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Online Shop - Yoga Retreats Worldwide - Pre/Postnatal Yoga - Ashtanga Yoga - Yogatanja's Yoga Shop @ AIRYOGA 8001 Zürich

Onlineshop* Yoga Retreats Worldwide* Pre/Postnatal Yoga* Ashtanga

Our Yoga Shop Locations
AIRYOGA / Hauptfiliale / Oberdorfstrasse 2 / 8001 Zürich
*call 043 499 01 01

AIRYOGA / Nähe Limmatplatz / Fabrikstrasse 10 / 8005 Zürich
*call 044 422 01 01

Planet Yoga / In der Binz / Eichstrasse 23 / 8045 Zürich
*call 043 205 25 05

YogaCulture / Sternen-Oerlikon / Tramstrasse 2 / 8050 Zürich
*call 079 631 86 22

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10/03/2025

Pause. Durchatmen. Auftanken.

Dieses Retreat mit Frank & Tanja über die Auffahrtstage im bei Basel lädt dazu ein, innezuhalten, bewusst durchzuatmen, den Körper dabei achtsam wahrzunehmen und im Moment anzukommen. Weg von Multitasking - rein in die Präsenz. Durch feines Wahrnehmen, neugieriges Beobachten und bewusstes Pausieren entsteht Raum für Klarheit, innere Ruhe und Transformation.

Wir tauchen ein in Asanas, Stille und die bewusste Erforschung unserer Atmung. Achtsamkeit und Meditation helfen uns, das Wesentliche klarer zu sehen. Die Asana-Praxis stärkt Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht, während Atembewusstsein unser Nervensystem reguliert. Auf der Matte, aber vor allem mitten im Alltag.

Komm mit uns ins Hier & Jetzt.

Das bietet mit seiner klaren Atmosphäre, feiner Ernährung und einem wunderschönen Wellnessbereich den idealen Rahmen für diesen Rückzug.

Mehr Infos findest du über den Link in der BIO. Wir freuen uns auf dich! 🤍

26/02/2025

🫧 MIT KLARHEIT UND GELASSENHEIT IN DEN FRÜHLING – EIN ONLINE-KURS MIT TANJA FORCELLINI 🫧

Die Zeitumstellung Ende März kann unser inneres Gleichgewicht herausfordern. Oft müde vom Winter, sehnen wir uns nach mehr Licht und Veränderung. Durch regulierende Atemtechniken und Meditation hilft dir dieser Online-Kurs, deinen Rhythmus sanft anzupassen und eine persönliche Morgenroutine zu etablieren.

An fünf aufeinanderfolgenden Morgen via Zoom baust du eine nachhaltige Morgenroutine auf, mit der du dein Nervensystem regulieren, deine innere Balance stärken und mit Klarheit, Gelassenheit und Vertrauen in den Frühling – ins Neue – starten kannst.

Die kurzen, aber kraftvollen Einheiten sorgen für Entschleunigung und steigern dein Wohlbefinden im Alltag. Der Kurs eignet sich für alle, die eine wohltuende Morgenroutine entwickeln möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.

24. – 28. März 2025
Täglich von 7:00 – 7:45 Uhr
Online via Zoom

Am letzten Morgen fasst Tanja die verschiedenen Atemübungen noch einmal zusammen, und du erhältst einen Flyer mit den unterschiedlichen Atemübungen.

Alle weiteren Infos findest du auf der Website von

Starte deinen Tag mit Ruhe, Fokus und Neugier. 🫧

16/01/2025

yogatanja on the road again und der Tanz der Hormone geht weiter. 🐌🪩🧘🏼‍♀️⚖️

Finde deine innere Balance bei den inspirierenden Hormonyoga-Workshops von Tanja in unterschiedlichen Schweizer Städten. 🗺️ Dieses Jahr sogar erstmal im Tessin – auf Italienisch. Ciao Ragazze! Entdecke gemeinsam mit Tanja, wie du deinen Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen und dein Nervensystem regulieren kannst und erfahre dabei mehr über den weiblichen Kosmos der Hormone. Tauche gemeinsam mit Tanja ein in einen Raum für Austausch, Achtsamkeit und nachhaltiges Wohlbefinden. 🌿💫 Alle Details zu den einzelnen Städten findest du auf der Webseite. Bis bald und Hoi, Grüezi, Tschou und Ciao… 🐌🗺️

05/01/2025

Hello 2025 ✨

Wir sind hier um gemeinsam zu erkennen und uns in Langsamkeit zu üben 🐌🦋🫶

Wir sagen danke für ein weiteres tiefwirkendes Retreat mit Manuela Peverelli im wunderschönen Sutra House . Möge uns das göttliche Licht auch im neuen Jahr erreichen – immer und immer wieder.

Kleiner feiner Ausblick unseres «Seite an Seite durchs Abenteuer Leben gehen».....gemeinsam mit Manu ist in Planung:

Yoga- und Meditationsretreat im Schweigen
Lenk Lodge , Berner Oberland
3.⁠ ⁠– 6. Juli 2025

Yoga- und Meditationsretreat
Mandali , Piemont, Italien
11. – 17. Oktober 2025

Save the dates 🧿

Für beide Retreats wird eine Interessentenliste geführt. Bitte DM an uns.

Details folgen bald.

Wir sagen danke. Danke fürs Vertrauen, für die wertvolle Unterstützung und fürs Tun- und Sein-Lassen. Was bleibt, ist das Einzigartige und Besondere an uns allen 🌈

Merci vielmals Rahel Stanig für die wunderbaren Fotos! 🤍

05/01/2025

Hello 2025

Wir sind hier um gemeinsam zu erkennen und uns in Langsamkeit zu üben.

Wir sagen danke für ein weiteres tiefwirkendes Retreat mit Manuela Peverelli im wunderschönen Sutra House . Möge uns das göttliche Licht auch im neuen Jahr erreichen – immer und immer wieder.

Kleiner feiner Ausblick unseres «Seite an Seite durchs Abenteuer Leben gehen».....gemeinsam mit Manu ist in Planung:

Yoga- und Meditationsretreat im Schweigen
Lenk Lodge | .ch , Berner Oberland
3.⁠ ⁠– 6. Juli 2025

Yoga- und Meditationsretreat
Mandali , Piemont, Italien
11. – 17. Oktober 2025

Save the dates

Für beide Retreats wird eine Interessentenliste geführt. Bitte DM an uns.

Details folgen bald.

Wir sagen danke. Danke fürs Vertrauen, für die wertvolle Unterstützung und für Tun- und Sein-Lassen. Was bleibt, ist das Einzigartige und Besondere an uns allen.

Merci vielmals Rahel Stanig für die wunderbaren Fotos! 🤍

03/12/2024

In den Wintermonaten kann es herausfordernd sein, dein inneres Licht zu spüren und der Dunkelheit mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. ✨ DAS LICHT IN DIR – EIN ONLINE-KURS MIT TANJA FORCELLINI lädt dich an fünf aufeinanderfolgenden Morgen ein, eine nachhaltige Morgenroutine aufzubauen. So kannst du dein Nervensystem regulieren, deine innere Balance stärken und aktiv dem Winterblues entgegenwirken.

Mit achtsamen Atemübungen und Meditationen findest du zurück zu einer tiefen inneren Ruhe. Der Kurs eignet sich für alle, die eine Morgenroutine entwickeln möchten – ganz ohne Vorkenntnisse.

Die kurze, aber kraftvolle Praxis am Morgen bringt Klarheit, Ruhe und Konzentration in deinen Alltag und hilft dir, dem Winter mit einer fokussierten, gelassenen Haltung zu begegnen. 🧘🏼 Alle weiteren Informationen findest du auf unserer Website

14/11/2024

Tauche tief in die Kraft der Resilienz ein – jene innere Stärke, die uns wachsen lässt, wenn das Leben uns herausfordert. Mit gezielten Atem-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen öffnen wir uns für Klarheit, Empfänglichkeit und Vertrauen in uns selbst.

In diesem dreistündigen Online-Workshop mit Tanja Forcellini erfährst du mehr zu den 7 Schlüsseln der Resilienz. Diese unterstützen dich im Alltag dabei, deine Gedanken und Emotionen bewusst und liebevoll wahrzunehmen, statt dich von ihnen fremdbestimmen zu lassen. Entdecke kraftvolle Werkzeuge, die dich im Alltag begleiten und dir helfen, in Momenten der Unsicherheit deinen Anker und somit deine innere Stabilität zu finden. Lerne, wie du weder dem Gedankenkarussell noch der Achterbahn deiner Gefühle oder des Hormonsystems ausgeliefert sein musst.

Ob du neue Wege suchst, Herausforderungen zu meistern, oder du dir auch einfach Entschleunigung im dichten Alltag wünschst, diese wertvolle Zeit für dich selbst ist eine Einladung, deinen Geist und dein Herz zu nähren und deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen.

Alle weiteren Informationen findest du auf unserer Webseite.

08/11/2024

Wechsel - Stille - Fülle: Ein Tag nur für Dich 🤍

Erlaube dir, einen Tag lang innezuhalten und dich mit neuer Kraft zu füllen. Am 16. November laden dich Roberta und Tanja in das Zen Zentrum Dai Do An ein, um dich auf eine Reise zu deinem inneren Gleichgewicht zu begleiten. Mit sanftem Hormonyoga, tiefgehender Zen-Meditation und kraftvollen Atemübungen schaffen wir Raum, um Stress loszulassen und inneren Frieden zu finden.

Dieser Retreat-Tag ist ein Geschenk an dich selbst – ein Tag voller Achtsamkeit und Selbstfürsorge, an dem du unter erfahrener Anleitung lernst, dein Hormonsystem in Balance zu bringen und den Geist zu beruhigen. In der stillen Kraft des Dai Do An – einem Ort, der durch Ruhe, Schlichtheit und Liebe geprägt ist – wirst du eingeladen, loszulassen, zu spüren und in die Fülle deines eigenen Seins einzutauchen.

Es braucht keine Vorkenntnisse, nur die Offenheit, dich von diesem Tag tragen zu lassen. 🤍

Alle weiteren Details zu diesem Retreat findest du auf unsere Webseite. Wir freuen uns auf dich.

19/10/2024

Der Tanz der Horomone 🧘🏻‍♀️⚖️

Diesen Winter ist Tanja wieder mit ihren Hormonyoga-Workshops in verschiedenen Schweizer Städten unterwegs und freut sich, gemeinsam mit neugierigen Frauen in den faszinierenden Kosmos ihres Hormonsystems einzutauchen. Tanjas Hormonyoga-Workshops sind eine grosse Aufforderung an alle Frauen, mutig genug zu sein, im Alltag Pausen einzulegen. Dazu bieten ihre Workshops Raum für eine authentischen Austausch, Selbsterforschung und gemeinsamen Tiefgang. Der Fokus liegt darauf, das weibliche Hormonsystem besser zu verstehen, eine verfeinerte Wahrnehmung fürs Hormonsystem zu entwickeln und sich mit den eigenen Bedürfnissen und Energien zu verbinden.

In diesen Workshops teilt Tanja nicht nur ihr theoretisches Wissen zum Hormonsystem, sondern führt auch durch eine Yoga-Sequenz, die das endokrine System aktiviert und ausgleicht. Gemeinsam werden Asanas geübt, bewusstes Atmen, Summen und das Lenken von Energien geübt. Dies unterstützt Frauen dabei, ihr hormonelles Gleichgewicht zu finden und stärkt ihr Wohlbefinden auf diversen Ebenen.

Resilient und gestärkt aus stressigen und herausfordernden Situationen hervorzugehen, spielt dabei eine zentrale Rolle. Hormonyoga hilft Frauen, ihre Resilienz aufzubauen, indem es Stress abbaut, die innere Balance stärkt und Achtsamkeit gegenüber den Signalen des Körpers fördert. In einer hektischen Welt ist dieser bewusste Umgang mit Pausen und Selbstfürsorge entscheidend, um körperlich und emotional ausgeglichen, gesund und widerstandsfähig zu bleiben.

Hier sind alle aktuellen Workshop-Termine:

02.11.2024 .wellbeing, Abtwil, SG
22.11.2024 , Zürich
23.11.2024 , Winterthur
Januar 2025 .ch, Bern
17.01.2025 , Luzern
19.01.2025 , Sorengo/TI

Melde dich direkt bei den jeweiligen Studios an – mehr Infos über den Link in unserer Bio.

06/05/2024

Entdecke jetzt die brandneue Kollektion von Hey Honey Yoga in unserer Shopecke bei AIRYOGA Zürich! 🤩🧘🏽💛 Besuche uns an der Fabrikstrasse in Zürich, wo du eine exklusive Auswahl der aktuellen Kollektion finden kannst, einschliesslich der super bequemen Leggings unserer Lieblingsmarke aus Hamburg. 🧘🏻‍♀️😊

Komm gerne vorbei oder schreib uns eine DM. 💌

30/04/2024

🧘‍♀️🌿 DEINEM INNEREN KOMPASS FOLGEN 🌿🧘 Entdecke deine innere Ruhe mit Yoga, Achtsamkeit und Atemübungen im Norden von Mallorca.

Tauche ein in eine Woche voller Gelassenheit und Erneuerung mit Frank Schmid und Tanja Forcellini im Retreat Center. Hab Mut zur Pause, lass den Alltag hinter dir und finde neue Wege, deinen inneren Kompass auszurichten. 🌿🧭

Jeder Tag beginnt mit Achtsamkeitsübungen und Meditation, um Körper und Geist zu erkunden. Dynamisches Yoga bringt Bewusstsein und Kraft in deinen Körper. Nach unserer gemeinsame Start in den Tag wartet ein reichhaltiger Brunch auf der Terrasse auf dich. 🌞🌴🍲 Danach kannst du die Zeit nutzen für Strandspaziergänge oder entspannte Stunden am Pool. Abends erwarten dich Atemübungen und beruhigendes Yin-Yoga, gefolgt von einem köstlichen Abendessen im Freien. 🌴🍽️

Egal, ob du Yoga-Anfänger oder erfahrener Yogi bist, diese Woche bietet Raum für Vertiefung und Erneuerung. Einmal mehr sagen wir Danke. Danke von Herzen dürfen wir da wirken wo wir uns entfalten können und machen was wir lieben.

Wir freuen uns auf dich, die Sonne und viele schöne, gemeinsame Momente. 🌞💛

📅 13. bis 20. Juli, 2024
📍 La Serrania, Pollença Mallorca 🌞🌴 💛

Weitere Details findest du hier: https://www.yogatanja.com/retreat-mallorca

📸 La Serranía, Mallorca - Thank you! 💛

Adresse

Oberdorfstrasse 2
Zürich
8001

Webseite

http://www.yogatanja.com/

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