Adipositaszentrum Limmattal

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Adipositaszentrum Limmattal

Referenzzentrum für bariatrische Chirurgie

15/05/2026

Eine intensive, enge Zusammenarbeit der verschiedensten Fachrichtungen (Internisten/innen, Ernährungsberater/innen Psychiater/innen Ernährungsmediziner/innen, Chirurgen/innen Physiotherapeuten/innen) ist für eine langfristige, erfolgreiche Therapie der Krankheit Adipositas unumgänglich.

Wir bieten Ihnen in den Räumlichkeiten des Adipositaszentrums Limmattal sämtliche medizinischen Disziplinen, die es für eine erfolgreiche Behandlung der Adipositas benötigt, an.

Für Auskünfte und Anmeldungen steht Ihnen das Sekretariat gerne zur Verfügung.
➡️ www.adipositaszentrum-limmattal.ch/kontakt

08/05/2026

Das Adipositaszentrum Limmattal ist auf eine Vielzahl von Behandlungsmethoden der Adipositas spezialisiert und bietet wirkungsvolle Therapieangebote sowie eine Atmosphäre, in der stark übergewichtige Menschen sich angenommen und verstanden fühlen.

Wir bieten konservative, nicht-operative Therapien zur Analyse und Anpassung Ihres Essverhaltens, berücksichtigen psychologische Aspekte und können Sie in ein begleitendes Sport /Bewegungsprogramm aufnehmen.

Ebenso sind je nach Fall und Bedarf operative Eingriffe möglich. Als vom Bundesamt für Gesundheit zertifiziertes Referenzzentrum für die operative Behandlung von Adipositas bieten wir eine breite Palette operativer Techniken und verfügen über Lizenz, Fachwissen und Erfahrung für komplexe Eingriffe. Unser operatives Angebot orientiert sich an wissenschaftlicher Evidenz und an den individuellen Bedürfnissen der Patientinnen und Patienten.

01/05/2026

Die neuste Ausgabe ist erschienen!

Im Blickpunkt: Alles rund um die Geburt im LIMMI – Warum Teamarbeit in der Geburtenabteilung über allem steht und jede Geburt so einmalig und freudig ist,
dass es den Mitarbeitenden auch nach vielen Jahren nie «verleidet». Ausserdem: 3 Tipps für langfristig gesunde Kniegelenke, ein Interview mit Eliana Lionti, unserer Social Media und Content Creatorin, und viel Wichtiges und Wissenswertes über die Endometriose.

Viele weitere spannende Inhalte und Themen in unseren aktuellen Ausgabe: www.spital-limmattal.ch/patienten/ueber-uns/medien/limmiinside/

24/04/2026

Haben Sie sich schon gefragt, warum Sie im Supermarkt plötzlich Lust auf frisch gebackenes Brot haben – oder weshalb Sie am Ende an der Kasse mehr Artikel im Wagen haben als geplant? Das ist kein Zufall. Supermärkte setzen gezielt auf unsere Sinne, um Kaufentscheidungen zu beeinflussen. Von der Hintergrundmusik über Produktplatzierung und Blickführung bis zu verführerischen Düften: jedes Detail beruht auf psychologischer Planung.

Möchten Sie mehr darüber erfahren? Weitere Einblicke gibt Ihnen Catharina Helfenstein, Dipl. Ernährungsberaterin HF SVDE, im Blog!
👉 https://bit.ly/4sZFQXr

17/04/2026

Avocado-Aufstrich mit Ei

Zutaten (für 4 Personen):
3 Bio-Eier (Grösse M)
2 reife Avocados
2 EL (3,5 % Fett) Naturjoghurt
1 EL Zitronensaft
1 EL mittelscharfer Senf
1 TL edelsüsses Paprikapulver
Salz
Pfeffer aus der Mühle
0.5 Bund Schnittlauch

So wird’s gemacht
Die Eier etwa 9 Minuten lang hart kochen, kalt abschrecken, pellen und beiseitelegen. Die Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale lösen. In Stücke schneiden und in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.

Joghurt, Zitronensaft und Senf dazugeben, mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen und verrühren. Die hart gekochten Eier in Würfel schneiden und unter die Avocadomasse mischen. Den Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden. Den Aufstrich damit garnieren.

Tipp:
Der Aufstrich schmeckt besonders gut auf Vollkornbrot, herzhaftem Bauernbrot oder geröstetem Baguette.

Nährwerte (pro Portion):
circa 195 kcal, 7 g Eiweiss, 16 g Fett, 5 g Kohlenhydrate, 4 g Ballaststoffe

Quelle: www.ndr.de

03/04/2026

Telma Antunes litt an Übergewicht und hat sich im Adipositaszentrum Limmattal behandeln lassen. Unsere Patientin erzählt ihre persönliche Erfolgsgeschichte.

Das interdisziplinäre Team des Adipositaszentrums Limmattal setzt sich mit einem ganzheitlichen Behandlungskonzept für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Betroffenen ein. Dank der engen Zusammenarbeit unserer Spezialistinnen und Spezialisten aus den verschiedenen Fachbereichen bietet das Adipositaszentrum Limmattal eine Rundum-Betreuung an, mit dem Ziel der Erhöhung von Lebensqualität und Gesundheit der Patientinnen und Patienten.

Haben Sie Fragen? Für Auskünfte und Anmeldungen steht Ihnen das Sekretariat gerne zur Verfügung: www.adipositaszentrum-limmattal.ch/kontakt

27/03/2026

Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie der Ablauf vor einer Operation im Adipositaszentrum ist? Bevor wir einen Eingriff planen, sind verschiedene präoperative Untersuchungen erforderlich. Normalerweise erfolgt die Überweisung durch Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt. Anschliessend haben Sie die erste Konsultation in der chirurgischen Sprechstunde, gefolgt von einer initialen Beratung in der internistischen/ernährungsmedizinischen Sprechstunde.

Wenn die Sprechstunden erfolgt sind gibt es weitere Abklärungen:
✅ Labor
✅ Gastroskopie, pH-Manometrie
✅ US-Abdomen, RX Thorax, ggf. CT- Abdomen
✅ Pneumologische Abklärung (OSAS)
✅ Kardiologische Abklärung
✅ Psychiatrisches Konsilium
✅ Präoperative Ernährungsberatung mit präoperativer Diät (4 Wochen vor der OP)

Das interdisziplinäre Team für bariatrische Chirurgie bestimmt die Operationsmethode. Anschliessend findet die chirurgische Konsultation statt, um die Technik zu besprechen. Vor dem Eingriff wird eine anästhesiologische Beratung durchgeführt. Erst danach erfolgt die Operation. Auf dem Weg zum Eingriff begleiten wir sie eng bei jedem Schritt.

20/03/2026

Im Rahmen einer Gewichtsreduktion ist eine Veränderung der Körperzusammensetzung der erwünschte Therapieeffekt. Wir wählen vor allem therapeutische Methoden aus, die besonders das viszerale Fett (Bauchfett) vermindern und den Eiweissverlust durch eine hypoenergetische Ernährung möglichst geringhalten.

Dazu bieten wir apparative Messungen in unserem Zentrum an, wie:

✅ Bioelektrische Impedanzmessung (BIA mit dem BIA-Messgerät BIA Corpus RX 4004M)

Die bioelektrische Impedanzanalyse misst die Körperzusammensetzung und somit können wir den Erfolg der Gewichtsreduktion damit sehr einfach messen.

✅ Grundumsatzmessung (mit Fitmate PRO)

Mit dem Fitmate PRO-Gerät können wir den Grundumsatz ermitteln und basierend auf der Energiebilanz einen persönlichen Ernährungsplan erstellen.

13/03/2026

Paprika-Tomatensuppe mit Tofu

Zutaten (für 2 Personen):
2 grosse rote Paprika
3 TL Olivenöl
1 rote Zwiebel
1 kleine Zucchini
1 TL Kräuter der Provence
0.5 TL Chiliflocken
1 TL edelsüsses Paprikapulver
400 g gehackte Tomaten aus der Dose
0.5 Dose (240 g Abtropfgewicht) Kidneybohnen
1 TL Schwarzkümmel
100 ml Hafer Cuisine (vegane Alternative zu Rahm)
200 g Tofu natur
frische gehackte Kräuter (zum Beispiel Petersilie)
Salz
Pfeffer

So wird’s gemacht
Backofen auf 220 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Paprika waschen, halbieren, entkernen, mit einem Drittel des Öls einreiben und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. 25 bis 30 Minuten im Ofen rösten, bis die Haut dunkel ist und Blasen wirft. Anschliessend in eine Schüssel geben, abdecken (zum Beispiel mit Frischhaltefolie) und etwa 10 Minuten ruhen lassen. Dann die Haut abziehen und das Fruchtfleisch grob hacken.

Zwiebel schälen, Zucchini putzen und beides fein würfeln. In einem grossen Topf mit einem weiteren Drittel des Öls bei mittlerer Hitze 4 bis 5 Minuten glasig dünsten. Chiliflocken, die Hälfte des Paprikapulvers und Kräuter der Provence hinzufügen und kurz mitrösten, bis sie duften. Gehackte Paprika, Tomaten sowie drei Viertel der Kidneybohnen hinzufügen. Aufkochen und bei mittlerer Hitze rund 10 Minuten sanft köcheln lassen.

Die Suppe mit einem Stabmixer cremig pürieren. Hafer Cuisine und Schwarzkümmel unterrühren und kurz erwärmen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Den Tofu in kleine Würfel schneiden, mit Salz und Pfeffer bestreuen und gut vermengen. Restliches Öl in einer beschichteten oder gusseisernen Pfanne stark erhitzen. Tofu von allen Seiten goldbraun anbraten, bis er kross ist.

Zum Servieren die Suppe in Schalen füllen und mit den restlichen Kidneybohnen, Paprikapulver, Tofu und den frischen gehackten Kräutern – wie zum Beispiel Petersilie – bestreuen.

Schnelle Variante
Das Gemüse und den Tofu grob würfeln. Paprika und Zucchini sowie den Tofu mit wenig Öl, Salz und Pfeffer im Ofen rösten. Währenddessen Zwiebeln anschwitzen und daraus mit den Dosentomaten, einem Grossteil der Kidneybohnen und Hafer Cuisine eine Tomatensuppe kochen. Einen Teil der fertig gerösteten Paprikastücke mit Haut dazugeben und alles pürieren. Restliches Gemüse mit Chili und Schwarzkümmel vermengen und zum Servieren auf die Suppe geben.

Nährwerte (pro Portion):
ca. 431 kcal, 26 g Eiweiss, 20 g Fett, 36 g Kohlenhydrate, 15 g Ballaststoffe

Quelle: www.ndr.de

04/03/2026

Heute ist Welt-Adipositas-Tag!

Adipositas hat viele Ursachen und meist ist die Entstehung dieser Krankheit wie auch deren Fortschreiten eine Kombination verschiedener Faktoren. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bezeichnet die Adipositaserkrankung als grösste gesundheitliche Herausforderung. In der Schweiz sind 43 Prozent der Bevölkerung übergewichtig oder adipös.

Für die Adipositas spielen genetische, epigenetische und erworbene Faktoren eine sehr grosse Rolle, ebenfalls soziokulturelle und sozioökonomische Faktoren, die die Zusammensetzung und Menge der Nahrungsaufnahme und der Bewegung im Alltag und im Beruf bestimmen.

Das Adipositaszentrum Limmattal ist auf dieses Krankheitsbild geschult und schafft neben wirkungsvollen und etablierten Therapieangeboten auch eine Atmosphäre in der sich stark übergewichtige Menschen angenommen und verstanden fühlen.

Haben Sie Fragen? Für Auskünfte und Anmeldungen steht Ihnen unser Sekretariat gerne zur Verfügung: www.adipositaszentrum-limmattal.ch/kontakt/

27/02/2026

Silva Graber litt an Übergewicht und hat sich im Adipositaszentrum Limmattal behandeln lassen. Unsere Patientin erzählt ihre persönliche Erfolgsgeschichte.

Das interdisziplinäre Team des Adipositaszentrums Limmattal setzt sich mit einem ganzheitlichen Behandlungskonzept für die Gesundheit und das Wohlbefinden der Betroffenen ein. Dank der engen Zusammenarbeit unserer Spezialistinnen und Spezialisten aus den verschiedenen Fachbereichen bietet das Adipositaszentrum Limmattal eine Rundum-Betreuung an, mit dem Ziel der Erhöhung von Lebensqualität und Gesundheit der Patientinnen und Patienten.

Haben Sie Fragen? Für Auskünfte und Anmeldungen steht Ihnen das Sekretariat gerne zur Verfügung: www.adipositaszentrum-limmattal.ch/kontakt

Adresse

Spital Limmattal, Urdorferstrasse 100
Zürich
8952

Telefon

+41447332217

Webseite

https://adipositaszentrum-limmattal.ch/service/kontakt

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