09/10/2025
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Das Buch Hirnpower von Dr. Barbara Studer.
Wir engagieren uns für die Demenz-Forschung und setzen uns aktiv für Prävention ein. Genau deshalb finden wir: Hirnpower ist ein wertvoller Begleiter, um die mentale Fitness zu stärken und die Gehirngesundheit langfristig zu fördern – durch Bewegung, Achtsamkeit, Ernährung und bewusste Lebensgewohnheiten.
Hirnpower – Das wirksame Stärkungsprogramm für dein Gehirn
➡️ Monatliche Themen, praxisnahe Übungen und Challenges für ein Jahr voller Hirntraining
➡️ Fokus auf Bewegung, Ernährung, Schlaf, Kreativität, soziale Kontakte und Achtsamkeit
Wir sind überzeugt: Gehirngesundheit beginnt im Alltag und Prävention ist die beste Investition in die Zukunft. 💪
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