Krebsliga Zürich

23/04/2026

Die Misteltherapie wird in der Komplementärmedizin eingesetzt. Sie kann helfen, Nebenwirkungen durch die Behandlungen zu mindern. Und sie kann eine positive Wirkung auf das Immunsystem haben.

Die Mistel ist eine Pflanze, die auf Bäumen oder Sträuchern wächst. Mistelextrakte gehören zu den am besten erforschten komplementärmedizinischen Therapien. Komplementär bedeutet zusätzlich zu den schulmedizinischen Behandlungen. Am häufigsten wird die Misteltherapie in der Onkologie eingesetzt. Die Misteltherapie kann eine Krebserkrankung jedoch nicht heilen.

Was kann eine Misteltherapie bewirken?
ℹ Teile der Mistel regen die Immunzellen an. Daher kann es sein, dass sich Nebenwirkungen verbessern, beispielsweise während und nach einer Chemo- oder Strahlentherapie.
ℹ Oftmals haben Betroffene weniger Fatigue, sie haben wieder mehr Appetit und können besser schlafen.
ℹ Und das allgemeine Befinden kann sich verbessern.
ℹ Auch das psychische Wohlbefinden kann sich verbessern.

Wie erhalte ich die Therapie?
Entweder spritzt eine Fachperson sie unter die Haut. Das ist die sogenannte subkutane Injektion. Oder Betroffene werden angeleitet, sich die Misteltherapie selbständig zu spritzen. Oftmals muss die Misteltherapie mehrmals pro Woche gespritzt werden. Der Stich verursacht nur leichte Schmerzen, wie bei einer Impfung. Die meisten Menschen vertragen die Spritzen gut. Manchmal kann es zu Rötungen oder Schwellungen kommen. Manchmal kann es auch Juckreiz auslösen.

💡 Wichtig:
Die Misteltherapie muss vom Behandlungsteam verordnet werden. Komplementäre Behandlungen können unterstützend wirken, ersetzen aber keine Krebstherapie.

➡️ Weitere Informationen zu Komplementärmedizin bei Krebs:
www.krebsliga.ch/komplementaermedizin

22/04/2026

Charity Day incoming! 🏉

Am Samstag, 25. April 2026 spielt GrasshopGrasshopper Club Zürich Rugby Section Allmend Brunau erneut für den guten Zweck.

Neben spannenden Spielen gibt es Bar und BBQ und eine starke Rugby Atmosphäre für die ganze Community.

Spielplan:
🔹 12:30 Uhr Eröffnung Bar und BBQ
🔹 13:00 Uhr GC Men’s 2nd XV gegen RC Avusy
🔹 15:00 Uhr GC Men’s 1st XV gegen RC Avusy

Mit jedem Besuch und jeder Spende unterstützt ihr das Engagement für Menschen, die von Krebs betroffen sind. Gemeinsam bewegen wir mehr. 🙌

Infos unter:
www.krebsligazuerich.ch/gc-rugby

17/04/2026

Wie ist die Charity Partnerschaft zwischen der Krebsliga Zürich und Grasshopper Club Zürich Rugby Section eigentlich entstanden?

Der Anfang liegt im Jahr 2018 – mit einem fast schon legendären Charity-Akt-Kalender.

Kurz darauf folgte ein einschneidendes Ereignis: Der Club verlor ein Team-Mitglied an den Krebs 😢 . Im Team wuchs der Wunsch, sich längerfristig zu engagieren und das Thema sichtbar zu machen.

So entstanden die «Charity Days». Spiele, bei denen GC Rugby Spenden sammelt und auf die Situation von Betroffenen und unsere Arbeit aufmerksam macht. Heute sind sie ein fester Bestandteil der Partnerschaft und ein Beispiel dafür, wie aus einem ersten Projekt nachhaltiges Engagement werden kann.

Nächste Woche ist es wieder so weit. 🏉 Mehr Infos findest du unter:
www.krebsligazuerich.ch/gc-rugby

16/04/2026

Regelmässige körperliche Aktivität wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Sie steigert nachweislich das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Zudem kann körperliche Aktivität Herz-Kreislauf- und Krebserkrankungen vorbeugen.

Unsere Botschafterin Wendy Holdener zeigt, wie vielseitig Bewegung sein kann und wie wichtig sie in ihrem Alltag ist: auf der Piste, beim Krafttraining oder beim Ausdauertraining. 🚴‍♀️🏋️‍♀️

Jede Form von Bewegung zählt. Für mehr Energie und für die eigene Gesundheit.
Und wie bewegst du dich am liebsten?

Wendy Holdener Fanclub

14/04/2026

Darmkrebs gehört zu den häufigsten Krebsarten – wird er früh entdeckt, sind die Heilungschancen deutlich höher.

Im Beitrag von TeleZüri erfährst du, warum Vorsorge so wichtig ist und wie Untersuchungen wie die Darmspiegelung ablaufen.

👉 Jetzt reinschauen und informiert bleiben:
https://www.telezueri.ch/checkup/frueherkennung-und-praevention-von-darmkrebs-163941686

Darmkrebs zählt zu den häufigsten Krebsarten – und gleichzeitig zu den wenigen, bei denen Früherkennung und Vorsorge die Heilungschancen deutlich verbessern können.

07/04/2026

Zum Weltgesundheitstag 2026 stellt die Health Organization (WHO) die Wissenschaft ins Zentrum 🔬: Unter dem Motto «Together for health. Stand with science» wird weltweit dazu aufgerufen, gemeinsam für evidenzbasierte Lösungen einzustehen – für die Gesundheit von Mensch, Tier, Umwelt und unserem Planeten. 🌍

Gerade in der Krebsbekämpfung zeigt sich, wie entscheidend Wissenschaft und Forschung sind. Nur neue Erkenntnisse ermöglichen es, die Überlebenschancen und die Lebensqualität von Krebspatientinnen und -patienten nachhaltig zu verbessern.

Beim Thema Krebs sind noch viele Fragen offen. Gleichzeitig wurden in den letzten Jahrzehnten bei vielen Krebsarten grosse Fortschritte erzielt. Um diese Entwicklung weiter voranzutreiben, bleibt Forschung unverzichtbar. Trotz steigender Krebszahlen sterben dank Forschung, Früherkennung und verbesserten Therapien immer weniger Menschen an Krebs. Zudem wächst die Zahl der sogenannten Cancer Survivors – Menschen, die mit oder nach einer Krebserkrankung leben.

Um diese Fortschritte weiter zu sichern und neue Perspektiven zu schaffen, braucht es kontinuierliche Investitionen in die Forschung. Deshalb fördern die Krebsliga Schweiz, die Stiftung Schweiz und die regionalen Ligen regelmässig Projekte – von der Grundlagenforschung bis hin zu neuen Therapieansätzen. Auch seltene Krebsarten, die oft weniger im Fokus stehen, erhalten so die notwendige Aufmerksamkeit.

Forschung bringt uns Schritt für Schritt voran und schafft die Grundlage für bessere Behandlungen und mehr Perspektiven für Betroffene. ✨

👉 Lasst uns gemeinsam die Wissenschaft stärken und sichtbar machen, wie sie Leben verändert. ❤️

👉 Mehr zur Krebsforschung: www.krebsliga.ch/forschung

02/04/2026

5 Jahre voller Engagement 💛

Fünf Jahre Engagement für Menschen mit Krebs und ihr Umfeld
Vor fünf Jahren hat Andrea Bazzani die Geschäftsführung der Krebsliga Zürich von Rolf Huck übernommen. Seither prägt sie die Organisation mit viel Klarheit, Empathie und dem Anspruch, Menschen in herausfordernden Lebenssituationen wirksam zu unterstützen.

Zum Jubiläum haben wir ihr drei Fragen gestellt – ihre Antworten findest du in den Bildern.

Danke Andrea für dein grosses Engagement und dein Herzblut für die Krebsliga Zürich. 🙏

02/04/2026

| Arjelynne Agum, 28: «Manchmal geht das Aufstehen nur mit Hilfe.»

Auch wenn es Arjelynne heute besser geht: Ihr Brustkrebs hat Spuren hinterlassen. Nach vielen Therapien musste die 28-jährige Genferin lernen, mit Müdigkeit, Angst und Veränderungen umzugehen.

Viele Betroffene kennen diese anhaltende Erschöpfung – auch Fatigue genannt – die den Alltag stark beeinflussen kann.

Bei der Krebsliga Zürich unterstützen wir Betroffene unter anderem mit unserem Fatigue-Management Kurs dabei, besser mit dieser Form der Müdigkeit umzugehen und neue Kraftquellen im Alltag zu finden.

Arjelynnes Weg:
➡️ www.krebsliga.ch/arjelynne

gemeinsamgegenkrebs

01/04/2026

Ob «Eier», «Chriesi» oder «Nüss»: wichtig ist nicht der Name, sondern die Hoden regelmässig abzutasten.

Denn: Jedes Jahr erkranken in der Schweiz rund 480 Männer an Hodenkrebs – das entspricht ca. 2% aller Krebserkrankungen bei Männern. Bei Männern unter 40 Jahren ist Hodenkrebs die häufigste Krebsart.

Risikofaktoren für Hodenkrebs können sein:
👉 Hodenhochstand
👉 Hodenkrebs in der Familie
👉 Frühere Hodenkrebserkrankung
👉 Unfruchtbarkeit
👉 Keimdrüsenunterfunktion

Die meisten Betroffenen entdecken Hodenkrebs selbst. Hodenkrebs macht sich meist schon in einem frühen Stadium bemerkbar.

💡 Wichtigstes Symptom ist eine meist tastbare, schmerzlose oder seltener auch schmerzhafte Vergrösserung, Schwellung oder Verhärtung im Hoden.

Weitere mögliche Beschwerden und Symptome sind:
💡 Schweregefühl im Bereich des Hodens
💡 Ziehen, Spannen in den Hoden oder in der Leistengegend
💡 Unfruchtbarkeit
💡 Selten eine Schwellung der Brustdrüse

𝐢 Deshalb: Greif zu und taste deine Hoden regelmässig ab. Wenn du eine Veränderung bemerkst, wende dich an einen Arzt oder eine Ärztin.

Weitere Infos zu Hodenkrebs:
➡️ www.krebsliga.ch/hodenkrebs

31/03/2026

Mikrobiom bedeutet die Gesamtheit unserer Darmbakterien 🦠.

Unser Darmmikrobiom besteht aus mehreren Billionen Bakterien, die nicht nur wichtig für unsere Darmgesundheit sind, sondern uns auch vor Krankheiten wie Krebs, Entzündungen, Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht, psychischen und neurologischen Erkrankungen schützen. Sie spielen zudem eine zentrale Rolle für ein funktionierendes Immunsystem.

Gerade bei Krebs ist ein gesundes Mikrobiom besonders wichtig. Ein stabiles Darmmilieu unterstützt das Immunsystem, reguliert Entzündungsprozesse und steht in engem Zusammenhang mit dem Risiko für Darmkrebs. Zudem zeigt sich, dass eine vielfältige Darmflora die Verträglichkeit und Wirksamkeit bestimmter Krebstherapien beeinflussen kann.

Nahrungsfasern und fermentierte Lebensmittel werden von unseren guten Darmbakterien verstoffwechselt und in gesundheitsfördernde Abbauprodukte wie kurzkettige Fettsäuren umgewandelt. Diese wirken entzündungshemmend, stärken die Darmbarriere und tragen dazu bei, schädliche Prozesse im Darm zu reduzieren.

🥜 Nahrungsfasern finden sich in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Gemüse, Obst, Nüssen und Samen.
🥛 Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Kefir, Buttermilch, Sauerkraut oder Kimchi unterstützen zusätzlich eine vielfältige Darmflora.

Unser heutiges Rezept, ein Ratatouille Pasta Auflau, liefert 14 g Ballaststoffe und damit fast die Hälfte unseres Tagesbedarfs, da viel Gemüse und Vollkornnudeln enthalten sind.

Quelle: Die – unsere Anti-Krebs-Strategie

Dieser Beitrag ist in Zusammenarbeit mit und entstanden. Der fachliche Input stammt von Farnaz Ghaffari, Ernährungsberaterin, dipl. oec. troph. Die Inhalte ersetzen keine Ernährungsberatung.

26/03/2026

CHF 5'500 für Brustkrebsbetroffene 💛

Gestern durften wir im Begegnungszentrum Wäldli einen Check über CHF 5'500 entgegennehmen – zugunsten unserer Sozialberatung für Brustkrebsbetroffene.

Möglich gemacht hat das der grossartige Einsatz der Soroptimistinnen des Zürichsee Clubs, die sich Anfang März mit einem Tulpenverkauf engagiert haben.

Neben der Checkübergabe gab es auch wichtige Impulse rund um das Thema Brustkrebs:
🩷 Unsere Präventionsverantwortliche Monika Burkhalter stellte unsere Angebote für Betroffene und Angehörige vor.
🩷 Nationalrätin Bettina Balmer sprach über die Bedeutung der Brustkrebs-Prävention.
🩷 Kantonsrätin Monika Keller gab Einblick in die aktuellen politischen Bestrebungen rund um ein systematisches Brustkrebs-Screening im Kanton Zürich.

Ein grosses Dankeschön an alle Beteiligten für dieses starke Engagement.

Noch bis 1. April ist die Ausstellung «Emotionen in Rosa» der bei uns öffentlich zugänglich. 10 eindrückliche Porträts zeigen, wie wichtig Früherkennung, Selbstfürsorge und der Zugang zu Prävention sind.

Vorbeikommen lohnt sich.
➡️ www.krebsligazuerich.ch/wanderausstellung