Creating Change by Nadia Bächli

Creating Change by Nadia Bächli Abnehmen mit Freude & Freunden!

11/10/2025

Hör nie auf, nach einer Sportart zu suchen, die dir wirklich Spass macht – das ist der allereinfachste Weg zu einem richtig guten Körpergefühl. Teste alle Trainingsmöglichkeiten in deiner Umgebung – bis es "Klick" macht ;-).

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Retreats 2026
www.creatingchange.ch

***ch baechli

Es Zimmer vom 6. bis 13. Oktober isch frei worde .kos ~ isch öpper so spontan?D'Date für's 2026 sind au scho online :-)....
19/09/2025

Es Zimmer vom 6. bis 13. Oktober isch frei worde .kos ~ isch öpper so spontan?

D'Date für's 2026 sind au scho online :-).
www.creatingchange.ch/retreat-kos

Mir froied ois! Nadia & Sabinach .baechli ch

19/09/2025
Hoi zäme! Ich wurde oft gefragt:„Gibt’s bald auch Retreats im OKU Andalusien?“Ich habe mir das Hotel nun vor Ort angesch...
15/09/2025

Hoi zäme! Ich wurde oft gefragt:
„Gibt’s bald auch Retreats im OKU Andalusien?“
Ich habe mir das Hotel nun vor Ort angeschaut – es ist wunderschön!

Aber: Für Retreats bleibt OKU Kos mein absoluter Favorit!

Warum?
Das Hotel auf Kos ist viel kleiner und persönlicher. Das Team kennt uns, man trifft sich innerhalb von drei Minuten am Pool, am Strand oder an der Bar – ganz unkompliziert. Das führt fast automatisch zu einem regen Austausch. Am Ende der Woche kennt man sich besser, als man sich je vorgestellt hätte. ;-) Oft entstehen echte Freundschaften, die das Leben auch zu Hause bereichern!

In Andalusien gibt’s vier Pools und der Weg zum Strand ist ein kleiner Spaziergang – schön, aber man verliert sich als Gruppe aus den Augen.

Auch die Trainingsmöglichkeiten auf Kos sind unschlagbar: Zwei grossartige Outdoor-Plattformen mit Meerblick und top Equipment. Im OKU Andalusien ist zwar alles grösser, aber das Training findet drinnen statt – das ist einfach nicht dasselbe Retreat-Feeling.

Die Idee, Ausflüge nach Málaga oder Tarifa zu machen, war für mich reizvoll – da kann das herzige Kos-Städtli natürlich nicht ganz mithalten ;-). Aber die beiden Ausflugsziele liegen über 75 Minuten mit dem Auto entfernt – da geht schnell ein ganzer Retreat-Tag verloren.

Mit anderen Worten: Auf Kos gibt es weniger zu tun – dafür kann man wirklich ankommen. Vielleicht ist es genau das, was viele brauchen.

Fazit:
Ein traumhaftes Hotel – aber eher für private Ferien. Für Retreats schlägt mein Herz weiter für Kos!

Die Wochen im 2025 sind ausgebucht. Aber für's 2026 kannst du dir bereits jetzt ein Zimmer reservieren.

Alle Infos findest du hier:
www.creatingchange.ch/retreat-kos

Bis bald am Meer! Nadia

29/06/2025

NEWSLETTER ~ Schick mer dini Mailadresse, wenn d'News jewils per Mail möchtsch becho. Schöne Suntig 💦 :-). Nadia

26/06/2025

Froidigi NEWS! Sabina Meyer von .ch isch im Herbscht als Co-Leiterin & Craniosacral-Therapeutin bi beidnä Retreats uf Kos mit debi!DANKÄ liebi Sabina! Prost 🥂 uf das Erlebnis und uf hoffentli vili witeri gmeinsami Projekt 😉! Nadia

www.sentosana.ch
sabina.meyer@sentosana.chch

26/06/2025

Im traumhaft schönen Hotel OKU auf Kos gönnen wir Frauen uns eine Auszeit mit allem, was uns glücklich macht!

Mit dem Retreat-Thema CREATING CHANGE – "Wo stehst du heute und wo willst du hin?" öffnen wir den Raum für echten Austausch, frische Ideen und mutige Zukunftspläne!

Die täglichen Trainings schenken uns Glücksgefühle! Natürlich teile ich auch mein Ernährungs- und Sportwissen mit dir, damit du die gesunde Alltagsroutine zu Hause aufrecht erhalten kannst.

Zudem begleitet uns Sabina Meyer von Sentosana als Craniosacral Therapeutin durch die Woche!

Mir froied ois uf dich!
Sabina & Nadia

www.creatingchange.ch
079 795 32 88
ch ch

19/08/2024
19/06/2024

Retreats auf Kos & Sporttrainings in Zürich für Frauen!

Komm mit ins Paradies oder schwitze mit mir auf der Dachterrasse :-).

www.creatingchange.ch

Ich froi mi, Nadia

Sporttrainerin, Ernährungungspsychologische Beraterin, Körpertherapeutin. Krankenkasse anerkannt!

19/06/2024

Du musst es nicht alleine schaffen!

www.creatingchange.ch/ernährungsberatung

Ich freue mich auf dich!
Nadia

Ernährungspsychologische Beraterin, Diätistin, Körpertherapeutin & Sporttrainerin.

Krankenkassen anerkannt!

Adresse

Ernährungs-Psychologie
Zürich
8004

Öffnungszeiten

Montag 06:00 - 21:00
Dienstag 06:00 - 21:00
Mittwoch 06:00 - 21:00
Donnerstag 06:00 - 21:00
Freitag 06:00 - 21:00
Samstag 06:00 - 21:00
Sonntag 10:00 - 11:00

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