Nathalie Fretz - TCM Zürich

Startseite
Schweiz
Zürich
Nathalie Fretz - TCM Zürich

Akupunktur / Tuina Massage / Kräutertherapie Ich arbeite nach der Philosophie der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Diese begreift den Menschenals Einheit aus Körper, Geist und Seele und möchtedie Ursache von Symptomen erkennen und behandeln, anstatt bloss die Symptome zu bekämpfen. Die Behandlung findet in meiner ruhigen und hellenPraxis im Binz Quartier in Wiedikon statt, in der Sie sich vertrauensvoll entspannen können. Ich nehme mir genügendZeit für Sie und Ihr Anliegen undbehandle Sie ganzheitlich, persönlich und kompetent. Sie können sich auch ohne ärztliche Verordnung direkt bei mir anmelden. Krankenkassen anerkannt (Zusatzversicherung)
Akupunktur
Akupunktur hat ein vielfältiges Anwendungsgebiet und istpraktisch nebenwirkungsfrei bei richtiger Anwendung und Beachtung der anatomischen Gegebenheiten. Folgende Symptome und Beschwerden lassen sich effizient mit der Akupunktur therapieren:
- Menstruationund TCM
- PCO(Polyzystisches Ovarial Syndrom)
- Kinderwunsch
- IVFmit TCM unterstützen
- Schwangerschaftsbegleitung
- S...

23/10/2025

Freie Termine in der kommenden Woche:

Dienstag, 28.10.25, 09:30 und 10:30
Freitag, 31.10.25, 09:30, 10:30 und 14:00

16/10/2025

Die Zürcher Herbstferien neigen sich dem Ende zu und ich bin ab nächstem Montag wieder in der Praxis. Es gibt noch ein paar freie Termine:

Mittwoch, 22.10.25, 10:30
Freitag, 24.10.25, 11:00 oder 14:30

25/09/2025

Freie Termine in der letzten Woche vor den Herbstferien:

Montag, 29.9.25, 09:30
Mittwoch, 01.10.2025, 09:30
Freitag, 03.10.2025, 11:00

23/09/2025

🍂 Stark durch den Herbst 🍂

Fühlst du dich in der kälteren Jahreszeit oft müde oder anfällig für Erkältungen?

In der Traditionellen Chinesischen Medizin spielt ein starkes Wei-Qi (unsere Abwehrenergie) eine zentrale Rolle.

Mit der TCM kannst du:
🔸dein Immunsystem stärken
🔸die Abwehrkräfte ins Gleichgewicht bringen
🔸mehr Energie und Vitalität gewinnen

Einfache Alltagstipps aus der TCM:
🍃Warme Getränke statt kalte Säfte
🍃gekochte Mahlzeiten
🍃ausreichend Ruhe und Schlaf

So kannst du deinen Körper dabei unterstützen, gesund und widerstandsfähig zu bleiben.

Möchtest du dein Immunsystem natürlich stärken? Ich berate dich gerne.

18/09/2025

Freie Termine in der kommenden Woche:

Montag, 22.9.25, 11:00
Mittwoch, 24.9.25, 09:30
Freitag, 26.9.25, 11:00

Termine gerne via www.tcmzuerich.ch

16/09/2025

🔥 Burning Mouth Syndrome (BMS) in der Perimenopause/Menopause

✨ In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Zungenbrennen in den Wechseljahren häufig als Ausdruck eines Yin-Mangels, innerer Hitze oder einer Disharmonie zwischen Herz, Leber und Nieren betrachtet.

💡 Wenn du unter BMS leidest, musst du nicht allein damit fertig werden – es gibt Wege, dein Wohlbefinden in dieser Lebensphase nachhaltig zu verbessern.

👉 Vereinbare gerne einen Termin, um herauszufinden, wie dich die TCM ganz individuell unterstützen kann.

11/09/2025

Freie Termine in der kommenden Woche:

Dienstag, 16.9.25, 14:30
Mittwoch, 17.9.25, 14:00

08/09/2025

⚡️ Energie-Booster aus der TCM ⚡️

Fühlst du dich oft müde nach dem Mittagessen?

🔸 Ein einfacher Tipp: Iss warm anstatt kalt

Suppe oder gedünstetes Gemüse geben deinem Körper Kraft, weil er weniger Energie für die Verdauung braucht.

✨ Kleine Veränderung - grosse Wirkung

💬 Hast du Fragen zur Ernährung nach TCM? Schreib mir gern!

www.tcmzuerich.ch

04/09/2025

Freie Termine in der kommenden Woche:

Dienstag, 9.9.25, 09:30
Donnerstag, 11.9.25, 11:00

01/09/2025

Warum knirschen wir mit den Zähnen? – Ein Blick aus der Traditionellen Chinesischen Medizin

In der TCM gilt Zähneknirschen (Bruxismus) oft als Zeichen eines Ungleichgewichts im Körper. Besonders die Funktionskreise Milz und Leber spielen dabei eine wichtige Rolle:

✨ Die Leber sorgt für den freien Fluss von Energie (Qi) und Gefühlen. Wenn dieser Fluss blockiert ist, entsteht innere Anspannung – die sich nachts durch Zähneknirschen bemerkbar machen kann.

✨ Die Milz ist nach TCM eng mit Blutbildung und Muskelkraft verbunden. Ist sie geschwächt, kann das zu Verspannungen und ebenfalls zum Knirschen führen.

👉 Das Ziel einer Behandlung in der TCM ist es, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen, die Ursache zu finden und die Lebensenergie zu harmonisieren.

💡 Knirschst du nachts mit den Zähnen oder wachst du morgens mit Verspannungen auf? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht – gemeinsam finden wir heraus, wie dir die TCM helfen kann.

28/08/2025

Freie Termine in der kommenden Woche:

Mittwoch, 3.9.25, 14:30
Freitag, 5.9.25, 10:30

25/08/2025

🔷 3 wichtige Akupunktur-Punkte – und warum sie so wertvoll sind

✨ Zu San Li (Magen 36)
Der „Punkt der 100 Krankheiten“ stärkt das Immunsystem, unterstützt die Verdauung und gibt Energie.

✨ He Gu (Dickdarm 4)
Ein bekannter Punkt gegen Kopfschmerzen, Stress und zur Schmerzlinderung. Er hilft, den Kopf frei zu bekommen.

✨ Shen Men (Herz 7)
„Tor des Geistes“ – beruhigt den Geist, fördert erholsamen Schlaf und reduziert Nervosität.

🔹Diese Punkte sind Teil eines ganzheitlichen Systems, das Körper und Geist wieder in Balance bringt.

💬 Neugierig, wie Akupunktur dir helfen kann? Ich berate dich gerne persönlich.

TCM Zürich
Bühlstrasse 45
8055 Zürich
www.tcmzuerich.ch

Adresse

Bühlstrasse 45
Zürich
8055

Webseite

http://www.tcmzuerich.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Nathalie Fretz - TCM Zürich erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.