and self-determination over your own life.

For people in midlife and younger adults who still have plans and want to finally take their place in life with freedom and self-confidence.

Are you ready?

We talk less, but move more!

🙏🏼 💛 Thank you for
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Or:
👉 Feel free to write to me directly and book your free clarification call with me personally!

Best wishes and
Be good with You.❤️
Beate

New self-awareness.
Process-accompanying coaching and mentoring in somatic embodiment and shadow work.
GER + ENG Online + In-person/CH-Zurich





🌿New self-conscious-being.Process-accompanying coaching and mentoring in somatic embodiment and shadow work. We talk les...
26/07/2025

🌿New self-conscious-being.
Process-accompanying coaching and mentoring in somatic embodiment and shadow work.

We talk less, but move more. Support on the path to change.

🌿Embodiment and body-centered and somatic-sensitive practice for direct new experiences and goal-oriented possibilities. With tangible results in everyday life.
&
🌿Needs-oriented shadow work to identify unconscious blockages and help shape them. For a fruitful foundation on which you can build.

👉 Interested?
Then please write to me directly and reserve your clarity coaching call with me personally.

Warmly and
Be good with You.❤️
Beate

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🌿Wieder eingeknickt?🤔Wenn du ein Menschengefaller/Peoplepleaserin bist - anderen regelmässig Gefallen zu tun, ihnen unge...
24/07/2025

🌿Wieder eingeknickt?

🤔Wenn du ein Menschengefaller/Peoplepleaserin bist - anderen regelmässig Gefallen zu tun, ihnen ungefragt was abzunehmen, kaum deine Meinung zu äussern, alles “Okay” zu finden und schnell “Ja” zu sagen
- machst du das aus einer guten, stabilen und GESTÄRKTEN VERFASSUNG heraus?

Oder spürst du, dass es dich innerlich lähmt, AUSLAUGT - oder sogar mehr ANTREIBT?

🌿Oder bist du dir bereits BEWUSST, dass du dir eigentlich ERHOFFST, dass WENN DU etwas GIBST, auch Unterstützung und anderes ZURÜCK KOMMT?

Bist du noch dabei, zu denken, dass „die Anderen“ damit aufhören sollen?

🌿🌿Oder fängst du an, von innen heraus DEIN „STOP“ sagen zu lernen?

👉 Wie geht es dir damit?
Schreibe gerne unten in die Kommentare!
In der lieben Familie, am Arbeitsplatz, unter Freunden?
Sei gut mit Dir.❤️
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Begleitung auf dem Weg zu Veränderung.
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8037

Website

https://linktr.ee/seigutmitdir, https://www.beate-meier.ch/english/

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