Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:30 - 18:15 Dienstag 18:30 - 19:15 Mittwoch 12:00 - 13:00 18:00 - 20:45

Yoga2day - Yoga & Meditation für jeden Tag.

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Yoga und Meditation in Zürich Oerlikon

RYS 200 und RYS 300 Yoga Alliance
E-RYT 500 Yoga Alliance
E-RYT 200 Yoga Alliance

18/02/2026

Die letzte Tigress Yoga Klasse vor meinen Ferien. Slow but strong.

12/02/2026

Was gibt es schöneres, als den Abend mit einer flowigen Yoga Session abzuschliessen...

❤️

25/01/2026

Der dritte und letzte Tag von diesem Weekend. Es war anspruchsvoll und lehrreich, toll gemacht!

21/01/2026

Manchmal braucht es am Ende des Tages nichts weiter als ein paar bewusste Atemzüge und sanfte, fliessende Bewegungen.
Dieser Flow darf dich aus dem Kopf zurück in den Körper bringen – ruhig, geerdet und ohne Druck.
Zum Loslassen. Zum Ankommen. Zum Sein. ✨

13/01/2026

Flowen.
Atmen.
Spüren.

Im Yoga Teacher Training geht es auch darum,
Bewegung nicht zu machen,
sondern sie entstehen zu lassen.

Wenn Atem, Fokus und Körper eins werden,
wird Yoga lebendig.
✨

Genau diese Momente liebe ich –
wenn der Kopf leiser wird
und der Flow übernimmt. 🤍

08/01/2026

Manchmal braucht es gar nicht viel.
Ein bisschen Bewegung.
Ein sanftes Dehnen.
Und vor allem: Zeit für dich. ✨

Golden Age Yoga ist genau dafür da –
um beweglich zu bleiben,
den Körper liebevoll zu pflegen
und in Ruhe bei dir anzukommen.

Wenn du dir nach diesem Video denkst:
„Das täte mir jetzt gut“ –
dann komm morgen ins Golden Age Yoga.
Du bist herzlich willkommen, genau so wie du bist 🤍

🕊 Sanft
🕊 achtsam
🕊 ohne Leistungsdruck

👉 Melde dich jetzt an oder komm einfach vorbei

31/12/2025

Danke.
Danke für alle, die mich dieses Jahr begleitet haben.
Danke für eure Treue, euer Vertrauen, euer Dasein.

Ihr bereichert mein Leben –
jede Begegnung, jede gemeinsame Praxis, jedes stille Mitgehen.
So viel Dankbarkeit im Herzen 🤍

herzensweg
achtsamkeit
gemeinsam
yogajourney
zürichyoga

29/12/2025

Die Zeit zwischen den Jahren ist kein Reset-Knopf.
Sie ist ein Übergang.

Der Körper integriert.
Das Nervensystem sortiert.
Und oft wird erst hier spürbar, was wirklich wichtig ist.

Am 2. Januar öffnen wir einen Raum für genau diesen Moment:
Ankommen. Klären. Ausrichten.
Ohne Ziele. Ohne Druck. In einer kleinen, geschützten Gruppe.

✨ Ein bewusster Start – nicht laut, sondern stimmig.

📍 Prana Work Event – 2.1.
Ort: Yoga2day Studio Zürich Oerlikon
Infos & Anmeldung via https://www.pranawork.ch/wintersonnenwende/

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ankommen

18/12/2025

Bewegung kennt kein Alter.
Nur unterschiedliche Bedürfnisse.

Golden Age Yoga verbindet sanfte Kräftigung, Mobilisation, Gleichgewicht und bewusste Atmung –
für mehr Stabilität, Sicherheit und Lebensfreude im Alltag.

Nicht höher.
Nicht schneller.
Sondern klarer, aufrechter, verbundener.

✨ Für Menschen, die ihrem Körper zuhören
✨ Für alle, die beweglich bleiben wollen
✨ Für ein starkes, selbstbestimmtes Älterwerden

07/12/2025

Manchmal braucht es gar nicht viel, um wieder bei dir anzukommen – eine Matte, ein Atemzug und ein Raum, in dem du einfach sein darfst.
Genau so fühlt sich unser Tigress Yoga am Montag an: kräftigend, verspielt, erdend und gleichzeitig sanft zu dir selbst.

Ich liebe diese Momente, in denen wir gemeinsam in den Flow eintauchen, den Alltag für eine Stunde loslassen und spüren, wie gut es tut, wieder im eigenen Körper zu landen.
Wenn du Lust hast, deine Woche bewusst zu starten oder zu entschleunigen – komm am Montag ins Tigress Yoga. Ich freue mich auf dich. 💛

Kommst du?

🧘‍♀️ Montag · Zürich Nord
Melde dich einfach kurz an: www.yoga2day.ch/stundenplan-erwachsene

08/11/2025

In der Stille liegt die Kraft 🌙

Wenn wir still werden, beginnen wir zu hören – das, was wirklich wichtig ist. Und Stille ist stark.

Zwischen Atemzügen, in den kleinen Momenten dazwischen, entsteht Raum für Klarheit, Vertrauen und Frieden.

Lass dich heute einmal ganz in die Stille sinken – ohne Ziel, ohne Leistung. Nur du und dein Atem. 💫

03/11/2025

Im Februar starten wir in ein neues Abenteuer 🌴
Eine Woche auf Bali – getragen von Sonne, Yoga, Meditation und Verbindung.
Ein Ort, an dem du atmen, loslassen und dich neu spüren darfst.

Das Retreat ist eine Einladung, den Winter hinter dir zu lassen
und in Wärme, Leichtigkeit und neue Energie einzutauchen. 🌞

Wenn du schon länger spürst, dass du eine Auszeit brauchst –
vielleicht ist das dein Zeichen. 💫

📅 22.2 - 1.3.2026
📍 Tejakula, Bali
💌 Infos & Anmeldung: https://www.yoga2day.ch/events/

Adresse

Schaffhauserstrasse 304
Zürich
8050

Öffnungszeiten

Montag	17:30 - 18:15
Dienstag	18:30 - 19:15
Mittwoch	12:00 - 13:00
	18:00 - 20:45

Webseite

http://www.yoga2day.ch/

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