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Ernährungszentrum

Ihre Praxis für Ernährungsberatung im Zentrum von Zürich

Zu Ihrem und unserem Schutz haben wir unser Angebot im Ernährungszentrum angepasst: Lassen Sie sich mit oder ohne ärztliche Verordnung professionell unterstützen.

10/09/2025

Magnesium: Wie viel davon brauchen wir?

In der GlücksPost (Ringier Medien Schweiz) erklärt Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger vom Ernährungszentrum Petra Koci wer wirklich Magnesium zu sich nehmen sollte und was die Wissenschaft sonst zum Mineralstoff sagt:
https://ernaehrungszentrum.ch/2025/09/08/magnesium-wie-viel-davon-brauchen-wir/

04/09/2025

Salat: Überschätzte Beilage oder wertvoll für den Körper?

Ernährungsberaterin Alexandra Frank mit den Fakten zu Salat im Interview mit Martin Fischer vom Tages-Anzeiger:
https://ernaehrungszentrum.ch/2025/08/27/salat-ueberschaetzte-beilage-oder-wertvoll-fuer-den-koerper/

27/08/2025

Ab wann dürfen Kinder scharf essen und was kann passieren, wenn sie etwas zu Scharfes erwischen? Expertin für Kinder- und Jugendernährung Annina Pauli vom Ernährungszentrum hat die Antworten für Michelle de Oliveira von @20 Minuten:

https://ernaehrungszentrum.ch/2025/08/25/scharfes-essen-wie-gesund-ist-es-fuer-kinder/

25/08/2025

Ist Salat wirklich so gesund, wie man denkt?
Alexandra Frank vom Ernährungszentrum im Interview mit Fischer vom Tages-Anzeiger.

23/07/2025

Wechseljahre – auch für den Stoffwechsel
In der GlücksPost erklärt Ernährungsexpertin Jacqueline Ribeli vom Ernährungszentrum warum gerade jetzt der Bauch wächst und wie Frauen gegensteuern können:
https://ernaehrungszentrum.ch/2025/07/23/wechseljahre-auch-fuer-den-stpffwechsel/

07/07/2025

Im famido Familien-Podcast auf Spotify spricht Laura Meier mit Ernährungsberaterin Annina Pauli vom über den realistischen Umgang mit verarbeiteten Lebensmitteln im Familienalltag:

https://ernaehrungszentrum.ch/2025/07/07/kinderernaehrung-wie-hochverarbeitet-duerfen-lebensmittel-sein/

30/06/2025

Tropennächte: Was am Abend essen, für einen tiefen und erholsamen Schlaf? 😴 Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger vom Ernährungszentrum im Radiointerview mit David Nadig von Zürisee:
https://ernaehrungszentrum.ch/2024/07/12/gut-geschlafen/

27/04/2025

Getränke: Wie gesund sind Ingwer-Shots und Probiotika-Drinks

Ernährungsexpertin Sara Schnellmann vom Ernährungszentrum im Interview mit Sandra Marschner vom Blick, was hinter dem Trend der Immunity-Drinks steckt:

https://ernaehrungszentrum.ch/2025/04/25/getraenke-wie-gesund-sind-ingwer-shots-und-probiotika-drinks/

09/04/2025

Schwangerschaft: Was gegen Übelkeit hilft?

Übelkeit in der Schwangerschaft ist weit verbreitet. Wie mit geeigneten Ernährungsmassnahmen das Wohlbefinden der werdenden Mütter positiv beeinflusst werden kann, erklärt Andrea Cramer vom Ernährungszentrum:
https://ernaehrungszentrum.ch/2025/04/09/schwangerschaft-was-gegen-morgenuebelkeit-hilft/

Herzlichen Dank:
🙏 Andrea Cramer
🙂 Annina Pauli
🙂 Jenny Kaufmann

06/04/2025

Endometriose: Es gibt nicht die eine Diät
Ernährungsexpertin Vanessa Brand vom Ernährungszentrum erklärt Jana Giger vom Blick, wie eine angepasste Ernährung bei Endometriose helfen kann:
https://ernaehrungszentrum.ch/2025/04/02/endometriose-es-gibt-nicht-die-eine-diaet/

Herzlichen Dank:
🙏Jana Giger
🙏Vanessa Brand
🙂 Endo-Help

02/04/2025

Heisshunger: Wenn die «Gluscht» siegt
In der GlücksPost erklärt Ernährungsexpertin Ruth Ellenberger vom Ernährungszentrum, woher Essensgelüste kommen, und was man dagegen tun kann:
https://ernaehrungszentrum.ch/2025/04/02/heisshunger-wenn-man-immer-hunger-hat/

Herzlichen Dank Petra Koci 🙏

19/03/2025

Was uns dick macht, was Fruchtsäfte und Bier gemeinsam haben, und wieso es uns nicht egal sein sollte, ein Bäuchlein zu haben.

Lesen Sie das ganze Interview von Katja Fischer De Santi vom Migros-Magazin mit Ruth Ellenberger vom Ernährungszentrum:

https://ernaehrungszentrum.ch/2025/03/19/bauchfett-krieg-den-bauch-in-den-griff/

Adresse

Weinbergstrasse 82
Zürich
8006

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:30
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Samstag	10:00 - 13:00

Webseite

https://ernaehrungszentrum.ch/

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