Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 17:30 - 18:15 Dienstag 18:30 - 19:15 Mittwoch 12:00 - 13:00 18:00 - 20:45

Yoga2day - Yoga & Meditation für jeden Tag.

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Yoga und Meditation in Zürich Oerlikon

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21/08/2025

Soul Reset – Dein heilsamer Nachmittag zum Auftanken & Klarwerden

Ein Nachmittag für dich. Zum Loslassen, Zentrieren und Auftanken.

Ich begleite dich durch diesen Tages-Retreat nicht nur als Yoga- und Meditations-Lehrerin sondern auch als Coach.

✨ Was dich erwartet:
- sanftes, intuitives Yoga (kein Leistungsdruck – du darfst ankommen)
- geführte Meditation
- Journaling-Impulse für mehr Klarheit
- tiefe Stille – und feine Energiearbeit (Reiki & Prana Work)

Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur dich.
Du darfst müde sein, überfordert, neugierig, sehnsüchtig.
Du bist willkommen.

https://www.yoga2day.ch/findyourself-retreat/

10/08/2025

Wie kann man props gut nutzen um vinyasa yoga für die reifere, f***e Generation anzupassen? Genau das lernen wir im golden age yoga. :)

09/08/2025

Ich liebe es, den Yoga auf unterschiedliche Anspruchsgruppen anzupassen.

08/07/2025

🧘‍♀️ Fühlst du dich manchmal innerlich erschöpft – trotz vollem Terminkalender und funktionierendem Alltag?
Dann nimm dir ein paar Minuten Zeit für dich. In dieser Podcast-Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft – mentale Gesundheit.

✨ Warum gerade Yoga so wertvoll für deine psychische Stabilität sein kann.
✨ Wie du durch Bewegung, Atmung und Achtsamkeit wieder in deine Kraft findest.
✨ Und warum es okay ist, nicht immer "funktionieren" zu müssen.

🎧 Jetzt reinhören – Vielleicht ist das genau der Impuls, den du heute brauchst 💛

14/06/2025

Gefühlte 3000 Chaturangas später...
:D

10/06/2025

Back in town. Teaching yoga again.

07/06/2025

Was passiert, wenn du dir selbst erlaubst zu wachsen?

Wachstum beginnt nicht immer da, wo du es erwartest.
Es beginnt im Moment, in dem du dir selbst erlaubst, mehr zu sein, als du heute glaubst.

Ich hatte so viele Zweifel, als ich mich für diese Ausbildung entschieden habe.
„Bin ich bereit?“
„Komme ich wirklich weiter?“
„Kann ich das überhaupt?“

Doch dann habe ich etwas ganz Wesentliches gelernt:
Wachstum passiert nicht, wenn du perfekt bist – sondern wenn du den Mut hast, dich zu zeigen, zu lernen und zu verändern.

Was passiert also, wenn du dir selbst erlaubst zu wachsen?
Du wirst überrascht sein, wie viel du wirklich erreichen kannst, wenn du dir selbst vertraust.
Und vielleicht ist genau das der erste Schritt, um dein Leben – und das Leben anderer – zu verändern.

Bereit, den nächsten Schritt zu gehen?

🧘‍♀️ Die Yogalehrer*innen-Ausbildung in Zürich startet bald – diesen Herbst
📥 Bestelle dir gleich die Unterlagen: www.yoga-ausbildung.ch

04/06/2025

Ich dachte, ich lerne Yoga zu unterrichten. Stattdessen lernte ich, mir zu vertrauen.

Als ich mich für diese Ausbildung anmeldete, dachte ich, es ginge nur darum, Yoga zu unterrichten.
Ich wollte wissen, wie man Asanas erklärt, wie man Gruppen führt, wie man eine Stunde aufbaut.
Aber was ich in Wirklichkeit lernte, war viel tiefer:
Ich lernte, mir selbst zu vertrauen.

Vertrauen in meinen Körper.
Vertrauen in meine Stimme.
Vertrauen in die Reise, die ich gehe.

Es ist verrückt, wie viel du über dich selbst erfährst, wenn du den Raum schaffst, in dem du wachsen kannst.
Ich dachte, ich würde Technik lernen – doch letztlich war es das Vertrauen, das die wahre Veränderung brachte.

Wenn du spürst, dass du mehr lernen möchtest – nicht nur in Theorie und Praxis, sondern auch über dich selbst – dann ist diese Ausbildung genau der richtige Weg.
Bist du bereit, dir selbst zu vertrauen?

🧘‍♀️ Yogalehrer*innen-Ausbildung in Zürich – Start: diesen Herbst
📥 Bestelle dir gleich die Unterlagen: www.yoga-ausbildung.ch

Adresse

Schaffhauserstrasse 304
Zürich
8050

Öffnungszeiten

Montag	17:30 - 18:15
Dienstag	18:30 - 19:15
Mittwoch	12:00 - 13:00
	18:00 - 20:45

Webseite

http://www.yoga2day.ch/

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